以培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀為目的的高校體育課程改革探討①

余菂

(無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇無錫 214000)

以培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀為目的的高校體育課程改革探討①

余菂

(無錫商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇無錫 214000)

近幾年來,國家越來越重視大學(xué)生身體素質(zhì)、身心健康的養(yǎng)成。高校體育教學(xué)如何實(shí)現(xiàn)從進(jìn)行教學(xué)運(yùn)動(dòng)技能到提高大學(xué)生身心健康的過渡,這是當(dāng)今社會(huì)所探討的熱點(diǎn)。只有以培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀為目的,進(jìn)行高校體育課程的改革,才能更好地促進(jìn)大學(xué)生的身心發(fā)展。該文以終身體育觀之形成概述和培養(yǎng)習(xí)慣關(guān)鍵點(diǎn)為基礎(chǔ),對高校體育課程改革進(jìn)行探討。

終身體育教育 教學(xué)改革 大學(xué)體育 興趣培養(yǎng)

1 培養(yǎng)終身體育意識和能力為核心

高校體育學(xué)習(xí)是學(xué)生最后進(jìn)行校內(nèi)體育鍛煉課程的最后一個(gè)階段，它是學(xué)生從校園體育到社會(huì)體育的一個(gè)過渡點(diǎn)，是學(xué)生形成終身教育觀的基礎(chǔ)層。高校體育不僅僅是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的鍛煉場所，更是學(xué)生形成體育意識、健康理念的重要培養(yǎng)階段。學(xué)生如若能夠在校園期間形成終身教育觀，持之以恒地進(jìn)行合理的身體鍛煉，就能夠在今后的人生中受益。為了培養(yǎng)大學(xué)生的終身教育觀念，應(yīng)重視大學(xué)生終身教育意識的培養(yǎng)和終身體育鍛煉的能力。

1.1 終身體育的內(nèi)涵

終身體育是指依據(jù)每個(gè)人自身的職業(yè)性質(zhì)等特點(diǎn)，考慮不同年齡階段的身心健康狀態(tài)，依據(jù)個(gè)人的體育基礎(chǔ)和體育愛好，選擇適合自己的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到個(gè)人身心健康和愉悅的過程。終身教育具有很強(qiáng)的自主性，是否能夠終身進(jìn)行體育鍛煉，主要還是取決于個(gè)人的自我意識。對于這一點(diǎn)，高校就要注意培養(yǎng)大學(xué)生對體育鍛煉的興趣、能力和習(xí)慣，使學(xué)生自主地進(jìn)行體育活動(dòng)。通過培養(yǎng)大學(xué)生的終身教育意識，即大學(xué)生自主自發(fā)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)所培養(yǎng)的興趣、能力和習(xí)慣，讓學(xué)生在今后踏入社會(huì)中還能夠不間斷地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉。

1.2 終身教育意識的培養(yǎng)與能力

由于終身教育具有時(shí)間空間的過渡性、形式多種以及內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，所以對大學(xué)生終身教育的培養(yǎng)主要從以下幾個(gè)層面下進(jìn)行。

第一，自我鍛煉意識。要激發(fā)學(xué)生的自我鍛煉意識，通過組織一些全校體育運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)來促進(jìn)大學(xué)生自我鍛煉意識。通過老師的引導(dǎo)讓學(xué)生了解到終身教育的重要性，從而產(chǎn)生自我鍛煉的意識，進(jìn)而形成自我鍛煉的習(xí)慣，不斷掌握體育鍛煉的訣竅，這是培養(yǎng)大學(xué)生終身教育的入門之處。

第二，自我監(jiān)督意識。在教授體育課程時(shí)，在讓學(xué)生了解形成良好的自我鍛煉意識之后，就要培養(yǎng)學(xué)生對體育訓(xùn)練的自我監(jiān)督意識。自我監(jiān)督意識的培養(yǎng)，是為了讓學(xué)生提高體育訓(xùn)練的質(zhì)量，防止學(xué)生在鍛煉過程中出現(xiàn)身體受傷等意外事故。對于自我監(jiān)督意識的培養(yǎng)可以從學(xué)習(xí)基本的人體結(jié)構(gòu)、保健知識、疾病預(yù)防知識等方面入手，學(xué)習(xí)對不同身體受傷的簡單處理，學(xué)會(huì)選擇適合自身身體狀況的體育項(xiàng)目來鍛煉身體。

第三，參與意識。參與意識是奧林匹克精神的一大核心因素。高校體育教育中應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生投入體育活動(dòng)的自我意愿性。通過參與不同的體育賽事、組織活動(dòng)來更好地提升個(gè)人體育發(fā)展。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中認(rèn)識到體育鍛煉并不是在于個(gè)人的成績，更重要的是在參與的過程中培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作能力以及身心愉悅，最后健康成長。

第四，欣賞意識。體育本是力量與美學(xué)的結(jié)合體。高校在教授學(xué)生體育課程時(shí)就要讓學(xué)生認(rèn)識到體育美學(xué)的魅力，培養(yǎng)學(xué)生對體育的欣賞能力，感受體育給人帶來的美的爆發(fā)力，不斷激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。

2 形成體育鍛煉習(xí)慣是終身教育的關(guān)鍵

良好的習(xí)慣養(yǎng)成能夠收獲良好的成果。習(xí)慣在心理學(xué)上是指不需要意志努力和自我監(jiān)督的行為方式。興趣是促使學(xué)生進(jìn)行一項(xiàng)活動(dòng)的開端，而習(xí)慣，是不斷刺激學(xué)生進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最后達(dá)到良好效果的重要所在。習(xí)慣越強(qiáng)，對于學(xué)生形成終身教育觀的塑造性也就越強(qiáng)。

2.1 學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式是讓學(xué)生注重從培養(yǎng)技能、技術(shù)、體育知識等方面來形成體制鍛煉，而往往忽略學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度和習(xí)慣。學(xué)生沒有端正體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，就不可能將老師傳授的體育鍛煉做好。只有當(dāng)學(xué)生形成一種積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，精神集中地將每一個(gè)體育訓(xùn)練貫徹下去。在具有良好的態(tài)度之后培養(yǎng)個(gè)人興趣，在興趣之后形成良好的鍛煉習(xí)慣，才能將速度與耐力素質(zhì)做好，在循序漸進(jìn)的訓(xùn)練當(dāng)中得到不斷的提升。

2.2 有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

毫無章法的鍛煉不僅會(huì)降低學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣和終身教育的意識，而且可能會(huì)對學(xué)生造成生理上或心理上的不利影響。在培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣時(shí)，要以科學(xué)的角度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，體育教學(xué)者應(yīng)依據(jù)每個(gè)學(xué)生個(gè)人情況的不同，選擇不同的適合學(xué)生體育鍛煉的培養(yǎng)方案，在時(shí)間和訓(xùn)練力度上有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

3 多元化的課程形式改革

3.1 注重體育課程的豐富性和多功能

要達(dá)到終身教育觀的成效，就要重視對體育課程的多功能開發(fā)，不斷豐富體育課程內(nèi)容、與時(shí)俱進(jìn)，根據(jù)時(shí)代潮流和學(xué)生自身發(fā)展情況進(jìn)行課程改革。

在體育課程教學(xué)中，合理地借助多媒體技術(shù)和教師教學(xué)方式相結(jié)合，有助于調(diào)整教學(xué)的內(nèi)容，不斷改進(jìn)體育教學(xué)模式。在開展體育運(yùn)動(dòng)中，可先側(cè)重于教授學(xué)生簡單易學(xué)的體育項(xiàng)目。例如:羽毛球、足球、舞蹈等簡易球類運(yùn)動(dòng)，這樣既能使學(xué)生不至于喪失學(xué)習(xí)的興趣，又能促使學(xué)生具有終身體育教育意識，享受體育鍛煉。

在增加理論知識的學(xué)習(xí)后，應(yīng)在實(shí)踐中深化體育教育。可讓室內(nèi)與室外相互結(jié)合，開展一些理論聯(lián)系實(shí)際上的體育課程。例如:野外生存、生理衛(wèi)生等，讓學(xué)生在實(shí)踐學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、不斷前進(jìn)。除此之外，可以依據(jù)不同年齡段開展一些適合本年齡階層的趣味游戲、課堂活動(dòng)等，讓學(xué)生從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。

3.2 組織不同形式的體育俱樂部、協(xié)會(huì)

除了固有的課堂教學(xué)外，可以引導(dǎo)學(xué)生參加不同形式的體育俱樂部、協(xié)會(huì)。比如:健身俱樂部、瑜伽俱樂部、射箭協(xié)會(huì)等，以此滿足學(xué)生對體育鍛煉上心理和生理的不同感受，促進(jìn)學(xué)生自主鍛煉的意識，培養(yǎng)終身體育教育的興趣，指引學(xué)生在不同群體組織中形成良好的人際關(guān)系和全身心的自我發(fā)展。大學(xué)生活本是豐富多彩的，廣泛開展俱樂部、協(xié)會(huì)形式上的體育教學(xué)，也是現(xiàn)今學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的潮流。

3.3 改變教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

為了更好地培養(yǎng)大學(xué)生終身教學(xué)觀念，不能盲目阻礙學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣。如果高校體育教學(xué)只注重學(xué)生體育成績考核和量的訓(xùn)練，就不是一種積極健康的體育教學(xué)。高校應(yīng)改變以往不合理的教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，正確認(rèn)識制定評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的目的，促進(jìn)大學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，才能讓學(xué)生有體育鍛煉的自主意識，形成體育鍛煉習(xí)慣，如此，才能從根本上推動(dòng)體育高校課程的改革?？偠灾?，對于大學(xué)生培養(yǎng)終身體育教育觀，高校體育課程改革是必要的。抓住機(jī)遇，指引學(xué)生積極地參與到體育鍛煉中，才能促成學(xué)生終身體育教育觀的形成。

4 結(jié)語

高校體育課程改革是一個(gè)漸進(jìn)式的過程，在改革過程中會(huì)受到環(huán)境、社會(huì)、課程自身因素等多方面的影響，所以，以“培養(yǎng)大學(xué)生終身體育教育”為目的的體育課程改革不是一蹴而就的。體育教學(xué)改革只有在實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)問題、解決問題進(jìn)而對改革不斷完善，才能達(dá)到終身體育教育的目的。這不僅需要學(xué)生個(gè)人去配合和努力實(shí)踐，也需要不同社會(huì)群體的相互支持配合。

[1]曹衛(wèi).構(gòu)建“以人為本”的現(xiàn)代體育教育觀[J].體育科學(xué)，2004（3）:41-43.

[2]陳小蓉.深圳大學(xué)體育課程模式改革的理論與實(shí)踐—— “體育教學(xué)俱樂部”模式構(gòu)建[EB/OL].百度文庫，2011-03-22.

G807.01

A

2095-2813(2016)12(c)-0123-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.123

余菂(1982，7—)，女，漢，安徽合肥人，本科，講師，研究方向:體育教育，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。