大學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與推進(jìn)研究①

李小東 范占江

（新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部 新疆烏魯木齊 830052）

大學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與推進(jìn)研究①

李小東 范占江

（新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部 新疆烏魯木齊 830052）

該文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生開展課外體育活動(dòng)的時(shí)間、項(xiàng)目的選擇、組織形式這幾個(gè)方面進(jìn)行分析，了解大學(xué)生在進(jìn)行課外體育活動(dòng)過程中存在的問題，從思想觀念、體質(zhì)健康、強(qiáng)化教學(xué)、體育第二課堂、合理組織、正確引導(dǎo)等方面開展活動(dòng),抓落實(shí)，看成效，為推進(jìn)大學(xué)生課外體育活動(dòng)提供理論依據(jù)和針對性策略。

大學(xué)生 課外體育活動(dòng) 現(xiàn)狀 推進(jìn)

據(jù)《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》顯示，全國居民體質(zhì)總體略有提高，但大學(xué)生身體素質(zhì)仍呈下降趨勢，因此，推進(jìn)大學(xué)生課外體育活動(dòng)力度勢在必行，課外體育活動(dòng)是陽光體育活動(dòng)的重要組成部分。該文通過調(diào)查新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并針對此類問題提出推進(jìn)大學(xué)生課外體育活動(dòng)的意見和建議，為新疆高校大學(xué)生課外體育活動(dòng)提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

該文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生開展課外體育活動(dòng)的時(shí)間、項(xiàng)目的選擇、組織形式這幾個(gè)方面進(jìn)行了分析。

2 大學(xué)生課外體育活動(dòng)的研究現(xiàn)狀

2.1 大學(xué)生課外體育活動(dòng)基本情況

2.1.1 大學(xué)生課外體育活動(dòng)的頻率、時(shí)間和強(qiáng)度

課外體育活動(dòng)的參與頻率、活動(dòng)的時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度是一個(gè)考核指標(biāo)，這些是保證健康的前提。

調(diào)查顯示:該校大學(xué)生每周參與課外體育活動(dòng)4次及以上的學(xué)生占42.6%，1～3次的占20.8%，不固定次數(shù)的學(xué)生有35.6%?；顒?dòng)的時(shí)間也有所不同，60 min以上的占20.6%，30～60 min的占19.1%，30min以下的學(xué)生占24.8%，每次活動(dòng)持續(xù)時(shí)間不一定的學(xué)生占35.5%。對于參與課外體育活動(dòng)的強(qiáng)度而言，男生和女生差異較大，男生選擇大強(qiáng)度占23.8%，中等強(qiáng)度的占57.5%，女生選擇大強(qiáng)度占10.9%，中等強(qiáng)度的占59.7%，對于強(qiáng)度的選擇無論男生還是女生都選擇中等強(qiáng)度，以上3個(gè)技術(shù)參數(shù)都和課程多少有一定的關(guān)系，低年級(jí)學(xué)生課程多參與相對較少，高年級(jí)相對較好，男生和女生也存在差異。

2.1.2 大學(xué)生課外體育活動(dòng)選擇的項(xiàng)目

根據(jù)調(diào)查了解到，該校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的體育項(xiàng)目依次為:快走、跑步籃球、排球、瑜伽、足球、羽毛球。男、女生選擇項(xiàng)目存在差異，男生則以身體對抗性強(qiáng)的項(xiàng)目為主，女生則以靈敏、柔韌性項(xiàng)目為主，隨著思想意識(shí)的不同參與的項(xiàng)目也有一定的差異，數(shù)據(jù)顯示:大學(xué)生首選的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目為快走和跑步，其次是籃球、足球，最后是羽毛球，這4個(gè)項(xiàng)目排在前3位，多數(shù)同學(xué)說道，快走和跑步對于場地、器材的要求較小，不受時(shí)間和天氣的限制，效果較為明顯。男生喜愛有對抗性項(xiàng)目，女生喜歡優(yōu)美、柔和、小活動(dòng)量的項(xiàng)目。

2.1.3 大學(xué)生課外體育活動(dòng)的組織形式

該校大學(xué)生課外體育活動(dòng)的組織形式主要有3種:社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)院活動(dòng)和同學(xué)之間的自約。調(diào)查顯示:社團(tuán)活動(dòng)是一種有目的、有組織的團(tuán)體活動(dòng)，有些時(shí)候需要自己出資進(jìn)行活動(dòng)，漸漸地參與人數(shù)就會(huì)有所減少；學(xué)院活動(dòng)大學(xué)生的積極性較高，有56.2%的同學(xué)覺得參加學(xué)院組織的活動(dòng)既可以增進(jìn)集體榮譽(yù)感，又可以增加同學(xué)之間的交流，更重要的是經(jīng)費(fèi)不用自己出；同學(xué)之間的自約則大多數(shù)集中在小范圍的或者說單獨(dú)的活動(dòng)，一般根據(jù)愛好和興趣的不一致，組成的小團(tuán)隊(duì)也不同，但是需要學(xué)生的自覺性。從某些方面也反映了該校課外體育活動(dòng)應(yīng)加強(qiáng)管理。

2.2 大學(xué)生課外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)情況分析

調(diào)查顯示:認(rèn)為課外體育活動(dòng)對人健康的影響非常大的大學(xué)生占76.7%，認(rèn)為一般的學(xué)生占總數(shù)的24%，認(rèn)為課外體育活動(dòng)對人一生健康的影響不清楚的學(xué)生僅占0.3%，這些數(shù)據(jù)說明當(dāng)代大學(xué)生對于健康的認(rèn)識(shí)已經(jīng)上升到一定的高度，使得認(rèn)識(shí)與實(shí)踐更好地結(jié)合從而奠定了一定的基礎(chǔ)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，不同的年級(jí)和性別對于課外體育活動(dòng)的看法存在一定的差異，男生比女生認(rèn)識(shí)程度相對較高，高年級(jí)的學(xué)生相對剛剛?cè)胄５膶W(xué)生存在差異，低年級(jí)學(xué)生的體育思想意識(shí)還沒有建立完全。總而言之，體育與健康的關(guān)系不僅僅單靠自身提高認(rèn)識(shí)，還要老師、學(xué)校、社會(huì)共同創(chuàng)造良好的背景作為支撐。

2.3 大學(xué)生課外體育活動(dòng)的組織與管理

大學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式不一，豐富多彩，主要有團(tuán)委組織的早操，大學(xué)生體育社團(tuán)，校、學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)和各類團(tuán)體項(xiàng)目。

2.3.1 早操

在調(diào)查中了解到，在早操的管理與實(shí)施方面存在一些漏洞。管理方面上講，各學(xué)院的學(xué)生在統(tǒng)一時(shí)間、規(guī)定地方站隊(duì)，然而效果卻不盡人意，大多數(shù)學(xué)生動(dòng)作不到位，甚至有些同學(xué)在老師或者班委不注意的情況下開小差，影響非常不好。大多數(shù)學(xué)院出早操的只有大一的學(xué)生，統(tǒng)一活動(dòng)后，自行安排活動(dòng)的時(shí)間狀況就比前面的好一些。通過與主管的老師交流得知，由于人數(shù)眾多管理不便。

2.3.2 大學(xué)生體育社團(tuán)

各體育社團(tuán)設(shè)置內(nèi)容豐富且形式多樣化，已經(jīng)成為高校課外體育生活的一部分，其中包括:輪滑、羽毛球、散打、雙截棍、鬼步等20余個(gè)社團(tuán)組織。這些社團(tuán)在納新之前都已具備良好的管理體系，社團(tuán)內(nèi)部管理系統(tǒng)組成人員都是各個(gè)學(xué)院的學(xué)生，這樣既可以鍛煉身體又可以增進(jìn)各學(xué)院之間的交流，有助于社團(tuán)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.3.3 校、學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)和各類團(tuán)體項(xiàng)目

學(xué)校體育部、各學(xué)院組織的各類運(yùn)動(dòng)會(huì)和各類團(tuán)體項(xiàng)目。調(diào)查了解到，該校每年舉辦大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)是一項(xiàng)精彩而又激烈的體育賽事，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前，各學(xué)院將會(huì)指派專門的輔導(dǎo)員或者體育指導(dǎo)教師進(jìn)行較為系統(tǒng)的訓(xùn)練，大大提高了課外體育活動(dòng)的氛圍，成為操場上一道亮麗的風(fēng)景線。還有籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、拔河、健美操、冬季長跑等比賽，同時(shí)還有各學(xué)院、團(tuán)委組織的此類比賽，如，學(xué)院的籃球、排球比賽等。大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與程度與這些賽事有關(guān)系，極大地豐富了大學(xué)生的課外體育活動(dòng)環(huán)境。

3 大學(xué)生課外體育活動(dòng)推進(jìn)策略

3.1 落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試

在全民健身大背景下，該校體質(zhì)健康測試中心每年有計(jì)劃、分階段抓落實(shí)，在體育教師和體測中心老師的共同努力下完成，體育教學(xué)部教師測試:立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）/引體向上（男）、50 m跑、800 m（女）/1000 m（男），測試中心老師測試:身高體重、坐位體前屈、握力和肺活量；每年的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)能夠保持在80%以上，與此同時(shí)體質(zhì)健康測試中心建立學(xué)生健康檔案，測試結(jié)果公布至各學(xué)院，加強(qiáng)組織管理機(jī)制。各學(xué)院統(tǒng)一分配輔導(dǎo)員對此項(xiàng)進(jìn)行管理，并針對體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行了一系列的體育活動(dòng)，大大增加了測試的實(shí)效性，效果良好。

3.2 確保大學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)機(jī)制構(gòu)建

首先，應(yīng)構(gòu)建小群體、大集體等多種方式的體育模式，體育小群體活動(dòng)以自發(fā)、自為、自由為主要特征，組織形式靈活，活動(dòng)開展簡便易行，內(nèi)容豐富多彩，組織成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，目標(biāo)易于達(dá)成，高?？梢宰鳛檎n外體育活動(dòng)的一種長期模式加以大力推廣。大集體則多以班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校等方式組織，范圍更加擴(kuò)大，在組織的過程中需要更加嚴(yán)謹(jǐn)，應(yīng)大量引入趣味性強(qiáng)、時(shí)代性強(qiáng)、具有地方特色和民族特色、操作簡單、大眾性的體育項(xiàng)目，增加趣味性、健身性、集體性與參與面廣的自主創(chuàng)編競賽項(xiàng)目。

3.3 開發(fā)資源，共建課外體育活動(dòng)氛圍

應(yīng)貫徹落實(shí)全民健身綱要和陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，加強(qiáng)關(guān)注，使得政府、學(xué)校、企業(yè)、單位以及個(gè)人對于工作的大力支持，加強(qiáng)三位一體的合力機(jī)制，學(xué)校、家庭和社會(huì)這3個(gè)方面共同努力提高體育活動(dòng)氛圍，共同完成學(xué)校課外體育活動(dòng)機(jī)制的完善。

4 結(jié)語

目前，學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果堪憂，加強(qiáng)教學(xué)和測試共建，提高大學(xué)生體育健康思想意識(shí)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉興趣，學(xué)校應(yīng)建立相關(guān)制度、理念革新、改革教學(xué)內(nèi)容、加強(qiáng)第二課堂模式構(gòu)建、評(píng)教系統(tǒng)平臺(tái)的建立、教學(xué)檢查反饋6個(gè)方面進(jìn)行探究，形成一種模式使得該校課外體育活動(dòng)更加活躍。

[1]郭瑞琴.山西省中學(xué)大課間體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀調(diào)查及推進(jìn)策略[D].山西師范大學(xué)，2014.

[2]法超.大學(xué)生課外體育鍛煉堅(jiān)持機(jī)制的研究[D].贛南師范學(xué)院，2013.

G80-32

A

2095-2813(2016)12(c)-0060-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.060

本文系新疆維吾爾自治區(qū)教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題立項(xiàng)項(xiàng)目(課題編號(hào):146011)。