階梯

Rob+Mahoney

只用一步，adidas簽約球員安德魯·威金斯就能甩開(kāi)所有人。他的步幅極大，頻率極快，這是遺傳自短跑運(yùn)動(dòng)員的母親。即使速度上能和他匹敵，威金斯的力量又會(huì)摧毀你。而少數(shù)力量不落下風(fēng)的對(duì)手又鮮少有他那樣身高的，更別提驚人的彈跳了。所以，從籃球角度說(shuō)，就運(yùn)動(dòng)天賦而言，威金斯是罕見(jiàn)的怪物，這讓他無(wú)論面對(duì)怎樣的競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度總能脫穎而出。

“他能把不是機(jī)會(huì)的機(jī)會(huì)變成好機(jī)會(huì)，這就是他的能力?！鄙掷乔爸鹘叹毸_姆·米切爾說(shuō)。

就重建而言，卡爾-安東尼·唐斯屬于最讓人喜歡的新人——能力全面，同時(shí)也做好了迎接更高級(jí)別對(duì)抗的準(zhǔn)備，菜鳥(niǎo)賽季，他就打出了驚艷的表現(xiàn)。威金斯的定位相對(duì)有些模糊，他需要指引才能最大程度地發(fā)揮潛力。為此，森林狼每場(chǎng)比賽前都會(huì)把對(duì)手的防守策略擺在威金斯眼前，他們還有幾個(gè)固定戰(zhàn)術(shù)專門(mén)用于訓(xùn)練威金斯的得分能力。通過(guò)這些，威金斯能明白自己在球場(chǎng)上可能遇到的防守，并獨(dú)立想辦法解決。有些球隊(duì)會(huì)派重兵防守威金斯（森林狼不可靠的投手群起不到有效的減壓作用），一些球隊(duì)甚至?xí)蒙?人包夾，限制他的突破，以杜絕他為其他人創(chuàng)造機(jī)會(huì)。讓威金斯更多地了解戰(zhàn)術(shù)，是為幫助他從純得分手向進(jìn)攻組織者轉(zhuǎn)變。森林狼的教練組會(huì)和威金斯一起反復(fù)觀看比賽錄像，但有些能力只能靠經(jīng)驗(yàn)生成。

“（戰(zhàn)術(shù)）只要重復(fù)出現(xiàn)，那就會(huì)印在你的腦子里。”威金斯說(shuō)。這正是森林狼所希望看到的——讓現(xiàn)在學(xué)習(xí)的東西，終有一天能夠成為威金斯的本能。

2年前，為了參加選秀，威金斯開(kāi)始真正專注地打磨自己的技術(shù)。他在堪薩斯大學(xué)的比賽盡管很精彩，但目標(biāo)卻不是很明確。

“球場(chǎng)上任何地方都有我?！蓖鹚拐f(shuō)，“但我卻不知道該如何正確的打比賽?！?/p>

森林狼技術(shù)教練德魯·漢倫的目標(biāo)就是幫助威金斯開(kāi)發(fā)自己的致命武器，他讓威金斯更多的在低位進(jìn)攻，科比·布萊恩特和邁克爾·喬丹的錄像成為了后者的范本。威金斯在那個(gè)區(qū)域很快擁有了戰(zhàn)力，新秀賽季，按照Synergy Sports的統(tǒng)計(jì)，他有20%的進(jìn)攻源自低位，在側(cè)翼和后衛(wèi)球員中，這是第三高的。

上賽季，森林狼又讓威金斯減少低位進(jìn)攻，將重點(diǎn)放在了外線。于是擋拆成為了他的主要進(jìn)攻手段，森林狼的數(shù)套戰(zhàn)術(shù)幫助威金斯獲得了更多空間，也讓他有機(jī)會(huì)提高實(shí)戰(zhàn)中的控球能力。森林狼為此得到了回報(bào)，威金斯的場(chǎng)均得分達(dá)到20.7分，且場(chǎng)均罰球次數(shù)達(dá)到7次，他持球正面進(jìn)攻的能力得到了全面體現(xiàn)。

“我的比賽有了新的天地，”威金斯說(shuō)，“利用擋拆，我能觀察到球場(chǎng)上的一切。我覺(jué)得球場(chǎng)上的一切都比去年慢了，更好地閱讀場(chǎng)上形勢(shì)讓我能輕松轟碎籃筐，因?yàn)槲抑缹?duì)手會(huì)在哪里協(xié)防，誰(shuí)會(huì)去防守順下的人，誰(shuí)會(huì)去防守外切?！?/p>

森林狼的教練組堅(jiān)信，威金斯的傳球能力遠(yuǎn)比數(shù)據(jù)表現(xiàn)得更好（他的場(chǎng)均助攻數(shù)只有2.0）。他們相信，隨著時(shí)間推移，當(dāng)威金斯擁有更多經(jīng)驗(yàn)后，他會(huì)成為更好的助攻手，完全有主導(dǎo)進(jìn)攻的能力。但現(xiàn)在，他們必須為自己的年輕領(lǐng)袖再等待一會(huì)，事實(shí)上，森林狼核心陣容也需要為他們的年輕而等待。上賽季，森林狼的首發(fā)陣容已經(jīng)有能力建立領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，但隨后他們就會(huì)出現(xiàn)亂出手和防守崩潰的情形。上賽季主場(chǎng)輸給勇士的比賽，米切爾說(shuō)球隊(duì)仿佛打的是一場(chǎng)季后賽，因?yàn)橹挥欣蠈⑻┬ざ鳌て樟炙怪涝撟鍪裁?。去猶他打客場(chǎng)時(shí)，全隊(duì)的聚餐計(jì)劃被迫擱淺，因?yàn)樗麄冞x擇的餐廳最低入場(chǎng)年齡為21歲，而他們的首發(fā)中有3人達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)于如此年輕的球隊(duì)，建立良好的球隊(duì)文化和培養(yǎng)球員的技術(shù)同樣重要。額外的訓(xùn)練固然必不可少，但建立起“正確”的氛圍才是最關(guān)鍵的。

森林狼要求全隊(duì)訓(xùn)練前，每個(gè)球員都要接受30分鐘的個(gè)人特訓(xùn)，年輕球員需要最先完成這部分練習(xí)。大多數(shù)球員會(huì)在訓(xùn)練館里吃早餐，結(jié)束全隊(duì)訓(xùn)練后還會(huì)留下來(lái)進(jìn)行力量訓(xùn)練。訓(xùn)練日對(duì)森林狼的球員而言，意味著全天都要泡在訓(xùn)練館里。

威金斯仍然在森林狼的訓(xùn)練文化中尋找著自己的定位。年輕球員需要學(xué)習(xí)的就是，如何每天都能拿出同樣的專注對(duì)待訓(xùn)練。新秀賽季期間，森林狼的教練組曾懷疑威金斯在訓(xùn)練中有所保留，到了上賽季，球隊(duì)認(rèn)為他們看到了最佳狀態(tài)的威金斯，球隊(duì)最需要的威金斯。

“我總是提醒安德魯，‘你總會(huì)吸引外界的關(guān)注。”米切爾說(shuō)，“你想讓他們?cè)趺礃?？忘掉自己的身份。安德魯擁有上帝賦予的天賦，比普通球員更多的天賦。安德魯可以今天不好好訓(xùn)練，明天打出好表現(xiàn)。但沙巴茲·穆罕默德行嗎？?jī)?nèi)馬尼亞·別利察行嗎？阿德里安·佩恩行嗎？”

一個(gè)21歲年輕人的訓(xùn)練習(xí)慣會(huì)成為隊(duì)友的榜樣，這就是威金斯現(xiàn)在所做的。

森林狼的訓(xùn)練中包括針對(duì)性練習(xí)，他們會(huì)記錄常規(guī)的身體指標(biāo)，確定下一步訓(xùn)練計(jì)劃。比如腳踝關(guān)節(jié)僵硬或胯部靈活度受限，這都意味著要調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。生物統(tǒng)計(jì)指標(biāo)可以指示球員避免哪個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，或者不要做出某個(gè)特定動(dòng)作。

“我們打造威金斯的身體結(jié)構(gòu)就是要保證一切處于最理想狀態(tài)?！鄙掷堑倪\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)副總裁阿尼·坎德?tīng)栒f(shuō)，“這和純力量練習(xí)不一樣。每周他會(huì)練兩三次舉重，鍛煉大塊肌肉，活動(dòng)全身。但很多時(shí)候他會(huì)跟我們的理療師一起，強(qiáng)化旋轉(zhuǎn)肌力量等小肌肉群，小肌肉群的力量增強(qiáng)才能保證大塊肌肉的合理使用?！?/p>

上賽季2月份的比賽，威金斯飆升到40%的三分命中率引起了不少教練，管理層和球員的注意，甚至威金斯自己都在訓(xùn)練中和扎克·拉文開(kāi)起了玩笑。這是努力訓(xùn)練最好的證明。

“在我的腦子里，我感覺(jué)自己已經(jīng)擁有這些能力了?！蓖鹚拐f(shuō)，“我告訴自己，這樣做最差的結(jié)果不過(guò)是沒(méi)投進(jìn)而已。”

威金斯新秀賽季三分球能力不佳和球隊(duì)當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)術(shù)也有關(guān)，已故的菲利普·桑德斯曾表示，他不希望三分球成為威金斯的主要得分手段。但聯(lián)盟的風(fēng)潮是不可阻擋的，而且多出一項(xiàng)能力也會(huì)讓球員變得更有威脅。

無(wú)球進(jìn)攻是威金斯要學(xué)習(xí)的另一種重要技術(shù)，但這一能力對(duì)球隊(duì)和球員默契程度的要求更高。最優(yōu)秀投手通常都是最會(huì)尋找出手機(jī)會(huì)的球員。對(duì)于習(xí)慣了持球進(jìn)攻的威金斯而言，這部分經(jīng)驗(yàn)只能在比賽中慢慢積累。

“需要明白的是，你同時(shí)也在教他們?cè)趺蠢_(kāi)場(chǎng)上的空間?！敝斫叹毚笮l(wèi)·阿德?tīng)柭f(shuō)，“如果你告訴威金斯，有人進(jìn)攻時(shí)他需要站在弱側(cè)底角，他就會(huì)這么做。他會(huì)聽(tīng)你的話，然后才能采取下一步。羅馬不是一天建成的。接下來(lái)的步驟就是交流，閱讀和空切。我認(rèn)為第一步就是讓球員理解如何通過(guò)拉開(kāi)空間幫助隊(duì)友?！?/p>

上賽季的很多比賽，無(wú)論在場(chǎng)邊還是電視機(jī)上，球迷都能看到米切爾對(duì)唐斯和拉文的一些錯(cuò)誤大聲喊叫，這也是大部分年輕球員的待遇。但在威金斯身上，森林狼的教練團(tuán)隊(duì)采用的卻是不同的做法。

“如果沖他大喊大叫或詛咒，那是在浪費(fèi)時(shí)間，那是在浪費(fèi)我們的時(shí)間?！泵浊袪栒f(shuō)，“和安德魯交流的過(guò)程中我明白了，我需要跟他認(rèn)真交談。如果我認(rèn)為他應(yīng)該做什么，而他沒(méi)做，我可能會(huì)訓(xùn)斥他。但如果看到他沒(méi)有反應(yīng)，我會(huì)把他拉過(guò)來(lái)，走到一邊，再慢慢跟他談?！?/p>

這種“定制”的執(zhí)教方式異常重要。如果不能采用適合的方式，那么再有用的信息也無(wú)法完成有效傳達(dá)。威金斯是個(gè)虛心的學(xué)生，關(guān)于比賽，他還有很多要學(xué)的東西，他也像一塊海綿那樣不斷吸收新的知識(shí)。偶爾有些時(shí)候，他也會(huì)表現(xiàn)出抗拒的樣子，比如他最大的問(wèn)題就是籃板保護(hù)和協(xié)防。

所幸的是，每每遇到明星球星時(shí)，自尊心總會(huì)讓威金斯格外專注。

“這個(gè)聯(lián)盟，要么干掉對(duì)手，要么被對(duì)手干掉，這是冷酷的聯(lián)盟。”威金斯說(shuō)，“如果面對(duì)庫(kù)里或杜蘭特這樣的球員你沒(méi)做好準(zhǔn)備，他們就會(huì)讓你難堪。”

森林狼總經(jīng)理米爾特·紐頓自然將威金斯和球星對(duì)位時(shí)的表現(xiàn)看在眼里，在他看來(lái)，這是威金斯日后能夠成為巨星的證明?！昂?jiǎn)而言之，他在面對(duì)最強(qiáng)對(duì)手時(shí)打出了最佳表現(xiàn)?！奔~頓說(shuō)，“我們只需要看到這一點(diǎn)。當(dāng)他把學(xué)到的一切拼在一起時(shí)，他也能成為那樣的球員?！?/p>

但威金斯的這種表現(xiàn)同樣也存在隱憂，所有人都知道，面對(duì)勒布朗，你必須打出最棒的防守，可如果你所面對(duì)的是對(duì)方的角色球員？所以，在紐頓看來(lái)，威金斯的下一步就是要成熟到能夠認(rèn)真地對(duì)待每個(gè)對(duì)手，“其他球隊(duì)的第14或第15人，如果你不把他們當(dāng)重點(diǎn)研究，他們也有可能在球場(chǎng)上讓你難堪。”

沒(méi)人否認(rèn)，威金斯是森林狼未來(lái)關(guān)鍵的組成部分。他和唐斯能否成為高效二人組，也許會(huì)直接決定球隊(duì)未來(lái)的發(fā)展高度。

“我們彼此非常適應(yīng)，我們很了解對(duì)方的風(fēng)格，上賽季的每場(chǎng)比賽都是在為未來(lái)打基礎(chǔ)。”威金斯說(shuō)，“我正在練一些技術(shù)，能夠幫助我們倆在雙人包夾下出手，或者擺脫包夾的球員?！?/p>

森林狼的管理層夏天做出了巨大調(diào)整，湯姆·錫伯杜不僅成為球隊(duì)主教練，還兼任了總裁。威金斯表示，他們的第一次對(duì)話，談的就是威金斯的新賽季目標(biāo)。錫伯杜也特意詢問(wèn)了威金斯最喜歡的接球進(jìn)攻位置。而更重要的是，以嚴(yán)厲和高強(qiáng)度防守著稱的錫伯杜，必定會(huì)給森林狼的球隊(duì)文化帶來(lái)巨大的改變。

“我們是年輕球隊(duì)，需要他這樣的人?！蓖鹚拐f(shuō)，“我們?nèi)鄙俚木褪欠朗?，而他正好擅長(zhǎng)防守。他會(huì)讓我們更努力地打球?！?/p>

對(duì)于年輕的森林狼和威金斯而言，新賽季最現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)就是打進(jìn)季后賽。即便西部的競(jìng)爭(zhēng)依舊激烈，但年輕的核心陣容配上錫伯杜，森林狼確實(shí)看到了崛起的希望。

“新賽季會(huì)比上賽季好很多?！蓖鹚拐f(shuō)，“上賽季我覺(jué)得我們有擊敗任何球隊(duì)的能力，新賽季我們需要更穩(wěn)定。我們能打進(jìn)季后賽。沒(méi)有什么是容易的，我們需要努力，我們的教練也會(huì)督促我們努力?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2016/11/30/klan201610klan20161011-4-l.jpg" style="">