沒有上帝給的翅膀，照樣用輪子“飛翔”

文　 張娟

沒有上帝給的翅膀，照樣用輪子“飛翔”

文 張娟

雙腿發(fā)力，雙臂輪流擺動，上身保持半前傾，劉曉雨迅速的從林蔭道的一邊滑到另一邊，到路的盡頭時，一個流暢的轉(zhuǎn)身，眨眼間，就又回來了。

每當(dāng)夜幕降臨的時候，在籃球場旁邊的林蔭道上，總能看見一群人在酷酷的玩著輪滑?！靶∮?！到你啦！快來快來！”“曉”和“小”同音，大家就親切的稱劉曉雨為“小雨”了。只見小雨靈活的穿梭在地上的一排矮樁間，雙腿靈活的擺動，總在讓人以為兩條腿要纏繞在一起的時候，滑向下一個矮樁……

動作是練出來的，技術(shù)是摔出來的

在蘇州科技大學(xué)石湖校區(qū)的“飛行部落”里，總能看見一個“馳行”的身影，在耐心的教別的小伙伴怎么站穩(wěn)、怎么滑行，摔倒的時候要怎么保護(hù)自己。但其實(shí)，剛接觸輪滑的她，也是一樣的迷茫和不知所措。

“玩輪滑就得不怕摔”小雨說道，她正式接觸輪滑的時候已經(jīng)是大一了，對于輪滑這項(xiàng)運(yùn)動來說，只要能站穩(wěn)，你就能學(xué)，所以她接觸的算是晚的了。開始總是困難的，雖然小時候有過一點(diǎn)輪滑的基礎(chǔ)，但“摔跤”對玩輪滑來說就是“家常便飯”，小雨剛開始學(xué)習(xí)的一個月里，每天都要摔好幾跤。

小雨在“飛行部落”輪滑社學(xué)到的第一件事，不是如何避開障礙物，也不是如何滑出一個完美的弧線，而是學(xué)著怎么保護(hù)自己。摔跤是不可避免的，所以自我保護(hù)是學(xué)輪滑的必修課。

“剛開始學(xué)習(xí)的時候，只知道理論。”要向前或向側(cè)摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量；當(dāng)要向后摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處?！俺鯇W(xué)的時候身體控制能力差，這些理論我都懂，但是摔跤的時候感覺腦子里一片空白?！焙髞砺倪m應(yīng)了，小雨就有“自我保護(hù)”的意識了。

一般來說，玩輪滑的時候都是會有護(hù)具的，護(hù)住滑行者的手腳腕，但是小雨告訴我們，滑行中很多動作如果戴了護(hù)具就不方便做了，或者是做起來就沒這么好看了。“我們在練習(xí)的時候，其實(shí)很少戴護(hù)具的，所以往往也摔的重一些。我剛開始接觸輪滑的時候，膝蓋就沒好過?！?/p>

對于小雨而言，玩輪滑時最大的困擾就是沒人和她一起，“特別是到冬天的時候，因?yàn)榘滋齑蠹叶加姓n或者有別的事情，所以我們訓(xùn)練一般是在平時的晚上和周末，冬天一冷，晚上大家就都不想出來了?！钡退闶菦]有人和自己一起訓(xùn)練，小雨也會堅持每天晚上都守候在學(xué)校的“輪滑陣地”。用小雨的話來說就是，萬一有人來，我就可以陪他們了。

師傅帶進(jìn)門，修行靠個人

“玩輪滑入門其實(shí)很容易的，難的是堅持，包括堅持練習(xí)的時間和訓(xùn)練的強(qiáng)度?！毙∮暾f現(xiàn)在還記得自己剛接觸輪滑時，“師傅們”的諄諄教誨?！暗珟煾的芙棠愕木褪侨绾伪Ｗo(hù)好自己，以及這個動作哪里是需要糾正的，最終還是要靠自己練習(xí)的?！?/p>

和所有其他的運(yùn)動一樣，要想提高自己，就要不斷的訓(xùn)練，然后在不同的“較量”中學(xué)習(xí)。暑假的時候，小雨為了提升自己的輪滑素質(zhì)，還專門參加了在徐州三天兩夜的“集訓(xùn)”?！凹?xùn)的強(qiáng)度很大，需要強(qiáng)大的體力來支撐。”早上六點(diǎn)鐘就起來，不吃早飯，直接就跑到八點(diǎn)多鐘?！拔易约喊鸭?xùn)的內(nèi)容都記錄下來了，等到學(xué)校的時候就可以和玩輪滑的小伙伴們一起訓(xùn)練了?！?/p>

“剛接觸輪滑的時候，多數(shù)人是不會自己挑鞋的，我的第一雙鞋子就是當(dāng)時的社長幫忙挑的?！币话銇碚f小孩子玩的那種配有“剎車片”的“娃娃鞋”價格在200～300之間，新手的話一般是買400～500之間的，專業(yè)定做的話是3000起步，上不封頂?shù)?。小雨現(xiàn)在穿的價位就在2000多，相對于學(xué)生黨而言，并不是一個小的數(shù)目，但小雨表示家里還是挺支持自己的，加上自己平時“省一省”，自己平時買“裝備”還是夠的。

今年的7月份，江蘇省第七屆全民健身運(yùn)動會“米高杯”輪滑大賽暨2016年江蘇省速度輪滑、自由式輪滑錦標(biāo)賽在蘇州運(yùn)河公園輪滑場舉行。前去觀摩學(xué)習(xí)的小雨，也獲得了成人組雙人滑行項(xiàng)目的第三，小雨說平時在學(xué)校的時候經(jīng)常會參加一些小的比賽，“其實(shí)說是一個比賽，大家就是去相互之間交流交流的?！?/p>

我沒有很酷，只是不柔弱

“以后工作了，甚至是老了，只要我還能滑得動，我都會堅持，我喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，滑輪滑的時候我很快樂。”小雨這樣說道。小型的輪滑比賽，可以讓她忘卻緊張的生活、繁重的學(xué)習(xí)，能能讓她身心放松。

同時，輪滑作為一項(xiàng)健康的有氧運(yùn)動，在滑行過程中能夠消耗身體脂肪、促進(jìn)身體新陳代謝、增強(qiáng)身體靈活性，尤其是對人平衡能力的掌握有很大的幫助。“現(xiàn)在我們飛行部落里就有一半的人是女生，我們玩的并不比男生差。”

都說玩輪滑的人會很“酷”，但是小雨給人的印象是溫和的，說話輕輕的，讓人聽著很舒服?！拔覜]有很酷，但是我和其他玩輪滑的女生一樣，我們都不柔弱?！闭f道這里，小雨告訴我們，學(xué)校每年都會有一次12分鐘的2000米跑，學(xué)校里很多女生不及格，但小雨因?yàn)槠綍r玩輪滑會有大量的體力訓(xùn)練，基本上跑2000米只需要十分鐘。

“輪滑可以單玩，也可以集體玩，但是集體玩的時候就會有趣很多。大家可以排成一排做游戲，手拉著手過樁，或者是一起學(xué)習(xí)新動作，都很有意思?！庇械臅r候自己摔到膝蓋了不能滑，小雨還是會堅持到練習(xí)場地上去，看著自己的小伙伴們玩。

對于小雨來說，輪滑就是自己愛好的一項(xiàng)運(yùn)動，她以后不一定會成為專業(yè)的運(yùn)動員，但能肯定的是，她會一直把自己的興趣愛好堅持下去，同時也會帶動更多身邊的人，加入到滑行的隊伍中來。