霧霾對(duì)學(xué)校體育的影響及應(yīng)對(duì)策略研究

張素芳 馬玉 賈文莉

作者簡(jiǎn)介：張素芳（1989-），女，漢，河北邢臺(tái)人，碩士，河北師范大學(xué)，體育教育訓(xùn)練學(xué)。

摘要：自2012年以來(lái)，我國(guó)的大部分地區(qū)出現(xiàn)了霧霾天氣，局部出現(xiàn)重度污染，能見(jiàn)度小于5m，因霧霾嚴(yán)重造成學(xué)生停課、公交停運(yùn)，給居民的生活帶來(lái)了巨大的影響。霧霾的主要成分是細(xì)微顆粒物（PM2.5），其含有大量的有毒物質(zhì)和致病菌，PM2.5可進(jìn)入呼吸道深處，會(huì)給人們的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的影響。由此可引出霧霾對(duì)學(xué)校體育帶來(lái)的危害。通過(guò)研究闡述霧霾天氣給學(xué)校室外體育課帶來(lái)的影響及給學(xué)生帶來(lái)的危害，對(duì)霧霾天氣情況下學(xué)校該如何上好體育課提出合理的建議，并呼吁相關(guān)部門(mén)采取有效的措施以保證學(xué)校在霧霾天氣下可以正常上好體育課，使學(xué)生能夠真正地達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

關(guān)鍵詞：霧霾；學(xué)校體育；影響；應(yīng)對(duì)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G420文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）02-0197-01

一、霧霾的含義

霧和霾是兩個(gè)不同的氣象概念，是兩種天氣現(xiàn)象。霧是大量微小水滴浮游于空中，呈乳白色，使水平能見(jiàn)度小于1.0km。霧的出現(xiàn)使能見(jiàn)度惡化，會(huì)降低空氣的透明度。水平能見(jiàn)度小的于10.0km的普遍渾濁的天氣現(xiàn)象成為霾，是由大量的細(xì)微干塵粒均勻地浮游在空中造成的。而霧霾則是近年來(lái)出現(xiàn)的一種新的天氣現(xiàn)象，是霧和霾的混合物，對(duì)人體有害的一種特殊的天氣現(xiàn)象。霧和霾的混合物會(huì)造成大氣渾濁、視野模糊、使水平能見(jiàn)度極其惡化。

二、霧霾對(duì)學(xué)校體育的影響

（一）霧霾天氣使學(xué)校的體育工作難以進(jìn)行

學(xué)校體育主要是以實(shí)踐教學(xué)和學(xué)校組織的各類(lèi)相關(guān)活動(dòng)為主，主要是以室外為主。但是霧霾天氣情況，給學(xué)校體育的開(kāi)展帶來(lái)了很大的困難。首先如果在霧霾天氣繼續(xù)進(jìn)行室外教學(xué)的話，會(huì)給學(xué)生的健康帶來(lái)危害，其次如果進(jìn)行室內(nèi)教學(xué)，由于學(xué)校的室內(nèi)體育館有限，不可能使每個(gè)學(xué)生參與到教學(xué)過(guò)程中。如此情況，學(xué)校只能將體育課改成其他科目的室內(nèi)課程，影響了學(xué)校體育工作的正常進(jìn)行。

（二）霧霾對(duì)師生身心健康的影響

學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，主要是肌肉和骨骼肌的參與進(jìn)行代謝活動(dòng)，為了維持主體的熱平衡，機(jī)體通過(guò)出汗來(lái)散熱。但是，霧霾天氣空氣濕度相對(duì)較大，人體排出的汗體不易散發(fā)，不利于皮膚的散熱。

霧霾的主要成分是高濃度的對(duì)人體有害的細(xì)顆粒物。霧霾進(jìn)入肺部會(huì)造成局部組織的堵塞，使支氣管的通氣功能下降，細(xì)支氣管與肺泡的換氣功能受到阻礙。在霧霾天氣進(jìn)行教學(xué)工作會(huì)引起頭暈，胸悶，呼吸困難等一系列癥狀，運(yùn)動(dòng)后人易出現(xiàn)疲勞感，嚴(yán)重者還會(huì)給心臟來(lái)來(lái)危害。

研究表明霧霾對(duì)心血管疾病也有一定的影響。有害的細(xì)微顆粒進(jìn)入人體后，通過(guò)誘導(dǎo)氧化應(yīng)激反應(yīng)，使血管收縮，血管的內(nèi)皮細(xì)胞功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂，造成大量的活性氧自由基釋放進(jìn)入血液，促進(jìn)凝血功能，從而導(dǎo)致了血栓的形成。

霧霾天氣的水平能見(jiàn)度和透明度與正常天氣相比大大降低，師生在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中可能會(huì)因?yàn)樽⒁饬Σ患?、視線受阻、精神不佳等原因?qū)е赂鞣N意外的發(fā)生，威脅到師生的人身安全。

在霧霾天氣較為嚴(yán)重時(shí)，學(xué)校會(huì)暫停體育課改換成室內(nèi)理論課或其它課程，并且會(huì)教育學(xué)生不能到室外進(jìn)行活動(dòng)，這會(huì)造成作為青少年的學(xué)生心理上的不安或恐慌，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種隱性傷害，使得學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣慢慢減少，這樣的危害是無(wú)法想象的。同時(shí)霧霾給教師的心理也帶來(lái)了一定的影響，霧霾天氣室外空氣混濁，能見(jiàn)度較低，作為成年人的體育教師嚴(yán)重影響了他們的教學(xué)心情，并且研究表明霧霾天氣情況下氣壓較低，含氧量有所下降，會(huì)使人煩躁并產(chǎn)生焦慮感。霧霾天氣的出現(xiàn)使得學(xué)生與教師雙方面收到影響，嚴(yán)重影響了學(xué)校體育教學(xué)工作的開(kāi)展。

三、霧霾天氣下學(xué)校體育該如何進(jìn)行

（一）首先，學(xué)?？筛鶕?jù)我國(guó)公共衛(wèi)生部門(mén)推出的“霧霾天氣健康指數(shù)”，做好提前的預(yù)防工作。學(xué)校在進(jìn)行體育教學(xué)的環(huán)節(jié)中，運(yùn)用一切可以運(yùn)用的場(chǎng)所，在不影響其他同學(xué)上課的情況下可以利用學(xué)校的教室、體育館、樓道等有效的空間進(jìn)行一些強(qiáng)度較小的體育活動(dòng)，如太極、瑜伽等。同時(shí)教師要利用課余時(shí)間充分發(fā)揮創(chuàng)造思維空間，編創(chuàng)處更多更有益于在教室進(jìn)行的體育項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的體育興趣，這樣同樣可以發(fā)揮體育的功能。

（二）其次，在霧霾情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)但是程度較輕的情況下，學(xué)校向?qū)W生發(fā)放并佩戴有顆粒物防護(hù)作用的口罩進(jìn)行體育教學(xué)工作，但是上課時(shí)間要進(jìn)行調(diào)整，由原先的45分鐘改為等于小于30分鐘，使學(xué)生與教師在學(xué)校極力創(chuàng)造的教學(xué)條件下進(jìn)行體育教學(xué)，使學(xué)校體育得以正常開(kāi)展。

（三）最后，呼吁為了學(xué)生的發(fā)展，為了學(xué)校體育的真正目的，為了祖國(guó)的未來(lái)和民族的發(fā)展，更為了中國(guó)的可持續(xù)發(fā)展，希望相關(guān)部門(mén)設(shè)立專(zhuān)門(mén)的針對(duì)國(guó)家各個(gè)學(xué)校的室外空氣質(zhì)量檢測(cè)體系，制定適合室外體育課進(jìn)行的空氣標(biāo)準(zhǔn)，引起體育教學(xué)環(huán)境對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的高度重視，使學(xué)校在真正意義上培養(yǎng)出更多的人才。

（作者單位：河北師范大學(xué)）

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