親子關(guān)系由什么決定？

孩子不屬于你，連你的一部分也不是

前幾年，我參加了很多親子成長(zhǎng)營(yíng)。白天大家活動(dòng)，晚上我?guī)Ц改干除垺Ｓ谑怯幸粋€(gè)機(jī)會(huì)去進(jìn)行雙重觀察：有一種觀察是父母如何對(duì)自己的小孩子，還有一種觀察是父母如何對(duì)同伴的小孩子。

我看見(jiàn)一個(gè)普遍的反差——對(duì)別人的小孩子非常尊重、非常有耐心、非常友好，對(duì)自己的孩子非常直接、甚至是粗暴，不太有耐心、不太溫柔。

對(duì)別人的小孩子很容易去肯定，很容易去鼓勵(lì)，對(duì)自己的小孩子很容易去批評(píng)，很容易去挑刺。

為什么這樣呢？在同一個(gè)環(huán)境里，在同一個(gè)時(shí)空里，出現(xiàn)的問(wèn)題也類似，為什么反差這么大呢？

有一個(gè)原因是心知肚明的，差別就是自己的小孩、別人的小孩。

別人的小孩意味著什么，自己的小孩意味著什么，這里面有豐富的涵義。但我不打算展開(kāi)聊這涵義，我只想說(shuō)另一個(gè)觀點(diǎn)：你的定義決定了你的關(guān)系。

你的自我定義，你對(duì)雙方的定義都決定了關(guān)系，這個(gè)關(guān)系又決定著溝通。

這一點(diǎn)在我們自己的家里、日常生活中隨時(shí)隨地體現(xiàn)著。

在父母關(guān)系課上我曾經(jīng)談到“角色化”，你把父母當(dāng)作父母，還是你把父母當(dāng)作和你一樣的普通人，帶給你內(nèi)心的風(fēng)景、感覺(jué)是大相徑庭的。同樣談?dòng)H子關(guān)系，你把孩子當(dāng)成一個(gè)孩子，還是當(dāng)成一個(gè)人？

如果我們退回到剛才舉的例子，你把孩子當(dāng)成屬于你的，還是不屬于你的，也就決定了你們的關(guān)系，體驗(yàn)、感知、期待、情緒，那個(gè)風(fēng)景也是大相徑庭的。

你覺(jué)得孩子屬于你，那你就會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為，你對(duì)他有無(wú)數(shù)的權(quán)利，因?yàn)槟鞘菍儆谀愕?！那是你的，就好像你擁有你任何一個(gè)東西一樣。擁有你的錢、你的房子、你的空間、你的時(shí)間、你的汽車一樣一樣的。

你覺(jué)得他屬于你，你就會(huì)自然地覺(jué)得，你對(duì)他有無(wú)限的權(quán)利，他不符合你的期待你就會(huì)憤怒。

如果你沒(méi)有這個(gè)信念，你很清醒地知道：孩子是另外一個(gè)人，孩子是另外一個(gè)生命。孩子是別人，他不屬于你，那你體會(huì)一下，就此刻，我們閉上眼睛，只需要一分鐘，去體會(huì)一下，你會(huì)怎樣感知你的孩子。

如果覺(jué)得孩子是別人，不是自己的，如果孩子不想刷牙，你就會(huì)和他商量，不再是命令。作為兩個(gè)平等的人，你沒(méi)有權(quán)利去命令，只有覺(jué)得他是你的，他屬于你，你才有權(quán)利去命令和支配他。

命令和支配是一回事。

信什么，什么就容易成真

OK，我們?cè)僬f(shuō)第二種定義，就是——你是一個(gè)成年人，孩子是一個(gè)未成年人。

這個(gè)定義就是什么呢，這個(gè)定義意味著對(duì)方不成熟，你成熟，對(duì)方不知道，你知道。

你已經(jīng)不需要再學(xué)習(xí)，你已經(jīng)完成了，你已經(jīng)是老師了，他還在路上，他跋山涉水，他還差得多，你可以是他的權(quán)威了。而且你作為父母，你有照顧他的責(zé)任，有養(yǎng)育他的責(zé)任。

養(yǎng)不教，父之過(guò)，你就成了一個(gè)教導(dǎo)者和塑造者的角色，有著極端的行為主義理論。

那個(gè)信念系統(tǒng)，甚至可以把父母升級(jí)為制造者，都已經(jīng)不是塑造者了。孩子不好與孩子無(wú)關(guān)，全都是你的事；孩子是媽媽的影子、媽媽的鏡子、媽媽的反映……

我的微信成長(zhǎng)群里有一個(gè)伙伴，如果我回應(yīng)她九次的話，她當(dāng)時(shí)很開(kāi)心，但是過(guò)后就會(huì)忘了。如果有一次沒(méi)有回應(yīng)的話，她就會(huì)說(shuō)：“孟遷，你是不是不喜歡我、是不是不重視我、是不是討厭我了。我是不是問(wèn)錯(cuò)了？”這就是她的扭曲信念和自我定義。

其實(shí)我們每個(gè)人擔(dān)心的時(shí)候，和這位伙伴都一樣。

心靈有自證的效應(yīng)，無(wú)論你相信什么，你都是“對(duì)”的。

你所經(jīng)驗(yàn)到的完全支持你的信念，因?yàn)橹挥心愕男拍钍俏ㄒ挥辛α康臇|西，是唯一有創(chuàng)造性的東西；而且你接受符合你信念的，其他的你會(huì)自動(dòng)視為不可能。

很多家庭的父母會(huì)說(shuō)，“我的孩子就是這樣，我沒(méi)有辦法?！?/p>

有一次，一位爸爸邀請(qǐng)我去他家做客，然后我就發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，孩子跟他在一起到處都是問(wèn)題，跟我在一起就沒(méi)有一個(gè)問(wèn)題。

他所講的孩子厭學(xué)、消極、對(duì)人無(wú)禮這些問(wèn)題，我都沒(méi)有看到。

我在他家吃晚飯的那天晚上，孩子非常努力地做作業(yè)，遇到困難、感到累的時(shí)候，就出來(lái)消遣一會(huì)，然后很快就會(huì)回去；他對(duì)我彬彬有禮，對(duì)自己的未來(lái)充滿計(jì)劃；他很想克服他的困難。

但我不在場(chǎng)的時(shí)候，他們一家人進(jìn)入了另外一種互動(dòng)，因?yàn)楦改竿渡涞亩际亲约旱慕箲]、自己的控制，而孩子大部分能量都要用在對(duì)自己主權(quán)的捍衛(wèi)上。

父母給他一個(gè)評(píng)判，他說(shuō)“我不是”，如果急了就說(shuō)“你也好不到哪兒去”，就進(jìn)入這樣一個(gè)循環(huán)。

焦慮源于未療愈的創(chuàng)傷

OK，讓我們把話題拉回來(lái)。如果我們不把孩子看成無(wú)知的、幼稚的，而是把他看成和我們一樣都在成長(zhǎng)中、都有自己的內(nèi)在智慧、都有愛(ài)、都可以為自己負(fù)責(zé)的平等個(gè)體，我們就不必再處在那種無(wú)能為力的焦慮當(dāng)中。

我們可以相信孩子——他有自己的生命軌跡；即便他現(xiàn)在感到困難，他會(huì)尋找自己的解決方法，他會(huì)尋找他的出路；即便他現(xiàn)在受到挫折，沒(méi)有關(guān)系，他可以從中學(xué)習(xí)；即便他現(xiàn)在處在一個(gè)你很不喜歡的狀態(tài)，也沒(méi)有關(guān)系，他自己的內(nèi)在依然會(huì)調(diào)整；他有很多東西你不知道怎么樣對(duì)待，你幫不到他，也沒(méi)有關(guān)系，他的人生路上會(huì)有他的助緣，就好像此刻，我成為你的助緣一樣，就好像你在生活當(dāng)中遇到對(duì)你很有支持、很有啟發(fā)、很有指引的朋友、師長(zhǎng)、書(shū)籍一樣，孩子也會(huì)。

你不需要為他緊張，盡到你自己的本分就可以了。

回頭想一下，我們的父母做得有多好呢？父母有很多不懂的，我們自己都可以學(xué)，我們現(xiàn)在不懂的，孩子將來(lái)也可以學(xué)。

如果你能夠信任自己，如果你懂得為自己負(fù)責(zé)，如果你不認(rèn)為你現(xiàn)在的各種不快樂(lè)是過(guò)去由父母造成的，你不是個(gè)受害者，你是一個(gè)很成熟的可以為自己負(fù)責(zé)的人、充滿信任和信念的人，那么你信任孩子一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。

但是假如你認(rèn)為很多問(wèn)題之所以還成為困難、解決不了，都是因?yàn)檫^(guò)去媽媽沒(méi)做什么，爸爸做了什么，都是因?yàn)橥甑年幱啊⒑诎?，造成現(xiàn)在負(fù)重不堪；如果你認(rèn)為你是一個(gè)受害者，你非常擔(dān)心你會(huì)傷害了孩子，這是焦慮的邏輯。

如果你覺(jué)得，所有東西我可以負(fù)責(zé)，我可以修正，我可以活得很好，而不必計(jì)較過(guò)去，那么你也不會(huì)對(duì)現(xiàn)在多做少做做好做錯(cuò)而如此緊張。你依然會(huì)發(fā)揮你的愛(ài)，愛(ài)是我們的本性，我們自然的原意是希望孩子會(huì)好，你該做什么還是會(huì)去做什么，但是你不會(huì)焦慮、不會(huì)緊張、不會(huì)強(qiáng)迫。

所以從這個(gè)意義上來(lái)講，沒(méi)有孩子讓父母焦慮，沒(méi)有這回事，父母的焦慮都是因?yàn)樽约骸?/p>

因?yàn)樽约旱氖裁茨?？都是自己過(guò)去未釋放的恐懼，未療愈的創(chuàng)傷。我們真正地活在過(guò)去，而不是當(dāng)下。我們用過(guò)去感知了現(xiàn)在，投射了未來(lái)，所以才看起來(lái)現(xiàn)在處在困境當(dāng)中。

其實(shí)根本不存在這個(gè)困境，如果你沒(méi)有讓過(guò)去統(tǒng)領(lǐng)你，你不出于過(guò)去而判斷，就不會(huì)因?yàn)楹⒆拥娜魏吻闆r而焦慮。

給孩子做出榜樣

有不少人對(duì)父母的很多做法心有余悸，覺(jué)得那樣自己受到傷害太大了，“我一定不要做我媽媽那樣的媽媽，我一定不要做我爸爸那樣的爸爸”。當(dāng)處于這樣的一種情況下，就好像鐘擺一樣非常容易走極端，然后又制造出新的問(wèn)題。

這個(gè)情況怎么破呢？

還是要為自己負(fù)責(zé)——你去療愈自己的這個(gè)創(chuàng)傷，你知道你不害怕這些，你既不期待什么會(huì)必須出現(xiàn)，也不害怕什么會(huì)出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候你就能感受中庸之道，你就可以自在從容，就能站到最佳平衡點(diǎn)。

學(xué)習(xí)做自己的主人，現(xiàn)在開(kāi)始對(duì)自己療愈，現(xiàn)在開(kāi)始收回主權(quán)，不再認(rèn)為你的焦慮是因?yàn)楹⒆?，而清醒地知道是因?yàn)樽约骸?/p>

向內(nèi)為自己去做工作，只要你有這個(gè)方向、有這個(gè)意識(shí)，你只要有這個(gè)路標(biāo)，你只要愿往這上面走，走得慢點(diǎn)，沒(méi)有關(guān)系！繞了個(gè)彎子，沒(méi)有關(guān)系！出現(xiàn)了反復(fù)，正常！不是安慰你，所有人都是這樣。

你只要明確你的目標(biāo)，只要你愿意往那里走，力所能及地走，就足夠、足夠好。

只要你能夠成為自己的主人，你自然相信孩子能夠成為他自己的主人。

你自然有機(jī)會(huì)看到孩子如何成為他自己的主人，如何展現(xiàn)他自己內(nèi)在的智慧，如何跟你同等的關(guān)系、互相學(xué)習(xí)的關(guān)系、互相支持的關(guān)系、互相愛(ài)的關(guān)系、互相滋養(yǎng)的關(guān)系。