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    淺析女子花劍運(yùn)動員的科學(xué)選材

    2016-11-11 12:20:36王荔
    體育時空·上半月 2016年11期
    關(guān)鍵詞:選材運(yùn)動員

    王荔

    摘 要 運(yùn)動員選材是運(yùn)動訓(xùn)練的重要組成部分,是培養(yǎng)運(yùn)動員成才的必經(jīng)之路,是運(yùn)動員創(chuàng)造優(yōu)異成績的基礎(chǔ)。本文闡述了選材在女子花劍項(xiàng)目中的重要意義,界定了擊劍選材的內(nèi)涵,并且歸納出擊劍運(yùn)動科學(xué)選材的益處。

    關(guān)鍵詞 選材 女子花劍 運(yùn)動員

    擊劍運(yùn)動起源于歐洲,被稱作具有“紳士風(fēng)度”的運(yùn)動。但由于它技術(shù)復(fù)雜、戰(zhàn)術(shù)性很強(qiáng),是對速度、靈敏素質(zhì)要求較高的運(yùn)動項(xiàng)目。隨著人們對擊劍項(xiàng)目越來越多的關(guān)注,擊劍項(xiàng)目的選材方法、訓(xùn)練手段也越發(fā)受到重視。運(yùn)動員的選材是擊劍運(yùn)動的開始,選到好的人才后面的訓(xùn)練會事半功倍。選材環(huán)節(jié)把握的好壞直接影響到后面運(yùn)動訓(xùn)練的效率和比賽成績的優(yōu)劣。

    一、女子花劍選材的基本要求

    (一)身體形態(tài):年齡在9-11歲,身高在1米45-1米65為宜,身體修長,皮脂薄,上肢長而直,手大腳大,手指和腳指長而細(xì),肩寬平展,指間距于身高,腿長且直,小腿長,大腿相對短,膝關(guān)節(jié)細(xì),跟腔長而清晰有力,足弓高。

    (二)身體素質(zhì):反應(yīng)速度快,動作速度快,柔韌性好,爆發(fā)力好,四肢動作協(xié)調(diào),動作幅度大。

    (三)生理機(jī)能:本體感覺敏銳,時空判斷準(zhǔn)確,手感靈敏,視覺功能正常,心肺功能良好,神經(jīng)過程靈活。根據(jù)擊劍項(xiàng)目的特點(diǎn),血壓、肺活量方面正常即可,肌纖維方面需要快肌纖維百分比大者,神經(jīng)類型需要活潑與興奮混合型為好。

    (四)個性心理品質(zhì):選拔心理上具有一定潛能者,如,敏捷、正確地認(rèn)知能力;清晰的動覺,快速準(zhǔn)確地操作能力;靈敏的反應(yīng)和自我時空控制能力、抗干擾能力強(qiáng)者。

    二、擊劍選材的方法

    (一)擊劍選材可充分利用后備人才的先天性競技能力

    針對擊劍項(xiàng)目特點(diǎn)而言,擊劍運(yùn)動員的專項(xiàng)競技能力中的一部分因素,諸如反應(yīng)時、神經(jīng)類型、肌肉類型、體形、心肺功能等,是由遺傳因素決定的,后天訓(xùn)練雖或多或少對其有所改變,但遺傳特征對此有決定性。只有通過認(rèn)真細(xì)致的篩選,才能將這些先天素質(zhì)優(yōu)越,訓(xùn)練潛力超常的選手甄別、篩選出來,接受系統(tǒng)的訓(xùn)練,才能在其先天高起點(diǎn)的基礎(chǔ)上構(gòu)建更高的訓(xùn)練成就,使其專項(xiàng)競技能力得到充分發(fā)展。先天性競技能力與后天性競技能力,即選材與訓(xùn)練是培養(yǎng)當(dāng)代優(yōu)秀選手不可缺少的兩個重要方面。尋找和發(fā)現(xiàn)先天擊劍競技素質(zhì)優(yōu)異,后天的可訓(xùn)練性又強(qiáng)的擊劍運(yùn)動員,是擊劍選材的目標(biāo)。

    (二)保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練過程的順利完成

    一個優(yōu)秀擊劍運(yùn)動員的成長沒有一個較長的訓(xùn)練周期,難以取得相應(yīng)的訓(xùn)練效果。運(yùn)動員的競技能力,一部分由性遺傳途徑獲得,一部分由后天訓(xùn)練與生活途徑獲得。運(yùn)動員先天遺傳性競技能力隨著人的發(fā)育階段的遞進(jìn)而表現(xiàn)出不同水平,后天獲得性競技能力也隨著訓(xùn)練過程的延伸而變化,因此,科學(xué)的多年訓(xùn)練過程始終把追求實(shí)現(xiàn)二者的最佳組合作為自己的行為目標(biāo)。擊劍運(yùn)動員持續(xù)多年堅(jiān)持不懈地從事艱苦的擊劍訓(xùn)練的重要條件之一,就是其能及時地看到自己擊劍訓(xùn)練的成果。如果擊劍運(yùn)動員潛在的先天性擊劍競技能力被人們所認(rèn)識,被選定從事適宜于發(fā)揮該能力的特定的劍種,那么在擊劍訓(xùn)練過程中,其成材率將遠(yuǎn)高于常人。

    (三)為擊劍最佳競技年齡區(qū)間創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績提供重要的條件

    要在擊劍最佳競技年齡區(qū)間創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動成績,擊劍運(yùn)動員必須在此之前有足夠的時間進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和擊劍專項(xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動員必須從適宜的年齡開始,以在特定的劍種上獲取優(yōu)異成績?yōu)樽罱K目標(biāo)從事系統(tǒng)的擊劍訓(xùn)練,才可望在最佳年齡區(qū)間達(dá)到擊劍運(yùn)動的高峰。成功的擊劍早期選材,可以及早為擊劍運(yùn)動員確定適合其生理、心理特點(diǎn)的劍種,進(jìn)行系統(tǒng)化擊劍訓(xùn)練,為其單一劍種出好成績打下基礎(chǔ)。

    (四)女子花劍的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

    從運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃的年齡特征來看,為了順利地培養(yǎng)出高水平的優(yōu)秀選手,不同項(xiàng)目對運(yùn)動員開始參加訓(xùn)練的年齡、進(jìn)入專項(xiàng)訓(xùn)練的年齡、保持最佳競技水平的年齡和競技能力開始下降的年齡,都有著特定的要求。基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的年限為3-5年,任務(wù)是發(fā)展一般運(yùn)動能力。女子花劍的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段在(10-12)—(14-16)歲為最合適的年齡,那么,在選材時的年齡側(cè)重于9-11歲的兒童。在這一階段,首要的具體任務(wù)是發(fā)展運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力及基本運(yùn)動技能,學(xué)習(xí)和掌握多種基本技術(shù)。通過這些練習(xí)和參加初級的比賽,培養(yǎng)運(yùn)動員的一般心理品質(zhì),并且相應(yīng)地發(fā)展基本運(yùn)動素質(zhì)。

    三、結(jié)論

    擊劍選材是相對的,它更多的是長期擊劍訓(xùn)練成功案例總結(jié)后的經(jīng)驗(yàn),因此不是絕對的。在擊劍選材過程中,既不可忽視相關(guān)的測試指標(biāo),也不能忽視教練員對運(yùn)動員后備人才的判斷。只有把科學(xué)的測試、評價、預(yù)測和教練員的經(jīng)驗(yàn)有機(jī)地結(jié)合起來,才能切實(shí)提高選材的成功率。因此,要讓可能性切實(shí)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)性,還得靠長期的、科學(xué)的訓(xùn)練。選材只是一個好的良好的開端,選材和育才是兩個相互制約而又緊密聯(lián)系的重要環(huán)節(jié),必須處理好二者的關(guān)系。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 王海濱.中法兩國優(yōu)秀擊劍教練員執(zhí)教理念的比較研究——選材與訓(xùn)練[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2009.3(3).

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