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    小咳嗽,大麻煩

    2016-11-11 19:45:17蘆薈
    37°女人 2016年11期
    關鍵詞:鎮(zhèn)咳藥風熱糖漿

    蘆薈

    生活中一些小病小痛,總是和人們形影不離,咳嗽便是如此。有時候,咳嗽不僅影響我們的身體健康,而且在一些場合下,總是咳嗽也會引起尷尬??人噪m是小病癥,但如果不及時正確治療,也會變成大麻煩。

    Q:咳嗽有哪些分類

    治療咳嗽,首先要區(qū)分是何種原因引起的咳嗽,咳嗽分風寒咳嗽、風熱咳嗽、燥咳等等。從治療的選擇上,也有很大的不同。嗓子疼痛、嗓子癢,常常伴隨發(fā)燒,往往是風熱咳嗽,這時可選用一些清熱的藥物;風寒咳嗽常常見于體虛的病人,需要用一些熱性的藥,把寒氣祛除;濕熱咳嗽常常發(fā)生于夏季,在氣虛和暑濕的人群中比較常見,會伴隨出汗異常,可以選用藿香正氣類藥物,加以改善。

    Q:該如何預防咳嗽的出現

    咳嗽是由呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。

    首先,佩戴口罩可以預防病毒微生物進入呼吸道。秋冬季節(jié),寒冷空氣中含有的水分偏少,很多病毒細菌易長驅直入,直接吸入氣道里。寒冷天氣下出門時,戴一個薄一點的口罩,這樣可以使人體不直接吸入外界的冷空氣。同時,還可使呼出來的氣體保持一定的溫度,這樣在鼻腔周圍會形成一個濕化帶,這個濕化帶會防止一些相對小的顆粒在鼻腔周圍沉積,也不容易被人體吸入,可有效防止咳嗽的發(fā)生。

    其次,預防咳嗽還要保證充足的睡眠,可以有效地增強免疫力,抵御寒邪的入侵。睡眠時間要夠,如中老年人每天的睡眠一定要達到7個小時以上,清晨不要起太早,晨練其實是得不償失的。另外,建議中午睡個子午覺,午休對人體修復也有很大好處。

    第三,要避免接觸刺激性氣體,少吃咸、涼、辛辣等食物,否則,會刺激氣管而引發(fā)咳嗽。

    Q:治療咳嗽的最佳時機為何時

    感冒常常引起的是上呼吸道感染,癥狀是我們常常看到的口唇起泡,打噴嚏,流鼻涕等;而下呼吸道感染,則伴隨著很沉的咳嗽,還會伴隨著痰鳴,如夜咳的病人往往是下呼吸道感染,這時拍胸片,會明顯看到肺紋理增多,聽診時也會聽到呼吸音減低、呼吸音粗糙等。

    像咽部、鼻腔部位的炎癥,因為血液循環(huán)比較好,所以炎癥在上呼吸道往往容易恢復,但是炎癥到了下呼吸道,就難以恢復。所以,治療時機一定要盡早,在炎癥還在上呼吸道時,就及時治療修復,這樣就不會使病程太長。

    Q:在一些場合,頻繁咳嗽很尷尬,有什么小竅門能緩解癥狀

    如果咳嗽不止,感到有痰堵塞在喉嚨,不易咳出,可按壓兩個肩胛骨中間的天突穴來緩解咳嗽癥狀。天突穴的部位,就是氣管的位置,輕輕地按揉,對氣管血運的恢復有好處。除了天突穴之外,還可按壓肺關穴,就在食指橈側面垂直下來和魚際線交接的手掌下部,也有臨時止咳的作用。

    Q:感冒咳嗽用藥時,需注意什么

    對于咳嗽來說,用藥要注意兩點原則:第一,不能立即用鎮(zhèn)咳藥。因為咳嗽是人體清理呼吸道、排除多余分泌物的一種生理反射活動,因此出現咳嗽以后,如果立即服用鎮(zhèn)咳藥,會使痰咳不出來,容易造成呼吸道中痰液滯留,而阻塞呼吸道,反而不利于身體的恢復。

    第二,在感冒早期的病毒感染期間,不要濫用抗生素。隨意使用抗生素,不僅對病情無效,還會加重肺部感染。孕婦、小孩更不宜服用抗生素。此外,經常服用抗生素,會使人體對抗生素產生耐藥性。所以,感冒咳嗽初期用藥,可以選用宣肺清火的藥物,再搭配治療感冒的藥物,見效就會比較好。

    Q:止咳糖漿類藥物開啟后,可以留到下次使用嗎

    止咳類糖漿開封后,很容易滋生細菌,一般3~5天左右就會受到污染,而導致藥力失效。盡管可以開封后迅速倒出,然后把蓋子擰緊放入冰箱保存,但是保存期限也不會延長太久。所以,止咳糖漿開封后,一定要在保質期內盡快使用。

    治療咳嗽小妙招:

    1.煮蘿卜水。把白蘿卜切成片,用清水煮熟后,將水濾出,稍冷后喝下,適用于痰濕類咳嗽,有止咳化痰、宣肺解表的功效。

    2.羅漢果泡茶。將羅漢果外殼挖破,放在開水中浸泡,至水成紅褐色后飲用,適用于久咳咽干的咽咳。

    3.冰糖雪梨水。將雪梨去核切塊,放入冰糖、蜂蜜加水煮,稍涼后飲用,適用于陰虛肺燥引起的久咳無痰的燥咳,有滋陰潤肺的功效。

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