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    保護(hù)牙齒從選購(gòu)和正確使用牙刷開始

    2016-11-10 00:29:06嚴(yán)瑍
    新湘評(píng)論·下半月 2016年9期
    關(guān)鍵詞:刷毛市售牙刷

    嚴(yán)瑍

    牙刷是人們保持口腔衛(wèi)生的主要工具。市場(chǎng)上的牙刷品種、牌號(hào)很多,究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢?這要從幾方面考慮:

    牙刷頭的大?。焊鶕?jù)美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的規(guī)定,牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.5-3厘米,寬度為0.8-1厘米,有2-4排刷毛,每排5-12束刷毛,牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。這些規(guī)定可供人們選擇牙刷時(shí)參考。

    刷毛的硬度:一般可分為軟性、中性、硬性三種,平時(shí)使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時(shí),可用手指壓一下刷毛,如手指有刺痛感則表示太硬,不宜選用。目前市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優(yōu)于豬毛牙刷,更有利于口腔保健。

    刷頭與刷柄的角度:市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時(shí)比較有力,有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好,此角度以17度-20度為宜。

    刷毛的頂端:每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的,不能有銳角,購(gòu)買時(shí)可用手來(lái)觸摸判斷。

    特殊牙刷:牙周病病人或是年齡比較大的人,牙齦萎縮,牙間隙增加,除可用一般的牙刷外,更應(yīng)使用牙間牙刷。這種牙刷的刷毛有錐形、長(zhǎng)條形等,可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷,這是用來(lái)按摩牙齦的。外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長(zhǎng)的凹字形牙刷,是專門為正在進(jìn)行牙列矯正者使用的,這種牙刷不僅可刷清牙面,而且還可清潔矯正器上的食物殘?jiān)?duì)手腳活動(dòng)不便者(如中風(fēng)病人)來(lái)說(shuō),可以選用電動(dòng)牙刷、光能電離子牙刷等。

    這里再說(shuō)說(shuō)正確使用牙刷的方法:

    1.每次用完牙刷后要徹底洗滌,并將水分盡量甩去,將牙刷頭朝上放在漱口杯里,或者放在通風(fēng)有日光的地方,使它干燥而殺菌。

    2.如果條件許可,可同時(shí)購(gòu)買2把或3把牙刷輪換使用,使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來(lái)說(shuō)尤其重要。另外,輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

    3.刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷,必須及時(shí)更換,否則對(duì)牙齒和牙齦不利。

    4.集體生活的兒童,每周應(yīng)將牙刷集中進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。

    5.牙刷不能合用,以防相互傳染疾病。

    (作者系上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師)

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