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    戒煙,你有“控”嗎?

    2016-11-02 18:51:27甘麗杏一帆
    科學生活 2016年10期
    關(guān)鍵詞:二手煙誘因吸煙者

    甘麗杏?一帆

    甘麗杏

    上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師,擅長慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、哮喘、肺部感染以及肺癌的診斷和治療。發(fā)表統(tǒng)計源期刊論文及SCI論文近10篇。

    隨著社會的發(fā)展,人們的生活質(zhì)量得到了很大的提高,但是同時各種疾病發(fā)病低齡化。這一方面說明醫(yī)學進步了,很多疾病可以做到早期診斷和治療,同時,也反映出疾病有年輕化的趨勢。此外,除了“病從口入”的飲食安全問題,還有許多原因:吸煙、被吸煙、霧霾、粉塵、油煙、壞心情、遺傳等。

    疾病都是有誘因的,有些誘因個人不可避免,比如霧霾、粉塵、食品安全等社會問題,再比如無法選擇的家族遺傳病史。但有些誘因是可以避免的,比如吸煙,這一個老生常談的問題。據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn):我國吸煙人數(shù)占全世界近1/3。在吸煙方面,我國居然“難能可貴”地有三個世界之最:世界最大的煙草生產(chǎn)國,世界最大的煙草消費國,世界最大的煙草受害國。我國男性吸煙率長期居世界前列。在吸煙人數(shù)中,2/3的成人不能充分理解吸煙對健康的危害。

    那么吸煙有什么危害呢?一手煙吸煙害己,二手煙害人害己,危害大了!

    煙草依賴是一種慢性成癮性疾病,可引發(fā)一系列的疾病。2012年中國衛(wèi)生部發(fā)布政府權(quán)威報告《中國吸煙危害健康報告》,該報告得到世界衛(wèi)生組織的高度評價,認為是中國公共衛(wèi)生史上重要里程碑。報告的主要結(jié)論:煙草煙霧中含有數(shù)百種有害成分,偶爾吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害;只要吸煙即有害健康,現(xiàn)在吸煙者中將來會有一半因吸煙而提早死亡;吸煙者平均壽命比不吸煙者縮短10年。并且,吸煙可引發(fā)多種疾病:1. 導致多種惡性腫瘤:肺癌、口腔癌,鼻咽癌,喉癌,食管癌,胃癌,肝癌,胰腺癌,腎癌等;2. 可以導致多種呼吸系統(tǒng)疾?。郝宰枞苑渭膊?,哮喘,增加肺結(jié)核發(fā)病風險;3. 可以增加心腦血管疾病:冠心病,腦卒中以及外周血管疾病;4. 吸煙可以導致多種生殖及發(fā)育異常:男性勃起障礙,女性受孕幾率下降,妊娠與胎兒發(fā)育異常,嬰兒猝死綜合征等;5. 吸煙還可以導致多種其他疾病,糖尿病,牙周炎,白內(nèi)障,手術(shù)后并發(fā)癥。此外,吸煙對女性的傷害更大,除了健康報告提及的危害外,還會影響下一代健康,而且可以促使面部皮膚產(chǎn)生皺紋和變黃,產(chǎn)生類似于陽光下暴曬所致的損傷,使得皮膚受損和衰老。

    那么二手煙有什么危害呢?中國每年因二手煙暴露死亡的總?cè)藬?shù)超過10萬,2002年的一項女性冠心病患者調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),女性幾乎承受了80%被動吸煙所致的疾病負擔,二手煙暴露同樣與多種疾病相關(guān)。

    一項英國百萬吸煙女性前瞻性隊列研究發(fā)現(xiàn),2/3的英國女性將在50~70歲之間死于吸煙,吸煙者壽命至少縮短10年。40歲以前戒煙將避免因繼續(xù)吸煙導致的90%的提前死亡,30歲以前戒煙,將避免97%的提前死亡。

    因此,戒煙就非常重要了,戒煙時間越早,越能降低肺癌風險,降低冠心病的發(fā)病和死亡風險,延長壽命。研究發(fā)現(xiàn),戒煙后2~15年期間肺癌發(fā)生的危險性進行性減少,15年以后的發(fā)病率相當于不吸煙者。因此,建議所有吸煙者戒煙。

    吸煙不僅是一種習慣,也是一種慢性成癮性疾病,既是軀體也是心理疾病,很難治療。因此,戒煙也不完全是毅力的問題,建議有戒煙意愿的吸煙者,到戒煙門診進行咨詢,應用戒煙藥物。當然,我們也需要更多的監(jiān)督員來監(jiān)督他們,希望每一個人都能有“被吸煙,我不干”的意識,讓吸煙者處處有壓力,最后實現(xiàn)成功戒煙。

    老死不可避免,但早死可以避免。

    今天開始戒煙,你有“控”嗎?

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