0～3歲幼兒分離焦慮情緒的后果及其對策研究

劉文博

摘 要：分離焦慮情緒是幼兒心理發(fā)育的一個障礙，只有盡可能地排除幼兒成長過程中的每一個心理發(fā)育障礙，幼兒才能得到真正意義上的健康發(fā)展。界定幼兒分離焦慮情緒，探析分離焦慮情緒對幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力、認知能力、人格、人際交往等消極影響。在此基礎上，從家庭、幼兒園、家園攜手等方面提出相應的排解和消除策略，希望能引起人們重視幼兒分離焦慮情緒，促進幼兒心理健康發(fā)展。

關鍵詞：0～3歲幼兒；分離焦慮情緒；家園合作

分離焦慮情緒是幼兒與依戀對象分離而造成的幼兒情感上得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極情緒。大量研究結(jié)果顯示，凡被強行或非強行手段剝奪父愛和母愛的幼兒，其生理、心理發(fā)育都要滯后于其同齡幼兒，對疾病的免疫力也明顯低于其他同齡幼兒，分離所造成的神經(jīng)過敏性焦慮是終身難以愈合的。正因為這樣，父母及幼兒教師要有效地幫助幼兒面對、克服其消極情緒，讓幼兒從中體驗，并形成重要的情緒調(diào)節(jié)能力來應對不同類型的情境。所以，關注幼兒的分離焦慮情緒及其后果以及掌握消除分離焦慮情緒的策略具有十分重要的意義。

一、0～3歲幼兒分離焦慮情緒的概念及表現(xiàn)

焦慮情緒是0～3歲幼兒常見的消極情緒，每個孩子都可能會有，表現(xiàn)輕重程度不同。而分離焦慮情緒是指0～3歲幼兒在與依戀對象（尤其是母親）分離時出現(xiàn)的極度焦慮反應，而患有分離性焦慮癥的幼兒主要表現(xiàn)為不愿意離開依戀對象，與依戀對象分離前過分焦慮，分離時出現(xiàn)過度的情緒反應，如煩躁不安、哭喊、發(fā)脾氣、痛苦、淡漠，或社會性退縮等；當依戀對象離開后，不愿上床睡覺，更有甚者常出現(xiàn)睡眠不好，反復做噩夢，內(nèi)容與離別有關，以致出現(xiàn)夜間多次驚醒、講夢話、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀。有的幼兒在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會伴有感冒、腹瀉等疾病，反應嚴重者還會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂癥狀，如心跳加快、呼吸急促、心慌、胸悶、大汗淋漓、尿頻等。如果幼兒有以上癥狀時，要注意鑒別是否是分離焦慮情緒的表現(xiàn)。

二、幼兒分離焦慮情緒產(chǎn)生的后果

幼兒早年生活經(jīng)歷中，積聚的大量消極情緒體驗所導致的心理障礙，在幼兒3歲之前是不易察覺的。如果兒時的分離焦慮情緒問題沒有得到及時有效的疏導和消除，那么這種焦慮就會伴隨幼兒成長，對幼兒成年后的情緒調(diào)節(jié)能力、認知能力、人格、人際交往等都會產(chǎn)生消極影響。

（一）不利于幼兒情緒調(diào)節(jié)能力的形成

分離焦慮后遺癥其中一個最顯著的特點是情緒反應異常，比如，焦慮、恐懼、不安、哭鬧、掙扎等以示反抗；尤其是對年齡小、內(nèi)向、生性比較膽小的幼兒，如果無法積極控制和管理自己的消極情緒，那么就會選擇逃避或完全被情緒左右。

（二）不利于幼兒認知能力的發(fā)展

國內(nèi)外諸多研究結(jié)果都表明，良好的情緒為幼兒的認知發(fā)展提供了一種更好的可能性。但有分離焦慮的幼兒心里會產(chǎn)生不穩(wěn)定、不安全的感覺，進而就會擴大到缺少穩(wěn)定的心理環(huán)境。因而，在幼兒面對具有一定挑戰(zhàn)性的活動時，會表現(xiàn)出不安、害怕、退縮，不會主動探索；而過少的探究行為不利于幼兒發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題等能力的培養(yǎng)，進而會影響幼兒的智力潛能開發(fā)及學業(yè)成績。

（三）不利于幼兒人格的健康發(fā)展

1.不利于發(fā)展幼兒自主、自信的人格

具有分離焦慮的幼兒一旦依戀對象不在身邊，心中的“安全大廈”就會崩塌，沒有“安全感”的幼兒，心理人格以負性思維為主導，不是自卑就是攻擊性極強，還會在探索世界過程中表現(xiàn)不積極且缺少熱情，不能輕松自由地探索新奇的事物，被動且缺少好奇心使幼兒很少參與對自然的活動嘗試。

2.可能導致人格病態(tài)發(fā)展

心理學研究認為，人格是沿著幼兒良好的情緒情感這條線得到充分發(fā)展的。如果童年期與親人分離，幼兒就會時常置身于恐懼、不安、威脅、敵意等創(chuàng)傷性的心境之中，結(jié)果會導致情緒剝奪、需要不能滿足，因此，難以發(fā)展出良好的人格。許多研究也證實，如果幼兒長期與父母分離，幼兒容易出現(xiàn)退縮、敵意、攻擊等行為，該幼兒會產(chǎn)生大量不良的行為問題和心理障礙。

（四）不利于幼兒同伴交往的發(fā)展

父母與幼兒間的交流和情感紐帶將塑造幼兒在隨后的社會關系中的期望和反應。如果童年期經(jīng)歷的分離體驗是恐懼而悲傷的，那么幼兒會在群體活動中感到不安和焦慮、退縮、被動、交往猶豫，難以適應同伴交往活動；那么，就會在同伴交往中處于劣勢，經(jīng)常受到其他幼兒的欺負。

三、消除幼兒分離焦慮的策略

（一）家庭

1.正確認識幼兒的分離焦慮情緒

控制好自己的情緒，與幼兒告別時，父母語氣要慈愛、愉快、鎮(zhèn)定，不要露出憂傷的神情，以免幼兒焦慮不安。

2.細心的呵護

孫瑞雪在《愛和自由》中寫到“有了愛才有獨立，有了愛才導致獨立”。“越愛孩子的父母，孩子越不依戀父母”。只有當幼兒有足夠的安全感時，才會愿意接受獨立，才不會因分離而過分焦慮。所以，父母穩(wěn)定的陪護、擁抱、撫觸、游戲才是培養(yǎng)幼兒安全感、消除幼兒分離焦慮情緒的好方法。

3.降低親子依戀程度

因為依戀是分離焦慮的主要原因，因而降低親子依戀程度，是首先要解決的事情。在生活中要適當?shù)胤攀?，讓幼兒做自己能做的事，使其感受到成就感，自己是可以的，能獨自完成。例如：獨立吃飯、喝水、小便、穿衣、穿鞋等?/p>

（二）幼兒園

1.為幼兒創(chuàng)造良好的園內(nèi)環(huán)境

園四周應種植樹木，園內(nèi)可種植草坪、花；全園公用的室外游戲場地，供設置大型游戲器具、30米跑道、沙坑、戲水池等；場地應為彈性地面，以便幼兒進行戶外活動。

托班室內(nèi)環(huán)境設置，應以區(qū)域活動為主，風格應注重創(chuàng)設家庭式的、溫馨的、舒適的、自由自在的、愉悅的情境，滿足幼兒的安全需要。如“娃娃家”“涂鴉墻”“玩具區(qū)”“音樂區(qū)”等區(qū)角。在“娃娃家”中設一間小臥室，在小臥室里鋪上泡沫拼圖地板，幼兒既可以舒服地踩在上面又能引起幼兒拼圖的興趣；也可以在小臥室里擺上小床、小沙發(fā)、布娃娃、溫馨的壁紙、卡通圖案的窗簾等。在“涂鴉墻”上，幼兒可以畫上自己喜歡畫的任何圖案，這樣，幼兒就可以享受到家中無法享受到的自由自在；在玩具區(qū)，幼兒老師可把不同的玩具分類，小的可以排放在臺面上，大的可以放在箱子里，方便幼兒取出玩具玩耍及容易歸位；在音樂區(qū)，可選擇幼兒在家中常聽的具有童趣的音樂，以放松幼兒對陌生環(huán)境的抗觸感，慢慢轉(zhuǎn)移對父母的依戀，逐漸產(chǎn)生對幼兒園新環(huán)境的適應。

2.為幼兒創(chuàng)造安全愉悅的心理環(huán)境

建立“平視式”的師幼互動關系。幼師在與幼兒接觸時應蹲下來與幼兒平視交談，因為站著會給幼兒增加緊張、抵觸感；幼師要多多參加幼兒的游戲活動，通過游戲活動增強熟悉感以減少陌生感；經(jīng)常要通過帶有幼兒喜歡的卡通人物的語氣去鼓勵、表揚幼兒，通過微笑、點頭、擁抱、親吻等表達愛心的方式，幫助幼兒逐步建立濃厚的師生依戀。另外，還要通過幼兒與幼兒之間的互動逐步建立良好的同伴關系。通過建立良好師幼關系、同伴關系，以減少幼兒對家人的依賴感，緩解幼兒的入園焦慮。

開展豐富多彩的游戲。教師可根據(jù)兒童故事內(nèi)容做游戲，如《拉小豬走》這個故事，全班幼兒分成兩隊，各隊兩名幼兒為一組，第二名幼兒扮演小豬并戴上頭飾，第一名幼兒扮演“拉豬人”拉著藤圈向前走，“小豬”蹲著走。教師還可以根據(jù)兒童音樂劇情表演；又如《沒有鼻子的大象》，一半幼兒圍成一個圓圈，另一半幼兒扮演小豬站圈內(nèi)；通過游戲培養(yǎng)幼兒的驚喜、價值感、幽默感，并在歡聲笑語中培養(yǎng)幼兒對角色扮演及演唱興趣。除此之外，幼兒教師若想將幼兒的分離焦慮分解，幼師還可以通過安靜、優(yōu)美的旋律、快樂的童謠、有趣的故事等方式分散幼兒的注意力。

（三）家園合作，消除幼兒的分離焦慮情緒

托幼機構可以對即將入園的幼兒開放，允許幼兒在家長的陪同下參觀幼兒園；幼兒入園第一周可以由一位家長陪同上課，幼兒園可以采用半天制，“有梯度”地安排時間；幼兒園可以定期進行家長訪談、個別交談、親子活動、一日開放、宣傳欄、黑板報、開展專家“科學育兒知識講座”，也可以邀請幼兒園中優(yōu)秀的家長代表給新入園的幼兒家長進行經(jīng)驗交流等，以便家園達成教育共識，為緩解幼兒分離焦慮情緒形成教育合力，加快幼兒入園適應進程。

參考文獻：

[1]陳伯超.關于兒童分離性焦慮與破壞性行為的理論思考[J].湖南社會科學，1999（1）：74-75.

[2]田京巾，汪娟.對托班幼兒分離焦慮及適應性問題的思考[J].科教導刊，2012（3）：234-248.

[3]吳麗.0～3歲嬰幼兒安全感缺失的后果及其對策研究[J].四川教育學院學報，2010（8）：50-52.

[4]田甜.減少分離焦慮有助孩子健康成長[J].家庭醫(yī)生報，2015.

[5]張鵬.從依戀理論看幼兒分離焦慮及其消除策略[J].讀與寫，2008（3）.