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    美味秋梨膏滋潤(rùn)一秋

    2016-10-25 16:46:58年華
    家庭科學(xué)·新健康 2016年9期
    關(guān)鍵詞:梨膏梨汁川貝

    年華

    秋梨膏也叫雪梨膏,是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。相傳始于唐朝。以精選之秋梨(鴨梨或雪花梨)為主要原料,配以其他止咳、祛痰、生津、潤(rùn)肺藥物,如生地、葛根、蘿卜、麥冬、藕節(jié)、姜汁、貝母、蜂蜜等,精心熬制而成。臨床上常用于治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便干燥悶、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病癥。

    秋梨膏過去是宮廷專用的藥膳,后傳入民間,成為北京傳統(tǒng)特產(chǎn)。下面,教大家自制兩款秋梨膏。

    百合秋梨膏

    原料:梨3個(gè)(約500克),紅棗100克,姜100克,冰糖100克,百合100克,蜂蜜200 克。

    做法:把梨榨汁,梨汁、冰糖倒入不銹鋼鍋里,大棗洗凈后去核,對(duì)半切開,姜切片,都放入鍋中,加一杯水大火煮開,小火熬制;等到汁液剩一半時(shí),放入洗好的百合,再熬15~20分鐘;過濾后汁液就剩半碗了,等汁液稍微涼一點(diǎn)后,拌入蜂蜜就好了。

    功效:梨潤(rùn)肺,棗補(bǔ)血,姜暖胃,蜜養(yǎng)神,乃一道秋季滋補(bǔ)良品。尤其適用于抽煙喝酒又不愛喝水的人,清肺潤(rùn)肺、養(yǎng)胃和胃。美容暖身,女性佳飲。

    川貝甘草秋梨膏

    原料:雪花梨500克,紅棗肉100克,蜂蜜200克,冰糖100克,姜片20克,川貝粉10克,甘草10克。

    做法:雪花梨榨汁,將梨汁倒入鍋中,加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草;中火煮開后,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,至黏稠后關(guān)火;梨汁晾涼后,用濾網(wǎng)過濾,加入蜂蜜調(diào)勻,裝入瓶中即可。

    功效:潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎黏稠、胸膈滿悶、煩躁聲啞。對(duì)肺熱久嗽傷陰者尤佳。

    秋梨膏的服用方法

    1.空腹直接服用。2.早餐時(shí)加入牛奶、豆?jié){中飲用。3.臨睡前兩勺以溫開水稀釋后服用。

    【溫馨提示】

    1.煮梨汁時(shí),紅棗不宜放多,否則成品顏色較深,且紅棗味道會(huì)蓋過梨膏的味道。

    2.秋梨膏的濃度可依據(jù)自己的喜好增減熬煮時(shí)間。

    3.蜂蜜應(yīng)選用普通的、沒有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道會(huì)蓋過梨膏味道。

    4.制作好的秋梨膏應(yīng)裝入密封罐放入冰箱內(nèi)冷藏保存。

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