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    教練員對(duì)球員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練—校園足球教練員赴法學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)匯編(四)

    2016-10-25 08:34:06本刊編輯
    校園足球 2016年8期
    關(guān)鍵詞:藍(lán)隊(duì)陣型后衛(wèi)

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    教練員對(duì)球員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練—校園足球教練員赴法學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)匯編(四)

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    一、不同年齡段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

    依據(jù)法國(guó)波爾多學(xué)區(qū)的講授內(nèi)容,將各年齡段技術(shù)訓(xùn)練的目的、目標(biāo)、訓(xùn)練方法和要點(diǎn)進(jìn)行梳理概括(具體內(nèi)容見附件表1~4)。

    二、青少年足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要素

    (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的周期

    一般周期訓(xùn)練的主題都是以戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)為主,比如以進(jìn)攻或防守為主題。以四周為一個(gè)周期,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主題是三周進(jìn)攻主題練習(xí),一周防守主題練習(xí)。因?yàn)榉朗赜?xùn)練比較枯燥一些所以進(jìn)攻主題練的多一些。但是也可以根據(jù)球隊(duì)自己的情況設(shè)定。如果現(xiàn)階段球隊(duì)防守問(wèn)題比較大也可以增加防守主題訓(xùn)練周期。

    (二)戰(zhàn)術(shù)主題訓(xùn)練的重點(diǎn)

    在訓(xùn)練時(shí)設(shè)定戰(zhàn)術(shù)主題的具體目標(biāo)如:進(jìn)攻的保持住球、向前推進(jìn)、打破平衡、保護(hù)球門等。防守的主題延緩進(jìn)攻、阻止推進(jìn)、保護(hù)球門、獲取球權(quán)等。在主題確定下來(lái)后要依據(jù)主題設(shè)置訓(xùn)練重點(diǎn)的五個(gè)部分:

    1.與主題有關(guān)的熱身:在熱身目的同時(shí)結(jié)合主題的基礎(chǔ)練習(xí)。

    2.主題對(duì)抗練習(xí):在設(shè)計(jì)對(duì)抗中暴露出主題的問(wèn)題,引導(dǎo)隊(duì)員思考解決方案。不要直接告訴隊(duì)員答案。

    3.主題情境練習(xí):設(shè)置主題情境,在人數(shù)不對(duì)等、目標(biāo)不同、每次主題練習(xí)隊(duì)員開始發(fā)球的條件下有對(duì)抗的練習(xí) 。

    4.主題技術(shù)練習(xí)。結(jié)合主題的技術(shù)練習(xí)完成主題的必備技術(shù)練習(xí),在沒(méi)有防守的技術(shù),過(guò)渡到有壓力有少數(shù)防守隊(duì)員的情況完成技術(shù)練習(xí)。

    5.主題對(duì)抗比賽。享受階段,也是檢驗(yàn)本堂訓(xùn)練效果的階段,設(shè)置緊扣主題的對(duì)抗比賽,觀察隊(duì)員解決問(wèn)題能力。

    戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中注意設(shè)置訓(xùn)練場(chǎng)區(qū)位置和比賽時(shí)場(chǎng)區(qū)位置相同,進(jìn)攻和防守的方向設(shè)定,練習(xí)難易程度復(fù)合隊(duì)員水平和年齡,還原比賽場(chǎng)景的對(duì)抗。而且在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中還要考慮到球、對(duì)手、隊(duì)友、時(shí)間、空間這五點(diǎn)的關(guān)系。

    (三)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練把握的階段

    1.進(jìn)攻的階段:

    (1)保持住球階段:利用寬度,后場(chǎng)區(qū)域。后場(chǎng)得到球權(quán)時(shí)使用場(chǎng)地的寬度盡量拉開空檔,利用后場(chǎng)人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)控制住球權(quán),人數(shù)優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在守門員與后衛(wèi)之間傳控球,在對(duì)方兩個(gè)前鋒逼搶兩個(gè)中后衛(wèi)時(shí)守門員的接應(yīng)作用體現(xiàn)出來(lái),在局部就能增加人數(shù)的優(yōu)勢(shì),特別是現(xiàn)代足球的發(fā)展,守門員參與控球比例越來(lái)越大,也是體現(xiàn)在守門員到門衛(wèi)的改變。后場(chǎng)拉開寬度傳控球是為了向前推進(jìn)做鋪墊。

    (2)向前推進(jìn)階段:利用縱深,中場(chǎng)區(qū)域。有了寬度之后就有了向前的傳球空檔,因?yàn)闄M向的寬度加大后給對(duì)方隊(duì)員密集防守帶來(lái)困難,這時(shí)就要利用寬度之間的空檔向前進(jìn)攻,增加后位線和中場(chǎng)線的聯(lián)系,尋找向中場(chǎng)隊(duì)員傳球機(jī)會(huì),把球推進(jìn)到中前場(chǎng)??梢酝ㄟ^(guò)直傳球穿透打破局部平衡或從一側(cè)快速轉(zhuǎn)移到防守隊(duì)員少的另一側(cè)進(jìn)攻。

    (3)打破平衡階段:利用防守線身后的空檔,前場(chǎng)30m區(qū)域??焖賹ふ彝黄茖?duì)手防線的機(jī)會(huì),可以通過(guò)直傳球和向前插的隊(duì)員完成,也可以通過(guò)個(gè)人控帶球向前突破完成。一定要比對(duì)手的速度快,快速體現(xiàn)在直傳球速度和跑動(dòng)速度。在中前場(chǎng)制造打破對(duì)方整個(gè)防守線的時(shí)機(jī),擺脫防守創(chuàng)造射門的條件。

    (4)破門得分階段:把握稍縱即逝的射門機(jī)會(huì),在對(duì)方球門附近。隊(duì)員快速前插,利用反向行為擺脫對(duì)手緊逼搶在防守隊(duì)員之前射門。注意射門的角度、力量、速度和突然性。

    2.防守的階段:

    (1)延緩進(jìn)攻:由攻轉(zhuǎn)守時(shí),首先是距離對(duì)方持球隊(duì)員近的隊(duì)員靠近緊逼,目的不一定是把球搶斷,主要是延緩對(duì)方進(jìn)攻的速度,防止對(duì)方向前快攻或快速反擊,給隊(duì)友爭(zhēng)取快速回位防守的時(shí)間。

    (2)阻止推進(jìn):保持好整體隊(duì)形,壓縮前鋒線、前衛(wèi)線、后衛(wèi)線三條線和守門員的距離,壓縮橫向之間空檔。減少對(duì)方直傳球。

    (3)保護(hù)球門:在本方禁區(qū)附近,在球和球門之間的線上防守,注意力要非常集中,隨時(shí)做好快速應(yīng)變的準(zhǔn)備。協(xié)防隊(duì)員不但要兼顧自己防守隊(duì)員還要保護(hù)緊逼隊(duì)員的身后。

    (4)獲得球權(quán):利用整體施壓,縮小控球隊(duì)員的空間,迫使對(duì)手在控球時(shí)犯錯(cuò)誤、失誤獲取球權(quán)?;蚩礈?zhǔn)時(shí)機(jī)主動(dòng)搶斷對(duì)方的傳球或控球。

    法方講師在授課中,高度概括了進(jìn)攻和防守行為的基本原則,以此來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練(具體見附件:表5-6)。

    三、戰(zhàn)術(shù)陣型的介紹

    (一)陣型的概念

    足球陣型是指為了適應(yīng)區(qū)域防守,節(jié)奏控制,無(wú)球跑動(dòng)的需要,全隊(duì)隊(duì)員在場(chǎng)上的位置排列和職責(zé)分工。各陣型的名稱是按隊(duì)員排列的形狀而定。組織三條線的陣型:后衛(wèi)、前衛(wèi)、前鋒,無(wú)論怎么樣的陣型,都有這三條線。理論上把每個(gè)人的職能和位置區(qū)分開,但也考慮整個(gè)隊(duì)伍的運(yùn)作。組織就是各個(gè)隊(duì)員之間的協(xié)作,對(duì)空間、時(shí)間和隊(duì)員的管理。

    并不是每個(gè)陣型都能讓這個(gè)隊(duì)伍獲得勝利,陣型不是萬(wàn)能的,無(wú)好壞之分,好的陣型能幫助球隊(duì)獲勝;好的陣型能發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn),并融入這個(gè)陣型中;每個(gè)陣型都有重要的角色,要知道角色的責(zé)任和重要性。

    比賽就是協(xié)調(diào)各個(gè)位置的進(jìn)攻與防守。如本方兩個(gè)前鋒速度都不快,加上本方四個(gè)前衛(wèi)的速度都很快,充分利用前衛(wèi)特點(diǎn),前鋒接應(yīng)前衛(wèi),前衛(wèi)來(lái)開空間來(lái)進(jìn)攻。

    1.3-5-2陣型

    陣型概述:(如圖1所示)3名中后衛(wèi)、3名中前衛(wèi)、2個(gè)活動(dòng)范圍大的邊衛(wèi)、2名前鋒。加強(qiáng)了中軸的實(shí)力。

    圖1

    3-5-2陣型的優(yōu)點(diǎn):加強(qiáng)中場(chǎng)控制,中場(chǎng)斷球,便于發(fā)到反擊,進(jìn)攻時(shí)邊路有更多的空檔;中間區(qū)域防守隊(duì)員多,加強(qiáng)中場(chǎng)防守;陣型彈性好,進(jìn)攻時(shí)3-5-2,防守時(shí)邊前衛(wèi)回防,變成5-3-2陣型。

    舉例1:本方1:0領(lǐng)先,邊前衛(wèi)體力消耗過(guò)大,時(shí)間又不多時(shí),可以變成5-3-2陣型。缺點(diǎn):邊前衛(wèi)身后空檔大,容易被對(duì)手利用。

    解決方法:對(duì)后衛(wèi)要求高,后衛(wèi)策應(yīng)這兩個(gè)空檔防守;對(duì)邊前衛(wèi)要求高:良好的沖刺、跑動(dòng)能力及技術(shù)。

    3-5-2陣型發(fā)展史:1986年墨西哥世界杯,阿根廷為馬拉多納制定了3-5-2陣型,充分發(fā)揮馬拉多納在中場(chǎng)的作用,最終奪得世界;1990年意大利世界杯,聯(lián)邦德國(guó)利用3-5-2陣型奪得世界杯;1993年馬賽隊(duì),利用3-5-2陣型獲得歐洲冠軍聯(lián)賽冠軍;2002年,巴西隊(duì)中的兩個(gè)邊前衛(wèi)卡福和卡洛斯在比賽中很好的發(fā)揮,幫助巴西取得了韓日世界杯的冠軍。

    2.4-1-4-1陣型

    陣型概述:如圖2所示,4名后衛(wèi),1名中場(chǎng),4名前衛(wèi),1名前鋒。這個(gè)陣型攻守平衡、有利防守,整體比較協(xié)調(diào),常用前場(chǎng)緊逼。

    圖2

    注意事項(xiàng):此陣型對(duì)全隊(duì)體能要求大;防守時(shí)要注意整體移動(dòng);對(duì)前鋒控球和傳球能力要求比較高。

    3.4-2-3-1陣型

    圖3

    陣型概述:如圖3所示,4-2-3-1陣型由四名后衛(wèi)、兩名防守型后腰、三名進(jìn)攻型前衛(wèi)、一名前鋒組成。位置的要求:四名后衛(wèi)平行站位,兩名后腰可以很好地協(xié)助后衛(wèi)防守中路空當(dāng);左右兩側(cè)縱向通道各有兩名隊(duì)員,兩人要呼應(yīng)好,相對(duì)與3-5-2陣型在邊路的防守就更加有效;邊路的邊后衛(wèi)、邊前衛(wèi)技術(shù)技巧特點(diǎn)互補(bǔ),對(duì)身體素質(zhì)的要求比較高;主要是由前腰負(fù)責(zé)傳球,調(diào)度進(jìn)攻,所以對(duì)前腰要求比較高。由于要做一些快速轉(zhuǎn)身、快速反應(yīng)等靈活性很高的動(dòng)作,所以前腰個(gè)子不能太大;兩個(gè)后腰要有互補(bǔ)性,基本上是一個(gè)善于向前直傳參與進(jìn)攻,另一個(gè)善于協(xié)防補(bǔ)位,參與防守;前鋒避免出現(xiàn)在兩側(cè)通道上,應(yīng)主要活動(dòng)在前場(chǎng)中路。

    陣型注意事項(xiàng):4-2-3-1陣型變化很多,防守時(shí)可變?yōu)?-5-1陣型,進(jìn)攻時(shí)可變?yōu)?-3-3陣型。針對(duì)高水平隊(duì)伍,4-2-3-1陣型前鋒與中后衛(wèi)之間的距離一般保持在34米左右。

    采用4-2-3-1陣型的球隊(duì)介紹:2014年世界杯,德國(guó)對(duì)阿根廷的比賽中德國(guó)隊(duì)采用4-2-3-1陣型,比較成功,阿根廷在中場(chǎng)休息時(shí)也由4-4-2換為4-2-3-1陣型;巴西隊(duì)也是采用4-2-3-1陣型,但成功率比較低;哥倫比亞隊(duì)也一直采用4-2-3-1陣型;法國(guó)隊(duì)2006年世界杯決賽使用4-2-3-1陣型,2007年法國(guó)隊(duì)也在使用;俱樂(lè)部方面曼城隊(duì)一直采用4-2-3-1陣型,穆里尼奧也非常推崇此陣型,不管在哪個(gè)球隊(duì)都在使用。

    4.4-3-3陣型

    陣型概述:如圖4所示,4名后衛(wèi),3名前衛(wèi),3名前鋒,該陣型的位置較為靈活,它要求隊(duì)員能根據(jù)戰(zhàn)勢(shì)機(jī)動(dòng)調(diào)整位置,同時(shí)在位置變換中又始終保持整體的組織性。同時(shí)也要注意整體的移動(dòng)。

    陣型特點(diǎn):突出進(jìn)攻的一種陣型。也就是俗稱的全攻全守,荷蘭隊(duì)曾有一段時(shí)間使用這種陣型。

    圖4

    5.4-4-2陣型(蝶形)

    圖5

    陣型概述:4名后衛(wèi),4名隊(duì)員在中場(chǎng)成蝶形站位,2名前鋒,隊(duì)員橫向之間的間距10米左右,前鋒與后防線縱深37.5米,那么三線之間的前后距離在12米左右。三條線理論間距為12.5M。

    陣型特點(diǎn):有利于擴(kuò)大防守縱深。優(yōu)點(diǎn):與4-3-3相比,進(jìn)攻時(shí)比對(duì)手多了一名前鋒,增加攻擊力;缺點(diǎn):防線層次較為薄弱。

    6.4-4-2陣型解析(菱形)

    陣型概括:如圖6所示,4名后衛(wèi),4名隊(duì)員在中場(chǎng)區(qū)域形成菱形站位,2名前鋒。

    陣型特點(diǎn):這樣的站位能充分發(fā)揮前腰的水平,把前腰水平最大化。所以對(duì)前腰的技術(shù)水平要求很好,其他3名隊(duì)員要有很強(qiáng)的回?fù)屇芰Α:笱?fù)責(zé)整個(gè)球隊(duì)的防守核心,控球能力強(qiáng),具有領(lǐng)導(dǎo)力,隊(duì)長(zhǎng)意識(shí),視野開闊,頭腦聰明,戰(zhàn)術(shù)意圖清晰,場(chǎng)上進(jìn)攻組織者。邊前衛(wèi):左右腳均衡,進(jìn)攻與前腰拉開寬度和縱深,無(wú)球時(shí)充當(dāng)防守型球員。兩邊后衛(wèi):良好的身體素質(zhì),時(shí)常在邊路要面對(duì)以少防多。中后衛(wèi):身體素質(zhì)好,縱深跑動(dòng)能力強(qiáng),頭球好,互補(bǔ)性,有力量,且有聰明的頭腦。

    圖6

    陣型特點(diǎn):中后場(chǎng)人數(shù)較多,配置強(qiáng),能穩(wěn)固防守,中軸線密度大,方便中后場(chǎng)控球;缺點(diǎn):與4-2-3-1相比,兩側(cè)邊路縱深防守較為薄弱。所以采用該陣型對(duì)球員要求較高,需要智商以及極強(qiáng)的位置意識(shí),加強(qiáng)體移動(dòng)。

    陣型注意事項(xiàng):菱形中場(chǎng)的關(guān)鍵位置是前腰,技術(shù)水平要求極高,使用該陣型要把前腰作為球隊(duì)的核心隊(duì)員,球隊(duì)最聰明的人來(lái)培養(yǎng)。對(duì)于我們?cè)谄匠5谋荣愑?xùn)練中,對(duì)于使用該陣型把前腰位置作為重點(diǎn)培養(yǎng)。當(dāng)然其他位置也是很重要的;為了給前腰充分自由,對(duì)于后面的三后腰要積極給予前腰支持需要良好的身體素質(zhì)和球技和積極的跑動(dòng)能力。后腰是第二關(guān)鍵位置,98世界杯德尚為例就是很好的勝任者。例:4-4-2菱形中場(chǎng)典型案列說(shuō)明核心球員(前腰)在該陣型中的重要性。1988年世界杯阿根挺國(guó)家隊(duì)和1998世界杯法國(guó)都是是典型的4-4-2菱形中場(chǎng)打法。馬拉多納,齊達(dá)內(nèi)是該陣型的中的前腰,核心人物,整個(gè)球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)就是圍繞他們而精心設(shè)計(jì)的,他們的得失決定球隊(duì)的走向,而冠軍的奪得更加應(yīng)征了4-4-2菱形中場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)。

    四、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法實(shí)例

    (一)傳搶意識(shí)訓(xùn)練(圖7)

    1.場(chǎng)地:12m×15m

    圖7

    2.方法:紅色隊(duì)員互相傳球,尋找機(jī)會(huì)直傳穿越藍(lán)隊(duì)防線。藍(lán)隊(duì)在中間區(qū)域防守,阻止紅隊(duì)穿越傳球。每次球權(quán)都交給紅隊(duì)發(fā)球。

    3.訓(xùn)練要求:藍(lán)色隊(duì)員統(tǒng)一行動(dòng),相互保護(hù),緊逼和保護(hù)明確,呼應(yīng)。

    4.變量:

    (1)限制紅隊(duì)腳數(shù);

    (2)兩端各設(shè)一個(gè)藍(lán)隊(duì)接應(yīng)隊(duì)員,藍(lán)隊(duì)攔截下來(lái)球后把球傳到紅對(duì)身后的接應(yīng)的隊(duì)員。

    5.適齡:6~11歲

    (二)攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)訓(xùn)練(圖8)

    1.場(chǎng)地:直徑9m×9m,5m×5m

    2.方法:紅隊(duì)在中間小圈3打1傳搶,藍(lán)隊(duì)搶斷后傳進(jìn)外圍的小門內(nèi)本方隊(duì)員得分,紅隊(duì)反搶。外圍6個(gè)小門3個(gè)隊(duì)員接應(yīng)。

    3.訓(xùn)練要求:地滾球、移動(dòng)。接應(yīng)及時(shí)。

    圖8

    4.變量:

    (1)增加攻防隊(duì)員人數(shù),增減接應(yīng)人數(shù)。

    (2)藍(lán)隊(duì)成功得分后在大圈里4對(duì)3傳搶,紅隊(duì)反搶后進(jìn)入中間小圈藍(lán)隊(duì)只能有一人進(jìn)入小圈防守,其他藍(lán)隊(duì)隊(duì)員在外圍接應(yīng)。

    5.適齡:10~12歲

    (三)接應(yīng)配合練習(xí)(圖9)

    1.名稱:6VS6傳搶練習(xí)

    2.場(chǎng)地:40m×40m

    3.方法:紅、藍(lán)雙方隊(duì)員必須通過(guò)對(duì)面兩角區(qū)域內(nèi)本方隊(duì)員配合才能帶球過(guò)底線得分。

    4.訓(xùn)練要求:地滾球、接應(yīng)及時(shí)。

    5.變量:(1)得分方式傳球隊(duì)友插入底線區(qū)域接球得分。

    (2)限制傳球的次數(shù)才能得分。

    6.適齡:13~15歲

    圖9

    (四)占據(jù)和利用空間意識(shí)訓(xùn)練(圖10)

    1.名稱:5VS5

    5.場(chǎng)地:20m×20m

    3.方法:雙方傳搶可以選擇用手接球或用腳接球,用腳接球時(shí)對(duì)方只能搶斷后獲取球權(quán),用手接球時(shí)對(duì)方只需觸碰控球隊(duì)員的身體就要把球權(quán)交給對(duì)方。連續(xù)傳10次得一分。

    4.訓(xùn)練要求:接應(yīng)隊(duì)員及時(shí)選位,呼應(yīng)提醒有球隊(duì)員。合理使用手或腳。

    5.變量:增加自由人、改變得分方式。

    6.適齡:7~19歲

    圖10

    (五)區(qū)域和移動(dòng)意識(shí)訓(xùn)練(圖11)

    1.場(chǎng)地:全場(chǎng)

    2..方法:場(chǎng)地劃分為三個(gè)區(qū)域,由攻轉(zhuǎn)守時(shí)在哪個(gè)區(qū)域丟球留一個(gè)隊(duì)員逼搶延緩持球隊(duì)員,其他防守隊(duì)員快速退到后一個(gè)區(qū)域開始防守。

    3.訓(xùn)練要求:整體隊(duì)形保持,移動(dòng)迅速。無(wú)球接應(yīng)隊(duì)員觀察,由攻轉(zhuǎn)守時(shí)快速抉擇,集體思維的同步性,有球時(shí)拉開空間,無(wú)球時(shí)收縮空間。

    4.變量:場(chǎng)地大小,人數(shù),限制觸球次數(shù)。8人制和11人制場(chǎng)區(qū)。

    5.適齡:16~19歲

    (六)整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練(圖12)

    1.場(chǎng)地:半場(chǎng)

    2.方法:進(jìn)球得一分,進(jìn)球時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員必須過(guò)半場(chǎng)得分有效。

    圖11

    3.訓(xùn)練要求:防守時(shí),球在B區(qū)域放棄A、C兩側(cè)區(qū)域密集B路。球在A區(qū)域放棄遠(yuǎn)端C區(qū)域密集離球近的A、B兩個(gè)區(qū)域。

    4.變量:

    (1)藍(lán)隊(duì)在B區(qū)域進(jìn)球得分時(shí)球防守隊(duì)員在A、C區(qū)進(jìn)攻方加一分。

    (2)紅隊(duì)在A區(qū)進(jìn)球得分時(shí)防守隊(duì)員在C區(qū)進(jìn)攻隊(duì)員加一分。

    適齡:13~15歲

    圖12

    (七)攻防轉(zhuǎn)換和整體意識(shí)訓(xùn)練(圖13)

    1.場(chǎng)地:40m×70m

    2.方法:

    圖13

    (1)分藍(lán)、紅、綠三隊(duì),藍(lán)隊(duì),進(jìn)攻紅,攻方藍(lán)隊(duì)隊(duì)在過(guò)渡區(qū)時(shí),守方不能在中間過(guò)渡區(qū)內(nèi)搶球。(如藍(lán)隊(duì)完成射門,得分有效,藍(lán)隊(duì)繼續(xù)持球向過(guò)渡區(qū)和攻防2區(qū)進(jìn)攻綠隊(duì),如紅隊(duì)將藍(lán)隊(duì)球搶斷后,同樣對(duì)綠隊(duì)進(jìn)攻)。藍(lán)、紅、綠三隊(duì)攻防轉(zhuǎn)換交替進(jìn)行。

    (2)攻方持球進(jìn)入過(guò)渡區(qū),守方不能越過(guò)過(guò)渡區(qū)搶球。

    (3)攻方在過(guò)渡區(qū)內(nèi)限制兩腳出球。④藍(lán)、紅、綠隊(duì)快速完成攻防轉(zhuǎn)換的時(shí)刻,整體由守轉(zhuǎn)攻行動(dòng)快速統(tǒng)一。⑤攻防進(jìn)球后,繼續(xù)進(jìn)攻另一側(cè)防守方。如果守門員直接拋球到過(guò)渡區(qū)第三方可以上前防守。

    3.訓(xùn)練要求:攻守轉(zhuǎn)換時(shí)整體行動(dòng)快,搶斷后整體快速通過(guò)中場(chǎng),進(jìn)攻向前。

    4.變量:連續(xù)前場(chǎng)搶斷進(jìn)攻得分加倍。

    5.適齡:U16~U19。

    附件:表1~6

    表1 6~9歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

    表2 10~12歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

    表3 13~15歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

    表4 16~19歲戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練概覽

    表5 進(jìn)攻時(shí)的行為準(zhǔn)則

    表6 防守時(shí)行為準(zhǔn)則

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