淺析“親子游泳”對(duì)嬰幼兒的益處

曾艷

中圖分類號(hào)：G861 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 “親子游泳”，是家長(zhǎng)與孩子同時(shí)在特定的水質(zhì)、水溫的水中，按照一定規(guī)范，進(jìn)行的一項(xiàng)自主運(yùn)動(dòng)?！坝H子游泳”在傳統(tǒng)游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，添加了親子元素給0-3歲的孩子們，讓孩子在嬰兒時(shí)期可以在水中較早地開始接觸水中技能，“親子游泳”對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有良好的促進(jìn)作用，特別是對(duì)智力發(fā)育的促進(jìn)作用尤為明顯。

關(guān)鍵詞 “親子游泳” 嬰幼兒 益處

一、前言

“親子游泳”，是家長(zhǎng)與孩子同時(shí)一起游泳，在傳統(tǒng)游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，添加了親子元素給0-3歲的孩子們，讓孩子在嬰兒時(shí)期不僅在水中較早地開始接觸水中技能，更是與摯愛親人一起進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）“親子游泳”運(yùn)動(dòng)

“親子游泳”英文為Infant swim，也可以叫Baby swimming，是一項(xiàng)嬰幼兒科學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，屬于早教的一種?！坝H子游泳”不同于近年來流行于國(guó)內(nèi)的“脖圈式”嬰兒游泳，“親子游泳”不使用脖圈，而是鼓勵(lì)家長(zhǎng)陪同嬰幼兒一同在水中進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。親子關(guān)系和親子游戲有著密切的關(guān)系，二者可互相促進(jìn)，達(dá)到更好的效果，而“親子游泳”是親子游戲中的一種形式?！坝H子游泳”在西方國(guó)家是一項(xiàng)家庭活動(dòng)，顧名思義就是家長(zhǎng)與孩子一起游泳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在國(guó)外已經(jīng)流行了超過50年了，并且在后來的幾十年中影響了一大批親子游泳運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，在上世紀(jì)60-70年代傳入其他西方發(fā)達(dá)國(guó)家。目前，在我國(guó)一些大中城市中，已經(jīng)開始舉辦各種親子游泳班、幼兒游泳培訓(xùn)班，“親子游泳”教學(xué)班早己不是什么新鮮事物。

（二）“親子游泳”運(yùn)動(dòng)的意義

O-3歲時(shí)期是人生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，對(duì)于還不會(huì)直立行走的嬰兒來說游泳是最好的鍛煉身體的方式。游泳是一項(xiàng)人體在水中全身都可以得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過在水中運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)嬰兒骨骼的生長(zhǎng)，提高嬰兒靈活性，并借助水的壓力特性促進(jìn)嬰幼兒的心肺功能。父母在這一關(guān)鍵時(shí)期對(duì)孩子進(jìn)行有效、合理、科學(xué)的游泳運(yùn)動(dòng)，不僅可以借助水環(huán)境促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，還可以幫助孩子更早的接觸水進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)。據(jù)資料報(bào)道：新生兒出生后36個(gè)小時(shí)，就可以開始游泳學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。父母和孩子一起通過在水中游戲的方式可以建立一個(gè)健康、和諧的家庭氛圍，發(fā)展父母和孩子之間的感情，為家長(zhǎng)向自己的孩子傳授知識(shí)、進(jìn)行教育提供了更好的機(jī)會(huì)的同時(shí)也從中獲益。

（三）“親子游泳”運(yùn)動(dòng)對(duì)嬰幼兒的益處

1.刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平

大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此，寶寶在水中進(jìn)行自由的大腦運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。而“親子游泳”中穿插了很多由父母和寶寶一起進(jìn)行的游戲，游戲中運(yùn)用到很多種玩具，通過游戲的形式及玩具的使用可使嬰幼兒腦重量加大，神經(jīng)末稍發(fā)達(dá)，對(duì)嬰幼兒的發(fā)育、智力開發(fā)都有很大的意義，并且玩具的使用以及整理工作都對(duì)嬰幼兒的智力發(fā)展有益。

2.建立嬰幼兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心

通過利用“親子游泳”中父母的特定安全感，讓寶寶在陌生的環(huán)境里積極的適應(yīng)環(huán)境，“親子游泳”為寶寶們?cè)僭炝俗訉m羊水環(huán)境，使寶寶漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達(dá)到幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。

3.提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。

4.促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)

“親子游泳”利用由于水的浮力作用，在父母的幫助下寶寶在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。通過“親子游泳”可以促進(jìn)寶寶腸胃激素分泌，增強(qiáng)食欲和消化功能，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

5.提高嬰幼兒社會(huì)適應(yīng)性

“親子游泳”是父母?jìng)儙е鴮殞氃诮叹毜闹笇?dǎo)下進(jìn)行游戲和水中練習(xí)的一項(xiàng)水下運(yùn)動(dòng)，練習(xí)的過程中父母可幫助嬰幼聽懂家長(zhǎng)的語(yǔ)言，模仿家長(zhǎng)的動(dòng)作，接受新鮮事物，有助于親子間安全依戀感的形成，在游戲過程中父母和父母之間，寶寶和寶寶之間也會(huì)有很多交流，通過這些練習(xí)有助于嬰幼兒對(duì)人際交往的興趣的形成與發(fā)展，對(duì)嬰兒開朗活潑性格的形成起著積極的作用。

三、結(jié)論

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，幾乎所有的肌肉群和內(nèi)臟器官都要積極參加活動(dòng)，使全身得到全面的鍛煉?！坝H子游泳”通過在水中運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)嬰兒骨骼的生長(zhǎng)，提高嬰兒靈活性，并借助水的壓力特性促進(jìn)嬰幼兒的心肺功能。父母在這一關(guān)鍵時(shí)期對(duì)孩子進(jìn)行有效、合理、科學(xué)的游泳運(yùn)動(dòng)，不僅可以借助水環(huán)境促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平；建立嬰幼兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心；提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性；促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)；提高嬰幼兒社會(huì)適應(yīng)性，還可以幫助孩子更早的接觸水進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)。