把糖尿病當(dāng)成人生伴侶

李文慧

從臨床上看，患者一旦發(fā)現(xiàn)血糖高，就會(huì)與高血糖或糖尿病終身相伴。而如何相伴，往往會(huì)決定糖尿病患者的壽命和生活質(zhì)量。在防治糖尿病并發(fā)癥的過(guò)程中，仍然是態(tài)度決定一切。有人可能會(huì)覺(jué)得，病情的控制，以及對(duì)糖尿病知識(shí)的掌握，才是最重要的。其實(shí)，這些都是態(tài)度的下游問(wèn)題，一旦樹(shù)立了正確態(tài)度，應(yīng)對(duì)疾病就不在話下。

我想談?wù)勎业囊晃换颊咝÷返墓适?。多年前，小路剛發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)，她和她母親非常緊張。我們一直談到天黑，我盡了自己的全力從專業(yè)上和精神上去撫慰一個(gè)母親的焦灼之心。后來(lái)，這個(gè)美麗的大二女生被收入院了。

住院后，小路得以與其他糖友相識(shí)和相處。在與病友交流的過(guò)程中，小路發(fā)現(xiàn)她并不是特例，“不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”，這讓她覺(jué)得溫暖。而且，每個(gè)糖友都開(kāi)朗活躍，與她結(jié)識(shí)的其他同齡人沒(méi)什么不同。她漸漸明白，對(duì)于糖尿病，治心比治病更重要。

15年來(lái)，小路的心態(tài)從最開(kāi)始的怨恨轉(zhuǎn)變?yōu)楦兄x。小路有一個(gè)觀點(diǎn)，初看有點(diǎn)怪，其實(shí)非常精妙。她認(rèn)為，糖尿病和患者更像一對(duì)“被包辦的伴侶”，一開(kāi)始心存不滿，最終卻要相伴一生。雖然這個(gè)伴侶強(qiáng)勢(shì)又固執(zhí)，雖然你一開(kāi)始并不喜歡它，但它需要你的重視。不妨這么想，先“結(jié)婚”后“談戀愛(ài)”也是可以的，因?yàn)闆](méi)有“離婚”的可能，與其整天吵著離又離不了，痛苦萬(wàn)分，不如換種思路去相處，安下心來(lái)好好過(guò)日子，多半會(huì)日久生情。如果對(duì)糖尿病這個(gè)伴侶漠然置之，它定會(huì)給你好看。如果你對(duì)它表示理解、體諒，付出耐心，便可以相安無(wú)事。

一晃15年過(guò)去了，我高興地看到這個(gè)年輕女孩已經(jīng)做了母親。她的智慧和勇氣，幫她馴服了糖尿病。

以我的臨床經(jīng)驗(yàn)，以及不少糖友的實(shí)際經(jīng)歷來(lái)看，對(duì)待糖尿病，除了要把它當(dāng)成愛(ài)人，正確的態(tài)度還包括以下兩方面。

第一，要把糖尿病看成一種狀態(tài)，而不是一種疾病。有不少人得了糖尿病后，最迫切的愿望是要治愈或“除根”。實(shí)際上，糖尿病這樣的代謝病跟人自身是“同根”的，也就是說(shuō)，基因決定了在某種生活狀態(tài)下會(huì)發(fā)病。熱量攝入高而消耗低、超重、工作生活過(guò)度勞累、情緒緊張等會(huì)更早地把人推到發(fā)病的邊緣。與其糾結(jié)于過(guò)沒(méi)過(guò)那條糖尿病診斷線，不如痛下決心，改掉不健康的生活習(xí)慣。生活方式越健康，病情就越好控制，并發(fā)癥的發(fā)生也會(huì)越晚、越輕?？傊瑧?yīng)將對(duì)疾病的恐懼和不安轉(zhuǎn)化到生活狀態(tài)的調(diào)整上來(lái)，不應(yīng)只對(duì)戴不戴糖尿病“帽子”耿耿于懷。

第二，要把糖尿病看成一種警示，及早規(guī)范自己的生活。一旦發(fā)現(xiàn)自己有了糖尿病，就要考慮如何應(yīng)對(duì)，不是一時(shí)，而是一世。不必因?yàn)檫@個(gè)“一世”而大為惱火，要看透疾病發(fā)生的原因，努力從調(diào)整自己上下功夫。人們常說(shuō)，凡事均有兩面性。糖尿病的積極方面就在于，它像一面鏡子或一座警鐘，時(shí)刻提醒你，審視過(guò)去，警醒未來(lái)。

總之，糖尿病是一種有遺傳因素的、慢性、可防可治的病。對(duì)于它，我們需要透徹地了解，不斷地學(xué)習(xí)，悉心地調(diào)治，持續(xù)地努力，樂(lè)觀地對(duì)待。其實(shí)不只是面對(duì)疾病，對(duì)待其他問(wèn)題不也需要這樣嗎？態(tài)度正確了，方法得當(dāng)了，往往就會(huì)勝券在握，區(qū)區(qū)糖尿病又哪里是我們的對(duì)手呢？