籃球中鋒外線進(jìn)攻的組織技術(shù)分析

周俊

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 籃球中鋒在整個(gè)比賽內(nèi)至關(guān)重要。本文主要針對(duì)中鋒外線進(jìn)攻的組織技術(shù)展開具體分析。根據(jù)中鋒外線進(jìn)攻與組織技術(shù)的發(fā)展作為基礎(chǔ)，能夠得到持球、投籃以及組織的對(duì)應(yīng)技術(shù)特征。最后根據(jù)三個(gè)方面的不同特征，能夠得到結(jié)論：中鋒應(yīng)該向多元化的方式發(fā)展，進(jìn)一步豐富籃球戰(zhàn)略，提升比賽獲勝幾率。

關(guān)鍵詞 籃球中鋒 外線進(jìn)攻 組織技術(shù)分析

由于全球籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際環(huán)境中的位置概念也變得越來(lái)越模糊，同時(shí)也產(chǎn)生了大量多功能型球員。中鋒屬于球隊(duì)內(nèi)部中流砥柱的位置，并且還逐漸向進(jìn)攻組織者以及向外線組織者不斷發(fā)展。在整個(gè)發(fā)展過(guò)程中，也逐漸彰顯出當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)中鋒隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)，并獲得了較多專業(yè)人士的注目。與此同時(shí)，現(xiàn)代籃球中鋒隊(duì)員的培養(yǎng)與訓(xùn)練也必須逐漸跟上步伐。本文首先找到了大量文獻(xiàn)資料，并將其與實(shí)際比賽情況結(jié)合在一起，針對(duì)現(xiàn)代中鋒組織能力與外線進(jìn)攻能力展開了詳細(xì)分析。望能夠發(fā)現(xiàn)組織技術(shù)特征，為以后的籃球訓(xùn)練提供更多幫助。

一、中鋒外線進(jìn)攻與組織技術(shù)的發(fā)展

中鋒跨入到組織與外線進(jìn)攻的現(xiàn)象最早產(chǎn)生在歐洲籃球，球場(chǎng)中隊(duì)員位置的不斷變換，極為容易產(chǎn)生“位置模糊”。這種方式從某種角度上來(lái)說(shuō)確實(shí)能夠讓戰(zhàn)術(shù)變得更加創(chuàng)新，同時(shí)也形成了首次中鋒外線戰(zhàn)術(shù)。在歐洲國(guó)家內(nèi)，中鋒需要的不僅是穩(wěn)固的接球技術(shù)，還應(yīng)該包括較為完善的訓(xùn)練體系，其最為顯著的特征則是傳球準(zhǔn)確、視野開闊以及投籃準(zhǔn)確。隨著時(shí)間的推移，該方式逐漸從歐洲傳到阿根廷以及美國(guó)。美洲中鋒球員的優(yōu)勢(shì)為較好的身體素質(zhì)以及顯著的運(yùn)動(dòng)本能，因此籃板能力、封蓋能力以及個(gè)人攻擊能力相對(duì)更強(qiáng)。由于中鋒外線進(jìn)攻能力的不斷進(jìn)步，各個(gè)隊(duì)伍之間的戰(zhàn)術(shù)體系也變得更加多元化，進(jìn)而提升了進(jìn)攻的強(qiáng)度。相較于傳統(tǒng)型中鋒來(lái)說(shuō)，中鋒能夠?qū)⒒顒?dòng)范圍延伸到外線，并且開始組織進(jìn)攻，如此就能夠加大其他成員突破禁區(qū)空間的可能性。從防守的角度來(lái)說(shuō)，其也能夠完成中鋒本身的職責(zé)，針對(duì)對(duì)手的爭(zhēng)奪籃板、搶位以及中鋒展開防守工作。根據(jù)上述內(nèi)容能夠知道，目前，我國(guó)籃球中鋒正在朝外線進(jìn)攻與組織能力的方向邁進(jìn)。

二、中鋒外線進(jìn)攻與組織技術(shù)的分析

（一）持球的技術(shù)特征

在籃球比賽中，運(yùn)球與持球是最為基本的內(nèi)容。大多數(shù)中鋒球員因?yàn)槲恢靡约吧砀叩募s束，與其他位置的球員存在一定區(qū)別。若運(yùn)動(dòng)員身材較為高大，那么對(duì)應(yīng)的重心也更高，動(dòng)作幅度也更大，在運(yùn)球過(guò)程中極易被對(duì)手?jǐn)r截。若球員基本功沒有訓(xùn)練到位，那么胯下運(yùn)球、運(yùn)球后轉(zhuǎn)身以及背后運(yùn)球等躲避對(duì)手?jǐn)r截的方式也不能實(shí)現(xiàn)。傳球方式的種類極多，由于中鋒基本功存在缺陷，普遍會(huì)產(chǎn)生原地傳球以及外圍橫傳現(xiàn)象，進(jìn)而不能靈活向他人傳球。移動(dòng)持球過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的身體重心保持在一定水平，不能有過(guò)大的起伏。重心低時(shí)，雖然穩(wěn)定性強(qiáng)，但是不利于移動(dòng)；重心高時(shí)，容易失去重心。持球運(yùn)動(dòng)中需要進(jìn)行多種步伐的組合、速度快慢的組合以及真假動(dòng)作的結(jié)合。靈活的調(diào)整重心和步伐，才能提高突破的效率，進(jìn)行有效地進(jìn)攻。

（二）投籃的技術(shù)特征

從投籃技術(shù)的角度來(lái)說(shuō)，中鋒最常使用的方式為背對(duì)籃進(jìn)攻。該方式通過(guò)中近距離、勾手以及籃下擦板的方式，將時(shí)空差投籃以及籃下貼身投籃作為主體。尤其是籃下貼身投籃普遍都是將身體作為最大的優(yōu)點(diǎn)，向?qū)κ謹(jǐn)D壓；而時(shí)空差投籃則是通過(guò)持續(xù)的晃動(dòng)，讓對(duì)手在一瞬間產(chǎn)生恍惚，抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行投籃。根據(jù)上述內(nèi)容，能夠直接得出結(jié)論：在整個(gè)籃球比賽內(nèi)，中鋒是最容易獲得分?jǐn)?shù)的隊(duì)員。從中鋒的角度來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該采用強(qiáng)迫性遠(yuǎn)距離的投籃方式，而是應(yīng)該將投籃的位置控制在籃下。距離籃筐越近，投籃命中的幾率也將更大。同時(shí)籃下攻擊也極容易產(chǎn)生犯規(guī)現(xiàn)象，進(jìn)而減小對(duì)手防守范圍，幫助外線球員得到獲得更多的得分機(jī)會(huì)。因此如果從投籃命中率的角度來(lái)看，中鋒更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)內(nèi)線攻擊。

（三）組織進(jìn)攻技術(shù)特征

在比賽過(guò)程中，籃球意識(shí)普遍都表現(xiàn)在組織策應(yīng)內(nèi)，同時(shí)中鋒球員存在著較為明顯的優(yōu)點(diǎn)：因?yàn)橹袖h球員身材較為高大，所以對(duì)應(yīng)的視點(diǎn)也更高，更容易觀察對(duì)手在整個(gè)賽場(chǎng)的具體情況。同時(shí)中鋒還可以通過(guò)自身高大身材，阻礙他人視線，幫助對(duì)手獲得更多得分的機(jī)會(huì)。但中鋒組織技術(shù)還是存在較多缺點(diǎn)：從中鋒的角度來(lái)說(shuō)，最為主要的作用即為內(nèi)線強(qiáng)打以及拼搶籃板，但在與隊(duì)友的配合方面還存在不足。目前，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)應(yīng)的防守空間正在逐漸減小，因此拼搶更加明顯，速度也變得越來(lái)越快，進(jìn)而就會(huì)產(chǎn)生更多失誤現(xiàn)象。中鋒普遍都是需要以隊(duì)友傳球作為基礎(chǔ)，對(duì)其自身傳球能力也應(yīng)該跟上整體步伐。

三、結(jié)語(yǔ)

隨著NBA比賽、CBA比賽的持續(xù)升溫，專業(yè)人士和業(yè)余愛好者對(duì)籃球技術(shù)的研究不斷深入。從我國(guó)比賽情況來(lái)看，當(dāng)前籃球戰(zhàn)術(shù)發(fā)展過(guò)程中，中鋒外線化是必然的趨勢(shì)。但實(shí)施中鋒外線化的時(shí)候，不能一概而論，而是需要按照整個(gè)隊(duì)伍的實(shí)際情況，展開具備一定針對(duì)性的訓(xùn)練方式。同時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，還更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)中鋒的組織能力以及外線進(jìn)攻問(wèn)題，進(jìn)而促進(jìn)球隊(duì)?wèi)?zhàn)略多元化，提升獲勝的幾率。

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