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    哪些人群易患高血壓

    2016-10-20 17:42:49
    金色年代 2016年4期
    關(guān)鍵詞:急性子家族史血壓

    家族遺傳

    高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,容易發(fā)生高血壓。但這不是“出生決定論”,即使你有高血壓家族史,如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如限鹽、限酒、戒煙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理節(jié)食等,同樣也可以不得高血壓。

    體型肥胖

    肥胖是患高血壓的一個(gè)重要誘因。人體肥胖使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加,因此容易發(fā)生高血壓。體重越重,患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。肥胖的高血壓病人比正常體重的高血壓病人更容易患冠心病。

    飲食偏咸

    有的人平日飲食喜歡重口味,即偏好咸食。鹽在中國(guó)飲食文化中地位很高,幾乎所有的菜肴都離不開鹽。鹽分也是人體必需的,但是如果吃咸食成為一種偏好──也就是我們常說的“口味重”的時(shí)候,就要注意預(yù)防高血壓和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吃過咸的食物會(huì)使血容量增大,造成高血壓。

    吸煙嗜酒

    煙霧中的有害物質(zhì)可損害動(dòng)脈內(nèi)膜,引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致血壓升高。喝酒也是導(dǎo)致血壓增高的重要因素。如果每天喝白酒超過2兩,血壓就會(huì)升高,臨床上可以見到,在一些“酒文化”影響較深的地區(qū),比如我國(guó)東北地區(qū),高血壓發(fā)病率明顯增高。大量飲酒可以引起頑固性高血壓,酒精使病人對(duì)降壓藥物的敏感性下降。

    長(zhǎng)期精神緊張

    從事腦力勞動(dòng)和緊張工作的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高。從事需要高度集中注意力的工作,長(zhǎng)期精神緊張,長(zhǎng)期受噪音等不良刺激的人群高血壓患病率較高。比如媒體從業(yè)人員、司機(jī)、售票員、會(huì)計(jì)等易患高血壓。

    老年人

    隨著年齡增長(zhǎng),老年人大動(dòng)脈血管彈性變差,因而收縮壓隨之增高;持久的高血壓又會(huì)使動(dòng)脈壁損傷和變化,又加重動(dòng)脈硬化,二者互為因果關(guān)系,所以老年人容易發(fā)生高血壓。

    “急性子”人

    “急性子”人相對(duì)比較容易激動(dòng),情緒波動(dòng)大,也容易接受外界不良刺激。人在情緒改變時(shí),大腦皮質(zhì)興奮性增高,體內(nèi)常產(chǎn)生一些特殊物質(zhì),如腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等,這些物質(zhì)會(huì)使血管痙攣,血壓增高。

    糖尿病患者

    糖尿病與高血壓有著共同的病理生理基礎(chǔ),糖尿病患者發(fā)生高血壓的幾率1.5~2倍于非糖尿病者,伴有高血壓的糖尿病患者更容易發(fā)生心肌梗死、腦血管意外、末梢大血管與微血管病變,并加速視網(wǎng)膜病變及腎臟功能衰竭的發(fā)生。

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