釋義:微小而確實(shí)的頹喪,是稍縱即逝的掏空?!靶〈_喪”,是小確幸這個(gè)詞的反轉(zhuǎn)。如果說(shuō)小而確定的幸福(比如每天可以泡個(gè)澡,每天可以吃碗豬油拌飯)能夠讓人對(duì)生活抱有一點(diǎn)期待,那么小而確定的沮喪時(shí)刻(喜歡的那個(gè)人不會(huì)喜歡我,工作還行但也不夠好),就精準(zhǔn)地概括了我們大部分不快樂(lè)的日常生活,那些持續(xù)發(fā)生不會(huì)消失、也不會(huì)帶來(lái)重大后果的煩惱。
舉例:你一定知道你凌晨三點(diǎn)睡第二天早起會(huì)很困,但你為了生活還是不得不早起;你知道期末了可以回家了,卻不得不面對(duì)繁雜的期末考;到周末了卻又不得不面對(duì)下一個(gè)周一。
意義:
1.它可以預(yù)測(cè),不可避免。
2.很多時(shí)候,我們覺(jué)得生活總是不夠完美,并不是因?yàn)橛泻芏嗑薮笸纯啵且驗(yàn)橛泻芏嘈⌒〉?、不容易解決的問(wèn)題。
3.但小確喪讓我們對(duì)生活還保持著一絲希望。因?yàn)槿绻?,它們大多?shù)都能解決,這種感覺(jué)讓我們心安。
4.令人意外的是,小確喪還是生活中很多快樂(lè)的來(lái)源。
小確喪又小又密集,所以我們也就有很多機(jī)會(huì)不斷去解決它,并且在這個(gè)過(guò)程中得到激勵(lì)。每解決一次,我們就感到了愉快,我們生活中就充滿了密集的小驚喜。