出軌，到底出的什么“鬼”？

石欣

自從進(jìn)入一夫一妻制社會(huì)后，“出軌”一向就被是視作為親密關(guān)系中的頭號(hào)殺手?！靶腋５募彝ザ际窍嗨频模恍业募彝ジ饔懈鞯牟恍??！痹谥T多不幸中，對(duì)愛情和婚姻的背叛恐怕是最普遍也是最令人痛心的。這時(shí)，不幸的家庭多了個(gè)相同之處。

前一階段，某號(hào)稱擁有3750萬注冊(cè)用戶的婚外情網(wǎng)站遭黑客襲擊事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，在“人生短暫，偷情無限”的口號(hào)下，涵蓋各種政府官員及各界精英們的用戶資料被接連公布出來。這場大規(guī)模桃色風(fēng)暴著實(shí)在“重災(zāi)區(qū)”掀起了一陣腥風(fēng)血雨。而就在前兩日，該網(wǎng)站又被指造假大量虛假女性用戶賬號(hào)來吸引男性……

黑客在這起事件里披上了衛(wèi)道士的外衣干起了敲詐勒索的勾當(dāng)，事件的持續(xù)發(fā)酵也讓一部分人開始對(duì)身邊的伴侶和兩人的關(guān)系起了疑問：男人果真都是“下半身動(dòng)物”嗎？出軌的另一半應(yīng)該原諒嗎？如何維持一段穩(wěn)定幸福的婚姻？

親密關(guān)系作為現(xiàn)實(shí)生活和心靈探索中的重難點(diǎn)課題，這些疑問絕對(duì)存在被認(rèn)真解讀的必要性。

男人真的都是“下半身動(dòng)物”嗎？

從生物學(xué)和社會(huì)性的角度來看，男人的生育成本遠(yuǎn)低于女性，為了保證自己基因的傳承，會(huì)盡可能多地尋求交歡對(duì)象，這是作為動(dòng)物的繁衍本能。另外，由于男女的生理構(gòu)造差異導(dǎo)致雙方在性愛中的體驗(yàn)大為不同，男人的需求具有強(qiáng)烈的沖動(dòng)性，對(duì)于部分男性而言，和不是自己女朋友或者妻子的女人共度春宵，本質(zhì)上和外出與好友打了一場高爾夫球沒有什么區(qū)別。壓抑的能量一經(jīng)釋放，疲倦的他們就像玩鬧得精疲力竭的小男孩一般自然而然地回歸家庭。

男人的天性往往會(huì)讓不少女人為之傷心，就連男人自己也會(huì)嘆息道，“有什么辦法呢？我也是個(gè)男人?！钡@樣的言辭卻其實(shí)是夸大了男人的生物特性，忽略了心靈的本質(zhì)。如果男人和女人的區(qū)別真的大到一個(gè)來自火星一個(gè)來自金星，那么這樣兩顆星球的不同生物何以還能在世間和睦共處那么多個(gè)世紀(jì)呢？

男人還是情感動(dòng)物，因?yàn)槟腥艘彩侨耍吮旧砭褪乔楦袆?dòng)物，這是上天賦予我們最珍貴的禮物。當(dāng)男女雙方作為襁褓中的小嬰兒哇哇啼哭之際，沒有人會(huì)指責(zé)哭泣這種表達(dá)方式有違常理，但是當(dāng)男孩成長為男人，就被強(qiáng)行貼上“男兒有淚不輕彈”的標(biāo)簽。而如果一個(gè)女人掉幾滴林黛玉般的眼淚，也不乏刻薄之人指稱為“公主病”了。為何嬰兒的情感表達(dá)我們可以照單全收，而成年人的卻不可以呢？其中固然有人格成熟評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的定義作祟，但當(dāng)社會(huì)主流規(guī)則阻礙了人類的真實(shí)情感表達(dá)，并造成了當(dāng)事人的心理困擾時(shí)，就到了我們?cè)摲此嫉臅r(shí)候了。

當(dāng)我們誤以為男人是為了純粹的生理快感出軌之時(shí)，在心理咨詢室里的他們卻給出了另外的解答。盡管表面上的理由五花八門，比如承認(rèn)自己想要尋求新鮮刺激，或是抱怨家中妻子毫無情趣，還有指責(zé)太太過于強(qiáng)勢等等，不管是哪一種首先反映出的都是這段親密關(guān)系內(nèi)部本身出了問題?？梢娔腥说某鲕壊粌H僅是一種下半身的釋放，更是基于內(nèi)心情結(jié)從而對(duì)外部世界的另一種情感關(guān)系的尋求。

出軌的另一半可以原諒嗎？

心理學(xué)上有個(gè)著名的“悲傷五階段”理論，下面我們通過這個(gè)理論原景重現(xiàn)一下出軌事件當(dāng)事人的心理狀態(tài)，借此獲得一些領(lǐng)悟。不得不面對(duì)悲傷的被出軌方主角往往會(huì)經(jīng)歷這樣五個(gè)階段：

1

“不，我的另一半不會(huì)出軌?！苯邮懿涣爽F(xiàn)實(shí)的當(dāng)事人，第一反應(yīng)往往是運(yùn)用最原始的防御機(jī)制之一——否認(rèn)。從而掩蓋自己內(nèi)心那個(gè)理想化愛人形象坍塌后的巨大失落感。

2

當(dāng)事人氣急敗壞，怒火中燒。平時(shí)賢惠大方的妻子有可能突然調(diào)動(dòng)出隱藏的歇斯底里模式；而好好先生也會(huì)醋意大發(fā)，比起摘掉自己的綠帽子來更想摘掉另一個(gè)男人的腦袋。這種憤怒背后壓抑的是背叛所帶來的被拋棄感，激活了當(dāng)事人內(nèi)心作為一個(gè)孩子的分離焦慮和恐懼。

3

看似平靜的階段才是故事的高潮。當(dāng)事人陷入迷茫，矛盾于是否應(yīng)該原諒出軌的對(duì)方。在這件事上，男人通常顯得比女人要決斷，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌，大部分會(huì)直接提出分手，主要是女人的出軌嚴(yán)重地挫傷了男人們的原始自戀。正如日本情愛文學(xué)作家渡邊淳一曾在文中反復(fù)強(qiáng)調(diào)——“男人比女人更脆弱”，這種脆弱，可以理解為一個(gè)嬰孩對(duì)母親的渴求。

而女人如果作為原告就復(fù)雜得多了。有的覺得身體出軌不過是男人風(fēng)流天性使然，逢場作戲，自己睜一只眼閉一只眼即可，只要男人的心還在家里就好。有的就覺得如果自己的男人和別的女人發(fā)生了關(guān)系，那就是心理學(xué)上的“見諸行動(dòng)”，踩了地雷就別指望全身而退了，非得鬧得雞飛狗跳，滿城風(fēng)雨，偏叫那人凈身出戶才解氣。還有一部分化身成了祥林嫂，絮絮叨叨找人傾訴抱怨，無奈就是做不出個(gè)決定。想著要是原諒吧，自己心里頭總是硌得慌；要說不原諒吧，自己又好似離不開這個(gè)人。

不久前，一位來訪者曾這樣對(duì)我形容她同居多年并未領(lǐng)證的賭徒男友：“我就像他媽一樣不求回報(bào)地照顧著他”，但來訪者一直以來都從未思考過是什么樣的心理動(dòng)因讓自己選擇了一個(gè)需要她以母親的身份與其相處的男人。這位來訪者還告訴我，她也有不甘心，放不下對(duì)那個(gè)男人的付出，覺得自己愛得好卑微。其實(shí)這種心態(tài)的女性并不少見，在她們的親密模式中，習(xí)慣使用一種“犧牲式”的迎合性投射認(rèn)同模式，即“我為你付出了那么多，你不可以不愛我。”但這種情感模式要么只能招來在情感上如吸血鬼一般的不成熟男人，要么只會(huì)令心智健康的男士不堪壓力而落荒而逃。

每當(dāng)咨客們一臉期待地望著我問起諸如“分不分”“離不離”之類問題時(shí)，我只能微笑著搖一搖頭告訴他們，沒有人可以代替當(dāng)事人自己做決定。而我作為咨詢師則會(huì)盡力幫助來訪者梳理清晰自己心中密如蛛網(wǎng)般的愛恨情仇，從而令他們的人格得到成長，學(xué)會(huì)能夠獨(dú)立地處理問題。

4

當(dāng)被出軌烏云下的男女沒能安然度過這場危機(jī)時(shí)，絕望感便會(huì)鋪天蓋地地席卷而來，一切思想和行為都會(huì)變得消極無比。剛才提到的那位來訪者就以一種極其失望而又自嘲的口吻告訴我，“我天真地以為那個(gè)男人沒了‘小三的孩子會(huì)選擇我?！?/p>

我們一直強(qiáng)調(diào)早年經(jīng)歷的重要性，從這個(gè)案例中不難看出，當(dāng)事人把自己放到了和她情敵腹中未出生的孩子相同的水平線上。就好像是國內(nèi)二胎政策開放之后，不少家里的老大都對(duì)未出生的那個(gè)弟弟或者妹妹懷有深深的敵意，害怕父母的愛被分割一樣。

幾乎所有人都吃過愛情的苦，但并不是所有人都會(huì)在親密關(guān)系中受到無法自愈或是不斷重復(fù)的傷害。如果是的話，也許我們可以想一想，自己期待的那份愛，到底是來自一個(gè)親密愛人，還是一種理想化的父母。

5

面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受一切不完美。當(dāng)我們停止了對(duì)愛情不切實(shí)際的追求，放棄了對(duì)伴侶不切實(shí)際的要求，或許出軌這件事不再讓你感覺你那樣可怕。面對(duì)現(xiàn)實(shí)會(huì)讓人更加具有安全感，因?yàn)槟銓l(fā)現(xiàn)，雖然你掌控不了伴侶，但能掌控自己。

如何維持一段穩(wěn)定幸福的婚姻？

恩格斯說，沒有愛的婚姻是不道德的?；橐霾坏扔趷矍?，但沒有愛情的婚姻不叫婚姻。網(wǎng)上曾經(jīng)流行一個(gè)段子，女人的理想情況是：我愛他，我要和他結(jié)婚了。但大多數(shù)實(shí)際情況是：我到歲數(shù)了，我家挺喜歡他，他條件還行，他對(duì)我挺好，孩子不能沒爹，我要和他結(jié)婚了。而上述這些情況的每一種都足以埋下不幸婚姻的導(dǎo)火索。

“我家挺喜歡他”，記得前段日子一位男咨客曾既傷心失落又疑惑不解地問我，為什么他的女朋友在拍了婚紗照，定好喜酒的情況下突然就因?yàn)槟赣H的一句話要分手？其實(shí)這樣的女性是典型的小女孩心態(tài)，和家庭共生，結(jié)婚是為家里人結(jié)的，一旦丈夫與父母意見相左，立馬化身父母面前的乖乖女，沒有絲毫主見，放棄了主宰自己人生的機(jī)會(huì)。

“他條件還行”，這個(gè)觀點(diǎn)難免引得眾多男性大吐槽，更有甚者表態(tài)堅(jiān)決不娶“拜金女”。我們?cè)谟耙曌髌防飼?huì)看到鉆石王老五在緣分伊始假扮自己是窮小子的戲碼，無非是害怕眼前女人愛上的是他那如假包換的鉆石牙，而非那個(gè)掉光了牙齒后的窮老頭。一般來講，女性擇偶時(shí)看重男性的經(jīng)濟(jì)條件就和男性看重女性的外貌一樣是無可厚非的，二者都是基于后代的考量，賺錢的能力多少代表了一副能夠承擔(dān)丈夫和父親之責(zé)的臂彎。但確實(shí)有一部分女人過于看重男性的經(jīng)濟(jì)條件，這種其實(shí)反映了一定的心理問題。她們將感情物質(zhì)化，很可能源于一種心理補(bǔ)償?shù)臋C(jī)制，而這種機(jī)制背后隱藏的是深深的不安全感。

“他對(duì)我挺好”，這個(gè)理由估計(jì)是大部分女人都無法抗拒的了。我們說女人是感性動(dòng)物，會(huì)因?yàn)楦袆?dòng)而“愛”上一個(gè)男人大抵就是這個(gè)意思了。但是這種愛卻算不上是一種成熟的兩性之愛。因?yàn)楦街谶@份情感上的需求其實(shí)是女方退回早年心理發(fā)育階段里對(duì)好媽媽的一種依戀。

“孩子不能沒爹”，奉子成婚的婚姻可以說是三個(gè)人的悲劇。女人成了債主，男人成了風(fēng)流債鬼，而孩子不過作為這場戰(zhàn)爭中的武器而已，更可憐的是還有一些成了炮灰。

所以，表面上的安穩(wěn)并不等于真正的幸福，并未建立在愛情基礎(chǔ)上的婚姻，真的是一場劫難。

大眾通常會(huì)討伐出軌之人，忙不迭戴起道德審判官的人格面具指責(zé)他人，殊不知越是自己想出軌的罵別人反而兇，被“超我”壓抑的愿望在他人身上實(shí)現(xiàn)，頗有狐貍吃不到葡萄便說葡萄酸之感。此外，軌道的劃定也是一個(gè)非常主觀的概念：邊界到底在哪兒？有些女人會(huì)因?yàn)槔瞎晕炕蛘吆推渌硕嗾f幾句話就覺得他在背叛自己。而男人們呢，對(duì)他們中的部分人來說，婚外性關(guān)系并非對(duì)妻子的不忠……

我不太會(huì)寫愛情密碼和幸福手冊(cè)之類的雞湯文，也不善于列出一二三四步的行為風(fēng)向標(biāo)。比起一個(gè)給予者和指示者，我還是更傾向擔(dān)當(dāng)一個(gè)聆聽者和觀察者。通過陪伴來訪者進(jìn)行自我探索，共同體驗(yàn)人生的酸甜苦辣、悲歡離合，從而幫助受困的心靈得到成長。

世界很大，人性很奇妙，任何事情都有可能發(fā)生。要調(diào)整的，并不是我們對(duì)那列火車不偏不倚暢行的預(yù)盼，而是它撞上欄桿后的承受力。

對(duì)出軌的認(rèn)知有哪些誤區(qū)？

誤區(qū)1：如果沒人發(fā)現(xiàn)就不算說謊

如果你永遠(yuǎn)也不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，你永遠(yuǎn)也不會(huì)再見到某人，而且你們之間是安全的性行為，你又沒有告訴任何人，這能算作是出軌嗎？這完全取決于你自己，要是你真的覺得風(fēng)過了無痕，那就可以不算。

但問題是，很少有人從心底里覺得出軌完全沒有錯(cuò)。即使再善騙的人也會(huì)知道出軌是件壞事，而且騙得伴侶團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的同時(shí)，你對(duì)對(duì)方的感覺也正在改變，你會(huì)覺得對(duì)方不是太天真，就是太好騙。總之失去了男女關(guān)系中必不可少的一個(gè)要素：尊重。

誤區(qū)2：出軌是因?yàn)閠a在家里不快樂

這個(gè)問題上，男女是不一樣的。女人出軌表明她對(duì)婚姻關(guān)系并不滿意，而男人就有點(diǎn)不同。男人即使再愛他老婆，床上生活再幸福，一旦有機(jī)會(huì)他們依然不會(huì)放棄風(fēng)流，只要他們覺得不會(huì)被抓。一項(xiàng)調(diào)查顯示，出軌的男性中有56%認(rèn)為他們的婚姻很美滿，而在女生中只有34%同意這一觀點(diǎn)。

誤區(qū)3：出軌只是為了性

有的外遇只是為了性，大部分都會(huì)包括性，這是因?yàn)楦閭H之外的人有性行為是禁忌。正是因?yàn)椴豢梢?，所以更讓人想嘗試。但外遇并不一定只是為了性，簡單地說，外遇是為了得到伴侶不能給你的東西。至于這種東西到底是什么這就因人而異了。

有時(shí)候即使出軌者自己也說不清楚到底是什么，有的是為了追憶小時(shí)候失去的一些東西，有的是為了追求年輕的感覺，甚至有人對(duì)“完美”的另一半同樣不忠，因?yàn)樗麄兪軌蛄诉@種完美感！所以，外遇跟性是不能劃等號(hào)的。

誤區(qū)4：如果ta出軌，就說明ta不再愛你了

看起來是這樣，但真相未必如此。但這確實(shí)可以說明ta已經(jīng)不再那么尊重你了，你們之前許下的諾言也不再看重。而且你們倆的價(jià)值觀已經(jīng)不同了。有些人是可以把愛和性分開的，他們的出軌只是單純的和別人睡在一起，但并不代表不再愛另一半了。

誤區(qū)5：男人比女人更愛出軌

以前可能是這樣，但現(xiàn)在男女出軌的原因其實(shí)都是一樣的：喜新厭舊。出軌總是不好的，但這種做壞事的感覺讓人更想嘗試。只是女人更喜歡用這種借口：反正另一半不看重我，我“有資格”享受一段露水情緣。女性出軌畢竟比男性多了些負(fù)擔(dān)，因?yàn)榕烁菀赘械絻?nèi)疚。不過既然有研究顯示女性說謊能力更強(qiáng)，所以女人出軌不被抓的可能性也就更大了。

說男人很喜歡把自己的女性朋友搞上床也是種誤解。大部分不忠的男人都覺得出軌就要找遠(yuǎn)一點(diǎn)的，省得麻煩。正好相反，心理學(xué)家認(rèn)為正是女人才總是暗暗期望著友誼能夠發(fā)展成戀情。她們總是對(duì)異性朋友投注了大量感情，而且敏銳地測試著這段關(guān)系能不能發(fā)展，成為比現(xiàn)在我擁有的戀情更好的戀情。所以說，女人交友常常是為了尋找真正的靈魂伴侶，而男人，只是為了玩玩而已。

誤區(qū)6：和前任上床不算出軌，反正之前也做過

有外遇的人總是覺得和前任睡就沒什么問題了，至少不像跟新人發(fā)生關(guān)系一樣罪無可恕，反正都已經(jīng)分手了就不會(huì)將這段外遇復(fù)雜化了。事實(shí)上大錯(cuò)特錯(cuò)。你心里想的可能是曾經(jīng)睡過，現(xiàn)在等于補(bǔ)睡，不代表任何未來的可能性。但對(duì)方呢？Ta可能覺得這是你們復(fù)合的先兆。于是你就面臨著再次跟ta分手的困境，而且還要跟現(xiàn)任解釋怎么過了這么長時(shí)間，前任又突然開始給你發(fā)Email，打電話了。這比跟陌生人上床容易被發(fā)現(xiàn)多了，至少陌生人可以睡完就閃，前任還要Email散伙。

誤區(qū)7：只要夠努力，就可以杜絕第三者出現(xiàn)的可能性

你可以減少這種事發(fā)生的機(jī)會(huì)，但沒有百分百保證不會(huì)出軌的辦法。我們能做的最好的事情就是找個(gè)對(duì)的伴侶。選擇一個(gè)合適的人絕對(duì)比在一起之后努力讓他開心來的更重要。畢竟道德觀、價(jià)值觀和家庭背景才會(huì)對(duì)ta是否出軌有著決定性的影響。

誤區(qū)8：如果ta有出軌史，肯定會(huì)再次出軌

這條倒不是誤區(qū)，而是千真萬確的。如果你的伴侶對(duì)每個(gè)前任都不忠，而且也沒有發(fā)生什么讓ta徹底反省的機(jī)會(huì)，不用懷疑，ta對(duì)你也一定會(huì)不忠。

誤區(qū)9：一旦有外遇，就一定要跟另一半坦白

如果不巧被發(fā)現(xiàn)了，你最好主動(dòng)懺悔，這樣你有更多的機(jī)會(huì)挽救你們間的關(guān)系。但要是你覺得做得夠隱秘不太可能被發(fā)現(xiàn)的話……也有理由絕口不提。有的專家就建議如果另一半性格不那么堅(jiān)強(qiáng)，就不要跟ta坦白了。

畢竟這種懺悔會(huì)讓ta的自信遭到毀滅性的打擊，而且有可能會(huì)使你們好不容易建立起來的信任灰飛煙滅，然后又要花好多年才能重建一個(gè)更加脆弱的關(guān)系。更重要的是，弄明白你為什么會(huì)開始一段外遇。你從中得到了什么？這種東西你可以從你的伴侶那里得到嗎？

最爛的理由就是說出來自己心里就好受了，這確實(shí)會(huì)減輕你的罪惡感，但是你的伴侶會(huì)因此承受更多的痛苦。你既然犯了錯(cuò)，就應(yīng)該想辦法解決它。

誤區(qū)10：如果沒有發(fā)生性關(guān)系，就不能算是出軌

情感上的出軌——這種人與人之間深沉的，熱烈的關(guān)系，從柏拉圖式的友誼到浪漫的愛情，總是讓人誤以為自己沒有出軌。其實(shí)這是一段婚姻所能面臨的最大威脅。80%的出軌都是從“一個(gè)朋友”開始的，而且經(jīng)常是同事。有研究表明，這種事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有染。

悄悄摸摸的同時(shí)又充滿欲望，情節(jié)緊張得像是拍特工電影。這種情感上的背棄非常危險(xiǎn)，但又總能順利過關(guān)，一旦你嘗試了就很容易上癮（這么好的事誰不愿意呢）。如果你有了另一半又總假裝單身，如果你總偷偷摸摸地發(fā)郵件、短信；如果你愛跟對(duì)方講心事還不愿意告訴另一半跟那人見面的事情，說明你情感上已經(jīng)出軌了。

誤區(qū)11：對(duì)外人有性幻想說明要出軌了

許多性治療師會(huì)鼓勵(lì)夫妻想象在和別人發(fā)生性行為，邏輯上講，只要不是在床上，腦袋里出軌是沒什么的。但也有人認(rèn)為這非常危險(xiǎn)，性幻想會(huì)帶來出軌的渴望是因?yàn)樾曰孟氲膬r(jià)值就在于讓你幻想一種激情四射的、完美的性愛。而現(xiàn)實(shí)生活中的婚外邂逅總比不上幻想那么激動(dòng)而完美，因此強(qiáng)烈的性幻想可能更容易讓人有出軌的沖動(dòng)。

誤區(qū)12：外遇能挽救你的婚姻關(guān)系

是那些個(gè)喜歡外遇的人永遠(yuǎn)的借口。顯然他騙了你，你可以想象一對(duì)夫婦這么說話嗎？“老公，自從有了外遇我們倆越來越甜蜜了?！憋@然不能夠啊。外遇意味著背叛信任、定期的撒謊、出賣信任。即使那些僥幸逃脫的人也覺得和戀人的關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，一絲怨恨，悲傷，或是內(nèi)疚。

話雖如此，但如果能認(rèn)真想想他為什么這么對(duì)你，有可能可以幫助你們把失去的東西找回來。一般來說外遇者希望通過這種行為來重塑自己，或者是說變成自己想要成為的人。

而在一起多年的伴侶卻總是把對(duì)方當(dāng)作剛剛認(rèn)識(shí)時(shí)候的那個(gè)人，沒有用發(fā)展的眼光來看待。一場外遇可以給個(gè)機(jī)會(huì)讓你們重新認(rèn)識(shí)。所以，外遇之后有個(gè)很重要的問題要問：“你和她在一起的時(shí)候你是什么樣的人？和我在一起的時(shí)候，我怎么做才能讓你覺得你成了那樣呢？”