小學(xué)生體育訓(xùn)練和競賽指導(dǎo)心得

葉景龍

有些學(xué)生有素質(zhì)，但卻沒興趣參加訓(xùn)練，即使勉強參加，也不會配合訓(xùn)練。因此，在挑選運動員時，要尊重他們的選擇，如果沒興趣參加，就不強求。興趣是最好的老師，只有有興趣的學(xué)生才會積極配合你的工作，否則可能會事與愿違，甚至?xí)o你添亂，畢竟強扭的瓜不甜。因而，挑選有素質(zhì)又有興趣的學(xué)生來訓(xùn)練。在確定好運動員后，要先向他們講明參加體育訓(xùn)練和參加比賽的意義及對他們的影響，讓他們明白其中的益處。接下來，在訓(xùn)練中多和他們交流，多指導(dǎo)，多關(guān)心他們。在有些學(xué)生犯錯時，多引導(dǎo)，不要當(dāng)其他學(xué)生的面嚴(yán)厲批評，盡力維護他們的自尊。

在訓(xùn)練中，要嚴(yán)格要求學(xué)生遵守紀(jì)律，沒有特殊原因必須按時訓(xùn)練。同時講明動作要領(lǐng)、規(guī)則等。訓(xùn)練時一定要嚴(yán)要求，注意安全。小學(xué)生自制力差，喜歡玩鬧。當(dāng)然，在訓(xùn)練時會有些學(xué)生會忙中偷閑，會出現(xiàn)嬉戲玩鬧的現(xiàn)象，只要沒有什么大的問題，可以適當(dāng)寬松一點，但也會適時制止，強調(diào)紀(jì)律。時松時嚴(yán)，張弛有度，不必時時刻板嚴(yán)肅。

作為指導(dǎo)教師，除了嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生外，還應(yīng)當(dāng)融入學(xué)生當(dāng)中去，及時與學(xué)生交流感受和看法，關(guān)心愛護他們，要嚴(yán)中有愛，愛中有嚴(yán)。這樣，他們就會輕松地和你相處，有什么想法也會和你交流，那么，你的指導(dǎo)才會有的放矢，他們才會自覺接受你的教導(dǎo)。在訓(xùn)練中要適時根據(jù)自己的參賽經(jīng)歷，告訴學(xué)生在比賽中要注意的問題和一些比賽的技巧，學(xué)生都聽得很認真。接下來的訓(xùn)練也就輕松多了。良好的師生關(guān)系，會讓訓(xùn)練事半功倍。

每個學(xué)生都有自己的特點，在比賽中根據(jù)學(xué)生的實際情況和特點去指導(dǎo)，會有意想不到的效果。2010年秋季全縣中小學(xué)田徑運動會時，學(xué)校只有一個男生參賽，他的第一跳成績是4.05米，第二跳也只有4.15米。看了一下成績表，這樣的成績是無法進入決賽的。而他的成績和平時訓(xùn)練的相差了將近三十厘米。只有最后一跳了，怎么辦？那個學(xué)生也很著急。筆者想了想，走過去扶著他的肩膀鼓勵了他幾句，接著說：“你只有最后一跳了，要不你脫了鞋試試吧。”因為他平時就喜歡赤腳訓(xùn)練。他點了點頭。結(jié)果第三次他跳了4.54米，在后來的決賽中，他赤腳比賽，奪得第一名并打破了紀(jì)錄！

此外，要根據(jù)學(xué)生個人特殊特點及時調(diào)整對待方式。在比賽中要根據(jù)具體情況適時調(diào)整比賽方式，不必死守慣例。在2010年的全縣中小學(xué)運動會上，學(xué)校的另一名帶隊老師要求參賽的女生脫下外套，穿運動裝比賽。可是那個女生死活不肯，老師大聲呵斥她，但她依然不肯脫外套，說難看，不好意思，一邊說一邊哭。筆者連忙走過去，問清原因后，安慰她幾句，問她打算咋辦？那個女生說：“老師，我穿運動外套比賽可以嗎？”筆者知道這個女生個子比較大，而且個性強，而小學(xué)生從來沒經(jīng)歷這樣的場面，處理不好，她可能會放棄比賽。筆者想了想，說：“行！但你要好好比，拿出成績來。因為你有這個實力！”她臉上露出了笑容。比賽結(jié)果是，她發(fā)揮出色，奪得第一名。

“不憤不啟，不悱不發(fā)。”在比賽中，有的學(xué)生明明有實力，卻因為很多主客觀因素發(fā)揮失誤。筆者認為，除了鼓勵外，還應(yīng)當(dāng)適時“逼”一下。在2015年全縣中小學(xué)田徑運動會上，一女生跳了兩次，沒想到兩次都犯規(guī)！平時訓(xùn)練她就時常犯相同的毛病，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，還是時好時壞，這次居然關(guān)鍵時掉鏈子。筆者靜下心來，走過去，只見她低著頭，撅著嘴，很沮喪。之后鼓勵安慰了她幾句，然后說：“你只有最后一次機會了！再跳不好就沒資格決賽了！”筆者拉著她，走到賽道邊，指著踏板大聲說：“你看清了，調(diào)整好步子，踩上踏板，別再犯規(guī)了！”這次，她沒犯規(guī)，并取得決賽資格。

除了精神鼓勵，還可以適當(dāng)采用物質(zhì)鼓勵。在2015全縣中小學(xué)運動會上，我校一名男生參加小學(xué)組跳遠比賽，他奪得了第二名。吃午飯時，筆者特意當(dāng)著大家的面，獎了他一瓶王老吉?？粗渌麑W(xué)生羨慕的神情，筆者說：“以后的比賽，誰拿獎，就獎?wù)l。拿第一名獎兩瓶。回到學(xué)校，還會給拿獎的同學(xué)發(fā)紀(jì)念品?！贝蠹衣犃?，都很興奮，躍躍欲試。果然，下午的比賽，就有兩個學(xué)生拿獎了，一個第一，一個第二。晚上吃飯時，筆者兌現(xiàn)了承諾。給予學(xué)生適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎勵，不僅能更能激發(fā)學(xué)生興趣，更能激發(fā)學(xué)生比賽的動力。

在實際教學(xué)和體育比賽中，我們要善于抓住時機對學(xué)生進行指導(dǎo)。 “善誘者，善導(dǎo)?！苯逃且环N藝術(shù)，需要教師運用教學(xué)智慧，多一點細心，多一分耐心。（作者單位：江西省吉水縣丁江小學(xué)）