吳敏霞：25年堅(jiān)忍的磨礪

王煜

里約時(shí)間2016年8月7日下午4點(diǎn)，吳敏霞站在瑪利亞-林克水上公園賽場的跳板上，雖然已是31歲的奧運(yùn)“四朝元老”，但她心里還是有些許緊張。這并不是因?yàn)樗趽?dān)心自己的奧運(yùn)謝幕之戰(zhàn)能否完美收官，而是因?yàn)槟翘焓侵袊?duì)的首日比賽，她希望能為隊(duì)伍帶來“開門紅”。

當(dāng)她站上跳板，踏出第一步時(shí)，所有的緊張霎時(shí)化為了專注。這是屬于她的舞臺(tái)，她想做的，只是盡情表演，享受跳水帶來的一切愉悅！最終，她和搭檔以絕對(duì)優(yōu)勢拿下女子雙人三米板的金牌，她以世界跳水史上最多的奧運(yùn)會(huì)金牌和獎(jiǎng)牌，走上了空前的高度。

靜氣隱忍成就“一姐”

吳敏霞在里約奪冠了。賽場沸騰著、歡呼著，她既興奮又有些疲憊，因?yàn)樗哑幢M全部的力氣。當(dāng)她第五次在奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上看著五星紅旗冉冉升起時(shí)，眼眶有些濕潤，不僅僅是對(duì)跳水賽場的留戀不舍，更多的是回憶起自己這一路走來的艱辛。

上海市委書記韓正接見上海奧運(yùn)健兒吳敏霞。

1985年，吳敏霞出生在上海徐匯區(qū)龍華的一個(gè)普通家庭。小姑娘6歲那年的春天，上海市少體校的教練袁連英去龍華幼兒園選苗子，吳敏霞讓教練袁連英眼前一亮。當(dāng)時(shí)，100多個(gè)孩子站在一起量身材、測韌性，吳敏霞是其中最出挑的一個(gè)。而就在跳水隊(duì)看上吳敏霞時(shí)，舞蹈班的老師也選中了她。吳敏霞的父母權(quán)衡下來，最終因?yàn)樯虾Ｓ斡攫^離家更近一些，于是替她做主選擇了跳水。

在那之后，長達(dá)25年的跳水生涯里，更多的是她自己要面對(duì)的選擇。

吳敏霞說：“選擇之難不僅在于選擇本身，更在于在每種選擇之下，哪怕痛徹心扉也要走出獨(dú)屬于自己的軌跡?！?p>

吳敏霞在東方明珠體驗(yàn)高空vR過山車。

從體能和天賦而言，她在跳水領(lǐng)域并不占優(yōu)勢，骨密度低，血色素剛剛過10克，胯骨比較淺，因此必須付出比別人更多的汗水。在跳水隊(duì)中，她一直是訓(xùn)練最不會(huì)偷懶的那個(gè)人，私下里隊(duì)友們都笑稱她是“訓(xùn)練狂”。有些人是要教練督促著訓(xùn)練;而她是訓(xùn)練得太狠，教練為了她身體著想，常常要“強(qiáng)迫”她少練點(diǎn)。

多年的競技生涯，吳敏霞成了一身傷病的“玻璃人”。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)后，吳敏霞拿到個(gè)人奧運(yùn)金牌，同時(shí)也站在了退役的邊緣，傷病以及動(dòng)作技術(shù)出現(xiàn)了問題，讓她無緣參加全運(yùn)會(huì)。在這個(gè)低谷時(shí)刻，親友、國家隊(duì)、上海隊(duì)都給了她強(qiáng)大的支持鼓勵(lì)，吳敏霞毅然做出決定：堅(jiān)持。

“堅(jiān)持，意味著一個(gè)又一個(gè)這樣的4年。說出這兩個(gè)字只要一秒鐘，但對(duì)我來說，每一天都是一種隱忍。每天我一邊與舊傷斡旋，一邊提防新傷產(chǎn)生，如履薄冰，祈禱每天能從訓(xùn)練場平安歸來?！眳敲粝颊f。

但傷病已經(jīng)成了她的“最熟悉的朋友”，總是免不了要打個(gè)照面。就在出征里約的四個(gè)月前，她還是在訓(xùn)練中不慎被跳板劃傷了小腿，微博上貼出的長長的傷口相片觸目驚心。這次受傷可能要讓她好幾個(gè)星期無法下水，但兩場比賽在即，她不顧教練、隊(duì)醫(yī)、領(lǐng)導(dǎo)的勸阻，使用防水貼、防水噴霧，想方設(shè)法盡早恢復(fù)專項(xiàng)訓(xùn)練。在大強(qiáng)度的練習(xí)下傷口又重復(fù)開裂，每一次的用力伴隨著撕裂的劇痛，足足折騰了一個(gè)多月。

禍不單行，與此同時(shí)，她腰部的老傷也時(shí)時(shí)光顧。出征里約之前的廣州集訓(xùn)期間，她兩次在訓(xùn)練場上突發(fā)頭暈、胸悶、呼吸困難，讓所有人都把心懸了起來。

“我像一把在磨刀石上瘋狂磨礪的劍，越來越鋒利，也越來越薄，越來越脆弱。我懷疑自己是否真的能堅(jiān)持下去。但最終我還是說服自己，做好過程，不留遺憾，相信付出會(huì)有好的回報(bào)?！?/p>

25年來，跳水幾乎占據(jù)了吳敏霞的全部生活。上海體育職業(yè)學(xué)院副院長兼游泳中心黨總支書記邵國民告訴《新民周刊》記者：吳敏霞對(duì)自己的生活要求很嚴(yán)格，沒有訓(xùn)練隊(duì)內(nèi)的安排，她不會(huì)有像跑出去休閑這樣的任何其他自己的活動(dòng)。今年初，吳敏霞在上海冬訓(xùn)兩個(gè)月，雖然家里離訓(xùn)練場地很近，只有兩三公里距離，她也只回去過一兩次?！斑^家門而不入”已成了她的習(xí)慣。

“逆境就是生命的‘奢侈品。逆境的改變，暗中都標(biāo)著昂貴的價(jià)格。最終我是幸運(yùn)的。”2016年9月2日，吳敏霞在上海奧運(yùn)健兒凱旋表彰大會(huì)上被授予“上海市體育事業(yè)白玉蘭終身杰出成就獎(jiǎng)”，這是上海體育事業(yè)的最高獎(jiǎng)項(xiàng)。領(lǐng)獎(jiǎng)后的發(fā)言中，她在臺(tái)上回憶這么多年走過來的點(diǎn)滴，平靜的語調(diào)里飽含深情，令人動(dòng)容。

正如《人民日?qǐng)?bào)》的評(píng)論所言：“相比于高敏、伏明霞和郭晶晶等前幾任跳水‘一姐，吳敏霞似乎少了那么點(diǎn)霸氣、才氣與靈氣，但她身上所獨(dú)有的靜氣卻也非其他幾位跳水‘一姐所能及。事實(shí)上，也正是這一份靜氣，成就了吳敏霞今日的一切。”

全面保障為傳奇護(hù)航

“現(xiàn)代體育需要身體和精神雙重保證。”作為一名頂尖的運(yùn)動(dòng)員，吳敏霞深深地明白這一點(diǎn)。在她的傳奇之后面，是好幾代教練員、科研保障人員辛勤付出的積累。

邵國民告訴《新民周刊》記者，現(xiàn)在上海跳水隊(duì)不僅有帶教技術(shù)的教練，還有專門的體能教練、康復(fù)教練等，分工細(xì)化專業(yè)。

“在吳敏霞這屆奧運(yùn)會(huì)的周期里，保障團(tuán)隊(duì)主要做兩件事：一是通過事先的干預(yù)，盡量保證運(yùn)動(dòng)員不受傷;二是讓運(yùn)動(dòng)員的身體恢復(fù)得比較好?！彼榻B說。

第一件事，是通過制定個(gè)性化的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃完成，在吳敏霞進(jìn)入國家隊(duì)之后，這個(gè)主要由那邊的教練負(fù)責(zé)。第二件事，則是上海方面一直在做科研跟蹤和監(jiān)控，包括抓飲食營養(yǎng)和提供康復(fù)支持。2014-2015年、2016年上半年以及開赴里約之前最后的集訓(xùn)時(shí)間，針對(duì)這三個(gè)時(shí)段吳敏霞身體狀況的不同特點(diǎn)，上海體育的科研人員為她分別制定了三套不同的營養(yǎng)計(jì)劃。

要知道，每次代表國家出征奧運(yùn)，都是要經(jīng)過選拔，靠成績說話的，并不因?yàn)閰敲粝歼^去拿過許多次奧運(yùn)冠軍，就可以獲得“特權(quán)”。里約奧運(yùn)的代表資格選拔賽共有五站，吳敏霞也是一站站跳下來的，最終是靠著領(lǐng)先的積分才能走上里約的賽場。這期間，以她的年齡和身體狀況，其實(shí)是不小的挑戰(zhàn)。保障團(tuán)隊(duì)為這個(gè)目標(biāo)的順利達(dá)成提供了堅(jiān)實(shí)支持。

而在廣州集訓(xùn)直到里約比賽開始的時(shí)間里，應(yīng)國家隊(duì)的要求，上海也專門派出了一位康復(fù)理療師為吳敏霞做保障。邵國民說，國家隊(duì)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行資源的調(diào)配整合：在平時(shí)，國家隊(duì)的保障人員與運(yùn)動(dòng)員之間一般不是一對(duì)一的;在大賽來臨時(shí)，國家隊(duì)也希望地方能有保障人員來為自己培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行一對(duì)一的服務(wù)。

“這次我們派出的是游泳中心的一名醫(yī)務(wù)負(fù)責(zé)人，首先我們保證他的業(yè)務(wù)水平是過硬的，能為運(yùn)動(dòng)員的保障起到實(shí)際作用;另外，在這樣重大的比賽面前，任何運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有緊張的情緒產(chǎn)生，上海的保障人員多少都與吳敏霞有過直接接觸，他們之間比較熟悉，溝通起來比較親切順暢，也能幫助運(yùn)動(dòng)員緩解心理壓力;同時(shí)，也能讓上海方面及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的需求，進(jìn)行科研監(jiān)控?！?/p>

談到里約奧運(yùn)會(huì)之前四個(gè)月吳敏霞的那次劃傷，以及她后來在廣州集訓(xùn)時(shí)出現(xiàn)的頭暈等狀況，邵國民坦承：這確實(shí)是難以預(yù)料和避免的。但是在保障人員的共同努力下，只是這次傷口康復(fù)的時(shí)間比保障團(tuán)隊(duì)預(yù)計(jì)的長了一些，并未對(duì)吳敏霞的競技狀態(tài)和水平造成實(shí)質(zhì)影響。在奧運(yùn)之前，國家隊(duì)隊(duì)內(nèi)做了一周一次總計(jì)四次的隊(duì)內(nèi)測試，以奧運(yùn)的打分標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，其中吳敏霞有兩次都是帶傷上陣，最后的得分基本都在330分以上，這給所有人吃了定心丸。最后吳敏霞在里約奪冠的分?jǐn)?shù)是345.60分。

邵國民在里約現(xiàn)場見證了吳敏霞的登頂之旅。回憶起當(dāng)時(shí)的心情，他說：雖然在現(xiàn)場總歸是緊張的，但他對(duì)吳敏霞充滿信心，因?yàn)閺膮敲粝紓€(gè)人和背后團(tuán)隊(duì)的所有準(zhǔn)備來看，她的水平和狀態(tài)完全達(dá)到了奧運(yùn)奪冠的標(biāo)準(zhǔn)，這塊金牌是最穩(wěn)的。

吳敏霞對(duì)此的感悟是：“其實(shí)我一個(gè)人的力量是支撐不到今天的，是國家和上海給予我的培養(yǎng)，是領(lǐng)導(dǎo)的信任，教練的指導(dǎo)，還有更多人的保障和幫助，才讓我能堅(jiān)持到今天，實(shí)現(xiàn)夢想的突破——四次出征奧運(yùn)，五度奪冠。作為一名中國體育人，我感到驕傲和自豪！……我想向大家道聲謝謝，謝謝你們的付出！是你們讓所有的不完美合奏出最美的和聲！”

敏霞隨時(shí)回來

里約奧運(yùn)是吳敏霞的最后一屆奧運(yùn)了，那么接下來她是不是就完全退出跳水比賽了呢？吳敏霞在上海隊(duì)時(shí)的帶訓(xùn)教練史惠國在她本次奪冠后就曾評(píng)論說，以吳敏霞現(xiàn)在的狀態(tài)水平，可以再跳一屆，但是從她身體上考慮，還是希望她好好休息。

對(duì)于還會(huì)不會(huì)參加一些比賽，吳敏霞表示還沒有去考慮，還是希望自己能夠先休息一下，因?yàn)椤暗搅诉@樣的一個(gè)年齡，其實(shí)我也不知道訓(xùn)練起來真的是那么辛苦。確實(shí)是達(dá)到一種極限吧！我如果要繼續(xù)的話，就要接受更多更多的挑戰(zhàn)，所以這樣的問題需要重新去考慮一下?！?/p>

吳敏霞還希望能夠多陪一下父母，彌補(bǔ)一下多年來不在他們身邊的遺憾。在此之外，吳敏霞表示自己想“充充電”，有很多東西想去學(xué)習(xí);邵國民也透露，吳敏霞已經(jīng)是上海體育職業(yè)學(xué)院的研究生。

雖然將來的人生道路還未確定，但她說，很想為中國體育繼續(xù)做貢獻(xiàn)。那么是會(huì)做教練嗎？她說：我覺得不管怎么樣，不是說一定要指定什么崗位，只要是和體育有關(guān)，我能出上這一份力就好。

女大當(dāng)嫁。一向特別低調(diào)、從來與任何緋聞無緣的吳敏霞，在里約奧運(yùn)之后，也終于爆出了“八卦”。電視臺(tái)在吳敏霞賽后對(duì)現(xiàn)場觀眾的采訪中，一名男子在被問到為什么關(guān)注吳敏霞時(shí)，大方地回答：“因?yàn)槲沂撬信笥?。”既然如此，吳敏霞也不能再保密了，配合著在微博上曬出了和男友的甜蜜合影，并寫道：“在這感謝一下一直以來在我背后默默支持我的這位帥哥。你辛苦了！”默認(rèn)了這段戀情。

網(wǎng)友很快找到了吳敏霞男友的資料，他叫張效誠，就職于田徑協(xié)會(huì)，曾擔(dān)任北京國際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽導(dǎo)演，出生于1986年，而吳敏霞出生于1985年，兩人是姐弟戀。兩人相識(shí)，吳敏霞是從張效誠的聲音開始認(rèn)識(shí)他的，因?yàn)閺埿д\在北京奧運(yùn)的時(shí)候在水立方擔(dān)任播音員，就曾在現(xiàn)場看過吳敏霞的比賽。

那么接下來是不是很快要辦婚事了？大家都很關(guān)心。不過吳敏霞對(duì)此的“高調(diào)”也就僅此而已了，除了那條微博外，在回國后面對(duì)家鄉(xiāng)記者的提問時(shí)，她又回到了那個(gè)沉穩(wěn)無比的“一姐”：“我一直覺得有些事情就低調(diào)處理，因?yàn)槲矣X得這是自己的事情吧！所以說大家既然知道了就知道了，接下來我還是不希望太多的曝光，以我的性格來說可能不希望。”在之后錄制某衛(wèi)視的一檔脫口秀節(jié)目時(shí)，被問到婚事，吳敏霞臉上也是充滿了羞澀，只是笑著說“未完待續(xù)”。

再回頭看看，她那條微博甚至都沒有@男友！

吳敏霞曾說：比起叫我“一姐”，我更喜歡人們叫我“霞姐”。

那么，這樣一個(gè)低調(diào)又可愛的霞姐，隨時(shí)回來，隨時(shí)見！