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      新娘的身材從美胸開始

      2016-09-28 15:51:56
      幸福·健康版 2016年8期
      關(guān)鍵詞:去角質(zhì)早睡早起新娘

      愛美之心人皆有之,特別是即將結(jié)婚的準(zhǔn)新娘更是希望自己能以最完美的狀態(tài)出現(xiàn)在婚禮現(xiàn)場。但是不少新娘在婚前護(hù)膚美容的過程中急于求成,忽視了一些問題,給自己的健康帶來一些問題。這期小編從新娘美胸角度出發(fā),為大家講解新娘拍婚紗照之前日常美胸的三大溫馨提示。

      一、減輕壓力

      壓力真的會讓胸部變小嗎?你一定不知道,壓力會破壞自律神經(jīng)的平衡,影響女性賀爾蒙正常分泌,而改變胸部原本的狀態(tài)。所以在忙碌的婚前一定要用SPA水療、芳香按摩及運(yùn)動等方式來幫助自己釋放壓力,讓胸部在無壓狀態(tài)下保持健康美麗。

      二、日常護(hù)理

      1.清潔:用一些天然的產(chǎn)品如死海浴皂、香薰浴鹽等進(jìn)行沐??;

      2.去角質(zhì):別以為胸部肌膚比較嫩而不用去角質(zhì)產(chǎn)品,其實這個部位也需要去角質(zhì),只是產(chǎn)品要選擇刺激性小的,如去角質(zhì)乳等;

      3.開背:有些美容院在做胸部保養(yǎng)項目前會增加“開背”步驟,通過精油開穴,并把背部的脂肪推向胸部;

      4.胸部按摩:用胸部保養(yǎng)精油和緊實美胸乳,增加乳房彈性、平衡內(nèi)分泌;

      三、生活規(guī)律

      1.早睡早起:在熟睡時,身體會分泌成長賀爾蒙,而成長賀爾蒙可是會主導(dǎo)胸部的大或小的。所以在夜晚的12點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是睡眠的理想時間,早睡早起也是美胸的秘訣之一。

      2.喝水:喝水除了可以讓肌膚水嫩,還可以幫助胸部達(dá)到豐滿效果,婚前兩個月開始,每天喝約1000C.C的水可以讓胸部變豐滿并且肌膚細(xì)膩哦!

      3.脂肪:脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪,因此,多吃富含脂肪的豆類及肉類等高蛋白質(zhì)的食物,是保持胸部大小不可少的動作。膠原蛋白是維持胸部堅挺的主要營養(yǎng)素,而且可以保持皮膚的光亮及彈性,對于你的第2張臉當(dāng)然也有一樣的功效,肉皮、蹄類、雞翅、等都富含膠原蛋白應(yīng)該要多吃。維他命B群、C、E、大豆卵磷脂、月見草也有健美胸部的效果,多多食用有助于CUP提升!

      4.幾個不要:不要過度減肥,不要濫用豐胸產(chǎn)品,不要挑選不合適的文胸。

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