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    好菜主義

    2016-09-23 23:37:38徐斌
    食品與健康 2016年9期
    關(guān)鍵詞:種菜菜地硝酸鹽

    徐斌

    八小時(shí)之外,我愛(ài)讀書、騎行、種菜。我發(fā)現(xiàn),這三者之間,有著內(nèi)在的聯(lián)系。比如讀書、騎行、種菜,都是為了看風(fēng)景,不同點(diǎn)在于前者是向深處看,騎行是向廣處看,種菜則是看向自己。

    前幾天騎行時(shí),看見(jiàn)一塊廣告牌,曰“好米主義”,豎立于一家糧食加工廠的門首,每個(gè)字都有我的自行車輪子大。于是想到“好書主義”“好菜主義”。如今出版物之多可謂浩如煙海,可是高質(zhì)量的少;菜場(chǎng)里的蔬菜堆積如山,然而問(wèn)題很多,以至如何挑選蔬菜、如何洗滌蔬菜的視頻在網(wǎng)絡(luò)上有很高的點(diǎn)擊量。

    就說(shuō)“好菜主義”。蔬菜跟人一樣,它們的生長(zhǎng)也需要好的環(huán)境,可是現(xiàn)在由于化肥、農(nóng)藥、除草劑等的過(guò)量使用,種菜的土壤重金屬含量超標(biāo),澆菜用的水富營(yíng)養(yǎng)化,至于種植在路邊的蔬菜,還要整天呼吸汽車廢氣。

    為什么菜農(nóng)會(huì)過(guò)量使用這些東西呢?菜長(zhǎng)得快,長(zhǎng)得好看,人又輕松啊。比如菜地里的雜草,都是打不死的小強(qiáng)(即蟑螂),通常都是邊鋤邊長(zhǎng)。動(dòng)手薅吧,也薅不盡,但用除草劑噴灑,立馬死光且不再?gòu)?fù)生。使用化肥菜長(zhǎng)得快,比澆糞省力、干凈。特別是使用氮肥,可以促進(jìn)蔬菜的光合作用,使菜葉保持鮮綠,防止枯黃。

    蔬菜病蟲害多,除了有異味、有漿汁的菜,像青菜、豇豆、黃瓜、圓白菜這些,都是蟲的最愛(ài),所以會(huì)打農(nóng)藥,但這劑量有時(shí)便會(huì)控制不好。到了賣菜時(shí),就像魚蝦不能離水,蔬菜離了泥土?xí)?,?huì)爛,于是又被施以保鮮劑??傊?,無(wú)論生產(chǎn)者還是銷售者,都是為了求快,求輕松,求菜的品相好,求又多又快地掙錢。

    食用有害蔬菜,輕者嘔吐、頭暈、拉肚子,重者致人死亡。而看不見(jiàn)的,是留下的重大隱患。單說(shuō)過(guò)度施用氮肥種植出來(lái)的蔬菜,硝酸鹽含量往往超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)。硝酸鹽在人的體內(nèi)可被還原成亞硝酸鹽,能使人體缺氧,嚴(yán)重時(shí)能使人窒息。又可與人體血紅蛋白反應(yīng),造成高鐵血紅蛋白癥,長(zhǎng)期攝入容易使人智力遲鈍。又間接與次級(jí)胺結(jié)合,形成強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝胺,從而誘發(fā)人的消化道系統(tǒng)癌變。

    而資料顯示,人體攝入的硝酸鹽80%來(lái)源于蔬菜,尤其是菜的葉子。其實(shí)讓蔬菜多曬幾天太陽(yáng),推遲蔬菜上市的時(shí)間,就可以減少農(nóng)藥的殘留,降低硝酸鹽的含量,但是種菜的人大多等不及。巴菲特說(shuō):“評(píng)價(jià)一個(gè)人時(shí),應(yīng)重點(diǎn)考查四項(xiàng)特征:善良、正直、聰明、能干;如果不具備前兩項(xiàng),那后面兩項(xiàng)會(huì)害了你?!爆F(xiàn)在有些人已經(jīng)被害了。

    慶幸的是,我有一塊菜地,可以自己種菜。我種菜時(shí)絕不使用除草劑,動(dòng)手捉蟲,多澆綠肥、糞便,偶爾撒點(diǎn)復(fù)合肥,而且保證它們擁有足夠的生長(zhǎng)時(shí)間。所有的蔬菜都在時(shí)間之河泅渡,又是一種獨(dú)特的風(fēng)景,令人賞心悅目。我因此懷著感恩的心,感謝泥土、陽(yáng)光和水,感謝瓜豆和番茄。鐵凝說(shuō)過(guò),“讀書是有重量的精神運(yùn)動(dòng),即被佳作感動(dòng),領(lǐng)略到精神的力量?!蔽蚁?,種種蔬菜,也同樣能受到啟迪和教益呢。

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