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    有話說不出可能是咽炎

    2016-09-22 19:15:26趙維莉
    人生十六七 2016年9期
    關(guān)鍵詞:嗓子嗓音咽炎

    趙維莉

    軍訓(xùn)之后,很多同學(xué)發(fā)現(xiàn),自己不但皮膚顏色深了不少,而且還“開不了口,說不了話”,聲音嘶啞,聽起來(lái)一下子老了許多。雖說這嗓子啞了不是大病,好像除了考表演、演唱等專業(yè)的藝術(shù)類考生之外,也不會(huì)耽誤學(xué)習(xí),但這天天一副破鑼嗓子、還伴隨咳不出咽不下的感覺,也著實(shí)讓人難受,這到底是怎么了呢?

    上課不發(fā)言原來(lái)是因嗓子啞

    剛一開學(xué),班主任張爽老師發(fā)現(xiàn)自己的新學(xué)生都比較“靦腆”,尤其課上都不太愛發(fā)言,這要怎么調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性呢?課下的幾次交流之后,張老師才發(fā)現(xiàn),原來(lái)這些孩子不是不想說,而是說不出來(lái):嗓子嘶啞,軍訓(xùn)喊口號(hào)留下的后遺癥。不過很多同學(xué)都不當(dāng)回事兒,覺得養(yǎng)一養(yǎng)就會(huì)好了,但是耳鼻喉科專家盛春林大夫卻要提醒,當(dāng)心小病忽視,埋下健康隱患。

    一說到耳鼻喉科,很多同學(xué)可能和記者一樣覺得既熟悉有陌生,好像在我們的生活中離的有些遠(yuǎn),盛醫(yī)生也表示,很多人一提到耳鼻喉想到的就是鼻部、耳部的疾病,而對(duì)于嗓子啞、喉部總有異物感并不給予足夠的重視,其實(shí)他每天接診的患者中,有相當(dāng)一部分患者都是因?yàn)樯ひ艏膊∫鹇曇羲粏《鴣?lái)。

    慢性咽炎久病難治

    生活中,發(fā)聲說話是很重要的一部分,可以幫助我們表達(dá)自己,與他人交流,“我們說話的時(shí)候,肺部呼出的氣流會(huì)沖擊聲帶,使聲帶振動(dòng)、聲帶表面的黏膜波動(dòng),我們就發(fā)出了聲音。”盛醫(yī)生表示,大腦再通過支配聲帶周圍的肌肉,改變聲帶的厚薄及張力來(lái)影響聲帶的振動(dòng)頻率,使我們發(fā)出的聲音有了不同的音高。而聲音嘶啞是嗓音常見的表現(xiàn),這是指的聲帶功能受損后出現(xiàn)的嗓音改變,造成聲帶炎癥、咽喉肌損傷等?;颊咧饕杏X自己說話聲音粗,比較難聽,或者說話時(shí)氣息聲不容易聽清等,對(duì)生活質(zhì)量也有影響。

    有一些職業(yè),是需要靠“嗓子吃飯”,所以經(jīng)常處于用嗓過度的狀態(tài),比如說教師、播音員、歌手等,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗓音嘶啞的狀態(tài),而感冒、支氣管炎等呼吸道疾病控制的不理想也會(huì)讓人突然失聲,一步一步地?fù)p害我們的發(fā)音器官?!凹由献罱M(jìn)入秋季,空氣越發(fā)干燥,恰好就是咽炎的高發(fā)期?!笔⑨t(yī)生表示,慢性咽炎是人群中十分常見的一種咽部疾病,也是一種受生活習(xí)慣影響很大的疾病。而臨床上的一些藥物在治療慢性咽炎時(shí)往往只是起到緩解癥狀的作用,慢性咽炎患者要想從根本上治療該病,最重要的還是調(diào)整生活習(xí)慣。

    小心抗生素加重病情

    盛醫(yī)生介紹說,慢性咽炎最主要的影響因素就是空氣的濕度,此外還有環(huán)境中的一些粉塵或有害氣體刺激等。尤其是北方進(jìn)入秋冬季后,正是慢性咽炎容易發(fā)作的季節(jié)?!按藭r(shí)本就存在氣溫波動(dòng)的冷暖刺激,如果人又經(jīng)常熬夜或加班的話,過于勞累便易使慢性咽炎發(fā)生?!倍宜€特別強(qiáng)調(diào),被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙,咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的,這就說明,在吸煙的環(huán)境里,大家都在承擔(dān)患病風(fēng)險(xiǎn)。此外,辛辣等重口味也會(huì)誘發(fā)發(fā)病。

    而慢性咽炎的第二大“幫兇”是熬夜或晚睡。同時(shí),經(jīng)常說話等用聲過度的習(xí)慣,也會(huì)誘發(fā)此病。所以,一旦慢性咽炎出現(xiàn),應(yīng)該先想想自己是不是哪些生活習(xí)慣不太好,并趕緊做出調(diào)整。

    很多人出現(xiàn)聲音嘶啞的問題后,先想到的是不是感冒引發(fā)的,因?yàn)檠恃子袝r(shí)還會(huì)便隨咳嗽等癥狀,所以有人就會(huì)習(xí)慣性地使用抗生素,但這是完全錯(cuò)誤的方法?!耙?yàn)槁匝恃撞⒉皇且驗(yàn)榧?xì)菌感染所引起的,濫用消炎藥、抗生素,不但不能緩解病情,反而會(huì)導(dǎo)致咽喉部位的正常菌群失調(diào),甚至引發(fā)二重感染?!彼裕⑨t(yī)生特別強(qiáng)調(diào),嗓子出現(xiàn)問題后,要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,也可喝些羅漢果茶等,避免受到二次傷害。

    生活習(xí)慣改變很重要

    在日常生活中,同學(xué)們要特別注意自己的生活細(xì)節(jié),尤其是有考藝術(shù)類院校打算的同學(xué),日常生活中要盡量規(guī)避那些傷害嗓子的壞習(xí)慣。盛醫(yī)生建議大家要注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔,作為中學(xué)生要遠(yuǎn)離煙酒的誘惑,因?yàn)闊熅萍瓤纱碳ぱ屎碛挚墒箼C(jī)體功能受損,前面也說過二手煙的危害也是同樣的,所以要?jiǎng)褡杷瞬灰谑覂?nèi)吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季供暖之后,更要注意室內(nèi)空氣的濕度,不要太過干燥。

    同時(shí),避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少嗓子操勞,適當(dāng)補(bǔ)充水分?!翱梢远喑砸恍┣鍥鰸?rùn)喉的水果,比如:梨、枇杷等,還有我們北方冬季常見的大蘿卜,都可以的。”此外,他還建議大家用金銀花、野菊花、麥冬、胖大海等藥物開水沖泡代茶飲,對(duì)咽炎可起到一定療效。最后,他提醒大家注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時(shí)戴好口罩。

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