擔(dān)憂 中國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀

2012年8月，國(guó)家衛(wèi)生部曾發(fā)布了《“健康中國(guó)2020”戰(zhàn)略研究報(bào)告》，報(bào)告指出中國(guó)人正遭遇“亞健康”的威脅，過去15年間國(guó)民的患病人次數(shù)增加了20%，由1993年的43.6億人次增加到2008年的52.5億人次，按照這樣的狀況，最近幾年很難有較好的改變?！秷?bào)告》顯示83.8%的成年人從不鍛煉身體，其中城市居民有73.2%從不參加鍛煉；經(jīng)常鍛煉的居民為11.9%。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所普遍缺乏的農(nóng)村，更是難得有鍛煉的現(xiàn)象存在。而在每年的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中，數(shù)據(jù)顯示學(xué)生的速度、耐力、心肺功能等主要幾項(xiàng)指標(biāo)偏差，體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)“持續(xù)下滑”的趨勢(shì)，境況令人憂慮。

2014年6月2日，據(jù)經(jīng)濟(jì)之聲《天下財(cái)經(jīng)》報(bào)道，美國(guó)華盛頓大學(xué)一項(xiàng)研究表明，過去30年間，中國(guó)的肥胖率急劇上升，導(dǎo)致4600萬人“肥胖”，3億人超重，目前，中國(guó)已成為僅次于美國(guó)的“世界第二肥胖國(guó)”。這對(duì)于30多年前還在為溫飽問題奔波勞碌的大多數(shù)中國(guó)人而言，生活的改變是難以想象的。

肥胖其實(shí)也是一種“慢性病”，最近歐洲法庭要求企業(yè)不得歧視“肥胖人群”，并把肥胖者裁定為“殘障”加以保護(hù)，確保他們的工作權(quán)利。我國(guó)目前存在數(shù)目龐大的“肥胖人群”，其中多數(shù)是高血壓、高膽固醇、心臟病、糖尿病的患者以及帶有其他與肥胖相伴而生的疾病，這種現(xiàn)代文明的“富貴病”或“懶惰病”將給國(guó)家經(jīng)濟(jì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。

2015年11月25日，五年發(fā)布一次的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)對(duì)外公布。報(bào)告顯示，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)總體有所上升，特別是各年齡段人群的身高均有不同程度增長(zhǎng)，讓人振奮不已。不過，報(bào)告也反映出不少新問題，胖人又多了、男人有點(diǎn)虛等尤其值得關(guān)注和警惕。

中國(guó)青少年體能不如日本青少年體能

本次監(jiān)測(cè)是國(guó)家體育總局聯(lián)合教育部、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委等10個(gè)部門進(jìn)行的第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，主要包含身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三個(gè)方面，對(duì)象為3-69周歲的中國(guó)公民。

與2010年的第三次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果相比，國(guó)民體質(zhì)總體有所增長(zhǎng)。以7歲兒童為例，男孩平均身高達(dá)到126.6厘米，女孩為125.1厘米，這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)在2010年分別為125.5厘米和124.1厘米，平均長(zhǎng)高了1厘米多。

日本文部科學(xué)省發(fā)布的“2012年青少年平均身高統(tǒng)計(jì)結(jié)果”顯示，日本7歲男生平均身高122.4厘米，女生121.5厘米。與我們的近鄰日本相比，中國(guó)兒童的平均身高終于趕超了對(duì)方，但體能依然落后。

與日本去年發(fā)布的“體力、運(yùn)動(dòng)能力調(diào)查”結(jié)果比較，日本11歲男生的50米跑成績(jī)?yōu)?.9秒，中國(guó)同齡男孩為9.4秒；日本13歲女生的1000米長(zhǎng)跑成績(jī)?yōu)?分41秒88，而中國(guó)13歲男生才達(dá)到5分0秒40（中國(guó)女生無該項(xiàng)目）。對(duì)比兩國(guó)成年人的握力后同樣發(fā)現(xiàn)，日本成年男性和女性各年齡組的成績(jī)都高于中國(guó)人。

中國(guó)國(guó)民體質(zhì)現(xiàn)狀

男性體質(zhì)略有波動(dòng) 男性在國(guó)民體質(zhì)達(dá)標(biāo)率和國(guó)民體質(zhì)綜合指數(shù)上，均有所下滑。前者從2010年的88.3%降至88.2%，后者從99.69降至99.28。相比女性穩(wěn)步提升的身體素質(zhì)，男性似乎“拖了后腿”。

胳膊不如腿健壯 40歲以下人群的爆發(fā)力有所提高，但握力、背力呈下降趨勢(shì)，特別是成年男性下降明顯，握力下降約1千克，背力的降幅超過3千克。在4次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中，成年人的力量一直處于下降趨勢(shì)，這一問題是全球普遍存在的。2013年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，日本學(xué)生的力量也呈下降趨勢(shì)。

體重比個(gè)頭增得快 本次監(jiān)測(cè)中，各年齡組的身高、體重、胸圍、皮褶厚度等形態(tài)指標(biāo)都比2010年有所增長(zhǎng)，但體重和皮褶厚度的增幅大于身高，意味著超重和肥胖人數(shù)在上升。舉例來說，與2010年相比，20-39歲成年男性的腹部皮褶厚度增幅約為17%，而身高增幅不到1%。其他年齡組的情況基本一致。我國(guó)成年人和老年人超重率分別為32.7%和41.6%，肥胖率分別為10.5%和13.9%。

大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降 報(bào)告顯示，我國(guó)中學(xué)生的身體狀況呈穩(wěn)步上升趨勢(shì)，但大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降。19-22歲年齡組男生的速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)下降，女生則是有升有降。此外，無論是中學(xué)生還是大學(xué)生，近視檢出率和肥胖率都在持續(xù)上升。

體育消費(fèi)單一 數(shù)據(jù)顯示，20歲以上人群中，近四成人有過體育消費(fèi)，人均926元；與2007年相比，消費(fèi)人數(shù)比例增長(zhǎng)67.7%，人均消費(fèi)水平增長(zhǎng)52%。但消費(fèi)結(jié)構(gòu)卻很單一，大部分人把錢花在購買運(yùn)動(dòng)服裝上，人數(shù)比例超過93%。

什么拖了國(guó)民體質(zhì)后腿

國(guó)民體質(zhì)的諸多問題主要由下面幾個(gè)原因造成。

體力勞動(dòng)越來越少 30年前，女性找對(duì)象還要考慮對(duì)方能不能扛得動(dòng)煤氣罐，但如今生活方便了，男性干體力活的機(jī)會(huì)越來越少，連換個(gè)電燈泡都得找物業(yè)，上下班更是以車代步，導(dǎo)致肌肉力量普遍下降。

運(yùn)動(dòng)需求比較“低級(jí)” 越來越多的人愿意參與到體育鍛煉中來，但運(yùn)動(dòng)需求還比較“低級(jí)”。多數(shù)人是為了強(qiáng)身、減肥，真正追求鍛煉效果的還不多。部分地區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所少、場(chǎng)地不齊全，也影響了運(yùn)動(dòng)積極性，大部分人的運(yùn)動(dòng)方式就是跳廣場(chǎng)舞、跑步、爬山等。由于運(yùn)動(dòng)帶來的快感不強(qiáng)，因此很多人只是“三分鐘熱度”，所以運(yùn)動(dòng)消費(fèi)才會(huì)更多集中在服裝上。

壓力澆滅運(yùn)動(dòng)熱情 有一個(gè)現(xiàn)象值得關(guān)注：大學(xué)里愛運(yùn)動(dòng)的男生，一工作就變懶了，不出半年就紛紛挺起了大肚子，以火箭般的速度從矯健的“小鮮肉”跨入“發(fā)福大叔”的行列。這是因?yàn)橐环矫?，?dāng)今社會(huì)工作壓力大，多數(shù)男性又要承擔(dān)起養(yǎng)家的責(zé)任。他們白天一心撲在工作上，下班回家身心俱疲，比起跑步、去健身房，窩在沙發(fā)里看電視、玩游戲自然更顯“輕松”。另一方面，不少男性缺乏自我約束的意識(shí)，也沒有堅(jiān)持鍛煉的意志，對(duì)自己日漸肥胖的身形視而不見，體質(zhì)下降在所難免。

鄉(xiāng)村成了肥胖“新災(zāi)區(qū)” 與力量下降一樣，肥胖也一直是國(guó)民體質(zhì)的一大問題，40%以上的超重檢出率幾乎趕上了美國(guó)。但與之前不同的是，此次檢出的超重和肥胖人群主要集中在鄉(xiāng)村，這與農(nóng)村居民生活水平提升、體力勞動(dòng)下降不無關(guān)系。與城鎮(zhèn)居民相比，農(nóng)村居民在健康意識(shí)上略有欠缺，主要消費(fèi)還是集中在滿足口欲需求上。

不要讓國(guó)民體質(zhì)成為“強(qiáng)國(guó)夢(mèng)”的羈絆

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院城市發(fā)展與環(huán)境研究所最近幾年發(fā)布的《中國(guó)城市發(fā)展報(bào)告》指出，中國(guó)城市發(fā)展面臨的挑戰(zhàn)其中一項(xiàng)就是“城市居民亞健康問題突出”。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)曾調(diào)查結(jié)果顯示：城市白領(lǐng)人群亞健康比例高達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的人群接近60%，而真正意義上的“健康人”比例不到3%。國(guó)民體質(zhì)健康水平低下，與目前中國(guó)在世界上“競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)”的身份嚴(yán)重不符。

中國(guó)競(jìng)技體育創(chuàng)造了輝煌，激勵(lì)著中國(guó)人的“強(qiáng)國(guó)夢(mèng)”，但“和平崛起”的中國(guó)，如何從“外強(qiáng)”到“內(nèi)強(qiáng)”的實(shí)現(xiàn)、從“競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)”的基礎(chǔ)上向“大眾體育強(qiáng)國(guó)”乃至“體育強(qiáng)國(guó)”發(fā)展，將成為中國(guó)政府和人民需要去完成的國(guó)家級(jí)課題。

上海體育學(xué)院的徐本力教授曾對(duì)“體育強(qiáng)國(guó)”、“競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)”和“大眾體育強(qiáng)國(guó)”的涵義和關(guān)系做過深入的評(píng)析和詮釋，他認(rèn)為目前世界上還沒有統(tǒng)一的對(duì)“大眾體育強(qiáng)國(guó)”評(píng)價(jià)的指標(biāo)體系，但從一些主要指標(biāo)，如體育人口率、人均土地體育場(chǎng)館、人均體育場(chǎng)地面積、人均體育經(jīng)費(fèi)等大眾體育強(qiáng)國(guó)的綜合指標(biāo)上來分析，我國(guó)還是相當(dāng)落后的，而歐洲的一些國(guó)家如瑞士，他們的競(jìng)技體育水平根本沒辦法和一些體育大國(guó)比較，但從該國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)開展水平和參與運(yùn)動(dòng)的狀況來看，他們無疑是個(gè)“大眾體育強(qiáng)國(guó)”。根據(jù)這種詮釋，大眾體育強(qiáng)國(guó)意味著體育在對(duì)“身體教育”和“精神教育”兩方面對(duì)人的影響程度，體現(xiàn)出體育運(yùn)動(dòng)對(duì)國(guó)民體質(zhì)健康方面的貢獻(xiàn)指數(shù)。我國(guó)要實(shí)現(xiàn)“大眾體育強(qiáng)國(guó)”的目標(biāo)，不僅需要在體制上的改革，更需要全體人民在觀念意識(shí)上的更新。而“體育強(qiáng)國(guó)”，則是“競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)”與“大眾體育強(qiáng)國(guó)”的綜合體和升級(jí)版。