保護(hù)寶寶專注力

萍萍

小寶寶很容易對(duì)某件事情產(chǎn)生興趣并一直玩?zhèn)€不停，這就是孩子的專注力。通常年齡越小，專注力越容易被轉(zhuǎn)移，所以大人的特意“保護(hù)”就變得尤其重要。

專注力是人們專心投入做一件事情的能力，良好的專注力對(duì)孩子今后的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)至關(guān)重要，常?？梢云鸬绞掳牍Ρ兜男Ч？蓪Ｗ⒘Σ皇翘焐模ǔ殞毮昙o(jì)越小，注意力越難以長(zhǎng)時(shí)間集中，他們通常會(huì)不停地從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事?？墒且坏┡龅侥軌蛭麄兊氖挛铮蜁?huì)忘我地投身其中，表現(xiàn)出高度的集中力。這種集中力是寶寶自然具備的品質(zhì)。我們父母最需要做的就是保護(hù)好寶寶這時(shí)的注意力不被干擾。隨著你的保護(hù)，孩子的專注力會(huì)越來越好，專注的時(shí)間也會(huì)越來越長(zhǎng)。

保護(hù)寶寶專注力，從日常小事做起

第1

要在家里給寶寶提供一個(gè)獨(dú)處或安靜的空間。

寶寶很多時(shí)候難以投入地去做一件事情是因?yàn)槭艿街車h(huán)境的影響，尤其是祖孫三代一起居住的時(shí)候，或者爺爺奶奶要看電視而且電視播放聲音特別大，或者寶寶身邊一直有人轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，或者家里人大聲交談等等。這樣的環(huán)境下寶寶怎么能夠靜下心投入地做事情呢？父母?jìng)儜?yīng)該想辦法給孩子創(chuàng)造相對(duì)比較獨(dú)立的空間和時(shí)間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地關(guān)注孩子。如果寶寶愿意爸爸媽媽陪伴，家長(zhǎng)也可以安靜地待在寶寶身邊，比如寶寶在地上玩游戲，媽媽可以坐在旁邊看看書。寶寶在家人有效的陪伴下注意力會(huì)比較容易集中。在孩子游戲的過程中給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和肯定，會(huì)更有助于寶寶建立好的專注力，并能讓寶寶更有興趣將游戲進(jìn)行到底。

第2

不要給寶寶太多玩具。

寶寶2歲左右的時(shí)候，會(huì)癡迷于玩一種游戲好久好久。比如說有的寶寶特別喜歡玩積木，會(huì)先把積木從桶里倒出來，然后一塊一塊往上搭高，倒了再搭……動(dòng)作會(huì)有點(diǎn)慢還稍微有點(diǎn)稚拙，但會(huì)一直玩，一直玩這個(gè)游戲，不厭其煩，其樂無窮。而家長(zhǎng)呢，總希望寶寶能玩得更開心更盡興，就會(huì)一下子給寶寶很多很多玩具，讓他想玩什么就能拿到什么玩具。但是其實(shí)一下子給小小孩提供太多的玩具，孩子面對(duì)這么多選擇，自然會(huì)一會(huì)兒想玩一下這個(gè)一會(huì)兒想玩一下那個(gè)，注意力不集中的習(xí)慣就會(huì)在這些行為中慢慢形成。所以說，家長(zhǎng)一定要避免給孩子太多的玩具，應(yīng)抓住孩子不同階段游戲的特點(diǎn)，一段時(shí)間內(nèi)只提供一個(gè)玩具。家長(zhǎng)也可以選擇在旁邊陪伴或者與孩子一起玩，讓游戲更有趣一些，讓寶寶能夠堅(jiān)持下來，讓寶寶在游戲中更好地發(fā)展自己。

第3

靜心等待，不要不分時(shí)機(jī)地關(guān)心、干擾、催促等。

寶寶在游樂場(chǎng)，一臉專注地玩沙子挖水渠，當(dāng)寶寶玩得興高采烈的時(shí)候，媽媽一會(huì)兒拿個(gè)水杯過來讓寶寶喝水，過了一會(huì)兒又會(huì)問寶寶餓不餓要不要吃點(diǎn)零食，過了一會(huì)兒又問寶寶累不累要不要休息一下……寶寶的挖水渠工程就被媽媽一次次的“熱心腸關(guān)心”打斷。家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)反思，當(dāng)寶寶全身心投入玩耍或者做事情的時(shí)候一定不要打斷，讓寶寶能集中連續(xù)一段時(shí)間就投入地做一件事情，這樣寶寶就能夠享受到做一件事情的連續(xù)性、完整性，并體驗(yàn)到完成后的喜悅。

要想善待和保護(hù)孩子的“專注力”，家長(zhǎng)們也一定要學(xué)會(huì)修煉好自己，學(xué)習(xí)如何更好地與自己相處，能讓自己安靜下來，不急不躁。如果家長(zhǎng)的情緒不穩(wěn)定，容易著急，容易煩躁，容易控制別人，沒有耐心，喜歡批評(píng)或者評(píng)判別人……這都會(huì)影響到孩子，孩子也會(huì)不知所措，容易著急。這樣的心理狀態(tài)，怎么能讓孩子投入地專注地去玩耍和做事情呢？讓我們先學(xué)習(xí)做好自己，當(dāng)自己做好了，也了解到寶寶們各種不同階段的專注，我們就會(huì)學(xué)會(huì)等待，等待寶寶慢慢成長(zhǎng)，耐心地看著寶寶一遍遍做重復(fù)的動(dòng)作，一遍遍畫自己喜歡的圖案，一遍遍聽同一個(gè)故事，一遍遍讓媽媽唱同一首歌……讓我們給寶寶充足的時(shí)間和空間，讓他們盡情地體驗(yàn)和感受，享受發(fā)現(xiàn)的樂趣和專注的快樂。

最后還想告訴家長(zhǎng)們，想要讓我們的孩子能夠擁有獨(dú)處的能力，專注去做某個(gè)事情的能力，我們首先要給夠“愛”。被愛的孩子，內(nèi)心就住進(jìn)了好父母。這樣，他們才能夠放心地、大膽地、安全舒適地自己獨(dú)處，也才有心理能量去投入到一個(gè)事情當(dāng)中，用心專注地做事，做自己。