小學(xué)蹲踞式起跑游戲化例談

沈文敢 潘海峰

摘 要：小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一是“初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)”，就是要讓學(xué)生初步掌握一些簡(jiǎn)單的組合技術(shù)動(dòng)作。這一學(xué)段運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)要“兒童化”“游戲化”，如何讓學(xué)生有興趣地學(xué)習(xí)體育基本技術(shù)，是一個(gè)需要我們研究的問題。本文通過對(duì)小學(xué)體操仰臥推起成橋技術(shù)的游戲設(shè)計(jì)策略闡述，真正實(shí)現(xiàn)體育游戲?yàn)榧夹g(shù)教學(xué)服務(wù)的目的，提高小學(xué)體育課堂教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體操；仰臥推起成橋；游戲化教學(xué)

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2016）01-0062-02

皮亞杰的游戲認(rèn)知發(fā)展理論認(rèn)為，游戲的認(rèn)知功能主要是兒童以同化作用改變現(xiàn)實(shí)，滿足自我的情感需要。兒童游戲與認(rèn)知發(fā)展構(gòu)成了一種雙向互動(dòng)的協(xié)調(diào)關(guān)系。從兒童的心理特點(diǎn)來看，游戲是兒童生理發(fā)展的需要，游戲?qū)和兄鴺O大的吸引力。在游戲中，兒童情緒愉快，注意力集中，大腦思維處于高度興奮狀態(tài)。因此，在游戲中施教，兒童最易于接受，往往能起到事半功倍的教學(xué)效果。

在小學(xué)田徑教材中，蹲踞式起跑是小學(xué)階段技術(shù)要求比較高的一項(xiàng)技術(shù)，在浙江省義務(wù)教育《體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書》中，蹲踞式起跑這一技術(shù)出現(xiàn)在五年級(jí)第二學(xué)期。在教小學(xué)階段做蹲踞式起跑時(shí)，我們認(rèn)為主要解決身體重心前移，腿用力和擺臂協(xié)調(diào)配合，方向正直。而對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來說，蹲踞式起跑技術(shù)無疑是枯燥的，為了讓學(xué)生有興趣學(xué)會(huì)這項(xiàng)技術(shù)，我們將體育游戲引入教學(xué)之中，用游戲?yàn)榧夹g(shù)教學(xué)服務(wù)，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)技術(shù)而樂此不疲。

一、吊墜過線

1.方法：學(xué)生兩人一組，每組一個(gè)吊墜，一人喊口令，當(dāng)喊“預(yù)備”時(shí)，另一名學(xué)生做好蹲踞式起跑預(yù)備的姿勢(shì)，喊口令的學(xué)生用懸掛著吊墜的線，一頭緊貼著另一名學(xué)生的肩，并看著吊墜垂直下來是否超過起跑線。如果沒有，那說明重心前移不夠，要求學(xué)生重心前移，使吊墜垂直下來超過起跑線才算成功。然后兩名學(xué)生互換。

2.目的：解決教學(xué)難點(diǎn)，重心前移肩過線。

這個(gè)練習(xí)首先有實(shí)效，讓學(xué)生體會(huì)靜止時(shí)身體重心前移，獲得一個(gè)向前的慣性力，同時(shí)又能讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)動(dòng)作是否到位，可以提高自我評(píng)價(jià)能力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，提高教學(xué)的效果。

二、臀碰標(biāo)志桿

1.方法：學(xué)生兩人一組，一個(gè)喊口令，當(dāng)喊“預(yù)備”時(shí)，另一名學(xué)生做好蹲踞式起跑預(yù)備的姿勢(shì)，喊口令的學(xué)生手持標(biāo)志桿略高于肩，讓學(xué)生提起重心使臀碰到標(biāo)志桿。然后兩名學(xué)生互換。

2.目的：解決教學(xué)難點(diǎn)，重心提高臀過肩。

此練習(xí)省去了很多教師蒼白無力的講解，只讓學(xué)生做到相關(guān)要求就可以了，很有實(shí)效性。在蹲踞式起跑時(shí)，此練習(xí)使身體獲得一個(gè)向前的慣性，為快速起跑打下良好的基礎(chǔ)。

三、不觸高壓線

1.方法：學(xué)生四人一組，兩人手持皮筋于肩上，站于起跑線前約3米處，一人喊口令，一人練習(xí)，起跑后要求練習(xí)的學(xué)生頭不能觸碰“高壓線”，要從“高壓線”下通過，完成后互換。

2.目的：解決教學(xué)難點(diǎn)，起跑后重心不能提起過快，要慢慢起來。

這是四人合作配合下完成的一個(gè)練習(xí)，有效培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，同時(shí)解決起跑教學(xué)中常見的學(xué)生抬體過早的現(xiàn)象。

四、快速抓捧

1.方法：四名學(xué)生一組，一名學(xué)生發(fā)令，一名學(xué)生練習(xí)，一名學(xué)生在距離學(xué)生前面2米左右的地方手扶標(biāo)志桿，還有一名學(xué)生觀察做的學(xué)生起跑的姿勢(shì)是否正確。當(dāng)發(fā)令的學(xué)生喊“跑”時(shí)，練習(xí)的學(xué)生就快速向前沖，手扶標(biāo)志桿的學(xué)生在聽到“跑”的同時(shí)把標(biāo)志桿松開，要求練習(xí)的學(xué)生在標(biāo)志桿倒下之前把它抓住。完成后換一名學(xué)生練習(xí)，如果都能完成，可以增加起跑線與標(biāo)志桿之間的距離。

2.目的：解決教學(xué)重點(diǎn)，快速起動(dòng)。

通過這個(gè)游戲，不用給學(xué)生講解要如何快速起動(dòng)，只要讓學(xué)生完成老師的任務(wù)要求就自然而然達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，也可訓(xùn)練學(xué)生快速反應(yīng)的能力，解決教學(xué)中常見的起跑加速不明顯的現(xiàn)象。

五、追球跑

方法：學(xué)生分成四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形，老師站在中間，喊口令“各就位”——“預(yù)備”——“跑”。當(dāng)老師喊“跑”時(shí)，學(xué)生就快速起動(dòng)，老師同時(shí)將球向前滾出，要求學(xué)生在規(guī)定的距離內(nèi)把球追上。也可以換成學(xué)生來滾球。

目的：解決教學(xué)難點(diǎn)：起跑后與加速跑的銜接。起跑后明顯加速，并能快速跑至規(guī)定的終點(diǎn)內(nèi)把球追上。

通過這個(gè)游戲，不用給學(xué)生講解要如何加速、如何沖刺，只要讓學(xué)生完成老師的任務(wù)要求就自然而然達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，有效提高了學(xué)生快速跑練習(xí)的積極性，很好地解決了教學(xué)中常見學(xué)生起跑加速慢等現(xiàn)象。

我們根據(jù)小學(xué)階段體育基本技術(shù)的組成，采用游戲化的手段進(jìn)行教學(xué)，讓游戲成為基本技術(shù)教學(xué)的輔助練習(xí)或手段，很好地解決了新課程與傳統(tǒng)教學(xué)之間的矛盾，找到二者的一個(gè)中間地帶即“快樂中學(xué)習(xí)技術(shù)”，把基本技術(shù)融化在游戲之中，讓學(xué)生在游戲玩樂中掌握基本技術(shù)，改變傳統(tǒng)技能教學(xué)的單一、無味的形式，同時(shí)也體現(xiàn)新課程的教學(xué)思想，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生的技術(shù)練習(xí)演變成一個(gè)個(gè)小游戲，使機(jī)械的模仿變成生動(dòng)有趣的活動(dòng)，從而激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)生參與體育技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，在愉悅的氛圍中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高小學(xué)體育基本技術(shù)教學(xué)的有效性。

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