簡析羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)
——以上海體育學(xué)院體育教育專業(yè)為例

王克陽，王 興

簡析羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)
——以上海體育學(xué)院體育教育專業(yè)為例

王克陽，王 興

（上海體育學(xué)院，上海 200438）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)各項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行分析，并結(jié)合現(xiàn)有測評標(biāo)準(zhǔn)對測評數(shù)據(jù)進(jìn)行對比分析，以期為專修專業(yè)測評標(biāo)準(zhǔn)的修訂提供參考依據(jù)。

羽毛球；測評標(biāo)準(zhǔn)；專項(xiàng)素質(zhì)

上海體育學(xué)院體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)從2008年開設(shè)以來，在專項(xiàng)素質(zhì)的測評中一直沿用運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的測試標(biāo)準(zhǔn)。因此，在檢驗(yàn)學(xué)生羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)時并不能準(zhǔn)確反應(yīng)學(xué)生的基本情況。鑒于此，本研究通過對上海體育學(xué)院體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生專項(xiàng)身體素質(zhì)測試指標(biāo)進(jìn)行測試分析，探討體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)要素及特征，篩選出具有代表性能夠反映出羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)的專項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上制訂體育教育專業(yè)羽毛球?qū)W生的專項(xiàng)身體素質(zhì)評價標(biāo)準(zhǔn)，以期為體育教育專業(yè)羽毛球?qū)Ｐ迣W(xué)生的培養(yǎng)提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

上海體育學(xué)院體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過中國知網(wǎng)檢索羽毛球運(yùn)動員專項(xiàng)素質(zhì)的相關(guān)文獻(xiàn)，為本文奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 以上海體育學(xué)院體育教育專業(yè)羽毛球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生作為數(shù)據(jù)采集及調(diào)查對象，其中大一有24人、大二有17人、大三有16人、大四有15人，發(fā)放問卷共計(jì)65份，回收62份，有效問卷為60份，有效率為92%。在查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合對具有豐富訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)教師、教練的訪談了解，制定羽毛球?qū)Ｐ迣W(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)測量指標(biāo)并制訂相應(yīng)問卷。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法 通過對2009級和2010級學(xué)生4項(xiàng)指標(biāo)的測試，分析得出訓(xùn)練年限對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)的提高有一定影響。1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用ExceL2003中平均值、標(biāo)準(zhǔn)差和正態(tài)分布3種統(tǒng)計(jì)方法，對測得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 體育教育專業(yè)現(xiàn)行羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)大綱要求專項(xiàng)學(xué)生素質(zhì)

數(shù)據(jù)顯示，采用現(xiàn)行體教專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)大綱標(biāo)準(zhǔn)1min雙搖考試標(biāo)準(zhǔn)來評判體育教育專業(yè)學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)的，61.70%的學(xué)生處于及格線以下。接近50%的學(xué)生12min耐力跑不及格。因此，用現(xiàn)行大綱來作為羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)來評價體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)是不合理的。2.2 體育教育專業(yè)學(xué)生基本素質(zhì)情況和專項(xiàng)素質(zhì)基本內(nèi)容

表1　專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練基本情況

2.2.1 體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)基本情況 表1顯示，（1）學(xué)生在專項(xiàng)力量練習(xí)過程中主要是針對上下肢力量的練習(xí)，對核心力量的練習(xí)不夠重視。因此，我們在日常訓(xùn)練中要加強(qiáng)核心力量的練習(xí)。羽毛球擲遠(yuǎn)作為一個表現(xiàn)運(yùn)動員爆發(fā)力的手段，其可有效地反映運(yùn)動員的上肢爆發(fā)力。所以，選取羽毛球擲遠(yuǎn)作為代表指標(biāo)。（2）專項(xiàng)移動速度練習(xí)中，73.3%的學(xué)生都參與過這項(xiàng)練習(xí)，這也和前面63.10%的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前是田徑專項(xiàng)有關(guān)。在移動速度練習(xí)中，主要是通過各種距離（30m、50m、60m、100m、200m）的快速跑，10～15m往返折回跑（要求快速轉(zhuǎn)身）、接力跑等練習(xí)，但對反應(yīng)速度和動作速度練習(xí)較少。（3）專項(xiàng)耐力方面，76.70%的學(xué)生進(jìn)行過多球練習(xí)，55.00%的學(xué)生進(jìn)行過間歇性步法訓(xùn)練，這與學(xué)生在訓(xùn)練課中的練習(xí)有關(guān)。專項(xiàng)班的學(xué)生，在專修課中經(jīng)常會有多球練習(xí)。參與過中長距離跑，如1 500m、3 000m、5 000m，定時6min跑、12min跑的學(xué)生較少。1 500m跑可有效地反映運(yùn)動員的耐力素質(zhì)，一場激烈的羽毛球比賽經(jīng)常會耗時將近1h，運(yùn)動員需要有長時間保持最佳競技狀態(tài)的能力，這就對其的耐力素質(zhì)提出了較高要求。由于1 500m跑的有氧載荷較大，所以可以選取1 500m跑作為耐力指標(biāo)。（4）在專項(xiàng)柔韌方面，75.00%的學(xué)生都參與過韌帶的拉伸，說明學(xué)生對羽毛球柔韌素質(zhì)練習(xí)比較重視。

2.2.2 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)內(nèi)容 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)包含多方面的內(nèi)容，一般可以從5個大項(xiàng)來評價分析一名運(yùn)動員的專項(xiàng)素質(zhì)，即專項(xiàng)力量素質(zhì)、專項(xiàng)速度素質(zhì)、專項(xiàng)耐力素質(zhì)、專項(xiàng)靈敏素質(zhì)、專項(xiàng)柔韌素質(zhì)。其中，每一大項(xiàng)的內(nèi)容都包含若干個小項(xiàng)。運(yùn)動實(shí)踐證明，身體素質(zhì)與運(yùn)動技術(shù)水平的高低之間呈正相關(guān)，即身體素質(zhì)綜合發(fā)展水平越高，掌握和提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)越雄厚，對提高羽毛球運(yùn)動員的實(shí)戰(zhàn)（比賽）技能的潛力就會越大。因此，制訂適合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的素質(zhì)指標(biāo)，對學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)具有指導(dǎo)意義。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有60%的學(xué)生把羽毛球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)放在了練習(xí)的首位，有60%的學(xué)生把羽毛球?qū)ｍ?xiàng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)放在了5項(xiàng)內(nèi)容的最后一位，即學(xué)生在練習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)時依次選擇的是專項(xiàng)靈敏、專項(xiàng)力量、專項(xiàng)速度、專項(xiàng)耐力、專項(xiàng)柔韌。

2.2.3 訓(xùn)練年限對專項(xiàng)素質(zhì)的影響 表2顯示，2009級和2010級學(xué)生1min單搖的平均值分別為204個和191個。2009級整體單搖成績要優(yōu)于2010級。在及格、良好和優(yōu)秀各個階段，2009級的成績都要比2010級好。在雙搖方面，2個年級學(xué)生平均值相差不大，在及格和良好階段，2010級學(xué)生的成績還要優(yōu)于2009級，說明如果沒有進(jìn)行專門訓(xùn)練的項(xiàng)目，學(xué)生的身體素質(zhì)相差不大。在優(yōu)秀段，2009級個別經(jīng)過雙搖訓(xùn)練的學(xué)生，測試成績明顯比其他學(xué)生要好。12min跑主要體現(xiàn)學(xué)生的有氧耐力，測試發(fā)現(xiàn)2009級學(xué)生的成績要比2010級學(xué)生好，這和2009級學(xué)生每周早操時的長跑訓(xùn)練關(guān)系密切。因此，在2010級學(xué)生以后的專項(xiàng)訓(xùn)練中搖加強(qiáng)其有氧耐力的訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的訓(xùn)練和比賽中的體能，為技能的提升打下良好基礎(chǔ)。

前后左右移動是羽毛球運(yùn)動員下肢力量爆發(fā)強(qiáng)弱的體現(xiàn)，合理地運(yùn)用場上步伐能提高運(yùn)動員擊球的到位時間，從而提高擊球質(zhì)量。因此，前后左右移動能很好體現(xiàn)學(xué)生腳下步伐的靈活性和實(shí)用性，數(shù)據(jù)顯示，有較長訓(xùn)練時間的2009級學(xué)生在該項(xiàng)測試中比2010級學(xué)生表現(xiàn)要好，說明長時間的訓(xùn)練能有效提高學(xué)生的改性身體素質(zhì)。綜上所述，我們發(fā)現(xiàn)從事專項(xiàng)訓(xùn)練年限的長短和對專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練投入時間的多少對專項(xiàng)素質(zhì)有較大影響。通過專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)可以提高，在日常教學(xué)和訓(xùn)練中，教師可以通過強(qiáng)化學(xué)生素質(zhì)練習(xí)來促進(jìn)學(xué)生專項(xiàng)身體素質(zhì)和專項(xiàng)技能的提高。

表2　2009級和2010級單搖、雙搖和12min跑對比一覽表

表3　男生測試項(xiàng)目分析表

表4　女生測試項(xiàng)目分析表

2.3 體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)測評項(xiàng)目

專項(xiàng)力量中對核心力量和下肢力量的考核尤為重要，核心力量主要包括腰腹肌的力量，下肢力量主要是針對踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及下肢肌肉群的力量；動作速度主要指的是學(xué)生完成動作單位時間內(nèi)的頻率，頻率越快說明動作速度越快，這樣完成技術(shù)動作時才能節(jié)約時間，練習(xí)項(xiàng)目如單、雙搖跳繩、兩腳交替跳繩等；在專項(xiàng)耐力方面，可以通過多球練習(xí)提高，如采用單項(xiàng)技術(shù)快速完成20、40、60個球，小組間休息15s或采用30～90s/組，8～16組，組間休息2～3min；專項(xiàng)柔韌方面，加強(qiáng)學(xué)生韌帶的拉伸練習(xí)；專項(xiàng)靈敏方面，變向移動、動作轉(zhuǎn)換、大腦反應(yīng)等都屬于靈敏訓(xùn)練。綜上所述，體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)考核項(xiàng)目應(yīng)在切合實(shí)際，可操作性強(qiáng)的基礎(chǔ)上包含5大項(xiàng)內(nèi)容。（1）專項(xiàng)力量：羽毛球擲遠(yuǎn)、1min仰臥起、原地立定跳；（2）專項(xiàng)速度：1min單搖、1min雙搖跳繩；（3）專項(xiàng)耐力：3min場上低重心四方跑、12min跑；（4）專項(xiàng)柔韌：坐位體前屈；（5）專項(xiàng)靈敏，看指揮人的場上專項(xiàng)步法，指揮人站在網(wǎng)前，測試者根據(jù)指揮人手勢的動作方向，快速做出反應(yīng)完成動作。

2.4 體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)

我們通過對比發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)并不適用于體育教育專業(yè)的學(xué)生。因此，我們應(yīng)制定適合體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)。在此，我們把體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)測評從4個等級來劃分，8%的不及格、8%～52%的中等、30%的良好、10%的優(yōu)秀。在實(shí)驗(yàn)中，我們測試了大三和大二2個專項(xiàng)班的4項(xiàng)內(nèi)容，即1min單搖跳繩、1min雙搖跳繩、12min耐力跑、雙打場地從底線到網(wǎng)前和從一條邊線到另一邊線各5趟折返跑。

通過對測試分析結(jié)果和體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)測試基本情況進(jìn)行比較我們可以得出（表3、表4），1min單搖，70%的學(xué)生在及格線以上；1min雙搖，73.3%的學(xué)生在及格線以上；12min耐力跑，96.7%的學(xué)生在及格線以上。分析顯示，測試結(jié)果分析數(shù)據(jù)基本適合體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的專項(xiàng)素質(zhì)測評。但在良好和優(yōu)秀段，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生人數(shù)仍偏少。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的素質(zhì)測評標(biāo)準(zhǔn)不適合體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的素質(zhì)考核，體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)應(yīng)有適合自己學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)特點(diǎn)的專項(xiàng)素質(zhì)考核標(biāo)準(zhǔn)。

3.1.2 數(shù)據(jù)顯示，體育教育專業(yè)學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)可以經(jīng)過后期的訓(xùn)練來提高，訓(xùn)練年限的長短對學(xué)生身體素質(zhì)有直接影響。

3.2 建 議

3.2.1 調(diào)查顯示，體育教育專業(yè)現(xiàn)行大綱對學(xué)生的要求偏低，應(yīng)在以后的教學(xué)中進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行測評要求，在專項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)過程中要加強(qiáng)對學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

3.2.2 體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的素質(zhì)考核內(nèi)容應(yīng)結(jié)合羽毛球項(xiàng)目的運(yùn)動特點(diǎn)，同時參考該專業(yè)學(xué)生自身專項(xiàng)素質(zhì)的基本情況，從專項(xiàng)力量素質(zhì)、專項(xiàng)速度素質(zhì)、專項(xiàng)耐力素質(zhì)、專項(xiàng)柔韌素質(zhì)和專項(xiàng)靈敏素質(zhì)5個大方面制訂，進(jìn)一步完善學(xué)生素質(zhì)的測試項(xiàng)目。

［ 1 ］田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)［ M ］.北京：人民體育出版社，2001.

［ 2 ］張猛.羽毛球青少年運(yùn)動員靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)［ J ］.出國與就業(yè)：就業(yè)版，2011（12）.

［ 3 ］尹少豐.我國青少年男子羽毛球運(yùn)動員專項(xiàng)身體素質(zhì)測量指標(biāo)與評價標(biāo)準(zhǔn)研究［ J ］.延安大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2008，27（4）：90-93.

G847

A

1674-151X（2016）06-061-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.11.034

投稿日期：2016-04-21

王克陽（1990—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。