直面壓力 適應(yīng)變化

梅芳

山月老師：

您好！

我最近都快被“力”折騰瘋了，從重力、彈力，到壓力、摩擦力，全是力，可我就是找不到浮力，這樣下去我都快“沉底”了。我不明白，為什么一定要學(xué)習(xí)力學(xué)呢？還有，小時(shí)候玩蹺蹺板時(shí)多快樂呀。現(xiàn)在蹺蹺板卻被當(dāng)作杠桿，除了要分析動(dòng)力與阻力，還要畫出動(dòng)力臂、阻力臂，真煩人，還有，回家后，媽媽總對(duì)我吼：“為什么別人能考100分，你不能，我又不是沒給你吃好，穿好，真是……”

現(xiàn)在，我感覺這些千變?nèi)f化的力都成了我的壓力或阻力，我被層層的力包圍著，我是人，不是學(xué)習(xí)機(jī)器，但我怕被媽媽斥責(zé)。老師，請(qǐng)?jiān)谶@美好的春日里。給我一點(diǎn)拉力或推力，助我前行，謝謝！

成寧雨珊

雨珊同學(xué)：

你好！

看到你的來信，讓我回憶起當(dāng)年初學(xué)物理的場(chǎng)景，我也曾經(jīng)被這些力折騰過，我的物理老師常掛在嘴邊的話便是：“千萬不要忘記重力?！焙貌蝗菀自趯W(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)“一切物體在不受任何力的時(shí)候總保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)”?？衫蠋熡终f這個(gè)定律是推理得出的，不能用實(shí)驗(yàn)直接證明，因?yàn)檫@世上找不到不受力的物體，最搞笑的是，老師在講大氣壓力時(shí)，告訴我們，人身上每一片指甲蓋那樣大的面積上都會(huì)承受著大約20個(gè)雞蛋重的壓力，原因是我們生活在大氣層中，大氣受重力，能流動(dòng)，因此對(duì)人體在各個(gè)方向都有壓力。正在我們相互說著沒感覺到時(shí)，老師又告訴我們，人體內(nèi)部也與大氣相通，對(duì)外也有作用力，因?yàn)閮?nèi)外作用力處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，所以一般情況下，我們感覺不到大氣對(duì)我們的壓力。

說到此，你也許已經(jīng)明白，我們本來就生活在力的世界之中，多了解一點(diǎn)力學(xué)知識(shí)不但不會(huì)妨礙我們的生活，還有助于我們快樂地生活。

你想，假若沒有重力，我們賴以生存的大氣層就不會(huì)縈繞在地球周圍：假若沒有彈力，大地就無法支撐我們；假若沒有摩擦力，我們就不能走穩(wěn)?？赡苡腥藭?huì)說，不能走也許人類就學(xué)會(huì)了飛，可你知道鳥兒是怎樣翱翔于天空中的嗎？當(dāng)鳥兒飛翔時(shí)，翅膀上方空氣的流速大于下方空氣的流速，使得翅膀受到的向下的壓力小于向上的壓力，形成了向上的升力，當(dāng)升力大于鳥兒受到的重力時(shí)，鳥兒才能迎風(fēng)飛翔。

既然我們無法逃避力的作用，何不直面力的世界，找到規(guī)律，然后在適應(yīng)中發(fā)展壯大自我呢。

從你的來信中可以看出你是一個(gè)聰明的孩子，否則媽媽不會(huì)對(duì)你有考試得100分的期望，你之所以感覺被層層的力包圍著，主要是你對(duì)目前不斷變化的學(xué)習(xí)內(nèi)容不太適應(yīng)。你現(xiàn)在好像在知識(shí)的海洋中潛水，希望獲得向上的力量，我相信隨著學(xué)習(xí)過程的深入，你已經(jīng)學(xué)過或?qū)⒁獙W(xué)習(xí)的力學(xué)知識(shí)一定會(huì)給你帶來啟發(fā)。

你已經(jīng)知道重力、彈力、摩擦力、浮力等可能是動(dòng)力，也可能成為阻力，還可能構(gòu)成平衡力。當(dāng)這些作用在物體上的力成為平衡力時(shí)，物體將保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，你現(xiàn)在感覺被力學(xué)折騰，說明你處于非平衡力的作用下，正被學(xué)習(xí)的內(nèi)容推動(dòng)著，朝著更廣、更深的知識(shí)海洋中運(yùn)動(dòng)，母親希望你力爭(zhēng)上游，用更高更快的速度前行，而你似乎有些力不從心。如果你能將身邊的各種作用力匯集成朝著你希望方向的合力，這個(gè)合力就會(huì)助你前行。

我們知道，潛艇是通過改變自身所受的重力來實(shí)現(xiàn)浮沉的，你現(xiàn)在感覺找不到浮力，可以先靜下心來，想想你到底是要下沉還是想上浮。假若想深入知識(shí)海洋，那就如潛艇一樣，開艙進(jìn)水，以接納的姿態(tài)讓知識(shí)進(jìn)入大腦。如果是想上浮，那就舍棄雜念，減輕自身負(fù)重，一心向上。登山愛好者在登頂時(shí)會(huì)精簡(jiǎn)背包，只帶必備物品，向高峰攀登。如果不會(huì)舍棄，便會(huì)消耗太多能量，無法到達(dá)希望的目的地。

我們知道，熱氣球需要上浮時(shí)會(huì)點(diǎn)火加熱，使氣球內(nèi)氣體密度小于周圍空氣密度的同時(shí)增加自身的體積，從而增加浮力，當(dāng)浮力大于重力時(shí)氣球就上升了。因此學(xué)習(xí)時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，給自己溫暖，也會(huì)幫助我們形成上升的動(dòng)力。

從上面事例中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，主動(dòng)適應(yīng)變化，有助于你朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

你來信說，人不是機(jī)器，這是對(duì)的。人除了物質(zhì)生活的需求，還需要有思想，需要精神交流。父母經(jīng)常斥責(zé)我們，或許是因?yàn)楦改溉詫⑽覀儺?dāng)孩子，忽視了與我們情感的交流。因此，建議你根據(jù)自身及家庭的情況，找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)與父母交流溝通。如果父母由于工作太忙難得有時(shí)間傾聽并陪伴你成長(zhǎng)，那么請(qǐng)你嘗試著獨(dú)立分析周圍環(huán)境，尋找適合自己發(fā)展的有利因素，調(diào)整自我，適應(yīng)環(huán)境，以便更快找到前進(jìn)的動(dòng)力。祝你在春日的陽光里快樂成長(zhǎng)！

山月老師

責(zé)任編輯 程哲