當(dāng)心頻繁自拍毀皮膚

靳林

英國有一位時尚博主，每天要在社交媒體上傳至少50張自拍照片。近日，她臉上的雀斑毛孔逐漸變大，黑眼圈也越來越重。皮膚專家分析，頻繁自拍使其臉部長期曝光于手機(jī)發(fā)射出的高能可見光下，肌膚受到了損害，出現(xiàn)了早衰。

對皮膚產(chǎn)生不良影響的因素主要有三點：空氣污染、太陽光損害和高能可見光損害。這三種因素都可能引起皮膚發(fā)熱發(fā)炎，并降低皮膚自我防御和恢復(fù)的能力。

手機(jī)光對皮膚的損傷確實存在，但也不必太過恐慌。手機(jī)光、電腦光會有一定的熱輻射，長時間遭受熱輻射，會引起皮膚發(fā)炎。當(dāng)然，如果不是長時間接觸，一般都問題不大。

長時間接觸手機(jī)是對皮膚的一種刺激，隨著接觸手機(jī)時間的增長，手機(jī)本身溫度增加，可能會加重痘痘、粉刺等皮膚問題。

因此，玩手機(jī)或使用電腦，時間都不能過長，在電腦前久坐的上班族最好每隔一兩個小時休息一下；做好皮膚的清潔，長時間面對電腦或者手機(jī)后，要及時將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品，減少傷害。

（摘自《中國婦女報》）