羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的研究

鄭攀

（成都體育學(xué)院，四川 成都 610000）

羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的研究

鄭攀

（成都體育學(xué)院，四川 成都 610000）

圍繞運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的概念，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)，探究運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞現(xiàn)象，分析影響因素，更好地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)大強(qiáng)度大負(fù)荷的比賽訓(xùn)練。目前對(duì)運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的概念定性仍存在爭(zhēng)議，對(duì)于疲勞的神經(jīng)心理機(jī)制研究不足，雖然有心理學(xué)的維度做支撐，但結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)研究不足，學(xué)科體系還不完善，還介于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和心理學(xué)之間的交叉綜合性發(fā)展，缺乏學(xué)科理論指導(dǎo)，滿足不了運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的需要；不足也是努力的方向，現(xiàn)有研究不僅涉及多學(xué)科理論知識(shí)的借鑒和應(yīng)用，而且也在嘗試從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度去發(fā)現(xiàn)問題，探究解決方法，形成綜合多元的知識(shí)框架，也便于相關(guān)問題的探究。

羽毛球項(xiàng)目，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)性心理疲勞

對(duì)于運(yùn)動(dòng)性心理疲勞概念的理解，不同學(xué)者有不同的觀點(diǎn)，張力為在其文章《心理疲勞與生理疲勞的區(qū)分及其意義》中指出，運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的研究重點(diǎn)在高強(qiáng)度訓(xùn)練和高壓力競(jìng)賽情景中的運(yùn)動(dòng)員，他得出運(yùn)動(dòng)員在應(yīng)對(duì)內(nèi)源性壓力和外源性壓力時(shí)，心理資源及生理資源被不斷消耗而沒有得到及時(shí)補(bǔ)充時(shí)所出現(xiàn)的心理機(jī)能不能維持原有心理活動(dòng)水平即心理機(jī)能下降的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)在情緒維度、認(rèn)知維度、動(dòng)力維度、行為維度和生理維度的改變上。強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的產(chǎn)生過程中可能存在著一個(gè)具有轉(zhuǎn)折意義的心理疲勞的可感覺閾限［1］。張忠秋于在2011年第2期的《中國(guó)體育教練員》期刊中指出運(yùn)動(dòng)性心理疲勞是由于運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期集中于重復(fù)性的單調(diào)且大強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲勞感。他強(qiáng)調(diào)，心理疲勞應(yīng)更加注重對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞下心理狀態(tài)的研究［2］。張忠秋做出的概念定義與顏軍（1992）做出的定義是相符的，說(shuō)明兩者在這個(gè)概念上認(rèn)識(shí)是比較一致的。劉方琳等人（2004）對(duì)心理疲勞在性質(zhì)上做出兩種劃分，即為真性心理疲勞和假性心理疲勞，指出前者是伴隨著過度訓(xùn)練引起的生理疲勞而出現(xiàn)的，是一種真實(shí)的心理上的疲勞感和無(wú)力感；而后者則主要是由生理疲勞以外的其他因素造成，包括常規(guī)訓(xùn)練競(jìng)賽因素和常規(guī)訓(xùn)練競(jìng)賽以外的因素［3］。日本學(xué)者中西光雄的定義心理疲勞，是由于進(jìn)行工作（運(yùn)動(dòng)）使工作效率降低，出現(xiàn)疲勞感及身心功能處于降低狀態(tài)的現(xiàn)象。

以上是部分有代表性的學(xué)著對(duì)運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的定義，對(duì)于概念定性上仍有一定的爭(zhēng)議，由于神經(jīng)心理學(xué)發(fā)展的局限，有關(guān)儀器和測(cè)量手段條件有限，實(shí)驗(yàn)變量因素復(fù)雜，被試者主觀變化大，大多是在現(xiàn)有醫(yī)學(xué)生理知識(shí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上的分析，都提到了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式方法簡(jiǎn)單重復(fù)，生理心理資源消耗過大，突出表現(xiàn)在心理上的情緒波動(dòng)大或者主觀感應(yīng)比較強(qiáng)烈。評(píng)定心理疲勞的指標(biāo)和方法歸納出3類包括觀察評(píng)定、主觀感覺評(píng)定、客觀指標(biāo)評(píng)定，具體內(nèi)容包括教練員通過訓(xùn)練或者比賽進(jìn)行觀察運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn)和情緒態(tài)度變化，做出經(jīng)驗(yàn)的判斷；主觀感覺評(píng)定有POMS心境量表，主觀體力感覺等級(jí)表RPE，馬斯拉奇心理疲勞量表MBI，運(yùn)動(dòng)員疲勞問卷；客觀指標(biāo)評(píng)定有計(jì)算機(jī)化的內(nèi)隱認(rèn)知實(shí)驗(yàn)，腦電圖，閃光融合頻率FFF4，反應(yīng)時(shí)RT，兩點(diǎn)閾，體溫測(cè)量［4］［7］。在已查詢的有關(guān)羽毛球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞文獻(xiàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有研究資料不足，多是對(duì)于心理疲勞的定性研究或者是生理疲勞相關(guān)維度分析，定義寬泛界限不明，理論上的分析居多，專項(xiàng)結(jié)合不足。在林玲，張力為（2007）的《運(yùn)動(dòng)性心理疲勞問題的研究現(xiàn)狀》一文中，提到國(guó)內(nèi)外體育界對(duì)運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的認(rèn)識(shí)主要局限在教練員的經(jīng)驗(yàn)判斷和運(yùn)動(dòng)員的主觀體驗(yàn)層面上，有的是套用其他研究領(lǐng)域的相關(guān)理論，比如心理耗竭、過度訓(xùn)練綜合癥、慢性疲勞綜合癥等，為此在分析運(yùn)動(dòng)性心理疲勞現(xiàn)象時(shí)存在著局限性［5］。

結(jié)合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)研究時(shí)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有球類研究中網(wǎng)球、乒乓球相關(guān)文章較多，甚至是只有關(guān)于生理疲勞的分析，心理疲勞的產(chǎn)生有其生理機(jī)制，在相關(guān)項(xiàng)群中也可以找到共性。在王璐、劉建軍、閆敏娜《羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生原因及恢復(fù)方法》中指出了在羽毛球運(yùn)動(dòng)中由于運(yùn)動(dòng)員要做出連續(xù)不間斷的起跳、移動(dòng)、跳躍及前后場(chǎng)區(qū)不斷的跑動(dòng)，隨著競(jìng)賽白熱化和運(yùn)動(dòng)員體力的消耗，這就要求運(yùn)動(dòng)員要高度集中注意，同時(shí)身體快速做出反應(yīng)，強(qiáng)度負(fù)荷隨著不斷增大［6］。有關(guān)文章也論證了產(chǎn)生疲勞的因素包括：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容及手段，機(jī)體運(yùn)動(dòng)中的能量損耗，生理生化改變?nèi)缪樗岫逊e，腦的保護(hù)性機(jī)制，運(yùn)動(dòng)所處的周圍環(huán)境影響，同時(shí)指出了心理變化的影響，可能存在于在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生疲勞的過程性，階段性特征及情緒反應(yīng)等的顯性表征［6］［9］。

總結(jié)

目前關(guān)于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性心理疲勞研究還不足，學(xué)科交融不足，知識(shí)體系還需不斷完善，對(duì)于運(yùn)動(dòng)性心理疲勞概念的定性上仍然存在爭(zhēng)議，研究方法，檢測(cè)手段仍舊落后于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的需要，理論和條件的局限性迫切要求在借鑒其他學(xué)科領(lǐng)域成熟的理論基礎(chǔ)上，緊密結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)，整理歸納問題特征，多實(shí)踐分析與理論探討，隨著相關(guān)理論研究的進(jìn)展和檢測(cè)儀器的產(chǎn)生及運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的理論體系建立與完善，有關(guān)心理疲勞的研究也將會(huì)實(shí)現(xiàn)突破。

［1］張力為.心理疲勞與生理疲勞的區(qū)分及其意義［R］.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究最新進(jìn)展.

［2］張忠秋.運(yùn)動(dòng)性心理疲勞成因及其調(diào)節(jié)方法［J］.中國(guó)體育教練員，2011，（3）：16-20.

［3］張方琳，張力為.運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的定性探索［J］.體育科學(xué)，2004，24（11）：37-44.

［4］金湖，吳家舵.關(guān)于運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的研究概況［J］.體育科研，2005，26（3）：59-61.

［5］林玲，張力為.運(yùn)動(dòng)性心理疲勞問題的研究現(xiàn)狀［J］.心理科學(xué)進(jìn)展，2007，15（3）：524-531.

［6］王璐.劉建軍，閆敏娜.羽毛球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生原因及恢復(fù)方法，2013，35（3）.

［7］張連成，張力為.運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的監(jiān)控方法［R］.2007年全國(guó)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)大會(huì)論文，2007，69-71.

［8］畢曉婷，張力為.運(yùn)動(dòng)性心理疲勞成分的動(dòng)態(tài)變化及其歸因［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，28（5）：408-413.

［9］張力為，林玲，趙福蘭.運(yùn)動(dòng)性心理疲勞：性質(zhì)、成因、診斷及控制［J］.體育科學(xué)，2006，26（11）.

G804

A

1671-864X（2016）08-0287-01

鄭攀（1991—），男，漢族，山西省河津市人，無(wú)職務(wù)，體育碩士，成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系社會(huì)體育指導(dǎo)專業(yè)，研究方向：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。