睡覺流口水 或是脾虛了

文/崔婉楠專家指導(dǎo)/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院慢病一科（內(nèi)分泌方向）主任李小娟

睡覺流口水 或是脾虛了

文/崔婉楠
專家指導(dǎo)/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院慢病一科（內(nèi)分泌方向）主任李小娟

睡覺流口水，不要以為這是小孩子的“專利”，成年人也會流口水，而且大多數(shù)人不知流口水的原因。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院慢病一科（內(nèi)分泌方向）主任李小娟說，能夠?qū)е鲁赡耆怂X流口水的因素多種多樣，其中有一點就是由脾陽不足造成的。

哪些原因能導(dǎo)致睡覺流口水

睡眠姿勢不正確，流口水的幾率就會大大增加，諸如趴在桌子上睡、“倒扣”睡……因此養(yǎng)成良好的睡姿是避免流口水的前提條件；其次，檢查自己的口腔衛(wèi)生，是否有齲齒、牙周病、食物嵌塞等癥，牙齒疾病也可能導(dǎo)致睡覺流口水；由興奮過度進(jìn)而誘發(fā)神經(jīng)紊亂，可引起唾液分泌增加，也可導(dǎo)致流口水現(xiàn)象的產(chǎn)生；李小娟說，要提醒老年人，有流口水癥狀出現(xiàn)時，要排除面部神經(jīng)炎和中風(fēng)等疾病，此類患者發(fā)病前會出現(xiàn)眼口歪斜、流口水等癥狀，在家可對著鏡子自查眼口，再到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，不可放松警惕。

五臟化五液 涎為脾液

中醫(yī)理論中有“五臟化五液”的說法，五液，是指汗、涕、淚、涎、唾五種分泌液或排泄液。五液與五臟的關(guān)系非常密切，如《素問·宣明五氣篇》說：“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液?！?/p>

脾主肌肉，開竅于口，涎由口腔分泌，因此也屬脾臟。涎為唾液清稀者，正常情況下只適量分泌，保護(hù)口腔，方便食物吞咽，但脾臟不健康時可以致涎的分泌也隨之異常，脾陽不足，涎量增加而流出。脾陽不足，可稱為脾陽虛，也可稱作脾胃虛寒，多由飲食不規(guī)律，過食生冷食物，思慮過重等原因所致。因此睡覺流口水的人要注意飲食規(guī)律，可適當(dāng)多吃健脾食物，如薏米、大棗、蓮子、山藥等。李小娟說，上述的這些食物能幫助健脾，但卻不能幫助補脾陽，想要真正地補充脾陽，最好是服用理中丸或附子理中丸。

在飲食調(diào)理之余，也可搭配穴位按摩。按摩方法簡單易操作，反復(fù)按揉側(cè)腹部的帶脈，不僅可以刺激膽經(jīng)，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。