試論青少年的心理特征與心理健康教育

孫麗靜 楊東

【摘要】青少年作為人生當(dāng)中一個重要的年齡階段，其心理特征與成年人有所不同，在心理發(fā)展的過程中，往往存在著很多矛盾心理。例如現(xiàn)實我和理想我、性心理幼稚和性機(jī)能成熟、內(nèi)隱性和情感波動、社會角色和自我意識等。針對青少年這些不同方面的心理特征，在日常的教育當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)更加注重對青少年的心理健康教育，從而幫助青少年更加健康的成長。

【關(guān)鍵詞】青少年；心理特征；心理健康教育

在國家的發(fā)展和建設(shè)當(dāng)中，青少年是重要的基礎(chǔ)。隨著社會發(fā)展速度的不斷加快，對于青少年的成長和發(fā)展也提出了更高的要求。當(dāng)代青少年應(yīng)當(dāng)具備先進(jìn)的科學(xué)文化、良好的道德水平、堅定的政治方向、健康的心理素質(zhì)、以及與時俱進(jìn)的現(xiàn)代意識等。其中，心理素質(zhì)是重要的基礎(chǔ)性要求，同時也融合著科學(xué)文化、思想道德等素質(zhì)。因此，在新時代的發(fā)展當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)針對青少年的心理特征，加強(qiáng)對其的心理健康教育，使青少年的綜合素質(zhì)得到有效的提升。

一、青少年的心理特征

1、現(xiàn)實我和理想我的矛盾

在現(xiàn)實我和理想我之間，是存在著較大的不同點(diǎn)的，一旦兩種概念發(fā)生混淆，將會帶來很大的矛盾。對于青少年來說，在現(xiàn)實我和理想我之間，很難形成一致，一方面來說，社會較高的期望會提升青少年心中的理想我，但是，周邊的人對自己的評價也不過如此，因而會讓青少年感覺到自己沒有想象中那么高的評價，因此就會在現(xiàn)實我和理想我之間產(chǎn)生迷茫和矛盾，甚至產(chǎn)生消極的情緒。

2、社會角色和自我意識矛盾

在青少年時期，自我意識會迅速增長，同時在自我監(jiān)督、自我尊重、自我評價等方面得以體現(xiàn)。同時，青少年會形成很強(qiáng)的獨(dú)立性和成人感，渴望能夠得到社會的尊重和承認(rèn)。對于和父母、以及其他成年人之間的關(guān)系，也期望能夠在平等的條件下建立聯(lián)系。青少年不具備自己的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，但還不想依賴成年人，具有自己的見解，但認(rèn)知和思維能力有限。

3、內(nèi)隱性和情感波動性的矛盾

青少年使其是身體迅速發(fā)育生長的時期，在情感方面容易產(chǎn)生波動，對于青少年來說，需要適當(dāng)?shù)尼尫胚@種波動，才能夠保持良好的平衡。但是，由于青少年具有更強(qiáng)的控制能力和個性發(fā)展，因此會有意識的壓制自己的情感釋放。雖然具有走極端、不穩(wěn)定、沖動等性格情感波動，但同時也會有意識的進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，從而這些情感波動又具有了內(nèi)隱性的特點(diǎn)。

4、性心理幼稚和性發(fā)育成熟的矛盾

青少年的性機(jī)能、性器官等迅速發(fā)育成熟，但與此同時，由于個性發(fā)展、認(rèn)知能力等方面的限制，如果沒有進(jìn)行有效的引導(dǎo)和教育，青少年的性心理發(fā)育將會相對幼稚，從而出現(xiàn)一些盲目早戀等行為。在這一階段，陷入早戀行為的青少年往往都會表白自己是認(rèn)真的，但是他們對于愛情的意義，以及其中包含的義務(wù)的責(zé)任，都缺乏真正的了解。

5、不尊重他人和要求他人尊重矛盾

隨著青少年自我意識的增長，其自尊心和面子意識越來越強(qiáng)，希望成年人能夠認(rèn)可自己的觀點(diǎn)，同時不希望成年人對自己指手畫腳，希望能夠得到平等的對待和尊重。但是，青少年一方面期望得到他人的尊重，一方面卻不懂得尊重他人，對于不同意見不愿意聽取，對于自身相對于他人、集體的位置，也不能很好的把握，同時也無法對社會環(huán)境加以正視。

二、青少年的心理健康教育

1、正確認(rèn)識自我

對于當(dāng)前的青少年來說，在評判心理健康程度的過程中，自我接受和自我認(rèn)可是一個十分重要的因素。青少年對于自我的形象往往十分注重，具有強(qiáng)烈的自信心和自尊心，自我控制、監(jiān)督、評價、分析的能力也有了一定的提高。但是很多青少年也會出現(xiàn)很多的矛盾，無法正確的認(rèn)識自我。因此，在青少年心理健康教育當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)幫助青少年對現(xiàn)實我努力改善，更加接近理想我。同時對理想我當(dāng)中不切實際的幻想，要懂得舍棄，從而更加符合現(xiàn)實我。這樣，才能夠幫助青少年形成完整、充實、協(xié)調(diào)的自我，從而正確的進(jìn)行自我認(rèn)識。

2、良好性情培養(yǎng)

對于青少年來說，素質(zhì)教育包含著身體和心理兩個方面。但是在傳統(tǒng)的教育當(dāng)中，由于只注重智力發(fā)育，對于其它方面較為忽視。因此，很多青少年雖然學(xué)習(xí)成績較好，但是往往存在著難以承受挫折、不善與人合作、社交能力差、缺乏主見性、自理能力不足等問題。因此，在青少年心理健康教育當(dāng)中，對于青少年良好性情的培養(yǎng)，要給予高度的重視，在提高青少年學(xué)習(xí)成績的同時，也要注重對其品質(zhì)、意志力、合作精神、廣泛愛好等方面的培養(yǎng)和發(fā)展，才能夠促進(jìn)青少年更加健康的成長。

3、環(huán)境適應(yīng)教育

在心理學(xué)當(dāng)中，認(rèn)為人的健康指的是身心、環(huán)境之間的動態(tài)平衡，也就是從心理和生理上對社會與自然環(huán)境加以適應(yīng)。為了保證青少年保持良好的心態(tài)和平衡，可以采用調(diào)整自我和改變環(huán)境等方式。其中，改變環(huán)境雖然更為快速有效，但是對于青少年來說是很難實現(xiàn)的。因此，應(yīng)當(dāng)對青少年開展環(huán)境適應(yīng)教育，幫助青少年更好的進(jìn)行自我適應(yīng)、自我教育、自我分析，從而達(dá)到環(huán)境與自我之間良好的動態(tài)平衡。應(yīng)當(dāng)幫助青少年對社會發(fā)展變化的趨勢和特點(diǎn)加以了解，從而學(xué)會正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會。

三、結(jié)論

青少年是祖國發(fā)展的未來與希望，因此，青少年的健康成長和發(fā)展，具有十分重要的意義。在當(dāng)前社會中，由于社會發(fā)展速度不斷加快，因而青少年也會呈現(xiàn)出更為豐富、獨(dú)特的心理特征。對于這些心理特征，在日常的生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行準(zhǔn)確的把握，針對青少年存在的心理問題，應(yīng)有效的開展心理健康教育，從而幫助青少年實現(xiàn)更加良好的發(fā)展。

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