是要強(qiáng)，還是嫉妒

□ 巴述麗

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是要強(qiáng)，還是嫉妒

□ 巴述麗

今天，我剛進(jìn)門，就看到兒子淚水漣漣的樣子，我急忙詢問原因，壞情緒憋在心里可不好。我終于弄明白了，原來是兒子因月考沒得第一而產(chǎn)生的“嫉妒”惹的禍??！

嫉妒之心，人人都曾經(jīng)有過，關(guān)鍵是如何把握。記得上中學(xué)時(shí)，表妹由于嫉妒我的學(xué)習(xí)成績比她好，把我的一張省級“三好學(xué)生”的證書揉爛了，扔在了廚房里。這應(yīng)該是典型的嫉妒心在作怪吧！

我一直認(rèn)為，自信的人是不會嫉妒別人的，嫉妒是因?yàn)樽约翰蛔孕?，自己得到的認(rèn)可度不夠。想想二十年前的“朱令案”，又看到如今的“復(fù)旦大學(xué)投毒案”，不禁扼腕嘆息。造成這些災(zāi)難的罪魁禍?zhǔn)?，首?dāng)其沖是“嫉妒心”。試想，如果當(dāng)事人、學(xué)?；蛘呒议L能及時(shí)把心中的結(jié)，心頭的“嫉妒”的毒草蔓延的勢頭控制住，那結(jié)果估計(jì)是另一番情形了。而平時(shí)，如果他們能養(yǎng)成平等競爭，合作共贏的意識與思想，悲劇也就不可能發(fā)生了。

接著，我認(rèn)真聆聽了兒子的心聲，然后給出了適當(dāng)?shù)囊庖姾徒ㄗh，讓他回歸到正常的學(xué)習(xí)競爭中去。兒子聽了一個(gè)勁的點(diǎn)頭，不長時(shí)間，兒子心頭郁悶的陰云就一掃而光了。

我知道，如果家長對孩子的肯定較少，或孩子不能感受到，或感受到的愛不足，就容易嫉妒。我在反思，或許是我自己無意間拿兒子與別家的孩子比，或者總是長時(shí)間看著兒子的成績單比對，造成了兒子如此看重學(xué)習(xí)成績吧。我終于明白，我可以說孩子做的對或不對，但不能說他人是好還是不好，說他不如別人。家長只有先肯定孩子，然后再給孩子指導(dǎo)方向，才能取得好的效果。

于是，我教給兒子阿Q精神，用“酸葡萄”式的精神慰藉法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：“不就是一次嗎，我不在乎！”“是我馬失前蹄，我會加油的！”我告訴兒子，在遇到不順，或心里不痛快時(shí)，可以進(jìn)行精神發(fā)泄法，找好朋友、爸爸媽媽進(jìn)行訴說，來達(dá)到盡快轉(zhuǎn)移、轉(zhuǎn)化、轉(zhuǎn)變不良情緒的目的。我還告訴兒子，在遭到別的同學(xué)的嫉妒時(shí)，可以把自己的某些弱點(diǎn)展示給對自己心存嫉妒的同學(xué)，這樣可以緩解和消除對方的自卑感，從而產(chǎn)生相互的平等意識。有時(shí)候，也可以巧妙地向心存嫉妒的同學(xué)請教一些問題，并誠意地與之交流，真誠的與他做朋友，這樣就會化解彼此的對立情緒，緩解他的嫉妒心理。

幾天后，兒子將這段時(shí)間的情緒和我引導(dǎo)他走出嫉妒的方法記錄了下來，并給我看了下面的這篇習(xí)作。事實(shí)證明，我與兒子的這次交談，有效調(diào)節(jié)和控制了他的嫉妒心，變羨慕、怨恨為鼓勁、加油，促使兒子認(rèn)識并汲取他人的長處，進(jìn)而揚(yáng)長避短，用實(shí)際行動不斷發(fā)展和完善自我，奮起直追。

我這是怎么了

近期，我這是怎么了？一直感覺很郁悶，外加對他人羨慕、嫉妒、恨。這次月考，姚飛竟然考到了我前面，他是第一。要知道，我可是一直穩(wěn)坐班里第一把交椅的。

還有，課堂上，老師叫我回答問題，我一時(shí)沒回答上來，李依依，那個(gè)我平時(shí)根本不放在眼里的女孩，竟然干脆利索的，挑釁般的，直接站起來幫我答了。我感覺，她這是故意給我難堪，如果容我想想，說不定，三兩分鐘，我就回答上來了。

回到家，我悶悶不樂。爸爸問我怎么回事，我簡單說了說。爸爸卻一下子就火了，說什么人要努力提升自己，才能超越別人，光郁悶有什么用。天，我真是叫屈不迭，我為什么傻乎乎地和爸爸說呢，就憑他那個(gè)火爆脾氣，能給我?guī)椭殴帜?！但是，如果我告訴媽媽，媽媽一定會認(rèn)真傾聽的。我嘟著嘴，再也不理爸爸了。

沒幾分鐘，爸爸有事出去就餐了，媽媽也回來了。我感覺委屈極了，索性嘴一撇，哭出了聲。媽媽嚇壞了，忙問我怎么回事。我斷斷續(xù)續(xù)地像祥林嫂般訴說著，媽媽聽著聽著就笑了。她拍拍我的肩頭，說：“我當(dāng)發(fā)生了什么大事情呢！哎，就為這啊！不值得！”她接著告訴我，我之所以苦惱，是因?yàn)槟侵庇^、真實(shí)而自然的嫉妒心理在作怪。她還說，對我這樣的品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生來說，嫉妒是一種本能的心理反應(yīng)，宣泄出來就好了。接著，媽媽幫我分析了如下幾點(diǎn)，以應(yīng)對自己的嫉妒心理：

1．嫉妒不可怕，心理學(xué)家認(rèn)為，缺乏自信的孩子往往更容易產(chǎn)生嫉妒心。因此自己要樹立自信，同時(shí)要學(xué)會寬容、大度，保持樂觀的心態(tài)。

2．嫉妒有危害，嫉妒是一種有害的令人討厭的情感，不利于形成健全的人格。因此，要正確認(rèn)識嫉妒的危害，使嫉妒心理處于萌芽狀態(tài)就將之消除。

3．倡導(dǎo)良好的競爭理念，當(dāng)別人超過自己時(shí)，要看到別人為此做出的努力，要真誠地向別人學(xué)習(xí)；而當(dāng)別人落后，或者向自己求教時(shí)，應(yīng)伸出友誼之手，真心實(shí)意地去幫助他。要真正形成“別人在前，我為他高興”“我奮起直追時(shí)，我會更棒”的健康心理品質(zhì)和良好的競爭理念。

聽了媽媽的話，我一下子有了豁然開朗的感覺。是?。∥蚁嘈抛约簳絹碓桨?！同學(xué)之間相互趕超是再正常不過的事情。以后，我一定擺正心態(tài)，我努力，我上進(jìn)，我羨慕，但是我不嫉妒。我相信通過自己的努力，定會取得更優(yōu)異的成績。我會與同學(xué)攜起手來，一起加油！一起進(jìn)步！

（責(zé)編李君）