大學(xué)生心理健康教育工作對策

孟雁鵬

摘要：針對高校心理健康教育工作的實際情況，提出教育工作的對策，如對大學(xué)生心進(jìn)行心理知識的普及、對一些學(xué)生進(jìn)行的輔導(dǎo)或干預(yù)、制定規(guī)范化的心理健康管理制度及學(xué)校、學(xué)生聯(lián)動的工作機制，為安全校園做出努力。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育工作

中圖分類號：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）07-0018-02

隨著各高校在近幾年的大力擴(kuò)招，大學(xué)生的數(shù)量也在與日俱增，但是隨之而來的問題開始突顯。心理健康問題是一個不容忽視的問題之一。作為學(xué)校，應(yīng)從以下幾個方面來開展工作：

（1）普及心理衛(wèi)生知識和心理保健知識，傳授心理保健知識，提高大學(xué)生心理保健的意識，增長心理健康知識。"五位一體"全方位促進(jìn)心理健康教育工作常規(guī)化、制度化，"五位一體"主要指合力發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室、心理協(xié)會、網(wǎng)絡(luò)平臺、心理委員、思政隊伍和校園文化的作用和功能，共同做好心理健康教育工作。

（2）根據(jù)大學(xué)生共有的心理問題，對學(xué)生進(jìn)行不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

（3）開展個別咨詢。充分發(fā)揮心理咨詢室的作用，通過個別的面談以及電話，網(wǎng)絡(luò)等形式開展個別學(xué)生心理咨詢。

（4）加大心理健康咨詢機構(gòu)宣傳力度，目的在于使大學(xué)生理解該機構(gòu)的性質(zhì)和功能，以增強對消除心理困惑的求助渠道的認(rèn)識。

（5）建立心理健康檔案。建立和完善心理檔案管理，建設(shè)完善的檔案系統(tǒng)。注重對心理健康教育工作資料的收集、整理和分類，設(shè)置個案分析、學(xué)生心理問卷調(diào)查、心理專題講座、心理主題班團(tuán)隊系列活動、學(xué)生個體活動集、心理咨詢室活動資料、心理協(xié)會活動資料、教師科研培訓(xùn)資料、心理知識相關(guān)資料等各個類別，建設(shè)更加系統(tǒng)完善的檔案積累資料。

定期對有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，增強學(xué)生心理健康意識和自我調(diào)節(jié)能力。

（6）積極開展對曾有心理問題的學(xué)生的追訪工作。其目的是了解他們通過心理咨詢后的心理的發(fā)展變化如何，了解他在解決內(nèi)心苦惱，困惑時采用的具體辦法和依據(jù)的資源，以提高學(xué)生的心理健康水平心理調(diào)節(jié)能力。

（7）加強心理協(xié)會的規(guī)范化管理，充分發(fā)揮互助自助功能。心理協(xié)會是協(xié)助學(xué)院心理健康中心開展心理健康科學(xué)常識和一般心理調(diào)節(jié)技巧的宣傳和普及工作的學(xué)生心理自助組織。因此，應(yīng)加強對心理協(xié)會的規(guī)范化管理，充分發(fā)揮互助自助功能。

①加強對心理協(xié)會的科學(xué)化、規(guī)范化管理，加強對心理協(xié)會成員的培訓(xùn)和管理，制定相關(guān)規(guī)章制度，使其成為貫徹 "他助―互助―自助"心理輔導(dǎo)機制的重要平臺。

②通過開展心理劇表演、人生心理體驗活動、心理電影賞析、心理健康知識展、心理趣味運動會、心理健康講座等活動提高心理健康活動質(zhì)量，豐富活動形式，擴(kuò)大活動影響力和參與范圍，營造心理健康教育的良好氛圍，使其能充分發(fā)揮其心理互助自助功能。

（8）利用校園網(wǎng)構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺。90后大學(xué)生"心態(tài)很開放，易于接受新鮮事物"，網(wǎng)絡(luò)是他們?nèi)穗H交往的主要手段。由于網(wǎng)絡(luò)特有的交流的平等性、交互性、自助性和隱蔽性等優(yōu)勢使網(wǎng)絡(luò)成為心理健康教育的重要平臺。因此，應(yīng)利用校園網(wǎng)構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺。

①通過學(xué)院網(wǎng)絡(luò)開辟"心理健康宣傳欄"或"心理健康教育版塊"、"心理健康論壇"，宣傳心理保健知識、常見心理問題及應(yīng)對策略，展示大學(xué)生健康生活的方方面面。

②開辟心理信箱、心理熱線、QQ，微博號，微信公眾號等方式與學(xué)生直接交流，及時了解學(xué)生心理動態(tài)。

（9）加強對班級心理委員的培訓(xùn)和統(tǒng)一管理。班級設(shè)置心理委員是我院心理健康教育工作的一大特色。心理委員是為班級同學(xué)、寢室同學(xué)及身邊朋友提供有關(guān)心理健康方面幫助的人，理應(yīng)承擔(dān)或協(xié)助實施針對班級心理健康教育的各類事務(wù)或活動。

而目前他們卻面臨著職責(zé)不明確、身份尷尬，心理健康知識缺乏、心理健康教育組織能力欠缺，缺乏相應(yīng)的指導(dǎo)和正規(guī)的管理等問題，這些問題是阻礙心理委員發(fā)揮作用的關(guān)鍵因素。因此應(yīng)加強對心理委員的培訓(xùn)和管理。

①定期對心理委員進(jìn)行心理健康知識、心理溝通基本技巧方面的培訓(xùn)，使之明確自己的職責(zé)。

②通過建立心理委員制度，定期召開心理委員大會，心理委員定期提交《班級心理狀況報告》等加強對心理委員的管理，充分發(fā)揮學(xué)生自我管理機制。

（10） 加強對學(xué)工隊伍（尤其是輔導(dǎo)員）進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)。學(xué)工隊伍，尤其是輔導(dǎo)員是與學(xué)生接觸的一線工作者，加強自身心理健康教育對及時掌握學(xué)生心理動態(tài)、解決學(xué)生心理困擾有著舉足輕重的作用。

①定期對學(xué)工隊伍，尤其是輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育與心理咨詢技巧的培訓(xùn)，并輔以案例分析、輔導(dǎo)員經(jīng)驗交流、輔導(dǎo)員心理咨詢興趣小組等形式，提高學(xué)工隊伍心理健康知識水平和運用水平，使他們能夠自覺利用心理學(xué)的相關(guān)理論知識和溝通技巧解決工作中的問題。

②建議輔導(dǎo)員在學(xué)院資助下自主參加全國心理咨詢師培訓(xùn)，通過考試后獲得心理咨詢師職業(yè)資格證書。這是提高輔導(dǎo)員心理素質(zhì)、提升輔導(dǎo)員工作效率的重要途徑。

（11）開展以心理健康為主題的系列活動，營造健康校園文化。校園文化對學(xué)生的影響是潛移默化的，而進(jìn)取向上的、健康樂觀是大學(xué)生校園文化的主旋律。因此積極開展以心理健康為主題的校園活動，通過心理健康主題班會常規(guī)化，"5.25大學(xué)生心理健康月"系列活動、女生健康月系列活動等在校園內(nèi)營造起關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，使心理健康教育工作事半功倍。