女人如何保養(yǎng)腳部

對于女人來說，面部的保養(yǎng)至關(guān)重要，然而，腳部的保養(yǎng)也不容忽視，畢竟一雙柔滑細嫩的玉足也是魅力的代表，那么女人如何保養(yǎng)腳部呢？下面為您介紹女人保養(yǎng)腳部的技巧和方法。

如何去除腳部角質(zhì)？

1.將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質(zhì)和死皮，可以在水里滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，幫助消炎殺菌。如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。在洗完熱水澡以后進行也可以，此時雙腳皮膚已經(jīng)足夠被軟化。

2.在腳上涂抹磨砂膏，并在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，還有腳后跟，可以用磨腳石打磨。打磨過程中記得時不時蘸一些水，這樣能打磨得更順滑。穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理干凈的，需要耐心地一點點打磨。

3.用修甲刀清理掉趾甲縫隙的污垢，并用打磨棒將趾甲打磨出你喜歡的形狀。

4.將打磨下來的死皮沖洗干凈，將潤足乳涂抹到雙腳上，每一個趾頭一直到腳踝都要細細密密地涂抹均勻。

足部保養(yǎng)妙招

1.洗完腳要徹底擦干，特別是注意趾間部位，保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼的發(fā)生。

2.在穿鞋襪之前，要在腳上撒一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持干燥，防止感染。

3.在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦干后，涂上護手、護膚或護腳的油，重點還是涂在長腳墊的部位。往往在腳跟部位，隨腳墊層層生長，容易出現(xiàn)皸裂或深度裂溝，因此，經(jīng)常滋潤腳跟部位，可以防止裂紋的發(fā)生。

4.對于極度疲勞的雙腳，可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳，效果都不錯。

5.把腳擦干后，身體平躺，將腳放在高于頭部的位置，如放在兩個枕頭上或踩在墻上。這樣可以減輕對雙腳的壓力，促進血液循環(huán)。

6.讓腳泡在40攝氏度的辣椒溫水里泡大約30分鐘左右，辣椒能讓腳部迅速發(fā)熱，燃燒腿部脂肪，加速血液循環(huán)，拿來保暖拖鞋捂一個小時，腳部就會柔軟。

7.季節(jié)轉(zhuǎn)換時，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者脫皮，重者化膿發(fā)癢。要注意足部衛(wèi)生。

8.女士們應對于夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視，若不注意，不僅有損于腳面皮膚的潔白細潤，甚至會產(chǎn)生皮膚過敏等不良現(xiàn)象。

9.不要隨便剝剪腳上的起皮。也許腳部已經(jīng)有干燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產(chǎn)生傷口而感染發(fā)炎和蜂窩性組織炎的危險。

10.香港腳等足部問題都是在潮濕中茁壯成長的，所以一定要保證足部的干爽。如果運動后需要沖澡，那記得帶上夾腳拖，在腳上擦一些酒精來保證干爽。