共同關(guān)注中學生心理健康問題

劉玉花

[摘 要]在實施新課程，進行素質(zhì)教育的今天，中學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)越來越引起人們的關(guān)注。然而，長期以來，關(guān)心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對中學生心理問題日益增多，中學生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。

[關(guān)鍵詞]家庭；中學生；心理健康

人類跨進21世紀以來，隨著社會的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜善變。中學生作為一個倍受關(guān)注的社會群體，中學生心理健康問題已成為當今的社會問題之一，如何使他們避免或減少由上述種種心理問題而造成的心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和身體疾病的發(fā)生，加強對中學生的心理健康教育，就成為社會、學校、家長共同關(guān)注的問題。

一、中學生的心理表征

中學時代對于每個學生來說是一個如夢如醒的時代。在這個時代里，廣大中學生需要學校、家庭、社會各方面會努力為他們提供了一個良好的學習環(huán)境。然而，隨著現(xiàn)代社會變得越來越復(fù)雜，價值多元化，家庭不穩(wěn)定，還有各種社會思潮涌現(xiàn)，這些無不影響廣大中學生的健康成長，中學生心理健康問題已成為教育界和全社會的熱點、焦點。

（一）自我意識的認識偏差

自我意識就是一個人對自己以及自己和他人關(guān)系的認識，“它具有復(fù)雜的心理結(jié)構(gòu)，是一個多維度多層次的心理系統(tǒng)”。一般認為，它包含了人在實踐活動中對自己、自己與自然、自己與他人、自己與社會等關(guān)系的意識活動。由于自我意識的作用，使人能意識到自己的存在，意識到同別人的關(guān)系，體驗到適度的情感，控制自己的行為。因此，自我意識被認為是人區(qū)別于動物的本質(zhì)特征之一。

（二）交往中的不遂心

學校中存在著各種各樣的人際關(guān)系，這種關(guān)系是學校社會心理發(fā)生的基礎(chǔ)，它也影響著學校成員特別是學生心理及個性的形成和發(fā)展。中學生的處世心理正處在一個關(guān)鍵的發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系有利于中學生建立積極的自我觀。他們會從良好的人際關(guān)系中，因受到尊重而尊重他人，因受到尊重而自尊，自重，從而端正自身行為，自覺遵守交往倫理。相反，人際關(guān)系處理不善，使自己處在一個封閉孤獨的圈子里，嚴重影響交往，也容易產(chǎn)生自卑、敵對他人的心態(tài)，繼而干擾學習和參加集體活動的積極性。中學生的人際交往與社會成人的人際交往相比還具有一個作用就是心理輔助作用，中學生的涉世閱歷淺，人與人之間感情較為淳樸而真誠，他們有了心結(jié)或各種問題往往會向朋友們訴說，以獲得心理安慰或宣泄，彼此之間還能互相勸勉，鼓勵，可對不良的心態(tài)進行矯正。

（三）心理壓力的多重性

心理學家認為，“現(xiàn)代是壓力的年代”?！皦毫κ莾?nèi)外環(huán)境變化和肌體內(nèi)部狀態(tài)所造成的心理、生理和行動的波動”。壓力是“會使人產(chǎn)生痛苦、不安、心煩、挫敗感、焦躁、易怒的外在來源”。心理壓力是一種個人主觀的感覺，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感受。所謂中學生心理壓力，是隨著當代學生面對社會競爭的日趨激烈而家庭對子女所賦予的期望越來越高，學業(yè)負擔亦日漸加劇的狀況使他們的所要承擔的責任加重，而由此產(chǎn)生的緊迫感、壓抑感和焦慮感，引發(fā)一系列心理應(yīng)激反應(yīng)。中學生恰逢心理動蕩的年齡階段，需要應(yīng)付“過渡期”帶來的特有的心理矛盾和困惑。生活壓力是造成中學生心理困惑的一大因素。

二、加強對中學生心理健康教育的措施和方法

（一）提高廣大教師的心理健康教育素質(zhì)

以人為本是一種積極的人的發(fā)展觀，它重視人的因素，強調(diào)一切從人的需要出發(fā)，充分調(diào)動人的積極性、主動性，促進人類天賦的身心能力得到和諧、健康的發(fā)展。根據(jù)以人為本的思想，教師在心理健康教育工作中應(yīng)注意第一，平等地對待每一個學生。教師要無條件地關(guān)心和真誠熱愛每一個學生，深入細致地了解并尊重學生發(fā)展的個性差異，無論學生的先天素質(zhì)和當前發(fā)展如何，社會背景與家庭狀況怎樣，解程度不夠，直接影響教師解決學生心理問題的方式方法。提高教師解決學生心理問題的策略水平。教師處理學生心理健康問題的策略一般來說分為六種類型言語疏導型、責任轉(zhuǎn)移型、懲罰約束型、行為疏導型和情感關(guān)愛型。這些策略都是教師們工作過程中經(jīng)常采用的，具有生活化、具體化、常規(guī)化等特點。

（二）提高學校領(lǐng)導的心理健康教育素質(zhì)和管理水平

學校領(lǐng)導要實行定期集中學習與自學相結(jié)合的方法，認真系統(tǒng)學習教育學、心理學的理論知識。加強理論功底，更新知識，充實自己。勇于探索實踐，提高自身的心理健康水平，積累心理健康教育的經(jīng)驗，使學校管理處于科學、規(guī)范、寬松的環(huán)境之中。要注重提高自身的人際吸引力。深入教學第一線，了解教師，以人為本，和諧相處，建立與教師對話、采納教師建議的機制。堅持多層次的民主評議制度，正確對待教師的批評意見，揚長避短，完善人格，不斷加強自身修養(yǎng)，用自己的人格力量去感染教師，博得教師的好感與欽佩，從而增進人際吸引力。

（三）提高家庭教育對學生的身心發(fā)展和人格形成

孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上、心理上尊重孩子，轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。以身作則，率先示范。重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時反饋給老師，家校聯(lián)合及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

21世紀的中學生，不僅要具備良好的思想品德，豐富的人文知識，較強的專業(yè)知識和技能，還必須要有健康的身體和心理。開展中學生心理健康教育不僅是時代與社會的迫切需要，也是實施新課程，推進素質(zhì)教育和加強中學生德育工作實效性的必然要求。因此，學校、家庭、社會必須密切配合，同心協(xié)力，共同創(chuàng)造一個優(yōu)良的環(huán)境，各自發(fā)揮自身的優(yōu)勢，全方位、多渠道對中學生進行正面的影響和教育，從而促進中學生的健康成長。

參考文獻：

[1]黃希庭.心理學導論[M].北京：人民教育出版社，1991.88-88.

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