廣西高校學(xué)生體育與健康意識及行為的調(diào)查研究

趙青 王勇 張宇潔

（廣西民族大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院，廣西南寧 530006）

廣西高校學(xué)生體育與健康意識及行為的調(diào)查研究

趙青 王勇 張宇潔

（廣西民族大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院，廣西南寧 530006）

身體素質(zhì)是培養(yǎng)人才中最重要的素質(zhì)之一，體育與健康行為深受體育與健康意識的影響，也影響著大學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。怎樣促進(jìn)大學(xué)生體育與健康意識及行為的培養(yǎng)，是當(dāng)前高校體育改革急需解決的問題。對廣西5所院校學(xué)生進(jìn)行分層隨機(jī)抽樣調(diào)查研究，了解廣西大學(xué)生體育與健康意識及行為現(xiàn)狀，分析其存在的問題和原因，尋求對策，以期為高校體育改革的健康發(fā)展提供經(jīng)驗(yàn)。

大學(xué)生；體育意識；健康意識；行為習(xí)慣

1 調(diào)查對象及方法

1.1 調(diào)查對象

本文對廣西5所高等院校進(jìn)行分層隨機(jī)抽樣調(diào)查，每年級抽出學(xué)生50名（男女各25名），每校抽出學(xué)生200名（非體育專業(yè)學(xué)生），共計(jì)1000名全日制在校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查研究。共發(fā)放問卷1000份，實(shí)際收回有效問卷899份，樣本有效收回率89.9%。問卷調(diào)查樣本結(jié)構(gòu)如表1。

表1 調(diào)查樣本結(jié)構(gòu)

1.2 調(diào)查方法

根據(jù)論文需要及各研究項(xiàng)目和內(nèi)容設(shè)計(jì)了2套不同問卷（兩套不同問卷經(jīng)過導(dǎo)師的親自指導(dǎo)和效度經(jīng)驗(yàn)后發(fā)放完成），本人及朋友也在這五所學(xué)校作為代課老師，所以對問卷的發(fā)放及回收提供了一定的保障。

2 研究方法

采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料等方法,對調(diào)查收集的數(shù)據(jù)均用SPSS軟件完成，采用T或V2檢驗(yàn),顯著性水平為P＜0.05。

3 結(jié)果與分析

3.1 體育意識和行為

3.1.1 體育意識

研究結(jié)果表明：高校學(xué)生對體育的一些基本知識正確認(rèn)識的占78%，認(rèn)識不正確的占22%。大二、大三、大四的學(xué)生對體育的一些基本知識認(rèn)識無顯著性差異。說明通過大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)鍛煉，對體育有了一定的了解，認(rèn)為“每天鍛煉一小時，健康生活50年，幸福生活一輩子”的學(xué)生占95%，大二、大三、大四的學(xué)生無顯著性差異，大二、大三、大四的學(xué)生與大一學(xué)生之間呈顯著性差異（P＜0.05），結(jié)果表明：在大學(xué)期間體育課程的學(xué)習(xí)及學(xué)生自身的學(xué)習(xí)鍛煉，使得學(xué)生對運(yùn)動和健康，運(yùn)動和快樂，運(yùn)動和幸福之間等等認(rèn)識更加深刻及全面的理解。

會議站位高遠(yuǎn)，內(nèi)容腳踏實(shí)地。不僅從全產(chǎn)業(yè)鏈結(jié)構(gòu)搭建上對聯(lián)盟進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，同時為了讓農(nóng)民和種植大戶獲得更系統(tǒng)和全面的知識，華中農(nóng)業(yè)大學(xué)教授姜玲和巴州農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣中心高級農(nóng)藝師馬詩科還分別從專業(yè)和技術(shù)的角度，向參會者進(jìn)行了一堂知識和技術(shù)的培訓(xùn)。

3.1.2 體育鍛煉的目的

表2 體育鍛煉目的調(diào)查統(tǒng)計(jì)

研究結(jié)果表明：高校大學(xué)生在參加體育鍛煉時學(xué)生的動機(jī)呈現(xiàn)多元化趨勢：為了身體健康、對體育運(yùn)動項(xiàng)目的興趣愛好、辛苦了一天的學(xué)習(xí)可以通過運(yùn)動來達(dá)到放松心情的效果，使得心情愉悅和身心健康、大學(xué)的閑暇時間總體上說還是很多，為了使我們生活更加豐富多彩，運(yùn)動使我們更快樂生活更充實(shí)。通過表2我們可以得出：體育鍛煉目的是為了健身的總數(shù)是370人，其中男生占176，所占比例19.6%，女生人數(shù)為192，所占比例為21.6%，體育鍛煉目的是興趣愛好總數(shù)是272人，其中男生占151，所占比例16.8%，女生人數(shù)為121，所占比例13.4%，體育鍛煉目的是放松心情的總?cè)藬?shù)為121人，其中男生占67人，所占比例7.5%，女生人數(shù)為54，所占比例6.0%，體育鍛煉目的是充實(shí)生活總?cè)藬?shù)為71人，其中男生占34人，所占比例3.8%，女生人數(shù)為37，所占比例4.1%，體育鍛煉目的是其它總?cè)藬?shù)為65人，人數(shù)上和所占比例相差不大。男女生選擇運(yùn)動方式的多元化及男生鍛煉的目的性比女生更強(qiáng)烈、選擇上更具明確性。這說明健康的重要性以及通過體育鍛煉來達(dá)到健康的目的是無可厚非的。

3.1.3 周鍛煉次數(shù)及鍛煉時間

表3 大學(xué)生周鍛煉次數(shù)調(diào)查

表4 大學(xué)生每次鍛煉時間調(diào)查

從表3中可以看出：大學(xué)生一周內(nèi)鍛煉頻率最高的是3—4次，其次的是每周1—2次，每周鍛煉5次以上的學(xué)生比例很小所占總?cè)藬?shù)86人，所占比例為9.6%，不到10%。每周鍛煉3—4次的男生明顯多于女生，男生所占人數(shù)為230人，所占比例25.6%，女生的人數(shù)為102人，所占比例11.3%，大二、大三的學(xué)生明顯高于大一、大四的學(xué)生，兩者呈顯著性差異（P＜0.05）。從表3可以看出：女生每周鍛煉1—2次的人數(shù)明顯增加，每周鍛煉1—2次男生的人數(shù)為97，所占比例10.8%，女生人數(shù)為190，所占比例21.1%。偶爾鍛煉或不鍛煉的人數(shù)，女生明顯的多于男生，男生所占人數(shù)為61，所占比例6.8%，而女生人數(shù)為133，所占比例14.8%，女生所占人數(shù)和比例是男生的一倍還要多。兩者呈顯著性差異（P＜0.05）。

從表4中可以看出：從大學(xué)生每次鍛煉的時間來看，鍛煉時間為60—120分鐘所占人數(shù)和比例，所占總?cè)藬?shù)為318人，男生所占人數(shù)為228，所占比例25.3%，女生所占人數(shù)為90，所占比例10%。男生鍛煉60—120分鐘的人所占比例明顯高出女生，呈顯著性差異（P＜0.05）。每次鍛煉120分鐘以上的人不到總比例的5%，鍛煉30—60分鐘的男女生比例相差不大，占總比例的14%左右。然而鍛煉時間不足30分鐘的總?cè)藬?shù)為292人，男生的人數(shù)為57，所占比例6.3%，女生每次鍛煉時間不足30分鐘是男生的3倍還多，人數(shù)為235人，所占比例26.1%，從總體上看不超過60分鐘者占其總?cè)藬?shù)的60%左右。而男生僅占20%左右，調(diào)查結(jié)果表明：廣西大學(xué)生的體育鍛煉時間偏少，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉的時間和頻率，來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康的效果。

3.1.4 體育鍛煉的主要內(nèi)容和項(xiàng)目

表5 大學(xué)生體育鍛煉的主要內(nèi)容和項(xiàng)目調(diào)查

通過表5我們可以看出：大學(xué)生在體育鍛煉的主要內(nèi)容和項(xiàng)目的選擇上呈現(xiàn)多樣化：慢跑、三大球、三小球、游泳、健美操、瑜伽、武術(shù)等等，當(dāng)然大學(xué)生體育鍛煉的主要內(nèi)容和項(xiàng)目的選擇上無年級差異，因?yàn)槟信嬖谥詣e的差異，從表5可以看出，從學(xué)生參加人數(shù)的百分比從高至低排列，前四名的順序如下：男生為三大球、三小球、慢跑、武術(shù)，女生為慢跑、小球、三大球、健美操。男生參加項(xiàng)目最多的是三大球，高達(dá)到46.6%，女生參加的運(yùn)動項(xiàng)目主要是跑步，達(dá)到39%。在對缺乏體育鍛煉的學(xué)生調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：缺乏鍛煉的原因主要是：一、沒有興趣，不知道從事哪項(xiàng)體育運(yùn)動；二、沒有時間，不能很好的安排自己的時間；三、場地器材有限；四、缺乏專業(yè)指導(dǎo)；五、家庭經(jīng)濟(jì)比較困難。從調(diào)查的結(jié)果來看，男生43%和女生45%都是認(rèn)為沒有興趣，不知道怎么去玩，任何運(yùn)動也不想?yún)⒓印?6%的男生和29%的女生都認(rèn)為沒有時間，時間都分散，沒有很好的安排規(guī)劃自己的時間。17%的男生和13%的女生認(rèn)為沒有場地器械，應(yīng)該加大體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，9%的男生和8%的女生認(rèn)為沒有專業(yè)的知道，加強(qiáng)專業(yè)人員的培訓(xùn)和指導(dǎo)更好的去服務(wù)學(xué)生，滿足學(xué)生的需求，5%的男生和7%的女生認(rèn)為家庭困難把課余的時間花在勤工儉學(xué)上了，學(xué)校應(yīng)該對生活貧困的學(xué)生予以幫助和支持。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：興趣習(xí)慣、技術(shù)設(shè)施、體育知識的普及，過多的抓技能的掌握，忽視了學(xué)生興趣愛好的培養(yǎng)是無法促進(jìn)學(xué)生更好的參與體育運(yùn)動，技能和興趣兩手抓兩手都要硬。

3.2 健康意識和行為

3.2.1 對健康含義的理解

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生對健康含義的理解各有各的看法，當(dāng)然90%的學(xué)生認(rèn)為“生理、心理、社會三方面構(gòu)成健康”，96.7%的學(xué)生認(rèn)為通過體育鍛煉可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，愉悅身心等功能。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生對健康的內(nèi)涵有了很大程度的提高，隨著人們生活水平的提高，人們對健康的關(guān)注度、如何保持健康、怎么做才能達(dá)到健康的意識有了明顯的提高。健康與運(yùn)動是分不開的，科學(xué)合理的鍛煉是最有效的達(dá)到健康的效果，首先高校應(yīng)該要普及健康的基本知識，然后普及運(yùn)動與健康的知識，以此來加強(qiáng)對學(xué)生的感悟。

表6 大學(xué)生健康意識和行為調(diào)查

表7 大學(xué)生生活行為習(xí)慣調(diào)查

3.2.2 健康行為是健康意識最直接的反映,是健康意識的外在表現(xiàn)

研究結(jié)果顯示：經(jīng)常關(guān)注體育運(yùn)動、衛(wèi)生健康報(bào)刊未能按時作息的所占比例為63%，男生所占31%，女生所占32%，通過調(diào)查得知大四與大一、大二、大三的學(xué)生呈顯著性差異（P＜0.05）。這與大四這個階段面臨即將畢業(yè)有關(guān)，忙著畢業(yè)的事情，考研、考編、找工作、考公務(wù)員等等。這種情況首先學(xué)生要為自己的健康負(fù)責(zé)，然后學(xué)校也要加強(qiáng)一定的管理。從早餐的角度來看，60%的學(xué)生不按時吃早餐，只有40%的學(xué)生才會按時吃早餐。從抽煙和喝酒的角度來看，50.3%的學(xué)生抽煙，75.2%的學(xué)生都喝酒，吸煙喝酒中男生的比例明顯高于女生，呈性別差異（P＜0.05）。作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們要學(xué)會如何保持身心健康，我們的健康不僅僅關(guān)系到我們個人，更重要的是我們的家庭、朋友等等。作為當(dāng)代的主力軍，我們有責(zé)任和義務(wù)去做到身心健康。

4 結(jié)論與建議

4.1 大學(xué)生對體育與健康的總體認(rèn)識良好,但是如何更有效的實(shí)踐，有待加強(qiáng)和調(diào)高。

4.2 學(xué)生對運(yùn)動項(xiàng)目上更多了，樣式的多樣化，男女生不僅僅是以前的幾種單一的運(yùn)動，從運(yùn)動項(xiàng)目的多樣化可以看出國家和學(xué)校對學(xué)生健康的重視，積極的引導(dǎo)學(xué)生通過體育鍛煉的方式來達(dá)到健康的目的。

4.3 從鍛煉的頻率和每次鍛煉的上，每個星期鍛煉5次以上和每次鍛煉120分鐘以上的所占比例很小，這個調(diào)查現(xiàn)狀反應(yīng)出來的情況很嚴(yán)重。運(yùn)動量是運(yùn)動時間和運(yùn)動頻率的乘積，沒有運(yùn)動量的鍛煉時沒有效果的，也是徒勞的，只是浪費(fèi)時間徒于形式罷了。

4.4 大學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容和項(xiàng)目無年級差別，但有性別差異。男生在運(yùn)動項(xiàng)目的選擇主要是三大球，女生主要是跑步和三小球。學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉的主要困難是：沒有興趣；沒有時間；沒有場地器材；缺乏技術(shù)指導(dǎo)。高校因加強(qiáng)對學(xué)生體育運(yùn)動項(xiàng)目興趣的培養(yǎng)、加大體育基礎(chǔ)設(shè)施、高校在體育課堂多普及體育知識和體育與健康的重要性，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

4.5 大學(xué)生中經(jīng)常看體育、衛(wèi)生健康報(bào)刊的學(xué)生和按學(xué)院作息制度活動的只占一半左右，存在性別和年級差異，女生好于男生，要培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注體育熱愛體育，關(guān)注健康的生活方式，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

4.6 不按時吃早餐、吸煙、喝酒這些不好的生活習(xí)慣男生多于女生，但是一小部分的女生也有了吸煙喝酒的毛病，作為當(dāng)代的大學(xué)生我們就應(yīng)該養(yǎng)成愛生活、愛自己，開心快樂的生活每一天，杜絕不良嗜好。

［1］林少娜.高校學(xué)生體育、健康意識與行為的調(diào)查研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,36(2):113-114.

［2］王革,卓莉.高校體育教育樹立“健康第一”思想的探討［J］.湘潭工學(xué)院學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版),2001,3(3):76-79.

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［5］孫麗娜,杜文.內(nèi)蒙古普通高校在校學(xué)生健康意識的調(diào)查［J］.內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版),2001,10(1): 114-115.

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［8］王革,卓莉.對影響大學(xué)生健康的不良生活習(xí)慣的調(diào)查研究［C］.學(xué)校體育的改革與發(fā)展)第一屆全國學(xué)校體育科學(xué)大會論文選編［M］.北京:高等教育出版社,2002, 1:126-130.

［9］劉銀斌,劉靜民.清華大學(xué)學(xué)生體育、健康意識與行為的調(diào)查［J］.中國學(xué)校體育,1999(2):56.

College Students’Consciousness and Behavior of Sports and Health in Guangxi

ZHAO Qing,etal.

(Guangxi University for Nationalities Sports and Health Sciences,Nanning 530006,Guangxi,China)

Physical quality is one of the most important qualities of talents training,PE and health behavior are deeply affected by consciousness of PE and health,can also influence the development of college students'physical quality.How to promote the cultivation of college students'consciousness and behavior of sports and health,is the urgent problem which the current reform of college PE to solve.In stratified random sampling investigation was carried out on 5 colleges and universities students in Guangxi,to learn the status quo of college students'consciousness and behavior of sports and health in Guangxi,the existing problems and reasons are also analyzed,and the countermeasures are seek,to offer valuable experience for the healthy development of the reform on college PE.

college students;sports consciousness;health consciousness;behavior

趙青（1991-），安徽銅陵人，研究生，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。