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    把隊(duì)旗插到美國(guó)國(guó)土上
    ——奶奶籃球隊(duì)

    2016-07-25 10:36:22馨蘭
    戀愛(ài)婚姻家庭 2016年21期
    關(guān)鍵詞:李萍籃球隊(duì)木蘭

    ◎文/馨蘭

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    把隊(duì)旗插到美國(guó)國(guó)土上
    ——奶奶籃球隊(duì)

    ◎文/馨蘭

    讓小伙子們俯首稱臣

    提起這支奶奶球隊(duì)長(zhǎng)達(dá)20年的不平凡經(jīng)歷,創(chuàng)始人李萍感慨頗多。

    李萍是東北人,1995年到合肥定居。年輕時(shí),她曾在遼寧省女子籃球隊(duì)效力多年。在合肥穩(wěn)定下來(lái)后,李萍產(chǎn)生了一個(gè)想法:何不以球會(huì)友,找?guī)讉€(gè)志趣相投的姐妹組建個(gè)籃球隊(duì)呢?

    1996年5月的一天,李萍來(lái)到合肥市體育館觀摩一場(chǎng)籃球賽事。在場(chǎng)邊,她突然瞥見(jiàn)兩個(gè)熟悉的面孔——這不是原國(guó)家女籃隊(duì)員朱桂銀、彭敏嗎!一下遇到兩位籃壇高手,李萍興奮不已,主動(dòng)走過(guò)去介紹自己。沒(méi)想到,三個(gè)人相談甚歡,很快就成了朋友。

    一周后,李萍說(shuō)出了想組建一支女子籃球隊(duì)的想法,三個(gè)人一拍即合。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的物色和籌備,李萍的“母?!被@球隊(duì)成立了。

    球隊(duì)成立后,李萍經(jīng)常率領(lǐng)姐妹們外出打友誼賽。1999年,“母?!标?duì)?wèi)?yīng)邀去安徽靈璧打比賽,當(dāng)?shù)氐囊恢嗄昴凶踊@球隊(duì)瞅瞅眼前的這支隊(duì)伍——一幫阿姨和奶奶,有些不屑。李萍可不服氣,激將道:“是騾子是馬,拉出來(lái)遛遛,你們盡管放開(kāi)了打!”

    面對(duì)李萍發(fā)出的挑戰(zhàn),小伙子們都沒(méi)放在心上。一聲哨響,雙方比賽開(kāi)始。男子籃球隊(duì)起初實(shí)力有所保留,在經(jīng)歷過(guò)阿姨們幾次毫不留情的“大蓋帽”后,他們相互呼應(yīng)著,加快了攻防節(jié)奏。

    盡管小伙子們拼盡全力,但對(duì)手實(shí)在是太厲害了,這幫阿姨傳切配合流暢,反擊凌厲,嫻熟的身手、標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作絲毫不亞于年輕人,最終小伙子以十多分的分差敗下陣來(lái)。

    四戰(zhàn)全勝被譽(yù)“夢(mèng)之隊(duì)”

    在李萍的率領(lǐng)下,隊(duì)友們定期訓(xùn)練,逢節(jié)假日,還到各地去打表演賽,“母?!标?duì)的名氣一點(diǎn)點(diǎn)地積累起來(lái)。有了知名度,很多愛(ài)好籃球的姐妹們前來(lái)報(bào)名,經(jīng)過(guò)精心挑選,“母?!标?duì)從原來(lái)的7人壯大了一倍,其中年齡最大的岳景霞年逾花甲。

    一晃到了2013年,經(jīng)過(guò)大家投票決定,“母牛”女子籃球隊(duì)改名為“木蘭”隊(duì)?;@球隊(duì)更名后不久,就參加了在武漢舉行的第29屆世界華人籃球賽。這項(xiàng)賽事吸引了來(lái)自31個(gè)國(guó)家和地區(qū)的281支球隊(duì)共3304名隊(duì)員參賽,也是規(guī)模最大的一屆。

    第一天兩場(chǎng)比賽,木蘭隊(duì)輕松兩連勝,而且都是以大比分獲勝。11月24日,木蘭隊(duì)迎來(lái)第三個(gè)對(duì)手上海楊浦和諧隊(duì),年近八旬的岳景霞此役披掛上陣。

    岳景霞在場(chǎng)上打的是后衛(wèi),對(duì)方一位打前鋒的年輕隊(duì)員說(shuō):“您老人家還是別過(guò)中場(chǎng)線了!”岳景霞斷然拒絕了她:“這怎么能行,比賽就要盡心盡力!”比賽中,岳景霞把對(duì)手防得沒(méi)脾氣,還多次成功搶斷。她和隊(duì)友嫻熟的聯(lián)防讓對(duì)方難以覓得輕松出手的機(jī)會(huì)。上半場(chǎng)結(jié)束木蘭隊(duì)以21∶3大比分領(lǐng)先,比賽已經(jīng)沒(méi)有了懸念。下半場(chǎng),木蘭隊(duì)派出替補(bǔ)出戰(zhàn),最終以31∶8大勝對(duì)手。最后一場(chǎng)比賽中,木蘭隊(duì)戴世芬的表現(xiàn)引起了全場(chǎng)觀眾的驚嘆。反擊時(shí),她能一條龍從后場(chǎng)運(yùn)球至前場(chǎng)上籃得分,防守時(shí)她憑借敏捷的身手多次阻斷對(duì)手進(jìn)攻,而且她在比賽中的叫喊也很有特色,連對(duì)手都為她喝起彩來(lái)。

    值得一提的是,本次華人大賽木蘭隊(duì)四戰(zhàn)全勝,場(chǎng)均凈勝對(duì)手達(dá)到20分,幾天的比賽下來(lái),她們出色的球技折服了許多球迷,稱她們?yōu)椤皦?mèng)之隊(duì)”。

    場(chǎng)外讓木蘭隊(duì)員們興奮的是,由于參賽的隊(duì)員都是當(dāng)年各地專業(yè)隊(duì)的,她們?cè)谫惡笥龅搅嗽S多老友,有的已經(jīng)三十多年沒(méi)見(jiàn)了。老友相見(jiàn),備感親切。以球會(huì)友,是她們這次參賽最大的收獲。

    奶奶們?cè)交钤侥贻p

    2014年下半年,“木蘭”隊(duì)收到了一封來(lái)自海外的邀請(qǐng)函,美國(guó)拉斯維加斯將在11月份舉辦全球華人籃球邀請(qǐng)賽,盛邀木蘭隊(duì)參加。消息傳開(kāi)后,隊(duì)友們各個(gè)歡欣鼓舞。

    2014年11月中旬,第30屆全球華人籃球邀請(qǐng)賽在拉斯維加斯鳴鑼開(kāi)賽,木蘭隊(duì)的隊(duì)旗在美國(guó)的球場(chǎng)上獵獵飄揚(yáng)。李萍率領(lǐng)的這支平均年齡超過(guò)60歲的隊(duì)伍氣勢(shì)逼人,在球場(chǎng)上閃轉(zhuǎn)騰挪、上下翻飛,用嫻熟的球技贏得了陣陣掌聲和尖叫,并最終獲得了第四名的好成績(jī)。

    轉(zhuǎn)眼,“木蘭”女子籃球隊(duì)走過(guò)了20載歷程,20年來(lái),這支球隊(duì)產(chǎn)生了太多的故事。今年63歲的劉曉燕,47歲時(shí)患上癌癥,一年內(nèi)做了6次化療,9次被送進(jìn)醫(yī)院,頭發(fā)都掉光了。

    劉曉燕患病期間,李萍和隊(duì)友有空就去探望,并把隊(duì)里的活動(dòng)安排告知她,外出比賽歸來(lái),李萍還把比賽的照片、獎(jiǎng)品帶到劉曉燕的床前與她分享。劉曉燕情緒低落時(shí),李萍和隊(duì)友給她打氣:咱們打籃球的身體是鋼鐵做的,什么病都打不垮,我和姐妹們都等著你歸來(lái)!

    在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下,憑著熱愛(ài)生活、熱愛(ài)籃球的頑強(qiáng)意志,劉曉燕一次次挺過(guò)了難關(guān)。2013年,身體基本康復(fù)的她重新回到隊(duì)友們的身邊,并且在球場(chǎng)上敢打敢拼,取得成績(jī)的同時(shí),也帶給了她極大的快樂(lè)。樂(lè)觀的情緒、奔跑的激情讓她的身體越來(lái)越好,各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。

    “我要一直打下去,直到打不動(dòng)為止!”這是劉曉燕對(duì)鐘愛(ài)的籃球事業(yè)發(fā)自肺腑的心聲,這句話也是隊(duì)友們的共同心聲。

    在“木蘭”籃球隊(duì),不得不提岳景霞。她是隊(duì)里年齡最大的隊(duì)員,自從加入“木蘭”隊(duì),無(wú)論是訓(xùn)練還是比賽,都是兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍。除了打籃球,她還是位運(yùn)動(dòng)達(dá)人,羽毛球、排球、瑜伽樣樣精通。81歲的人,走起路來(lái)健步如飛,充滿活力,令人欽佩不已。

    歲月漂白了隊(duì)員們的秀發(fā),卻無(wú)法褪去她們對(duì)籃球的熱愛(ài)。從當(dāng)年的“媽媽”隊(duì),到現(xiàn)在的“奶奶”隊(duì),隊(duì)員們各個(gè)激情依舊。如今,為了更好地服務(wù)球隊(duì),李萍還考取了籃球國(guó)際裁判,她將帶領(lǐng)著這些“奶奶”隊(duì)友們,繼續(xù)享受籃球帶來(lái)的快樂(lè)。

    運(yùn)動(dòng)不怕晚就怕急

    很多中年人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性,加入了運(yùn)動(dòng)的行列,值得鼓勵(lì),但還有一些健康問(wèn)題需要注意。

    首先,腳、小腿、膝蓋開(kāi)始出現(xiàn)不適。運(yùn)動(dòng)1~3個(gè)月的時(shí)候,這些癥狀開(kāi)始出現(xiàn)。原因在于剛剛喜歡運(yùn)動(dòng)的中年人,大多沒(méi)有很好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),腿部肌肉已經(jīng)有不少退化和萎縮了,突然一上來(lái),自然引發(fā)各種傷痛。

    比較明顯的是腳踝、腳跟、膝蓋等部位。此時(shí),最好能夠適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)前后的拉伸,加強(qiáng)腰腹和腿部力量的鍛煉,能幫助運(yùn)動(dòng)者很快度過(guò)這個(gè)階段。

    第二,體重。人到中年,容易發(fā)福,有個(gè)小肚子。在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前,最好能將體重降下來(lái),因?yàn)槿说纳眢w結(jié)構(gòu),尤其是腰腿膝蓋,多少萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程中,基本上是為瘦子準(zhǔn)備的。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要整體調(diào)整一下飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),盡量減少過(guò)多的食物攝入。

    第三,節(jié)奏。中年人運(yùn)動(dòng),享受樂(lè)趣可能要比提高速度重要得多。一般來(lái)講,開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,最好是放慢速度,以跑步為例,慢到可以一邊跑步一邊跟朋友聊天,這樣人不會(huì)喘,心肺功能也得到了鍛煉。在運(yùn)動(dòng)量增加,身體素質(zhì)逐漸提高之后,再慢慢調(diào)整自己的速度也不遲。

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