由高中生體質(zhì)持續(xù)下降思考高中體育課程與教學(xué)

劉長飛

（安徽省潁上第一中學(xué)，安徽 阜陽 236200）

由高中生體質(zhì)持續(xù)下降思考高中體育課程與教學(xué)

劉長飛

（安徽省潁上第一中學(xué)，安徽 阜陽 236200）

高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，升學(xué)壓力較大，每天與黑板、書本、大量的習(xí)題為伴，由于學(xué)生長時間在一種高壓環(huán)境下，沒有一定的活動量，導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)呈直線下降趨勢，如果我們逆向思考，學(xué)生沒有一個好身體，學(xué)習(xí)成績高還有什么意義。因此，新課標(biāo)背景下，怎樣增加學(xué)生的體育鍛煉、身體素質(zhì)成為教學(xué)研究的重點課題。對此，本文對高中生體質(zhì)持續(xù)下降原因及體育教學(xué)進行了簡要分析。

高中生；體質(zhì)下降；體育教學(xué)；策略

據(jù)相關(guān)調(diào)查和數(shù)據(jù)顯示，我國學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)連續(xù)下降近，近20年來，尤其是高中生更為嚴(yán)重。從相關(guān)體育測試中表明，學(xué)生的肺活量、柔韌性、耐力等體育指標(biāo)呈下降趨勢，而學(xué)生體重、視力卻呈現(xiàn)持續(xù)增長，這對學(xué)生的發(fā)展是不利的。究其原因，學(xué)生缺少相應(yīng)的運動量、體育教學(xué)時間不足等問題成為罪魁禍?zhǔn)住?/p>

1 高中體育教學(xué)不足

1.1 體育教學(xué)和文化教學(xué)成反比

從小學(xué)到高中，受傳統(tǒng)教育的影響、家長的教導(dǎo)，孩子就會形成這樣的思維：學(xué)習(xí)不好就沒有好的出路。因此，自小開始，學(xué)生每天奔走于補課班，到了高中階段，學(xué)生形成了自己的思維模式，就會知道考上好的大學(xué)是唯一的目標(biāo)，于是整日埋頭學(xué)習(xí)，加之，中國的教育方法一直重視文化理論知識的學(xué)習(xí)，習(xí)慣通過學(xué)習(xí)成績評價學(xué)生好與壞。尤其是在高中階段，注重點在于文化知識。因此，導(dǎo)致學(xué)生90%的時間都在教室中度過，唯有體育教學(xué)能夠讓學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中解脫出來，但時常會被其他學(xué)科教師占用，這樣一來，學(xué)生唯一增強體質(zhì)的機會也被剝奪，導(dǎo)致學(xué)生的生活中只有古詩詞、函數(shù)、集合等概念。在高中教學(xué)中出現(xiàn)體育教學(xué)和文化教學(xué)成反比。

1.2 體育資源不足

眾所周知，一些體育項目需要在體育器材的支持下，才能得以有效地開展教學(xué)。但是現(xiàn)階段，我國的體育教學(xué)器材老化、資源不足、學(xué)生得不到全面發(fā)展，身體沒有得到有效地鍛煉，使得體育教學(xué)真正意義不復(fù)存在。

1.3 未站在學(xué)生的角度思考問題

在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師、學(xué)校及家長對體育教學(xué)沒有較高的重視程度，在教學(xué)中教師只是對學(xué)生的體育達標(biāo)較為注重，對學(xué)生的平時訓(xùn)練拋之腦后。如果平時沒有一定的練習(xí)，在考試達標(biāo)中學(xué)生的成績自然不會提高，使得教學(xué)過于形式化，甚至一些教師教學(xué)只是為了完成教學(xué)任務(wù)，對學(xué)生的身體素質(zhì)沒有過多的關(guān)心。在日常教學(xué)中，多數(shù)教師參照教學(xué)大綱進行教學(xué)，使得學(xué)生學(xué)習(xí)較為被動，完全在教師的分配下進行體育活動，進而導(dǎo)致學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情較低、參與性較低等問題。

2 提高學(xué)生身體素質(zhì)和教學(xué)方式策略

2.1 體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運動技能

在體育教學(xué)中，教師教學(xué)的根本目的是讓學(xué)生得到相應(yīng)的訓(xùn)練技巧和增加體育知識，進而在今后發(fā)展中能夠自主練習(xí)，掌握相應(yīng)的運動技巧。在體育鍛煉中，學(xué)生通常會選擇自己較為喜歡的運動項目，進而提升身體素質(zhì)，學(xué)生之所以會喜歡，其原因是其掌握了一定的運動技能，進而理解該項目，讓學(xué)生能夠懂得怎樣能夠有效地提升。反之，若是在沒有掌握一項運動技能時，學(xué)生通常不會有較高的興趣，自然不會得到有效的提升。例如，只有很少學(xué)生能夠堅持跑步，而健美操，成為多數(shù)學(xué)生喜愛的體育活動，因為在活動中，學(xué)生的興趣得到了培養(yǎng)，提升了自信力。相對于長跑，更多的學(xué)生會喜歡健美操。所以，教師在教學(xué)時，可以據(jù)此，帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握相應(yīng)的運動技能，進而使身體素質(zhì)得到有效的提升。若是沒有教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效率上的變化，就會造成體育教學(xué)形式化，而失去體育教學(xué)的真正意義。由此可見，體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運動技能十分重要。

2.2 提高體育教學(xué)的有效性

隨著新課程教學(xué)改革的落實，對高中體育教學(xué)也提出了一定的要求，教師在教學(xué)過程中要創(chuàng)新教學(xué)方法，注重體育教學(xué)的過程和有效性，堅守屬于體育教學(xué)的主陣地，進而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生今后成長奠定基礎(chǔ)。同時，體育教學(xué)也要立足于學(xué)生的具體狀態(tài)，學(xué)校增加體育教學(xué)的投資，讓學(xué)生在體育教學(xué)中，能夠得到全面的練習(xí)，教師根據(jù)學(xué)生的具體身體狀態(tài)引導(dǎo)學(xué)生有針對性地選擇教學(xué)器材和教學(xué)方法，進而實現(xiàn)教學(xué)的有效性。

各體育教師也要提升自身水平，增加體育知識和技能提升，進而在教學(xué)中能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育文化，在此基礎(chǔ)上能夠創(chuàng)新教學(xué)，進而提高學(xué)生的參與性。教師應(yīng)深入到實際教學(xué)研究中，總結(jié)教學(xué)存在的不足，進而加以改善，不斷優(yōu)化，從根本上使體育教學(xué)得到提升，進而增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，確保教學(xué)的有效性。

2.3 教師掌握一定的教學(xué)方法

在體育教學(xué)中，一名優(yōu)秀的體育教師會運用一些教學(xué)方法，進而促進學(xué)生全面提升。筆者在教學(xué)中會通過“游戲練習(xí)法”進而達到提升身體素質(zhì)及教學(xué)效率的效果?！坝螒蚪虒W(xué)方法”主要是在教師、學(xué)生的配合下，根據(jù)教學(xué)任務(wù)，在變換的條件下，以游戲的形式進行體育項目練習(xí)，注重行動上的配合。相對于傳統(tǒng)按部就班的體育教學(xué)形式，新課程背景下的游戲教學(xué)法具有明顯的優(yōu)勢。首先，游戲教學(xué)法充分展現(xiàn)了學(xué)生為主體的教學(xué)理念，教師由主動教學(xué)改變?yōu)橐龑?dǎo)教學(xué)。其次，當(dāng)學(xué)生的主體意識得到提升后，學(xué)生就會產(chǎn)生相應(yīng)的好奇心和學(xué)習(xí)意識，進而教師在教學(xué)過程中，能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，達到身體上的提升，同時培養(yǎng)學(xué)生的技能掌握和體育知識的學(xué)習(xí)。最后，游戲教學(xué)法，顧名思義，游戲教學(xué)形式。在游戲中，學(xué)生會得到充足的活動練習(xí)，進而培養(yǎng)學(xué)生的跑、跳能力，當(dāng)學(xué)生基礎(chǔ)練習(xí)得到培養(yǎng)、興趣得到提升后，學(xué)生更樂于投入教學(xué)中。此外，游戲教學(xué)法能夠讓學(xué)生在不知不覺中得到體育練習(xí)，達到增強身體素質(zhì)的效果。

2.4 教師時刻關(guān)注學(xué)生的身體狀態(tài)

體育教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高和身心健康的培養(yǎng)。俗語說：身體是革命的本錢。因此，教師在進行體育訓(xùn)練時，要時刻關(guān)注學(xué)生的身體狀態(tài)，確保學(xué)生的身體健康。教師若是一味地重視訓(xùn)練，超過學(xué)生的身體負(fù)荷量，就會對學(xué)生的身心健康產(chǎn)生危害，這樣的教學(xué)是不被提倡的。因此，有針對性地進行體育練習(xí)，使學(xué)生得到有效的提升才是最為重要的。例如，在長跑訓(xùn)練中，對于身體素質(zhì)較弱的學(xué)生，教師不能直接要求學(xué)生進行800m跑，這樣學(xué)生不但完不成學(xué)習(xí)任務(wù)，反而會對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，得不償失。正確的教學(xué)方法是教師針對學(xué)生的狀態(tài)，首先進行200m跑，學(xué)生若是在輕松的狀態(tài)下完成，教師可繼而提出更高要求，采用循序漸進的教學(xué)模式，讓學(xué)生更有針對性地學(xué)習(xí)。

世界衛(wèi)生組織對人們健康有明確的定義：人的健康是多方面的，并非單純地指身體健康，還包括身心健康、心理健康等。身體健康指的是：沒有疾病、傷害，與社會環(huán)境相符合，而心理健康指的是：人在思想、認(rèn)知、行為上是樂觀的、積極地，當(dāng)然也會被一些消極的因素所影響。但是怎樣讓學(xué)生獲得身體和心理上的健康，體育教學(xué)是行之有效的方法。體育教學(xué)或體育比賽中，可讓學(xué)生得到有效的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，進而提高身體素質(zhì)，防止疾病的侵襲，增加體質(zhì)。在教學(xué)中，教師也要注重學(xué)生體育知識上的提升，理論與實際相互融合，讓學(xué)生充分了解體育的知識概念，使之能夠主動地產(chǎn)生學(xué)習(xí)意識，參加體育練習(xí)，確保在身體健康和身心健康的狀態(tài)下，更好地投入到文化課學(xué)習(xí)中，從而推動學(xué)生全面發(fā)展，為今后發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中，教師也要注意教學(xué)方法的使用和教學(xué)目標(biāo)的制訂?，F(xiàn)階段，我國體育教學(xué)中，教師依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，與新課程背景下的教學(xué)要求背道而馳，與現(xiàn)代化教學(xué)存在較大的時代感。因此，現(xiàn)階段教學(xué)的首要任務(wù)是教師創(chuàng)新教學(xué)方法，跟上時代發(fā)展的步伐，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并使學(xué)生長久地堅持下去，即使在未來走出校園后，也能夠投入到體育練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識，為身體健康保駕護航。

2.5 確保體育教學(xué)的安全性

當(dāng)幼兒開始學(xué)走路時，我們常會看見家長擔(dān)心幼兒安全，而不愿放手讓幼兒自己練習(xí)走路，或是讓幼兒在學(xué)步車?yán)飳W(xué)習(xí)走路。安全問題貫穿人們的一生活動中，同時也是體育教學(xué)中最為重要的一項任務(wù)。新時代下，家長對孩子的人身安全尤其重視。在教學(xué)中，一些教師擔(dān)心在練習(xí)時，學(xué)生的身體受傷，害怕因此受到家長的指責(zé)和學(xué)校的不理解，因此在教學(xué)中不敢讓學(xué)生放開地運動，甚至對有些可能會傷害到學(xué)生身體健康的項目，避而不練，這樣一來，就會使得學(xué)生的運動能力降低，身體得不到全面的發(fā)展，進而造成學(xué)生體質(zhì)下降。

3 結(jié) 語

身體素質(zhì)關(guān)乎著學(xué)生一生的發(fā)展，學(xué)生若是沒有較好的身體素質(zhì)，那么一切都將成為紙上談兵。學(xué)生身體素質(zhì)的提高需要體育教師的指導(dǎo)。因此，在教學(xué)中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，為今后工作學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

[ 1 ]陳修敏.高中學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢對體育教學(xué)改革的影響與思路分析[ J ].青少年體育，2016（2）.

[ 2 ]李世宏.高中體育專項化教學(xué)改革的必要性及面臨的問題與實施策略[ J ].體育學(xué)刊，2016（1）.

[ 3 ]蔣立兵，李永安.青少年體質(zhì)問題致因分析與健康促進協(xié)同機制研究[ J ].中國青年研究，2016（6）.

G807.3

A

1674-151X（2016）11-098-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.22.052

投稿日期：2016-10-20

劉長飛（1983—），一級教師，本科。研究方向：中小學(xué)體育教學(xué)與管理。