“學(xué)會調(diào)控情緒”說課稿

汪　彥重慶市涪陵第十四中學(xué)校

“學(xué)會調(diào)控情緒”說課稿

汪彥
重慶市涪陵第十四中學(xué)校

一、說教材

“學(xué)會調(diào)控情緒”是第三單元“過富有情趣的生活”中第六課“做情緒的主人”的第二框，對應(yīng)課程標(biāo)準(zhǔn)中的如下內(nèi)容：“成長中的我”“認(rèn)識自我”部分：學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)；以及“我與他人關(guān)系”中“交往與溝通”部分：關(guān)心和尊重他人，體會‘己所不欲，勿施于人’的道理，學(xué)會換位思考，能夠與人為善。

初一學(xué)生的心理發(fā)展還很不成熟，表現(xiàn)在情緒方面亦是如此。他們的情緒具有易沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)，這使不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)旅途的情緒還會影響精神狀態(tài)，影響人際關(guān)系，甚至違反校紀(jì)、國法。

進(jìn)入實(shí)踐階段，隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是由于他們的心理發(fā)展還很不成熟，尤其對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望了解一些心理特別是情緒方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服消極、不良情緒的有效方法，以利于建立融洽的人際關(guān)系。本框就是在第一框初步認(rèn)識情緒的基礎(chǔ)上指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒，保持積極樂觀向上的精神狀態(tài)，這對于學(xué)生的健康成長和健全價(jià)格的培養(yǎng)具有重要意義。所以本框是整個(gè)第六課的教學(xué)重點(diǎn)。

二、說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生實(shí)際，我制定了以下教學(xué)目標(biāo)：

1.情感態(tài)度價(jià)值觀：讓學(xué)生懂得調(diào)節(jié)情緒的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人、關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

2.能力目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法；培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力；能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

3.知識目標(biāo)：了解青少年情緒易于波動(dòng)，不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；了解并學(xué)會運(yùn)用調(diào)控情緒的方法。

三、說教學(xué)重難點(diǎn)

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，以及學(xué)生原有的知識水平和能力，在吃透教材的基礎(chǔ)上，我確定“調(diào)控情緒的方法”為本框的教學(xué)重點(diǎn)。初中學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生不良情緒且難以自控，這就會嚴(yán)重危害他們的身心健康發(fā)展。因此在產(chǎn)生不良情緒時(shí)，怎樣對此進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制就成為本框教學(xué)的重點(diǎn)。

另外，我結(jié)合教師和學(xué)生的實(shí)際，確定“情緒表達(dá)，不忘關(guān)心他人”為本課的教學(xué)難點(diǎn)。當(dāng)前社會環(huán)境下成長的中學(xué)生，在處理與他人的關(guān)系中容易產(chǎn)生“以自我為中心”心理，不懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，因此幫助學(xué)生學(xué)會關(guān)心和尊重他人，在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活培養(yǎng)自己的健全人格和高尚的品德就成為本課的教學(xué)難點(diǎn)。

四、說教法學(xué)法

為了在教學(xué)中突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，使學(xué)生真正學(xué)有所獲，我結(jié)合新課標(biāo)的要求、學(xué)生已有的認(rèn)知水平和生活經(jīng)驗(yàn)，對教材內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整，整個(gè)教學(xué)過程以學(xué)生“學(xué)”為主，在老師的組織和幫助下，學(xué)生進(jìn)行自主探究、合作學(xué)習(xí)。因此，這節(jié)課主要通過情景設(shè)置，讓學(xué)生自己閱讀、思考、小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論。

具體擬將采用以下教學(xué)方法：

情境教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、講授法、體驗(yàn)法、討論法等。

新課程改革強(qiáng)調(diào)“授人以魚，不如授人以漁”，強(qiáng)調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)應(yīng)注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)，幫助學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。這樣對學(xué)法指導(dǎo)的要求就顯得更高。為了與教學(xué)方法相對應(yīng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，我擬將進(jìn)行以下學(xué)法指導(dǎo)：

角色體驗(yàn)法、自主探究法、合作探究法、閱讀發(fā)現(xiàn)法、歸納總結(jié)法等。

五、說教學(xué)過程

根據(jù)本框的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和已有的生活經(jīng)驗(yàn)，我作了如下教學(xué)過程的設(shè)計(jì)：

1.情緒體驗(yàn)，導(dǎo)入新課--公開課情緒大家談

學(xué)生說出此時(shí)此地的情緒體驗(yàn)，教師對積極情緒鼓勵(lì)的同時(shí)，指出緊張、焦慮等消極情緒會影響我們的學(xué)習(xí)效率，得出情緒需要調(diào)控的結(jié)論，從而引入課題。

這樣從學(xué)生實(shí)際生活中存在的問題入手，容易使學(xué)生產(chǎn)生情感上的共鳴，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，有利于課程的推進(jìn)。

2.情景探究，推進(jìn)新課

新課的推進(jìn)主要有以下三個(gè)環(huán)節(jié)：

其一，案例分析。此環(huán)節(jié)通過對教材64頁“三個(gè)人對下雨的不現(xiàn)情緒反映”進(jìn)行分析，學(xué)生各抒己見，教師適當(dāng)引導(dǎo)，得出結(jié)論：生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒。所以，情緒是可以調(diào)控的。

此環(huán)節(jié)通過自主探究、閱讀發(fā)現(xiàn)等方法，讓學(xué)生自己閱讀、思考、歸納、小結(jié)，教師適當(dāng)引導(dǎo)得出相關(guān)結(jié)論，可以培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力、觀察能力和分析歸納能力。為下一環(huán)節(jié)重點(diǎn)的突出作好鋪墊。

其二，排憂解難。讓學(xué)生寫下自己遇到的煩惱以及由此產(chǎn)生的不良情緒，再通過小組討論的方式來探究排解不良情緒的方法，最后教師加以引導(dǎo)和分類歸納。

此環(huán)節(jié)是本框的教學(xué)重點(diǎn)。從學(xué)生的生活體驗(yàn)入手，能夠充分調(diào)動(dòng)他們探究的積極性和主動(dòng)性，全身心地投入。在學(xué)生自主探究，合作探究的過程中，學(xué)會調(diào)控情緒的方法，有利于他們從內(nèi)心認(rèn)同這些觀點(diǎn)中，進(jìn)而能夠主動(dòng)地將其內(nèi)化為自己的情感態(tài)度價(jià)值觀，并融入到現(xiàn)實(shí)生活中去，有助于實(shí)現(xiàn)知行信的和諧統(tǒng)一。另外，這一環(huán)節(jié)的設(shè)置還有助提高他們分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

其三，指點(diǎn)迷津。展示一名同學(xué)不合適的情緒表達(dá)材料，讓學(xué)生分析原因，以得出結(jié)論：表達(dá)情緒不忘關(guān)心他人。

這一內(nèi)容為本課的教學(xué)難點(diǎn)。大多數(shù)學(xué)生對材料涉及的情緒體驗(yàn)都有類似的經(jīng)歷，所以容易引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生共鳴，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與討論，得出結(jié)論。這有利于將這一結(jié)論內(nèi)化為他們的道德認(rèn)知，從而引導(dǎo)他們的行為，以實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。

3.歸納小結(jié)，強(qiáng)化認(rèn)識

讓學(xué)生自己來談本課的收獲，教師加以歸納小結(jié)。

這樣，在鞏固強(qiáng)化本課知識的同時(shí)，還可以幫助學(xué)生提高分析歸納的能力。

六、說板書設(shè)計(jì)

本課將采取線索式板書與框架式板書相結(jié)合的方式，這樣既能幫助按照教師的教學(xué)思路去分析、理解問題、掌握知識，還能幫助學(xué)生構(gòu)建知識體系，從整體上把握學(xué)科知識。

總之，本節(jié)課我根據(jù)新課程理念和初一學(xué)生的心理特征，以認(rèn)知發(fā)展為主線，情意發(fā)展為內(nèi)容，交往互動(dòng)為呈現(xiàn)形式，立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)，主動(dòng)地參與到知識形成的整個(gè)思維過程，力求能使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)知水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。