古典舞技術(shù)技巧的訓(xùn)練與發(fā)展之研究

竇榮壇 （濰坊學(xué)院 261000）

古典舞技術(shù)技巧的訓(xùn)練與發(fā)展之研究

竇榮壇 （濰坊學(xué)院 261000）

對(duì)于我國(guó)古典舞來說，基礎(chǔ)技術(shù)技巧訓(xùn)練要求是非常高的，而且古典舞基礎(chǔ)的好與壞是直接關(guān)系到古典舞藝術(shù)水平的，在舞蹈劇中，古典舞技術(shù)技巧也是舞蹈藝術(shù)中最重要的內(nèi)容，它也是決定古典舞藝術(shù)日后良好發(fā)展的重要部分。所以古典舞表演者要注重提升自身基礎(chǔ)技術(shù)技巧能力，并加強(qiáng)古典舞技術(shù)技巧的訓(xùn)練，這樣才能推動(dòng)古典舞藝術(shù)穩(wěn)定發(fā)展，有效實(shí)現(xiàn)古典舞藝術(shù)的實(shí)際價(jià)值。

古典舞；技術(shù)技巧；訓(xùn)練；發(fā)展

在中國(guó)舞蹈中古典舞蹈是具有一定特點(diǎn)的舞種類型，古典舞表演內(nèi)容主要是以民族審美觀為主，而且其基礎(chǔ)內(nèi)容是傳統(tǒng)的古代舞蹈形式，也吸取了古代戲曲和中國(guó)武術(shù)的精華特點(diǎn)，又將西方舞蹈藝術(shù)融入到其中，通過漫長(zhǎng)的時(shí)間來磨練和提取，有效形成了現(xiàn)今人們看到的古典舞藝術(shù)形式，它的發(fā)展有效適應(yīng)現(xiàn)今時(shí)代發(fā)展需求，并能良好將我國(guó)古典舞的魅力良好傳承下去。本文就對(duì)古典舞技術(shù)技巧的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分析，并對(duì)古典舞技術(shù)技巧的發(fā)展進(jìn)行有效研究，有效促進(jìn)古典舞技術(shù)技巧良好發(fā)展。

一、古典舞技術(shù)技巧的科學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容

（一）古典舞技術(shù)技巧中跳的訓(xùn)練

在舞蹈中的跳是不同與人們身體與生俱來的跳的，在舞蹈中，彈跳是需要具有良好的力量、速度、協(xié)調(diào)性和靈巧性素質(zhì)，通過將其有效結(jié)合所形成的綜合性彈跳能力，跳在古典舞藝術(shù)中起到非常重要的作用。但是也有很多因素影響著舞蹈表演者提高彈跳能力，在進(jìn)行舞蹈者進(jìn)行彈跳力訓(xùn)練中，身體骨骼肌肉力量的大小、肌肉收縮快慢的速度等都會(huì)影響舞蹈表演者提高彈跳能力。而彈跳力是通過踝關(guān)節(jié)、大腿肌肉和小腿肌肉的力量所構(gòu)成的，彈跳力結(jié)構(gòu)主要是有大腿力量和彈跳協(xié)調(diào)性構(gòu)成，能夠有效將大腿伸肌彈跳力量和全身呢協(xié)調(diào)性用力良好展現(xiàn)出來。古典舞彈跳力技術(shù)技巧的課堂訓(xùn)練主要是以循序漸進(jìn)的形式進(jìn)行教學(xué)，由簡(jiǎn)單的技巧訓(xùn)練逐漸加大難度，這樣可以有效提升舞蹈表演者的舞蹈技術(shù)技巧，也能為舞蹈表演者后期學(xué)習(xí)其他舞蹈技術(shù)技巧奠定良好基礎(chǔ)。古典舞教學(xué)訓(xùn)練中，把桿上的訓(xùn)練是基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，它能夠?yàn)榘严挛璧讣夹g(shù)技巧訓(xùn)練奠定良好的基礎(chǔ)。而且彈跳力訓(xùn)練中跳的高的前提就是進(jìn)行蹲的訓(xùn)練，把桿上的一、二、五位蹲訓(xùn)練都是給舞蹈表演者提高彈跳能力做的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，所以舞蹈表演者必須要重視蹲的訓(xùn)練，這樣才能保障舞蹈中的跳能夠達(dá)到舞蹈藝術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)。在舞蹈跳躍中能夠保證舞姿的訓(xùn)練就是輕腿訓(xùn)練，它的訓(xùn)練能夠保證舞蹈表演者的舞姿在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。

（二）古典舞技術(shù)技巧中轉(zhuǎn)的訓(xùn)練

在古典舞技術(shù)技巧訓(xùn)練中，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是舞蹈技術(shù)技巧最重要的部分，而且協(xié)調(diào)性也是旋轉(zhuǎn)旋律中最基礎(chǔ)的部分，舞蹈表演者的直立重心、主力腿的支撐和腰背力量都是決定舞蹈表演者旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練的好壞，因此旋律舞蹈表演者旋轉(zhuǎn)能力的最重要的部分就是訓(xùn)練舞蹈表演者的協(xié)調(diào)性。在古典舞旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練中，吸取了很多西方芭蕾舞藝術(shù)的材料和元素，但在兩者的本質(zhì)上還是有所不同，在西方的芭蕾藝術(shù)中所要求的旋轉(zhuǎn)是在舞蹈表演者直立狀態(tài)中完成的，但古典舞有效將民族特色的旋轉(zhuǎn)技巧融入到舞蹈旋轉(zhuǎn)中，而且旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練的要求也是比較多的，直立狀態(tài)也要保持腰背收緊狀態(tài)，在旋轉(zhuǎn)中要注意甩頭留頭的速度，把握好旋轉(zhuǎn)重心，保持平衡，身體和舞姿也要進(jìn)行良好的配合，這樣才能保障古典舞旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練的良好進(jìn)行。并且在古典舞旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練中，也結(jié)合了古典身韻，因此在進(jìn)行旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練時(shí)要用注重身韻獨(dú)有的韻律和特點(diǎn)，這樣才能保障古典舞動(dòng)作和技巧更加具有美感，并且也能保障其舞蹈更加具有流暢性，更加吸引觀眾的目光。

（三）古典舞技術(shù)技巧中翻的訓(xùn)練

在進(jìn)行古典舞翻身技術(shù)技巧訓(xùn)練中，對(duì)舞蹈表演者腰部動(dòng)作的要求是非常高的，腰部動(dòng)作是完成翻身動(dòng)作的最重要的身體部位，腰部也是協(xié)調(diào)翻身動(dòng)作和舞蹈動(dòng)作主要部分。在翻身訓(xùn)練形式中，主要是以胯為中心軸，身體保持傾斜狀態(tài)進(jìn)行翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，翻身動(dòng)作訓(xùn)練的要求特別注重舞蹈表演者的身體協(xié)調(diào)性，舞蹈表演者需要上肢和下肢進(jìn)行良好的配合，主要才能保障舞蹈翻身動(dòng)作的有效完成。在舞蹈翻身訓(xùn)練中，對(duì)舞蹈表演者的要求就是要頂胯、敞胸腰，而且舞蹈表演者手臂和上身部分都有保持立園的軌跡，其手臂也要保持雙晃手來配合整體動(dòng)作。古典舞翻身動(dòng)作要求舞蹈表演者身、眼、手、步等一定要按照嚴(yán)格的要求，并保障整體具有良好的協(xié)調(diào)性，在按照一定的規(guī)律進(jìn)行翻身動(dòng)作，這樣才能保障翻身動(dòng)作具有一定的流暢性。

二、古典舞技術(shù)技巧的發(fā)展

在古典舞技術(shù)技巧運(yùn)用當(dāng)中，一定要按照人體的生理結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律來運(yùn)用舞蹈技巧，而且男性舞蹈表演者和女性舞蹈表演者的身體素質(zhì)有所不同，所以在古典舞技術(shù)技巧發(fā)展中，舞蹈技巧的訓(xùn)練必須要突破舞蹈教學(xué)的局限性內(nèi)容，有效將局限問題作為探究?jī)?nèi)容積極解決此類問題，有效保障舞蹈教學(xué)內(nèi)容和舞蹈表演進(jìn)行良好互補(bǔ)，保障其能夠進(jìn)行共性化發(fā)展，推動(dòng)古典舞技術(shù)技巧良好發(fā)展。而近幾年古典舞藝術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)是技術(shù)身韻化特點(diǎn)，有效將身韻中的韻律感融入到古典舞技術(shù)技巧中，讓其風(fēng)格變得更加具有特點(diǎn)，有效保障技術(shù)身韻化扎根于古典舞技術(shù)技巧、風(fēng)格韻律、舞蹈表演中，能夠有效將古典舞藝術(shù)的美感發(fā)揮出來，而且古典舞技術(shù)技巧融入身韻化是現(xiàn)今古典舞藝術(shù)發(fā)展的重要內(nèi)容。隨著我國(guó)舞蹈藝術(shù)教育形式的科學(xué)化、規(guī)范化，其舞蹈藝術(shù)的教學(xué)質(zhì)量也在不斷的提高，古典舞技術(shù)技巧訓(xùn)練形式也在不斷的發(fā)展，所以在進(jìn)行舞蹈技術(shù)技巧教學(xué)中要從新定義技術(shù)極限化發(fā)展形勢(shì)，制定一致的發(fā)展目標(biāo)，有效發(fā)揮技術(shù)技巧在舞蹈藝術(shù)作品中的作用，有效將技術(shù)和藝術(shù)進(jìn)行有效結(jié)合，良好實(shí)現(xiàn)古典舞藝術(shù)價(jià)值。在古典舞技術(shù)技巧發(fā)展中，也要保證技術(shù)技巧機(jī)構(gòu)的多變化發(fā)展形勢(shì)，在舞蹈藝術(shù)作品中，高超的技術(shù)技巧是非常重要的內(nèi)容，它能使得舞蹈作品更加具有感染力，但其舞蹈技術(shù)技巧是局限于人體結(jié)構(gòu)的，很容易會(huì)出現(xiàn)俗套的現(xiàn)象，所以在舞蹈作品中，可以將技術(shù)技巧作為亮點(diǎn)，有效將傳統(tǒng)單一的技術(shù)技巧形式擺脫，有效將難度高、具有一定特點(diǎn)的技巧融入到舞蹈作品中，讓舞蹈技術(shù)技巧表達(dá)多變化，這樣會(huì)給觀眾一種不同的視覺沖擊，也能吸引更多的觀眾，有效推動(dòng)古典舞技術(shù)技巧良好發(fā)展。

在古典舞技術(shù)技巧訓(xùn)練當(dāng)中必須要注重訓(xùn)練跳、轉(zhuǎn)、翻這三項(xiàng)內(nèi)容，這三項(xiàng)訓(xùn)練是舞蹈表演者提高自身舞蹈技術(shù)技巧能力最重要的部分，所以古典舞表演者要選擇科學(xué)、正確的訓(xùn)練形式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣才能有效提升舞蹈表演者的技術(shù)技巧，舞蹈表演者也要根據(jù)古典舞技術(shù)技巧的發(fā)展形勢(shì)來進(jìn)行訓(xùn)練，這樣不僅能夠提高自身的舞蹈技術(shù)技巧能力，也能有效推動(dòng)古典舞的良好發(fā)展。

[1]呂碧.淺談中國(guó)古典舞技術(shù)技巧的訓(xùn)練與應(yīng)用[J].戲劇之家，2015（11）.

[2]周威.論中國(guó)古典舞技術(shù)技巧的審美、訓(xùn)練和應(yīng)用[J].時(shí)代教育，2013（6）.

[3]荀志丹，黃英杰.論中國(guó)古典舞技術(shù)技巧的發(fā)展[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2013（1）.

竇榮壇，工作單位，濰坊學(xué)院，研究方向中國(guó)舞，學(xué)歷：本科，職稱：講師。