微信在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的可行性研究

華娟

摘 要：微信是近幾年興起來的聊天軟件。隨著科技的不斷發(fā)展，微信的功能越來越多，技術(shù)也越來越成熟。微信的出現(xiàn)，給人們的生活教育帶來了眾多方便，也為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育提供了很好的教育手段，促進(jìn)了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：微信；心理健康教育；可行性

本文從微信的發(fā)展角度出發(fā)，分析探討微信在大學(xué)生的心理健康教育中的作用及應(yīng)用，闡述了利用微信的發(fā)展優(yōu)勢(shì)來拓寬大學(xué)生心理健康教育的渠道。微信，是一種生活方式，更是一種交流方式。在微信文化的輻射下，高校教育工作者可以利用微信開展大學(xué)生的心理健康教學(xué)活動(dòng)。

1 微信的產(chǎn)生及對(duì)大學(xué)生的影響

微信是2011年由騰訊公司推出的新型人際交流軟件，其一出現(xiàn)就受到了廣大受眾的青睞。當(dāng)今社會(huì)，80%的大學(xué)生都安裝了微信軟件，微信對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了一定的影響。微信的語音功能深受學(xué)生的青睞，這種交流方式很親切，而且不浪費(fèi)錢財(cái)。通過語音，我們可以了解到說話人當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，推測(cè)出當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境，聲音讓人覺得更親切，更具有感染力。微信朋友圈，安全性比較高，陌生人無法查看你朋友圈的內(nèi)容。微信的公共平臺(tái)可以推送各種的消息，這既是一種營(yíng)銷策略，又是一種時(shí)尚的表現(xiàn)。微信中的“微視頻”可以栩栩如生地展現(xiàn)你的訊息，微視頻的內(nèi)容既生動(dòng)又豐富，這一功能吸引了無數(shù)的粉絲。微信運(yùn)用自己獨(dú)特的功能豐富著大學(xué)生的日常生活。

然而網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其所帶來的影響有好也有壞，微信也是如此。微信中的“搜索附近的人”這項(xiàng)功能就可能為不法分子提供良機(jī)，大學(xué)生的防范意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)較差，警惕性不強(qiáng)，如果不加防范地使用這一功能，就容易給自己帶來危害。

因此，當(dāng)今大學(xué)生要增強(qiáng)安全意識(shí)，正確使用微信功能，充分利用微信的積極功能為學(xué)習(xí)和生活提供良好的服務(wù)。大學(xué)生還要增強(qiáng)辨別是非的能力，多接收對(duì)自身有利的信息，排斥有害的信息。

2 微信在心理健康教育中的重要性

大學(xué)生獲取心理健康教育信息的途徑主要來自課堂教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)兩種途徑。大學(xué)生需要接受心理健康教育，也有必要接受心理健康教育。心理教育工作者可以利用微信來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，滿足學(xué)生接受心理健康教育的需求。將微信運(yùn)用于大學(xué)生的心理健康教育中，不僅可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)的心理健康教育手段的不足，還能為學(xué)生的心理健康教育增加趣味。微信的出現(xiàn)縮短了時(shí)空距離，在微信的使用人群中，大學(xué)生占有較大的比例，大學(xué)生普遍使用微信，為心理健康教育與微信結(jié)合創(chuàng)造了有利的條件，所以微信在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用就出現(xiàn)了可能的契機(jī)。

微信既可以拉近大學(xué)生與生活之間的距離，又可以增加心理健康教育課程與學(xué)生的互動(dòng)性，所以微信有必要在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用。

3 微信在高校心理健康教育中的應(yīng)用

3.1 通過微信及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)

學(xué)校的心理教育工作者可以添加學(xué)生為好友并建立微信群，從學(xué)生的言語中了解學(xué)生的心理狀態(tài)，通過朋友圈及時(shí)了解學(xué)生的生活狀態(tài)，從心理學(xué)的角度分析學(xué)生的言行舉止；對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理教育，促進(jìn)大學(xué)生性格的完好發(fā)展。

3.2 利用公眾平臺(tái)發(fā)送心理健康教育知識(shí)

公共微信平臺(tái)是以群發(fā)的方式實(shí)現(xiàn)與特定群體的交流。學(xué)校的心理健康教育工作者可以創(chuàng)建一個(gè)微信公眾號(hào)，定時(shí)推送消息給學(xué)生。推送的內(nèi)容要緊密結(jié)合大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷。在選擇推送內(nèi)容時(shí)，不能只是純理論的知識(shí)，文章中要有具體的案例，使學(xué)生在心理上慢慢得到成長(zhǎng)。這個(gè)微信平臺(tái)不僅要按時(shí)推送內(nèi)容，還要設(shè)置問題情境及解決方案。學(xué)生在出現(xiàn)某方面的心理問題時(shí)，可以及時(shí)找到解決之道，心理咨詢教師要為學(xué)生的咨詢保密，學(xué)生當(dāng)面不敢咨詢的心理問題，教師在微信中作解答時(shí)要有耐心，努力幫助學(xué)生走出心理困境。

3.3 利用微信進(jìn)行問卷調(diào)查

每一屆大一新生入校時(shí)，學(xué)校輔導(dǎo)員就要將學(xué)校的微信公眾號(hào)推薦給學(xué)生，學(xué)生關(guān)注之后，首先收到的消息就是大學(xué)生心理健康調(diào)查的鏈接。學(xué)校要隨時(shí)更新調(diào)查信息，以便學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的心理問題。大一新生對(duì)于陌生的環(huán)境、陌生的面孔，難免會(huì)出現(xiàn)心理問題。導(dǎo)員要及時(shí)和新生交流溝通，緩解學(xué)生的煩惱和壓力。

4 微信應(yīng)用于心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

微信應(yīng)用于心理健康教育中，第一，可以突破時(shí)間和空間的界限，學(xué)生可以隨時(shí)隨地進(jìn)行心理咨詢，解決心理困惑。第二，微信的語音功能可以將黑白無聲的字詞轉(zhuǎn)變?yōu)橛姓Z有調(diào)的聲音，學(xué)生在進(jìn)行心理咨詢時(shí)聽到教師的和藹語調(diào)，可以促進(jìn)心理治愈質(zhì)量的提升，也可以增進(jìn)師生之間的情感。第三，學(xué)校心理咨詢微信平臺(tái)不僅可以面向?qū)W生，也可以面向大眾。心理知識(shí)的普及范圍可以得到擴(kuò)展，心理健康教育的教育范圍也會(huì)擴(kuò)大，可以促進(jìn)個(gè)人的心理健康發(fā)展，有利于社會(huì)的和諧發(fā)展。第四，大學(xué)生使用微信公眾平臺(tái)為學(xué)校的心理健康教育的傳播提供了很好的機(jī)會(huì)，學(xué)?？梢岳霉娖脚_(tái)為大學(xué)生發(fā)送心理健康教育的小故事，進(jìn)行問卷調(diào)查，展開心理輔導(dǎo)。微信的出現(xiàn)補(bǔ)充了心理健康教育的教育途徑，更新了心理健康教育的教學(xué)手段，在一定程度上能夠有效地降低大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

5 微信在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用策略

5.1 促進(jìn)教育工作的展開

在心理健康教育中運(yùn)用微信的教學(xué)手段，對(duì)于教育工作者而言，提高了工作的效率；對(duì)于學(xué)生而言，方便學(xué)生積極咨詢心理健康問題，獲得及時(shí)的心理疏導(dǎo)，防止心理問題的出現(xiàn)。教師利用微信可以向?qū)W生傳授預(yù)防心理疾病的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生可以利用微信了解到心理健康教育知識(shí)，師生雙方在交流中達(dá)到了心理健康教育的目的。微信中的心理咨詢、心理疏導(dǎo)方便快捷，還具有一定的私密性，這為學(xué)生進(jìn)行心理咨詢提供了便利。

5.2 控制學(xué)生玩微信的度

很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余手機(jī)不離手，這不利于學(xué)生的健康發(fā)展。通過微信的心理健康教育，教師可以引導(dǎo)學(xué)生合理地使用手機(jī)，防治學(xué)生過度使用手機(jī)。大學(xué)生在進(jìn)行微信心理咨詢時(shí)，要把握好時(shí)間，不能讓微信影響了學(xué)生日常的生活，學(xué)生在閑暇之時(shí)，應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)、讀書。教師有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地把握使用微信的度。教師可以采取適當(dāng)?shù)拇胧?duì)學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)整，防止學(xué)生過度地使用手機(jī)而對(duì)微信產(chǎn)生依賴心理。學(xué)生是心理健康教育的對(duì)象，學(xué)生的健康發(fā)展需要心理健康教育的支持。

6 結(jié)語

微信是一種社交軟件，可以促進(jìn)人與人之間的交流，增進(jìn)人與人之間的親切感。大學(xué)生的心理健康教育看似與微信沒有什么聯(lián)系，但是二者都是大學(xué)生生活中的必需品。社會(huì)發(fā)展的多元化，促使大學(xué)生出現(xiàn)越來越多的心理問題，這些問題影響著他們的生活方式和生活觀念。在大學(xué)生的心理健康教育中運(yùn)用微信進(jìn)行教育是一個(gè)很好的策略。教師應(yīng)利用好這個(gè)資源，傳播正能量，促進(jìn)社會(huì)發(fā)展。

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