限制性團(tuán)體箱庭療法緩解大學(xué)生社交焦慮的實驗研究

鄧彩艷，張詩宇(三亞學(xué)院，海南 三亞 572022)

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限制性團(tuán)體箱庭療法緩解大學(xué)生社交焦慮的實驗研究

鄧彩艷，張詩宇
(三亞學(xué)院，海南 三亞 572022)

[摘 要]良好的人際交往不僅可以促進(jìn)大學(xué)生社會化的進(jìn)程，提高個體的社會適應(yīng)能力，幫助他們更好地適應(yīng)社會的要求，還可以幫助大學(xué)生進(jìn)行自我探索，促進(jìn)個體人格發(fā)展的成熟。限制性團(tuán)體箱庭療法游戲干預(yù)的參與者表示比之前更有自信，能夠更好地接受自己，也能夠更好地包容、接納他人?？梢?，限制性團(tuán)體箱庭療法在緩解大學(xué)生社交焦慮、提高心理健康水平方面具有積極作用，是高校進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。

[關(guān) 鍵 詞]限制性團(tuán)體箱庭療法；大學(xué)生；社交焦慮

一、前言

良好、和諧的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一[1]，是大學(xué)生健康人格的的主要內(nèi)容[2]。良好的人際交往不僅可以促進(jìn)大學(xué)生社會化的進(jìn)程，提高個體的社會適應(yīng)能力，幫助他們更好地適應(yīng)社會的要求，還可以幫助大學(xué)生進(jìn)行自我探索，促進(jìn)個體人格發(fā)展的成熟。限制性團(tuán)體箱庭療法是在咨詢者的陪伴下，多位來訪者一起挑選玩具在沙箱內(nèi)制作箱庭療法作品[3]，限制性團(tuán)體箱庭療法能促進(jìn)團(tuán)體成員的心理發(fā)展和成長，發(fā)揮由成員強大的自我治愈力組合而成的團(tuán)體動力場，釋放內(nèi)心被壓抑、郁結(jié)、隱藏的心理能量，釋放、宣泄內(nèi)心不愉快或消極體驗，表現(xiàn)那些由情境引起的恐懼、不安、擔(dān)憂、焦慮等負(fù)面情緒，分享成員心理資源、觀點，從而促進(jìn)成員自我的整合和個性化的實現(xiàn)，以及團(tuán)體的整合、和諧發(fā)展。本研究希望將限制性團(tuán)體箱庭療法引入到大學(xué)生社交焦慮情緒的緩解，以期發(fā)現(xiàn)限制性團(tuán)體箱庭療法在治療社交焦慮大學(xué)生的優(yōu)勢及劣勢，希望本研究能為限制性團(tuán)體箱庭療法在高校中的應(yīng)用起到一定的推動作用。

(一）研究對象

在三亞學(xué)院范圍內(nèi)招募有社交困惑的志愿者。根據(jù)量表得分、個體現(xiàn)實中人際焦慮狀況及參與咨詢的意愿，最終確定16名同學(xué)作為本研究被試，平均年齡（18—22）歲，確定無明顯神經(jīng)精神疾病及類似既往史，將16名被試分為同質(zhì)的兩組，一組為實驗組一組為對照組。

（二）研究工具

1.交往焦慮量表（Interaction Anxiousness Scale，IAS）

Leary(1983)編制，用于評定獨立于行為之外的主觀社交焦慮體驗的傾向。IAS 含有15 條自陳條目，這些條目按5 級分制予以回答。其總評分從15（社交焦慮程度最低）到75（社交焦慮程度最高）。IAS 具有很高的內(nèi)部一致性信度和重測信度。量表所有條目與其它條目的總數(shù)相關(guān)系數(shù)至少為0.45，Cronbachα系數(shù)超過0.87。八周的重測相關(guān)系數(shù)為0.80。IAS 與其它測量社交焦慮及羞怯量表高度相關(guān)（r 值＞0.60）[4]。

2.大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表

鄭日昌編制[]，是一個專門診斷大學(xué)生人際關(guān)系的量表，在國內(nèi)具有廣泛的應(yīng)用。它共有28個題目，均采用“是—否”評分制，為反向計分方式。整個量表包含有4個維度，分別為反映了在交談方面、交際與交友方面、待人接物方面、同異性朋友交往這4個方面的困擾程度；總得分越高說明其在人際關(guān)系關(guān)系方面的困擾程度越大。

3.團(tuán)體箱庭療法標(biāo)準(zhǔn)配置

標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的沙箱3個及各類沙具模型共1000個,包括各種人物、動物、植物、建筑物、交通運輸工具、食品、果實、貝殼等。數(shù)碼相機(jī)1部。

4.研究程序

本研究將采用問卷調(diào)查和準(zhǔn)實驗設(shè)計相結(jié)合的研究范式進(jìn)行實驗研究。

前測：利用交往焦慮量表(IAS)、大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表對報名者施以前測，根據(jù)報名者的量表得分及其參與咨詢的意愿，在充分考慮男女比例后，最終將報名者分為同質(zhì)的兩組，同時隨機(jī)抽取其中一組為實驗組，另一組為對照組。

實施療法：對實驗組進(jìn)行6次團(tuán)體箱庭療法活動，每周一次，每次大約兩小時，活動地點為三亞學(xué)院健康人格工作室。實施療法的活動流程及方式總體上按照張日昇提出的限制性團(tuán)體箱庭療法的理論及實踐規(guī)則進(jìn)行。同時保證對照組、實驗組在此期間內(nèi)均不參與其他任何有意改善人際關(guān)系的活動，如針對人際關(guān)系改善的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動等。在實施此療法的過程中對被試制造箱庭、分享自己箱庭作品的全過程進(jìn)行文字及錄音記錄，以期從其中發(fā)現(xiàn)被試質(zhì)的變化。

后測：在為期6周的實驗結(jié)束后，對實驗組及對照組用同樣的量表對實驗組、對照組均施以后測，同時收集關(guān)于人際關(guān)系方面的被試的自我報告、被試的任課教師及同學(xué)的言語報告資料，以期從數(shù)據(jù)維度及被試實際發(fā)生的變化上驗證此療法對大學(xué)生人際關(guān)系改善的效果。

5.數(shù)據(jù)處理

本研究使用excel以及spss19.0版對量表得分的前后測量表得分進(jìn)行了統(tǒng)計和分析。

三、實驗結(jié)果分析

(一）過程與分析

經(jīng)過以對每次箱庭作品的具體分析并參考其他學(xué)者有關(guān)團(tuán)體箱庭治療階段的劃分[][][]，本研究的團(tuán)體箱庭治療可以分為以下三個階段：

1.沖突呈現(xiàn)階段（第1——2次）

本階段的特征是各自為陣、沖突頻現(xiàn)、矛盾凸顯。初始箱庭呈現(xiàn)了來訪者的內(nèi)心世界，體現(xiàn)了個體在人際交往方面的相關(guān)特質(zhì)。在前兩次的箱庭活動中成員頻繁地移動他人玩具、頻繁的為自己劃分區(qū)域的情況屢見不鮮。作品的主題也不明顯，每個人都在各自的角落充分地展示自己的

圖1 第一次團(tuán)體箱庭作品

圖2 第二次箱庭作品（生活）

2. 協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)階段（第3——4次）

本階段的特征是模仿學(xué)習(xí)、互助互利。通過前幾次的箱庭活動及后面的分享環(huán)節(jié)，成員反思和洞察到自身存在的問題，嘗試模仿他人有效的交往模式，改變自己。表現(xiàn)出更多合作、配合以及關(guān)注等行為。成員擺放沙具的數(shù)量、挪動他人沙具的情況均有所減少，選擇不擺的情境增多，成員在擺放沙具前會去仔細(xì)觀看現(xiàn)有的沙盤作品，以此來知道自己的行為。移動、多次動作等違規(guī)行為減少，討論時打斷、插言等行為減少，能更好地傾聽和理解他人。

圖3 第三次團(tuán)體箱庭作品（多彩的世界）　

圖4 第四次團(tuán)體箱庭作品（七夕）

3.理解整合階段（第5——6次）

本階段的特征是相互理解支持、和諧統(tǒng)一。此時的團(tuán)體治療已經(jīng)到了最后的階段，不管是在制作箱庭作品的過程中，還是在討論分享中，成員都相互理解，相互支持。不少原來在自己小世界的成員現(xiàn)在都愿意與別人共同建設(shè)一個世界，對于別人挪動自己沙具的情況也更能理解，彼此之間產(chǎn)生了知己的感覺。尤其要注意的是，這一輪開始有人在其中的幾輪選擇了放棄，此后他的行為開始更大程度的照顧大環(huán)境，在其后的分享環(huán)節(jié)他表示他覺得別人的想法有和他不謀而合的感覺。

圖5 第五次團(tuán)體箱庭作品（抉擇）

圖6 第六次團(tuán)體箱庭作品（love & hope）

（二）效果與分析

1.量表得分的變化

對實驗組和對照組前后社交焦慮和人際關(guān)系綜合診斷量表上得分進(jìn)行差異性檢驗。如表3.1所示

表1 實驗組前后測的差異檢驗（n=8）

表1 實驗組前后測的差異檢驗（n=8）

由1可知，參加箱庭療法的成員共8名，實驗組在交談（t=4.382，p<0.01）

方面、總分上（t=4.437，p<0.01）呈現(xiàn)極其顯著地差異，在社交焦慮(t= -2.578,P< 0.05）、交際與交友（t=3.240，p<0.05）、待人接物（t=2.521，p<0.05）、與異性朋友交往（t=2.500，p<0.05）維度上呈現(xiàn)顯著性差異。

由表2結(jié)果顯示，對照組被試在社交焦慮、交談、交際與交友、待人接物、與異性朋友交往等方面沒有顯示出顯著性差異（p>0.05）。

2.臨床表現(xiàn)

表3.團(tuán)體活動效果評估表得分情況

3.被試的語言報告

限制性團(tuán)體箱庭療法的參與者表示，感覺比之前更有自信，能夠更好地接受自己，也能夠更好地包容、接納他人。在團(tuán)體活動效果評估表中，成員們寫下了自己的感受，節(jié)選如下：

“很高興能認(rèn)識這些新朋友，有的很為他人著想，有的想法很深刻，從這幾次活動來看，雖然我的表達(dá)不是很流暢，卻依然能被理解，這種感覺很不錯，在追求夢想的路上，希望能繼續(xù)守望相助。”

“每一次確定題目都很糾結(jié)，但題目確定的完成都出乎意料的神奇和被共同認(rèn)可。每一次分享都加深了默契和了解，更加懂得為他人著想、理解他人，促進(jìn)團(tuán)隊感情也提高了人際交往的技能?！?/p>

“認(rèn)識了新的好朋友，很開心。在活動中體驗分析、理解、包容、合作是美好的，即使有磨蹭以及理解偏差，我們總能學(xué)會化解。從側(cè)面了解到每個人內(nèi)心的想法，對于我將來步入社會有一定的幫助。”

4. 指導(dǎo)者的觀察

綜合六次箱庭作品，可以看出每次成員們的進(jìn)步：首先，從整體性來講，從分散、雜亂無章、貧乏到均衡、有層次感、豐富多彩的限制性團(tuán)體箱庭療法作品，可以反映出參與者在每次活動中都能獲得一種自愈的能量，通過磨合反思達(dá)到小組配合的最佳狀態(tài)；其次，從團(tuán)隊成員之間的情感和默契度來講，雖然每周只有短短兩小時的相處時光，但通過這種獨特的游戲形式，成員能夠很快接納彼此，獲得認(rèn)同感；最后，是收獲多樣化有效果的人際交往方式方法，這也是本實驗的目標(biāo)，從陌生到熟悉，封閉到開放，作品中象征能量和溝通的意向逐漸增多，分享時成員們的語匯也逐漸豐富，雖然有磨合和誤解，經(jīng)過耐心的溝通都可化解，也讓每個成員意識到溝通的力量，緩解社交焦慮傾向。

四、討論

1.團(tuán)體箱庭療法在解決大學(xué)生人際關(guān)系問題中的適宜性

通過對實驗組與對照組團(tuán)體箱庭療法干預(yù)前后的大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表的比較發(fā)現(xiàn)，無論是在其總分還是在交談、交際與交友、待人接物、與異性交往這四個維度上，實驗組被試得分均降低，并且達(dá)到了顯著性水平。而對照組被試并沒有發(fā)生顯著性變化。通過箱庭系列作品的發(fā)展變化分析、被試的自我報告及他人報告等方面的文字資料，可發(fā)現(xiàn)被試在參加團(tuán)體箱庭療法的干預(yù)后，將自己在人際交往及生活中的困擾苦惱呈現(xiàn)出來，通過與隊友的討論、老師的指導(dǎo)，改變自己的行為、思考方式，達(dá)到內(nèi)心的平和、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。由此可證明，團(tuán)體箱庭療法能夠有效改善大學(xué)生人際交往的狀況，在解決大學(xué)生人際關(guān)系問題方面具備適宜性。

2.團(tuán)體箱庭療法改善個體人際交往狀況的機(jī)制

團(tuán)體箱庭療法可以緩解個體的社交焦慮，有利于改善個體的人際交往狀況，其主要的機(jī)制便在于團(tuán)體箱庭療法的非言語性。在制作箱庭作品的過程中，不允許言語交往的，成員可以放心地在作品中表達(dá)自己，不用擔(dān)心尷尬、敵意等來自于他人的影響。到了分享環(huán)節(jié)，大家心平氣和的表達(dá)自己擺放玩具的用意，一點一點的說出自己的想法，可能會發(fā)現(xiàn)別人的反應(yīng)和他所想象的不一樣，甚至是別人的想法可能與你一致，促進(jìn)個體的主動交往。而成員共同完成一個箱庭的合作過程，逐漸相互了解，互相更理解對方的想法，分享環(huán)節(jié)大家坦誠的交流促進(jìn)了人際交往。

3.創(chuàng)新與不足

箱庭療法已被廣泛的應(yīng)用于學(xué)校心里輔導(dǎo)與教育中，但是將其應(yīng)用到大學(xué)生社交焦慮干預(yù)方面的研究還很少，本研究嘗試將限制性團(tuán)體箱庭療法運用到民辦高校大學(xué)生社交焦慮的緩解方面，是本研究的創(chuàng)新之處。

本研究也存在嚴(yán)重的不足：首先，在研究過程中，由于團(tuán)體箱庭療法的條件的限制，被試組成員只有8個人，實驗結(jié)果在數(shù)據(jù)統(tǒng)計方面缺少廣泛性與應(yīng)用性。其次，心理輔導(dǎo)與心理咨詢應(yīng)該是一個長期的過程，而本研究只進(jìn)行了2個月，團(tuán)體成員的深入情況會有某些程度的差異，而且沒有進(jìn)行長期效果的追蹤研究。最后，對于帶領(lǐng)團(tuán)體咨詢和箱庭療法游戲的咨詢師的專業(yè)要求很高，由于筆者帶領(lǐng)團(tuán)體箱庭的經(jīng)驗不是特別豐富，在帶領(lǐng)引導(dǎo)過程可能會有所失誤從而導(dǎo)致實驗結(jié)果與預(yù)想的結(jié)果有所差異。

五、結(jié)論

團(tuán)體箱庭療法在減緩個體社交焦慮水平有顯著效果，大幅降低了個體在進(jìn)行人際交往時在交談、交際與交友、待人接物、與異性交往這四個維度上的困擾程度，因此可以認(rèn)為，團(tuán)體箱庭療法在改善大學(xué)生人際關(guān)系，提高心理健康水平方面具有積極作用，是高校進(jìn)行人際關(guān)系心理健康教育的有效途徑之一。

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[中圖分類號]G64

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

[文章編號]（2016）01-114-07

[收稿日期]2016-03-23

[作者簡介]鄧彩艷（1981-）女（土家族），湖北恩施州巴東人，講師，位，研究方向：社會心理學(xué)，心理咨詢與治療；張詩宇（1990-)女，河南駐馬店人，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。