百歲老人長(zhǎng)壽秘訣：勤勞樂觀養(yǎng)天年

李艷鳴

姓名：徐秀珍

性別：女

出生日期：1914年2月12日

血壓：高壓118，低壓76

心率：80次/分鐘

既往病史：無

長(zhǎng)壽之道：習(xí)慣清淡飲食，愛笑，閑不下來，總要給自己找點(diǎn)事情做。

廣西陽朔縣陽朔鎮(zhèn)往南幾公里，便是鳳鳴社區(qū)龍巖門村。徐秀珍就居住在這里，村里幾乎所有人都認(rèn)識(shí)她。但若是外面的人來到這里，如果在路邊的菜園里看見一位老人正在勞作，那是絕對(duì)不會(huì)想到，這居然會(huì)是一位百歲老人。務(wù)農(nóng)一輩子的徐秀珍老人，就是這樣一個(gè)閑不下來的人。2015年9月6日，筆者看到這位在竹林砍竹筍的百歲老人，一行人都感嘆了一句：“好精神的老人家！”

一、田間地里一把好手

徐秀珍的孫子介紹，老人家一輩子都在務(wù)農(nóng)，樣樣都是一把好手?！耙恢遍e不下來，現(xiàn)在這么大年紀(jì)了，還天天要到菜地里打一轉(zhuǎn)，我們叫她在家休息，不要做那么多事情了，她反而還不高興，說自己要是不做事全身都會(huì)不舒服?！?/p>

徐秀珍耳聰目明，思維也很清晰，跟她說話，老人對(duì)答如流。說起干農(nóng)活，她高興起來：“這算什么，我還可以上山砍柴，人要做事，不做事不行的，閑下來身體就會(huì)不好的?！?/p>

二、一手帶大幾代人

徐秀珍的孫子說：“我們都是奶奶一手帶大的?！比缃?，最小的一個(gè)孫子也已經(jīng)成家多年，但在奶奶慈愛的目光之下，仿佛又回到了孩提時(shí)代。三個(gè)孫子收入都不錯(cuò)，在村里建起了三棟并排的小樓房。雖然這樣，老人卻并不愿意住進(jìn)新建的樓房里，還堅(jiān)持住在原來的老房子里。

由于住得近，徐秀珍在孫子們出門忙活的時(shí)候，又給孫子們看管小孩?！澳棠處Т罅宋覀?nèi)?。我爸爸，我們?nèi)值?，還有我們的孩子?！闭f起這個(gè)，徐秀珍又呵呵笑了起來：“我再活長(zhǎng)點(diǎn)，再給你的女帶把爺（孩子）?！崩先舜搜砸怀觯蠹乙捕几α似饋?。

三、性格開朗 生活規(guī)律

徐秀珍一直笑瞇瞇的，即便是在做事情的時(shí)候，也是笑瞇瞇的。看得出，她是一個(gè)性格非常開朗的人。

徐秀珍口味一直比較清淡，酸辣都不是太愛好，也不喝酒抽煙。下飯的一般是豬肉和青菜。雖然已經(jīng)102歲，但老人還有幾顆牙齒。直到現(xiàn)在，老人家的胃口還是很好，能夠吃上兩碗粥或者湯泡飯。

談話間，徐秀珍起身打了一桶水，給院子里的小狗倒上一些，然后去廚房劈了一些柴禾?！傲粝聛沓燥埌?！有我今天砍的新鮮筍子！”原來，閑不住的徐秀珍又開始惦記著做晚飯的事情了。