沐浴
2016-07-04 08:35:04
飲食科學(xué) 2016年3期
沐浴宜用熱水嗎？
中國(guó)人都有洗熱水澡的習(xí)慣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時(shí)間都以15～20分鐘最佳，才不會(huì)讓肌膚過于干燥，長(zhǎng)期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中，反而會(huì)吸走身體水分起到反作用。
責(zé)任編輯/鄒佳璇
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