短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材要素分析

李樹(shù)香

【摘要】短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，要求教練要基于整體性的角度，針對(duì)項(xiàng)目實(shí)踐狀況，全方面的把握各種要素，將這些因素同運(yùn)動(dòng)員選材有機(jī)整合起來(lái)，基于實(shí)踐層面科學(xué)界定選材問(wèn)題。本研究結(jié)合短道速滑運(yùn)動(dòng)的基本特征，針對(duì)體能、心理及智力三個(gè)要素開(kāi)展短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材分析，以期優(yōu)化短道速滑運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材，為教練科學(xué)選材奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】短道速滑 運(yùn)動(dòng)員 選材要素 體能 心理

【中圖分類號(hào)】G862.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）12-0169-01

開(kāi)展短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材工作的主要目的是篩選出優(yōu)秀的速滑人才，應(yīng)通過(guò)系統(tǒng)化的培訓(xùn)方案，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐能力和競(jìng)技水平。而短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材涉及多方面的內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)員既要具有良好的心理及體能素質(zhì)，還要擁有較高的智力水平。開(kāi)展短道速滑運(yùn)動(dòng)選材要素分析具有非常重要的意義，能夠有效提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力，培養(yǎng)出一批專業(yè)化的短道速滑運(yùn)動(dòng)員，為相關(guān)研究提供參考意見(jiàn)。

一、短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材的體能要素

體能要素指的是運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、生理機(jī)能及身體形態(tài)等內(nèi)容，是短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材的重要要素之一。從運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)角度來(lái)看，教練在選材時(shí)要考慮運(yùn)動(dòng)員的腿圍、下肢長(zhǎng)度、體重、身高、肩寬及胸腰圍等十八項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析，盡量選取符合身材勻稱、比例協(xié)調(diào)、肌肉彈性較大等要求的人才，從而培養(yǎng)出優(yōu)秀的短道速滑運(yùn)動(dòng)員。

而從運(yùn)動(dòng)員的生理機(jī)能角度來(lái)看，為了使運(yùn)動(dòng)員還能夠快速、有效的應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)狀況，就必須要具有充足的體力和較強(qiáng)的視野，以良好的有氧代謝能力發(fā)揮出最好的運(yùn)動(dòng)技能。教練能夠結(jié)合短道速滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本特征，在平時(shí)鍛煉和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的乃乳酸能力，確保運(yùn)動(dòng)員處于最佳的狀態(tài)，高效調(diào)節(jié)血乳酸值。在生理機(jī)能要素的保障下，才可以提高教練的速滑運(yùn)動(dòng)員選材效果，更好的探索和挖掘運(yùn)動(dòng)員的生理機(jī)能，確保運(yùn)動(dòng)員取得更好的競(jìng)技成績(jī)。從運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)要素角度來(lái)看，速度是運(yùn)動(dòng)員追求的一大關(guān)鍵目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)能力的強(qiáng)弱與速滑速度緊密相關(guān)，這就要求教練必須要注重速滑速度練習(xí)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的速度耐力、柔韌性及平衡性等多方面的能力，改善短道速滑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和選材效果。

二、短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材的心理要素

短道速滑運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中，影響運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的發(fā)揮不僅僅是專業(yè)技巧、體能狀況，還同心理因素有關(guān)。同體能要素相比，心理要素在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行速滑訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中同樣發(fā)揮著關(guān)鍵作用，可以讓運(yùn)動(dòng)員將自己的最好競(jìng)技能力體現(xiàn)出來(lái)，及時(shí)調(diào)整比賽策略和思路，扭轉(zhuǎn)不利的經(jīng)濟(jì)形態(tài)，因此心理要素也成為教練選材的一大重要標(biāo)準(zhǔn)。

運(yùn)動(dòng)員的心理水平能夠體現(xiàn)出其性格、反應(yīng)能力及氣質(zhì)等多方面狀況，這些都屬于運(yùn)動(dòng)員的先天性狀，而心理發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)化的過(guò)程，包括階段性、穩(wěn)定性兩個(gè)時(shí)期。短道速滑教練應(yīng)科學(xué)的把握時(shí)機(jī)，給予運(yùn)動(dòng)員針對(duì)性的心理訓(xùn)練，就可以提升運(yùn)動(dòng)員的綜合心理素質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)員的能力得以充分的展現(xiàn)。短道速滑運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)是在長(zhǎng)期實(shí)踐訓(xùn)練中不斷培養(yǎng)出來(lái)的，與運(yùn)動(dòng)員積累的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，教練一定要增強(qiáng)心理鍛煉強(qiáng)度，提升運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力，改善運(yùn)動(dòng)的心理素質(zhì)。短道速滑運(yùn)動(dòng)教練可以通過(guò)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員心理能力的方式挑選出優(yōu)秀的速滑人才，而心理預(yù)測(cè)結(jié)果也為心理選材奠定了堅(jiān)實(shí)的保障。

三、短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材的智力要素

除了體能要素和心理要素之外，智力要素也是教練選取短道速滑運(yùn)動(dòng)員的一大關(guān)鍵指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員的智力水平同其運(yùn)動(dòng)規(guī)律掌握程度、基礎(chǔ)知識(shí)了解狀況和實(shí)踐運(yùn)用能力有直接的關(guān)系，只有在具備較高智力水平的情況下，運(yùn)動(dòng)員才能夠取得良好的練習(xí)效果。開(kāi)展短道速滑運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，智力活動(dòng)占據(jù)著非常重要的地位，運(yùn)動(dòng)員借助多種心理活動(dòng)能夠?qū)λ倩毩?xí)進(jìn)行觀察，并開(kāi)展相關(guān)的想象及思維活動(dòng)。短道速滑運(yùn)動(dòng)員技能運(yùn)用狀況、知識(shí)培訓(xùn)成果都取決于其想象力、記憶力，而思維能力的敏捷性還關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技戰(zhàn)略調(diào)整情況。

知識(shí)水平的高度直接影響著速滑運(yùn)動(dòng)員的智力發(fā)展?fàn)顩r，所以教練在開(kāi)展培訓(xùn)工作時(shí)，必須要強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)教育力度，將智力開(kāi)發(fā)訓(xùn)練活動(dòng)融入到整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，發(fā)散運(yùn)動(dòng)員的思維，使運(yùn)動(dòng)員具有扎實(shí)、鞏固的理論基礎(chǔ)，提升運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)和專業(yè)技能。由此可見(jiàn)短道速滑比賽、訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員的智力要素影響重大，教練應(yīng)將智力要素作為運(yùn)動(dòng)員選材的關(guān)鍵依據(jù)，提高運(yùn)動(dòng)員的智力，使其更加靈活的應(yīng)對(duì)競(jìng)技狀況。

四、結(jié)語(yǔ)

近年來(lái)國(guó)內(nèi)短道速滑項(xiàng)目獲得了飛速的發(fā)展，這就對(duì)速滑運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求，要進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的綜合競(jìng)技水平，提升我國(guó)短道速滑運(yùn)動(dòng)的綜合實(shí)力。而開(kāi)展和實(shí)施短道速滑運(yùn)動(dòng)員選材工作的主體是教練，教練在進(jìn)行選材時(shí)，一定要綜合性的把握體能、心理及智力多種要素，運(yùn)用科學(xué)、合理的選材手段，運(yùn)用科學(xué)化的培訓(xùn)方式和理念，培養(yǎng)出高質(zhì)量的短道速滑運(yùn)動(dòng)員。

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