“不用刻意追求A4腰，其實(shí)我體重100斤以上”

由“被黑”到變“黑粉”“以前很不喜歡黑粉，演完后覺得黑粉有點(diǎn)可愛”

曾經(jīng)深受黑粉攻擊之苦的袁姍姍竟然要演黑粉去“黑”別人了，袁姍姍會(huì)手下留情嗎？“沒有排斥，甚至非常興奮。哇，我演黑粉，有點(diǎn)‘報(bào)復(fù)社會(huì)的感覺！ ”袁姍姍告訴記者鎖定電影《所以……和黑粉結(jié)婚了》女主角的過程非常順利，她本人看完劇本之后就下定決心一定要出演這個(gè)角色，并自詡“目前在中國娛樂圈沒有人比我更了解黑粉，我很有發(fā)言權(quán)”。正是那些年和黑粉相愛相殺的經(jīng)歷讓袁姍姍對(duì)黑粉有著特殊的感情和認(rèn)識(shí)，黑粉這個(gè)角色也給了她非常大的發(fā)揮和想象空間，為了將黑粉演得讓觀眾喜歡，她做了很多功課去把“黑粉”這個(gè)詞形象化，她甚至覺得“演完之后覺得黑粉有點(diǎn)可愛”。在這部電影中，袁姍姍的搭檔是韓國當(dāng)紅組合EXO成員樸燦烈，從合作的男演員來看，“吃”當(dāng)紅的小鮮肉，對(duì)她來說是個(gè)好機(jī)會(huì)！這也是繼《煎餅俠》之后，袁姍姍主演的第二部喜劇電影，袁姍姍很享受拍攝喜劇的快樂，“我真的不像悲情戲的女主角，像樂觀的小斗士?！庇幸馑嫉氖?，去年《煎餅俠》上映之后再也沒有“白蓮花”角色找袁姍姍出演了，她成了一朵樂觀的“笑花”。

南都娛樂：當(dāng)初怎么會(huì)想到接《所以……和黑粉結(jié)婚了》這部戲，從你在娛樂圈的經(jīng)歷來說，你本人對(duì)黑粉不會(huì)排斥嗎？

袁姍姍：以前恨過，也無奈過，但時(shí)間長了之后發(fā)現(xiàn)，噢，原來時(shí)間可以淡化所有的一切，就好像以前你非常恨一個(gè)人，但是時(shí)間長了你也不太恨他了。就像大家一開始不喜歡我一樣，然后因?yàn)闀r(shí)間慢慢地了解我，現(xiàn)在對(duì)我比較寬容了。以前我可能很不喜歡黑粉這個(gè)群體，但是演完之后我會(huì)覺得有點(diǎn)可愛，黑粉黑起人來挺……隨性的，但你可以從她的感性之中發(fā)現(xiàn)她的可愛之處。我要喜歡這個(gè)角色，才能把她演得讓大家喜歡。

南都娛樂：這部戲的劇情有沒有可能發(fā)生到自己身上？會(huì)不會(huì)考慮和黑粉結(jié)婚？

袁姍姍：我覺得一切皆有可能，重點(diǎn)看他吧！他得先黑轉(zhuǎn)粉，他要不黑轉(zhuǎn)粉，我也沒法和他在一起。

南都娛樂：演了這部戲之后，現(xiàn)在看到自己的黑粉會(huì)有新的想法嗎？

袁姍姍：這一路走來我很感謝一直鼓勵(lì)我跟我一起成長的粉絲，尤其是從我剛開始演戲到現(xiàn)在一直都支持我的，同時(shí)我也很感謝一直給我喝倒彩的人，他們就像一面鏡子一樣，讓我看到自己的不足，讓我不斷進(jìn)步。

南都娛樂：你現(xiàn)在跟粉絲的互動(dòng)是怎樣的？以前和黑粉互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)有用在電影里嗎？

袁姍姍：我的粉絲都比較理智，他們都是學(xué)生。其實(shí)也有人問過我，看到網(wǎng)上黑我的罵我的是什么感受。其實(shí)我第一考慮的是我的粉絲都是初高中、大學(xué)生，他們?cè)谌松^、價(jià)值觀建立的期間。如果你是理智地黑，我是接受的、歡迎的。但我特別接受不了用特別難聽的語言來影響到我的真粉，我不怕他攻擊我，但我怕我的粉絲看到之后會(huì)“?。可鐣?huì)怎么會(huì)是這個(gè)樣子”。

南都娛樂：和韓國人氣小鮮肉樸燦烈合作，你覺得對(duì)自己來說，是一個(gè)好機(jī)會(huì)嗎？

袁姍姍：我知道他所在的組合很紅。大概兩三年前我在北京參加一個(gè)頒獎(jiǎng)典禮，那天我們中國去的明星還挺多的，陣容也很強(qiáng)。大家都進(jìn)去坐下了，但是突然間有一群人進(jìn)來，全場(chǎng)就沸騰了。當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的所有人包括中國很多的一線明星都是這樣的反應(yīng)：“什么？！發(fā)生什么事情了？！是誰有這么大的影響力？”從那次之后開始知道，原來EXO這么火，我不知道對(duì)于我是不是好機(jī)會(huì)，但那一刻我突然覺得我們都Out了。

南都娛樂：這部電影的原著漫畫尺度很大，改編成電影，尺度大嗎？你有沒有和燦烈擦出火花？

袁姍姍：我們看過的一些商業(yè)電影尺度比這兒大的可多了去了，所以我們這個(gè)還是小清新，我們尺度大的就是手銬吧……手銬我們玩了一晚上。平時(shí)跟燦烈接觸覺得他是小男生，但就因?yàn)檫@場(chǎng)戲我覺得他特別能照顧女生。我的腳跟他的手銬在一起，要不然他蹲下，要不然我把腳蹺起來。一晚上都是這種狀態(tài)，我在洗手間躺著，腳一直蹺著，手銬勒腳特別疼。我當(dāng)時(shí)真的特別累，無法堅(jiān)持，但是他站著就一直用手幫我把兩只腳捧著，他這么做我覺得特別感動(dòng)。

馬甲線女神

“只用了40天左右，每天練100多個(gè)卷腹”

曾經(jīng)的袁姍姍因?yàn)轭l頻出演苦情戲女主角被一些人打上“白蓮花”的標(biāo)簽，袁姍姍樂呵呵地告訴本刊記者，“我在生活中其實(shí)特傻，但不幸長了一張心機(jī)臉?！闭f來挺有意思的，當(dāng)年在《王的女人》劇組，明道一開始看袁姍姍的面相，以為她特別有心機(jī)，“結(jié)果和我熟了之后后悔不迭、連連感嘆，‘原來你是這樣的！”袁姍姍在微博隨性曬出的A4腰和驚艷馬甲線，也意想不到地贏得了網(wǎng)友們的好感，擁有了一群“自來水”粉。讓本刊記者感到驚訝的是，袁姍姍標(biāo)志性的馬甲線竟然是用40天練成的，她的保持身材大法里，也沒有節(jié)食這一項(xiàng)。她也大方地告訴本刊記者，“我的體重超過100斤哦！”除了傲人的A4腰和馬甲線之外，袁姍姍也練成了腰上的小肌肉群“豎脊肌”，馬甲線女神！

南都娛樂：你這兩年的氣質(zhì)變化挺大的，是找準(zhǔn)了自己的風(fēng)格路線嗎？

袁姍姍：我一直覺得去年是我轉(zhuǎn)折的一年，剪了短發(fā)，做鍛煉有了馬甲線，做了TED演講，拍了《煎餅俠》，比起外在的狀態(tài)改變，其實(shí)更多是我的心智變了。2013年開始我一直默默在拍戲，面對(duì)大家對(duì)我的質(zhì)疑，我也沒有信心站出來辯駁些什么，我只能自己默默地努力，當(dāng)2015年我通過《煎餅俠》重回大家視線的時(shí)候，可能大家會(huì)突然覺得我從內(nèi)而外變化很大。

南都娛樂：其實(shí)你本來就挺瘦的，堅(jiān)持健身是一種生活態(tài)度？

袁姍姍：對(duì)，我有空就去健身，健身很爽。我每次去都會(huì)練一個(gè)半小時(shí)，一個(gè)小時(shí)的肌肉訓(xùn)練、重量訓(xùn)練，還有半個(gè)小時(shí)的有氧訓(xùn)練。

南都娛樂：你在微博上曬A4腰是突發(fā)奇想嗎？

袁姍姍：對(duì)啊，微博圖片上能看到我穿著運(yùn)動(dòng)服，我當(dāng)時(shí)正好在健身房健身，看到好多人在玩A4腰，我就說：“欸，我是不是A4腰？”然后健身教練就給了我一張A4紙，一比較就是了。

南都娛樂：很多女生羨慕你的馬甲線，分享一下你的馬甲線獨(dú)家秘笈？

袁姍姍：其實(shí)我當(dāng)時(shí)練馬甲線只用了40天左右，每天練100多個(gè)卷腹，半個(gè)月的時(shí)候就有馬甲線了。所有人都問我健身有沒有秘訣，其實(shí)真的沒有什么秘訣，我的秘訣就是一定要標(biāo)準(zhǔn)地做每一個(gè)動(dòng)作。我以前上體育課時(shí)仰臥起坐能輕輕松松做30多個(gè)，但我第一次做卷腹的時(shí)候只能做兩個(gè)，我現(xiàn)在能做40多個(gè)卷腹了，所以說，如果你練了很久但沒有效果，一定是因?yàn)樽藙?shì)不對(duì)。

南都娛樂：很多網(wǎng)友覺得你曬A4腰很可愛，一瞬間你似乎成了A4腰代言人，很多女生都想嘗試練一下A4腰，你有什么建議嗎？

袁姍姍：我覺得大家不用刻意地去追求A4腰，健康的身體比較重要。我都是正常飲食，不節(jié)食，只是選擇性地吃沒有油的東西。我有100斤以上呢！就是因?yàn)槲页３＝∩?，所以看起來我比較緊實(shí)吧，我不是桿兒瘦型的。不過比起盲目追求A4腰，我覺得大家可以選擇追求馬甲線。

不著急結(jié)婚

“心理年齡剛二十出頭，還不需要結(jié)婚”

袁姍姍在娛樂圈算是“零緋聞”女明星，當(dāng)本刊記者問及袁姍姍當(dāng)下的感情狀態(tài)，袁姍姍也大方承認(rèn)自己目前是單身狀態(tài)，并且空窗有一段時(shí)間了。嗅到一絲八卦氣息的記者趁熱打鐵追問姍姍是不是之前談過“地下戀”而且沒有被拍到，姍姍笑答，“我也是個(gè)成年人了！”所以，你們懂的。袁姍姍還大方地跟記者爆料“前男友”是個(gè)陽光大男生，雖然袁姍姍給大家的印象更多是女漢子，袁姍姍也和本刊記者展示了雙魚座的她的另一面，“如果遇到對(duì)的人我也是會(huì)撒嬌的那種類型！”在感情觀方面，袁姍姍既像射手座（她的上升星座）那樣追求個(gè)人自由，又像雙魚座那樣期待平穩(wěn)順利的夢(mèng)幻愛情。聊到“結(jié)婚”的話題時(shí)，她坦言自己的心理年齡其實(shí)才二十出頭，所以并沒有著急結(jié)婚的壓迫感，沒有做過伴娘的她也不會(huì)羨慕已經(jīng)結(jié)婚的朋友。當(dāng)下享受自由，但又不擅長照顧自己的袁姍姍談到對(duì)另一半的要求，表示要找“孝順的”，會(huì)不會(huì)接受姐弟戀？“如果在三歲以內(nèi)還是可以接受的！”

南都娛樂：跟你同齡的很多小花旦都嫁為人妻了，你自己心里會(huì)著急嗎？

袁姍姍：我在這方面不著急，雖然我在看電影、看書方面的口味比較成熟，但我在生活中心理年齡比較小，我還沒有覺得有結(jié)婚的壓迫感。我的心理年齡二十剛出頭，還不需要（結(jié)婚）！