防止考場“記憶堵塞”操作要點(diǎn)

考試中，我們有時(shí)候會(huì)遇到自己會(huì)做的題目，可自己寫不出的情況，這就是“記憶堵塞”現(xiàn)象。盡管這是一種非常普遍的“考場病”，但它肯定不受大家歡迎。誰會(huì)希望自己在解答某一道題目時(shí)把唾手可得的答案忘記呢？

在考場上遭遇“記憶堵塞”， 我們?nèi)绾巫霾拍芴与x被它絆倒的命運(yùn)呢？

防堵妙招一 環(huán)境追憶法

在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中，“記憶堵塞”現(xiàn)象隨處可見。比如，你原本想起要做某一件事情，從椅子上站起來還不到兩分鐘，想要做的事頓時(shí)被自己忘得一干二凈了，無論你再怎么抓破頭皮都無濟(jì)于事。然而，當(dāng)你再次坐下，靜下來回想兩三分鐘，又或許能記起自己想要做的事了。這主要是因?yàn)?，有時(shí)進(jìn)行記憶的環(huán)境會(huì)成為幫助我們再現(xiàn)記憶的一條重要的線索。

因此，在考場上，一旦我們想不起自己曾背誦過的公式、概念的時(shí)候，我們可以回想一下當(dāng)時(shí)我們背誦這些公式、概念時(shí)的某些情景。例如，你想起“當(dāng)時(shí)，我是坐在學(xué)校操場邊的一張石凳上記下它們的，我一邊看著場上大汗淋漓的球員，一邊反復(fù)記下這些公式和概念……”倘若你能回憶起這些東西就好辦多了。因?yàn)槿说挠洃浭欠浅Ｆ婷畹?，有時(shí)人只要能回想起初次進(jìn)行記憶的一些情景，所有的事情都能被自己回憶起來。這一點(diǎn)，已經(jīng)為無數(shù)人的經(jīng)驗(yàn)所證實(shí)。

其實(shí)，被我們大腦記下的東西是很難忘掉的，所謂的遺忘，很多時(shí)候只不過是一時(shí)想不起來而已。因此，我們只需讓自己的大腦慢慢回到當(dāng)初進(jìn)行記憶時(shí)的那種環(huán)境、情景就可以了。這時(shí)，我們最需要做的就是不能被困難嚇倒，而應(yīng)保持足夠的鎮(zhèn)定，并注意及時(shí)調(diào)整自己的呼吸頻率。在完成一系列緩慢的深呼吸之后，你再開始嘗試回憶自己所需要的信息。當(dāng)然，你也可以暫時(shí)把這一道題擱下，去解答其他的試題，等過一段時(shí)間之后再回過頭來思考它，這時(shí)候說不定回憶之門早已經(jīng)為你敞開了呢。

防堵妙招二 順藤摸瓜法

一般說來，如果我們長時(shí)間注視某一個(gè)固定的對象的話，思路就會(huì)趨于單調(diào)、狹窄，于是，“記憶堵塞”現(xiàn)象也隨之發(fā)生。比如，如果我們長時(shí)間盯著一道考題卻苦想不出答案時(shí)，不妨先把筆放下，暫時(shí)什么都不要想，眺望窗外的景色，這樣做，可使我們的器官受到另外一些新鮮事物的刺激，從而使中斷了的記憶重新再現(xiàn)。

這種記憶再現(xiàn)的方法，有點(diǎn)像警察辦案那樣。通常，警察會(huì)根據(jù)兇手在事發(fā)現(xiàn)場所遺留下的一些線索，順藤摸瓜，最后成功揪出兇手。而考生在考場中要想回憶起已經(jīng)遺忘的東西，就必須依靠那些遺留在自己腦子里的線索，一步步追尋下去，這樣才有可能重新找到自己想要的東西。這就像一首老歌《昨日重現(xiàn)》中歌詞所提到的那樣——“一切皆可重現(xiàn)”。譬如，你可以想想自己在進(jìn)行記憶時(shí)所用到的筆記本或是課本，等等。一旦你想起來這道公式所在的“具體地點(diǎn)”，再進(jìn)一步搜索到底是在哪一頁——“啊，對了，是在有紅色墨漬的那一頁”“啊，對了，是在有一張筆墨很濃重的大插圖的那一頁”……如此一來，你便很快能夠回憶起一切來了。

順藤摸瓜法，就是通過一些微小的線索，循序漸進(jìn)，最后實(shí)現(xiàn)記憶內(nèi)容一一再現(xiàn)的一種方法。通常來說，通過視覺來鞏固大腦中的記憶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比通過聽覺來鞏固大腦中的記憶更為深刻。

防堵妙招三 審題淘金法

在考場上，考生有時(shí)忽然想不起或答不出答案，還有可能是因?yàn)閷忣}不準(zhǔn)。因此，當(dāng)你解答不出題目時(shí)，可以嘗試再次仔細(xì)審查題目，看看試題中有沒有一些使你靈光一閃的詞語能夠幫助你進(jìn)行回憶，或者能夠刺激你回憶起自己在進(jìn)行記憶時(shí)的狀態(tài)。

在運(yùn)用這個(gè)方法之前，我們不妨想一想這個(gè)問題：哪個(gè)高考出題者出題不是為了要讓考生寫出答案來呢？為了達(dá)到這個(gè)目的，出題者一定會(huì)把這個(gè)答案的周邊內(nèi)容，通過一道考題中的某些詞語來提示考生，否則，出題者的出題意圖就不明確了。這個(gè)時(shí)候，作為考生的我們，看清題目，找到線索，即可解答。

舉個(gè)例子：有位同學(xué)在考數(shù)學(xué)時(shí)，他以附在某考題后面的a﹥0為線索，想出了自己原本忘記了的一道數(shù)學(xué)公式。其實(shí)，當(dāng)這道題目的出題者寫出a﹥0時(shí)，就意味著“在a比0大的范圍內(nèi)找出正確的答案”；如果“a不比0大”，那么，考生所運(yùn)用的公式就錯(cuò)了。而這位聰明的同學(xué)正是因?yàn)榭碱}中的這個(gè)提示，獲得了解題的思路。

從這一件事中，我們不難看出，弄清出題者的出題意圖，再斟酌考題中的一些特殊的詞句、條件，然后展開聯(lián)想，也是一種讓記憶再現(xiàn)的有效方法。

防堵妙招四 借力打力法

如果上面所介紹的幾個(gè)方法對擊退“記憶堵塞”都失去效力的話，我們又該怎么辦呢？

或許，聰明的考生最后還會(huì)拿出一個(gè)撒手锏——利用考卷上其他的考題來達(dá)到記憶再現(xiàn)的目的。

在標(biāo)準(zhǔn)化的考試中，通常都會(huì)要求考生解答大量的試題，在這些試題中，往往就有可能隱藏著解出前面考題的一些線索，所以，考生們千萬不要輕易放過這些線索。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)它時(shí)，應(yīng)盡可能地展開自己記憶聯(lián)想的翅膀，讓熟悉的知識(shí)一一回到你的腦海中。

另外，在考試的過程中，如果你忽然回憶起了一些和另一道題目相關(guān)的解題依據(jù)，務(wù)必要花費(fèi)幾秒鐘的時(shí)間把它們一一記錄在草稿紙的邊緣。很多同學(xué)因?yàn)榕滤悸分袛?，匆忙趕著答題，而不愿意做這件事，但過了這一“村”，卻很有可能再也找不到那個(gè)“店”——回憶起就在幾分鐘前曾想起的內(nèi)容了。因此，這幾秒鐘的花費(fèi)是完全值得的。

考生要認(rèn)識(shí)到，考試中出現(xiàn)暫時(shí)的“記憶堵塞”現(xiàn)象是一種正常的心理現(xiàn)象，不足為奇。只要你有堅(jiān)定的信心和平常的心態(tài)，采取適當(dāng)?shù)霓k法，就一定能擺脫困境，考出好成績。加油！