青少年體育鍛煉與心理幸福感的關(guān)系：實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的調(diào)節(jié)作用*

項(xiàng)明強(qiáng)，胡敏

(廣州體育學(xué)院運(yùn)動與健康系，廣東 廣州　510500)

青少年體育鍛煉與心理幸福感的關(guān)系：實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的調(diào)節(jié)作用*

項(xiàng)明強(qiáng)，胡敏

(廣州體育學(xué)院運(yùn)動與健康系，廣東 廣州510500)

摘要：為了考察青少年體育鍛煉、快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)與心理幸福感之間的關(guān)系，采用體育鍛煉等級、快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)、心理幸福感3個(gè)量表對455名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1)體育鍛煉等級可正向預(yù)測青少年心理幸福感，鍛煉量越大，青少年的心理幸福感水平越高；2)快樂型動機(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)可正向預(yù)測青少年心理幸福感，且比體育鍛煉量更具有預(yù)測力；3)實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在體育鍛煉與青少年心理幸福感之間起調(diào)節(jié)作用，而快樂型動機(jī)不起調(diào)節(jié)作用。結(jié)論：在提升心理幸福感路徑中，青少年在體育鍛煉中追求快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)比提高鍛煉量更加重要；當(dāng)實(shí)現(xiàn)型動機(jī)處在較高水平，體育鍛煉量才可更好地正向預(yù)測青少年心理幸福感。

關(guān)鍵詞：青少年；體育鍛煉；心理幸福感；快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)

追求幸福和快樂是人類探索生命價(jià)值的重要課題之一，研究者針對幸福的本質(zhì)提出了快樂論(Hedonic)和實(shí)現(xiàn)論(Eudemonia)兩種觀點(diǎn)[1]?？鞓酚^認(rèn)為幸福就是盡情享受，指在活動中體驗(yàn)到生活或心理需要得到了滿足時(shí)，體驗(yàn)到的短暫愉悅，這種觀點(diǎn)逐步演變?yōu)楝F(xiàn)代心理學(xué)中的主觀幸福感。實(shí)現(xiàn)觀則認(rèn)為真正的幸福來源于與真實(shí)自我協(xié)調(diào)一致，個(gè)體依據(jù)真實(shí)自我而努力生活，實(shí)現(xiàn)自身各種潛能，從而產(chǎn)生一種自我實(shí)現(xiàn)的幸福感，是現(xiàn)代心理學(xué)中的心理幸福感的基礎(chǔ)[2; 3]。近期，Huta等將快樂和實(shí)現(xiàn)界定為一種動機(jī)，并編制了測量個(gè)體參加活動的幸福動機(jī)量表。研究發(fā)現(xiàn)，快樂型動機(jī)會導(dǎo)致個(gè)體在參加活動中會體驗(yàn)到更多的積極情緒和更少的消極情緒，實(shí)現(xiàn)型動機(jī)會導(dǎo)致個(gè)體在參加活動中體驗(yàn)到更多的生命意義感和自我表達(dá)，但這兩種類型動機(jī)與主觀活力和生活滿意感均存有相關(guān)[4; 5]?？梢姡鞓沸蛣訖C(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)既存有差異，又互相聯(lián)系。

在體育鍛煉促進(jìn)青少年幸福感的研究領(lǐng)域中，我國研究者不僅探討了體育鍛煉水平對幸福感的促進(jìn)作用，而且還探討了體育鍛煉與幸福感之間的中介機(jī)制，比如，身體自尊、人際關(guān)系、人格和基本心理需要等變量的中介作用，也已取得部分可喜的研究成果[6-10]。然而，該領(lǐng)域仍有一定的拓展空間。1)以往大多數(shù)研究主要以主觀幸福感(或主觀活力)作為幸福指標(biāo)，較少探討體育鍛煉與心理幸福感之間的關(guān)系。事實(shí)上，與主觀幸福感相比, 心理幸福感具有內(nèi)在性、穩(wěn)定性、平和性和延展性，更有助于人們提高自身能力，實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值[11]。因此，極其有必要探究體育鍛煉與心理幸福感之間的關(guān)系。2)雖有少部分研究表明，體育鍛煉可直接促進(jìn)青少年的心理幸福感[12; 13]，但較少深入探究體育鍛煉與心理幸福感之間的心理機(jī)制。Ferguson等以婦女作為研究對象表明，體育鍛煉(身體活動)并不能預(yù)測心理幸福感，而體育鍛煉中所體驗(yàn)到的實(shí)現(xiàn)感則可預(yù)測心理幸福感[14]。此外，Besensk研究表明，實(shí)現(xiàn)感在基本心理需要與心理幸福感之間起調(diào)節(jié)作用[15]。這兩項(xiàng)研究證實(shí)了只有在體育鍛煉中追求實(shí)現(xiàn)感才能更好地提升心理幸福感。據(jù)此可推測，體育鍛煉與心理幸福感之間可能存在復(fù)雜的心理機(jī)制，快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)或起調(diào)節(jié)作用。

針對以往研究的不足，并結(jié)合已有的研究成果，本研究提出以下三個(gè)假設(shè)： 1)體育鍛煉可促進(jìn)青少年心理幸福感；2)快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)可預(yù)測青少年心理幸福感；3)快樂型動機(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在體育鍛煉與幸福感之間起調(diào)節(jié)作用。為了驗(yàn)證上述三個(gè)假設(shè)，本研究以中學(xué)生為研究對象，擬考察體育鍛煉、快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)與心理幸福感三者之間的關(guān)系，以期為揭示體育鍛煉與心理幸福感之間的心理機(jī)制提供研究基礎(chǔ)。

1研究方法

1.1研究對象

選取廣東省4所初中學(xué)校，采用Excel隨機(jī)數(shù)字法，在每個(gè)學(xué)校每個(gè)年級中隨機(jī)抽取一個(gè)班作為本研究的被試。共抽取12個(gè)班級，發(fā)放問卷502份，剔除錯(cuò)答、漏答、有規(guī)律作答的問卷，共獲得有效問卷455份，年齡范圍為12～17歲。其中男生234人，女生221人；城鎮(zhèn)生源為215人，農(nóng)村生源240人；初一175人、初二131人、初三149人。

1.2研究工具

1.2.1體育鍛煉等級量表

采用梁德清編制的體育鍛煉等級量表[16]，該量表從體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和頻率三個(gè)維度來考察體育鍛煉量。采用Likert 5級評分，每個(gè)維度得分范圍為1～5分，體育鍛煉量=鍛煉強(qiáng)度得分×(鍛煉時(shí)間得分- 1) ×鍛煉頻率得分，因此體育鍛煉量最高分為100分，最低為0 分。體育鍛煉等級評定標(biāo)準(zhǔn)：小鍛煉量≤19分，中等鍛煉量為20～42分，大鍛煉量≥43分。梁德清等研究表明，該量表重測信度為0. 82[16]。

1.2.1快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)量表

采用Huta 和Ryan (2010)編制的快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)量表[4]，用于測量個(gè)體參加體育鍛煉中所追求的不同類型動機(jī)。共8個(gè)題目，2個(gè)維度，快樂型動機(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)各4個(gè)題目。采用 Likert7 點(diǎn)計(jì)分，從“非常不符合”到“非常符合”分別賦予 1～7 分。本研究信度檢驗(yàn)顯示，快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的 Cronbach's α值分別為 0.841和0.832。

1.2.2心理幸福感量表

采用苗元江編制的綜合幸福問卷中的心理幸福感量表[17]，共33個(gè)題目，包括生命活力、健康關(guān)注、利他行為、自我價(jià)值、友好關(guān)系和人格成長6個(gè)維度。采用 Likert7 點(diǎn)計(jì)分，從“非常不符合”到“非常符合”分別賦予 1～7 分。本研究信度檢驗(yàn)顯示，各維度的 Cronbach's α值在0.681～0.889之間。

1.3施測和數(shù)據(jù)處理

采用團(tuán)體施測方法，運(yùn)用SPSS 17. 0進(jìn)行多元協(xié)方差分析、相關(guān)分析和分層回歸分析。

2結(jié)果與分析

2.1體育鍛煉等級對青少年主觀幸福感影響的方差分析

表1　體育鍛煉等級對青少年心理幸福感影響的方差分析

注：*p<0.05，**p<0.01，下同。

對各變量進(jìn)行事后均數(shù)檢驗(yàn)，結(jié)果如圖1所示。大鍛煉量在心理幸福感6個(gè)維度上的分值均要高于小鍛煉量(p<0.01)；大鍛煉量在自我價(jià)值、生命活力、利他行為和健康關(guān)注4個(gè)維度上的分值要高于中等鍛煉量(p<0.05)；中等鍛煉量在生命活力維度上的分值要高于小等鍛煉量(p<0.05)。整體而言，隨著鍛煉等級的提升，青少年心理幸福感水平越高。

圖1　不同鍛煉等級在心理幸福感各個(gè)維度上的多重均值比較注：圖中的誤差線為標(biāo)準(zhǔn)誤；如果兩組之間有相同字母，代表兩組的差異不顯著(p>0.05),如果兩組之間無相同字母，則代表兩組的差異顯著(P<0.05)。

2.2體育鍛煉量、幸福動機(jī)與心理幸福感的相關(guān)分析

采用Spearman相關(guān)考察體育鍛煉量、快樂型動機(jī)、實(shí)現(xiàn)型動機(jī)和心理幸福感之間的相關(guān)系數(shù)。如表2顯示，各個(gè)變量兩兩間在0.01水平上均存有正相關(guān)。依據(jù)Cohen的標(biāo)準(zhǔn)[18]，體育鍛煉量與心理幸福感之間的相關(guān)系數(shù)為r=0.222，為小效果量。

表2　體育鍛煉量、快樂型和實(shí)現(xiàn)動機(jī)與心理幸福感的相關(guān)分析

2.3幸福動機(jī)在體育鍛煉量與心理幸福感之間的調(diào)節(jié)作用分析

按照溫忠麟等人建議的方法[19]，采用偏最小二乘法(PLS)技術(shù)進(jìn)行分層回歸分析，以檢驗(yàn)享樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的調(diào)節(jié)作用：1)首先對體育鍛煉量、享樂型動機(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)得分中心化處理；2)生成體育鍛煉量×享樂型動機(jī)、體育鍛煉量×實(shí)現(xiàn)型動機(jī)作為交互作用項(xiàng)；3)以心理幸福感得分作為因變量進(jìn)行分層回歸分析。具體包括四個(gè)層次，第一層引入人口統(tǒng)計(jì)學(xué)的控制變量，構(gòu)建模型1；第二層分別引入自變量，構(gòu)建模型2；第三層分別單獨(dú)引入調(diào)節(jié)變量，構(gòu)建模型3a和3b；第四層分別單獨(dú)引入交互作用項(xiàng)，以避免變量的共線性減弱交互效應(yīng)，構(gòu)建模型4a和4b。通過上述模型的新增解釋量(△R2)、回歸系數(shù)顯著性和F層次增加值(△F)等指標(biāo)，來檢驗(yàn)體育鍛煉量對心理幸福感的影響, 以及快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)對其影響關(guān)系的調(diào)節(jié)效應(yīng)，結(jié)果見表3所示。

從表4中的模型1可知，控制變量中的年齡對心理幸福感有顯著影響，表明隨著年齡增加，青少年心理幸福感水平逐漸降低，可能受中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加(特別是初三的學(xué)習(xí)壓力)的影響。由模型2可知，體育鍛煉量對心理幸福感有顯著影響，β=0.235，P<0.01, R2=0.07。鍛煉量越大，心理幸福感水平越高。由模型3a和3b可知，在控制體育鍛煉變量后，享樂型動機(jī)(β=0.511，P<0.01)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)(β=0.557，P<0.01)對青少年心理幸福感均有顯著影響，△R2分別增加了0.252和0.290。

表3　快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的調(diào)節(jié)作用的分層回歸分析

由模型4a可知，當(dāng)引入體育鍛煉量×快樂型動機(jī)交互項(xiàng)時(shí)，其回歸系數(shù)不顯著(P>0.05), △R2僅增加了0.001，△F增加量不顯著(P>0.05)。表明快樂型動機(jī)在體育鍛煉量與心理幸福感之間不起調(diào)節(jié)作用。由模型4b可知，體育鍛煉量×實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的回歸系數(shù)顯著(P<0.01)，△R2增加了0.025，△F增加量顯著(P<0.01)。表明實(shí)現(xiàn)型動機(jī)可調(diào)節(jié)體育鍛煉量與心理幸福感之間關(guān)系。綜合模型4a和4b可知，實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在體育鍛煉量與幸福感之間起調(diào)節(jié)作用，而快樂型動機(jī)不起調(diào)節(jié)作用。

為了進(jìn)一步明確調(diào)節(jié)變量的作用范圍，采用Preacher推薦的J-N法進(jìn)行驗(yàn)證調(diào)節(jié)變量[20]。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)調(diào)節(jié)變量(實(shí)現(xiàn)型動機(jī))在[5.32,6.89]時(shí)，簡單斜率不顯著為0。由于實(shí)現(xiàn)型動機(jī)分值在5.32以上，屬于高動機(jī)水平，表明當(dāng)實(shí)現(xiàn)型動機(jī)水平較高時(shí)，體育鍛煉量對心理幸福感才有提升作用。

3討論

3.1體育鍛煉對青少年心理幸福感的促進(jìn)作用

本研究的多元協(xié)方差分析結(jié)果表明，體育鍛煉等級對青少年心理幸福感有顯著促進(jìn)作用。相關(guān)分析結(jié)果表明，體育鍛煉量與青少年心理幸福感存有小效果量相關(guān)(r=0.222)。概況而言，隨著體育鍛煉等級逐漸提升，青少年心理幸福感水平越高，從而驗(yàn)證了假設(shè)1。

本研究結(jié)果與Mark等“體育鍛煉與心理幸福感”的研究結(jié)果相一致[21]，但與陳作松和季瀏的“體育鍛煉與主觀幸福感”等相關(guān)研究結(jié)果存有異同[8]。相同點(diǎn)是體育鍛煉均可促進(jìn)青少年主觀幸福感和心理幸福感。不同點(diǎn)有二：1)以往研究表明中等鍛煉量產(chǎn)生的主觀幸福感效果最大，而本研究發(fā)現(xiàn)大鍛煉量產(chǎn)生的心理幸福感的效果最大。對此，本研究解釋如下：主觀幸福感是由生活的滿意度、積極/消極情感的體驗(yàn)所構(gòu)成[22]。在體育鍛煉過程中，只要達(dá)到中等鍛煉量，就可促使青少年獲得最大積極情緒體驗(yàn)和生活滿意感，而超過某個(gè)程度的鍛煉量，則可能會產(chǎn)生更多的消極情緒和更少的生活滿意感。心理幸福感注重對存在挑戰(zhàn)的主體感覺，強(qiáng)調(diào)自我完善、自我成就、自我實(shí)現(xiàn)、以及潛能實(shí)現(xiàn)[22]。因此，在體育鍛煉過程中，不斷挑戰(zhàn)自我，不斷增加鍛煉量，才可更好地促進(jìn)青少年心理幸福感。2)以往元分析表明[6]，體育鍛煉干預(yù)能夠提高個(gè)體的主觀幸福感，其效果量d=0.51，達(dá)到中等效果量。而本研究相關(guān)分析表明，體育鍛煉與心理幸福之間關(guān)系為小效果量，r=0.222。表明體育鍛煉對心理幸福感促進(jìn)功效要少于對主觀幸福感的促進(jìn)功效，也意味著與主觀幸福感相比，青少年心理幸福感的促進(jìn)可能受到其他更多因素的影響，提示未來應(yīng)基于多層面，多方位的研究思路，綜合考慮各種因素在青少年心理幸福感中的促進(jìn)作用。

3.2快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的促進(jìn)作用及其調(diào)節(jié)機(jī)制

Huta等將幸?？鞓返淖非蠼缍橐环N動機(jī)，并編制了個(gè)體參加活動的快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)量表[4]。隨后，學(xué)界借鑒該量表展開了不少研究[14; 23; 24]，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在體育鍛煉活動中不同類型動機(jī)會產(chǎn)生不同效果。本研究多層回歸分析表明，體育鍛煉量雖然能預(yù)測心理幸福感，但只能解釋心理幸福感的7%。而在控制體育鍛煉量以后，快樂型動機(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)均可預(yù)測心理幸福感，對心理幸福感的解釋分別增加了25.2%和29.0%?？梢?，相比體育鍛煉量而言，兩種動機(jī)對心理幸福感更具有預(yù)測力，且實(shí)現(xiàn)型動機(jī)比快樂型動機(jī)更有預(yù)測力，從而驗(yàn)證假設(shè)2。提示在體育鍛煉促進(jìn)心理幸福的路徑中，青少年體育鍛煉中的所追求的動機(jī)比體育鍛煉量更加重要，而且體育鍛煉中追求實(shí)現(xiàn)價(jià)值感、意義感和挑戰(zhàn)感(實(shí)現(xiàn)型動機(jī))比追求體驗(yàn)愉悅感、舒適感和快樂感(快樂型動機(jī))更能提升心理幸福感。

調(diào)節(jié)作用檢驗(yàn)結(jié)果顯示，快樂型動機(jī)在體育鍛煉與青少年心理幸福感之間不起調(diào)節(jié)作用，而實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在體育鍛煉與青少年心理幸福感之間起調(diào)節(jié)作用。可見，該結(jié)果僅部分支持研究假設(shè)3。提示，青少年參加體育鍛煉所追求的實(shí)現(xiàn)型動機(jī)不強(qiáng)時(shí)，體育鍛煉量不能正向預(yù)測心理幸福感，當(dāng)青少年參加體育鍛煉的實(shí)現(xiàn)型動機(jī)較強(qiáng)時(shí)，體育鍛煉量才能更好地正向預(yù)測心理幸福感，

總之，本研究證實(shí)了體育鍛煉中的實(shí)現(xiàn)型和快樂型動機(jī)均可預(yù)測青少年心理幸福感，但只有實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在體育鍛煉與青少年心理幸福之間起調(diào)節(jié)作用。揭示了在青少年追求心理幸福感的路徑上，這兩種幸福動機(jī)既有聯(lián)系，又有區(qū)別。此外，Huta等的研究表明，實(shí)現(xiàn)型動機(jī)追求的是認(rèn)知情感的顯著效應(yīng)，長遠(yuǎn)的意義感和更廣闊的整體感[4]，而本研究未考察實(shí)現(xiàn)型動機(jī)的長效機(jī)制。因此，在未來研究中，應(yīng)采用縱向研究設(shè)計(jì)，系統(tǒng)考察快樂型動機(jī)和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在提升青少年心理幸福感中的長效機(jī)制。

4結(jié)論

4.1體育鍛煉等級可正向顯著預(yù)測青少年心理幸福感，整體而言，隨著體育鍛煉等級逐漸增加，青少年的心理幸福感水平越高。

4.2快樂型和實(shí)現(xiàn)型動機(jī)可正向預(yù)測青少年的心理幸福感，且相比體育鍛煉量，這兩種動機(jī)對青少年心理幸福感更具有預(yù)測力。

4.3實(shí)現(xiàn)型動機(jī)在體育鍛煉與青少年心理幸福感之間起調(diào)節(jié)作用，而快樂型動機(jī)不起調(diào)節(jié)作用，當(dāng)青少年參加體育鍛煉的實(shí)現(xiàn)型動機(jī)較強(qiáng)時(shí)，體育鍛煉量才能更好地正向預(yù)測心理幸福感。

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Moderating Effects of Eudaimonic Motive on the Relationship between Physical Exercise and Psychological Well-being of Adolescent

XIANG Ming-qiang, HU Min

(Department of Exercise Science and Health Promotion, Guangzhou Sport University, Guangzhou 510500，China)

Abstract：To explore the relationship amongst physical exercise, hedonic and eudaimonic motives and psychological well-being in adolescents, 455 middle school students are investigated with the scales of physical exercise rating, hedonic and eudaimonic motives and psychological well-being. The results reveal that: 1) Physical exercises can positively predict adolescents' psychological well-being. In general, the higher the degree of physical exercises, the better psychological well-being. 2) Hedonic and eudaimonic motives are better positive predictor of adolescents' psychological well-being than physical exercise predictor. 3) eudaimonic motive plays moderating function in physical exercise and psychological well-being, while hedonic motive dose not play moderating function . From the above, we draw the conclusion that the paths of improving adolescents' psychological well-being, the hedonic and eudaimonic motives are more important than physical exercise level, physical exercise level is better predictor of adolescents' psychological well-being under the stronger eudaimonic motive.

Key words：adolescent; physical exercise; psychological well-being; Hedonic and Eudaimonic motives

收稿日期：2016-03-14

作者簡介：項(xiàng)明強(qiáng)(1980-)，男，江西人，副教授；通訊作者：胡敏(1969-)，男，江西人，教授

*基金項(xiàng)目：廣東省哲學(xué)社會科學(xué) “十二五”規(guī)劃項(xiàng)目 ( GD14YTY01)；廣東省普通高校青年創(chuàng)新人才項(xiàng)目(2014KQNCX149)；廣州體育學(xué)院中青年教師人才培養(yǎng)項(xiàng)目資助

中圖分類號：G80

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1007-323X(2016)03-0012-05

研究方向：運(yùn)動心理學(xué)